아기 흰 양배추는 언제 제공 할 수 있습니까?

브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워는 생후 1 년째부터 어린이 메뉴에 포함되어 있지만 대부분의 산모는 흰 양배추를 두려워합니다. 아기 먹이에이 야채를 소개하는 것이 가능합니까? 아기에게 유용하고 요리하는 방법은 무엇입니까?

우리의 위도에 잘 보존되어있는이 야채에는 유용한 비타민과 미네랄 물질, 특히 인, 칼슘, 아스 코르 빈산 및 B 비타민이 들어 있습니다.

또한 다른 이점이 있습니다.

• 저자 극성 제품에 속합니다.
• 이것은 과체중 아동의 메뉴에 포함될 수있는 저칼로리 제품입니다.
• 신선하면 효소 생산과 장내 운동을 촉진합니다.
• 새콤한 양배추는 비타민 C, A와 B가 풍부합니다.

"건강한 건강 프로그램"의 혜택에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

• 거친 섬유의 함량 때문에 위장 점막을 자극 할 수 있습니다.
• 다량의 음식을 섭취하면 복통, 방귀 및 대변 문제가 발생합니다.
• 드물지만 알레르기가있을 수 있습니다.
• 소금에 절인 양배추에는 아이들의 소화관을 해칠 수있는 식초가 포함되어 있습니다.
• 소금에 절인 양배추에서 히스타민 함량이 증가하기 때문에 의사 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (알레르기 증상이 있음).

• 흰 양배추는 1 년 미만의 어린 아이에게 주어질 수 있지만 호박, 꽃 양배추, 당근, 호박, 감자, 브로콜리 등의 다른 야채와 만난 후에 만 ​​제공됩니다. 어린이를위한 야채 요리에 양배추를 넣는 것은 7-8 개월 이전에하지 않는 것이 좋습니다.
• 아기는 위염이나 췌장염과 같은 소화관 질환이없는 경우 신선한 형태로 3 세 이상 어린이의 메뉴에 포함될 수 있습니다. 또한, 아이는 먹을만큼 음식을 잘 씹어야합니다.
• 그루터기는 해로운 음식으로 간주됩니다. 왜냐하면 채소를 익히는 동안 다양한 해로운 화합물이 그 안에 축적되기 때문입니다. 이런 이유로 아이들은 스토킹을받을 수 없습니다.
• 발효 된 형태에서는 3 년 이상 된 소아의 식단에서 소량이지만 허용됩니다.

건강에 해를 끼치 지 않고 하얀 양배추를 아이에게 알기 위해서는 다 성분 으깬 감자에이 야채를 약간 첨가하고 유아에게이 음식에 대한 반응을 관찰해야합니다. 아이가이 제품을 정상적으로 옮겼다면 다음 번에 감자를 조금씩 늘릴 수 있습니다. 불내증의 증상이 나타나면 보충 식품에 대한 소개를 연기해야합니다.

1 세 미만의 어린이를위한 독립적 인 양배추 요리는 조리되지 않습니다. 야채는 다른 종류의 양배추, 당근 및 다른 채소와 함께 으깬 감자에 첨가되며, 또한 퓌레 스프를 준비합니다.1 년 이상 된 아이들은 스튜 양배추뿐만 아니라 스팀 배추 볶음, 야채 찌꺼기, 양배추 롤 및 기타 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 3 세 이상의 유아는 신선한 샐러드, 스프, 캐서롤 등을 준비하고 있습니다.

어린이 양배추를 구입할 때는 머리를주의 깊게 검사하십시오. 균열과 상처 입은 지역뿐만 아니라 껍질을 벗기는 잎을 가지고 채소를 섭취하지 마십시오. 균일 한 색상의 짙은 잎이 아닌 제품을 구입하십시오. 야채를 만지는 것은 강하고 단단해야합니다.

더 유용한 것은 - 흰색 또는 콜리 플라워 - "Live Healthy"프로그램을 보면서 알 수 있습니다.