어떤 나이에 아이에게 토마토를 줄 수 있습니까?

야채 루어는 부스러기에 귀중한 비타민, 섬유, 미량 원소 및 기타 유용한 물질을 제공하기 때문에 어린이의 첫 생활에서 가장 중요합니다. 성인과 어린이 모두에서 가장 좋아하는 야채 중 하나는 토마토입니다. 그러나 그들의 밝은 색칠은 우려의 원인이되므로 어린이 메뉴에 맛있고 건강한 채소를 소개하기 전에 부모는 자녀의 신체에 미치는 영향과 어린이들이 다양한 형태의 토마토에 대해 알게되는 최적의시기에 대해 더 자세히 알아야합니다.

• 토마토는 비타민 B1, PP, K, A, B2, 베타 카로틴, 칼륨, 요오드, 구리, 철, 칼슘, 아연 및 기타 많은 유용한 화합물이 풍부합니다.
• 토마토 물질의 일부로 리코펜 (lycopene)이 있는데 이는 심장 혈관계에 유익한 효과입니다. 또한 암을 예방할 수 있습니다. 그것의 흡수가 토마토의 열처리로 향상된다는 것을 아는 것이 중요합니다.
• 잘 익은 토마토에는 유기농 토마토, 피톤치드, 펙틴이 들어 있습니다. 그들은 소화 기관 및 배설 시스템에 유용합니다.
• 토마토는 좋은 항산화 제로 간주됩니다. 항 박테리아 및 항염 작용도 있습니다.
• 토마토의 사용은 혈액을 가늘게하고, 대사 과정을 가속 시키며, 신경계를 진정시킵니다.
• 토마토는 식욕을 자극 할 수 있기 때문에 간식으로 좋습니다.

"건강에 좋은"프로그램을 보면서 토마토의 유익한 특성에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

• 토마토에 알레르기 반응이 자주 발생합니다.
• 토마토는 신장 질환뿐만 아니라 소화 기관의 질병에도 금기입니다.
• 온실 토마토에는 어린이 독성을 일으킬 수있는 화학 물질이 너무 많을 수 있습니다.
• 토마토의 과도한 섭취는 소화관의 문제를 위협합니다.

열 처리 토마토는 10 개월부터 어린이 식단에 들어갈 수 있습니다.

신선한 토마토는 1 년 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.

최상의 선택은 신뢰할 수있는 유아식 제조업체의 완성품입니다. 첫 번째 부분은 제품의 1/2 찻 숱가락을 넘지 않아야하며 정상적인 공차로 점진적으로 증가 할 수 있습니다.

1 년 이상 된 크라운에는 원시 토마토가 껍질을 벗기고 (청소를 위해 야채는 끓는 물로 비등해야합니다) 제공됩니다.

1 세 아기의 경우, 토마토는 으깬 감자로 갈아지고, 1.5-2 세보다 나이가 많은 어린이의 경우 이미 씹는 법을 배웠다., 그들은 샐러드와 간식에 추가 될 수 있습니다. 동시에, 그것은 lycopene의 흡수를 향상시키기 때문에 식물성 기름으로 요리를 채우기 위해 권장됩니다. 소아기에 문제가있는 경우 토마토와 오이는 샐러드에 결합하지 않는 것이 좋습니다.

3 세 이상의 어린이를위한 토마토로 만든 요리는 다양한 야채, 치즈 또는 고기로 구워지고, 스프, 다양한 샐러드 및 파이에 추가됩니다. 낙농 제품과 토마토를 함께 사용하지 마십시오.

통조림 및 절인 토마토에는 어린이의 몸에 해로운 성분이 포함되어 있습니다 (식초, 소금, 매운 조미료). 따라서 3 세까지의 이유식에는 권장되지 않으며 4 세에서 7 세까지의 아기에게는 일일 제품 사용이 제한됩니다.

유아식의 경우, 온실 야채에 더 많은 화학 물질이 있으므로 분쇄 토마토를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 획일적 인 색상, 짙은 반점이나 썩은 패치가없는 익은 채소를 구입하십시오.

발진, 소화 장애, 비염, 마른 기침, 피부 발진 또는 다른 징후로 알레르기 반응을 보이는 어린이가 처음으로 또는 며칠 동안 토마토를 사용하면 제품이 반드시 취소됩니다.

증상이 나타 났을 때 의사에게 진찰을 받아 적절한 치료법을 처방하고, 토마토를식이 요법에 반복적으로 테스트하는 것이 후기에 권장됩니다.