보충 식품에 당근을 소개하는 방법과 나이에 자녀에게 당근 퓌레와 주스를 줄 수 있습니까?

아이가 야채를 먹기 시작하면, 부모는 그에게 가장 유용한 야채를주고 싶습니다. 그 중에서도 당근은 가장 가치있는 것 중 하나입니다. 최대 1 년 동안이 채소를 아기에게 먹일 수 있습니까? 주황색 때문에 아기에게 위험 할 수 있으며, 유아를위한 당근을 준비하는 것이 어떻습니까?

• 당근은 베타 카로틴 (beta-carotene)의 풍부한 공급원입니다.이 성분은 비타민 A가 아기의 건강에 중요합니다.이 비타민은 신진 대사 과정, 치아, 피부, 뼈 및 점막 형성에 중요합니다. 또한 베타 카로틴이 시력에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 이 물질의 섭취 부족으로 아기는 건조한 피부와 잦은 질병 및 느린 성장을하게됩니다.
• 당근이 풍부한 미네랄은 칼슘, 인, 나트륨 및 칼륨입니다. 당근에 들어있는 비타민 중 B 비타민, 비타민 C, 엽산, 비타민 E가 많이 있습니다.
• 당근은 섬유 및 펙틴의 우수한 공급원으로도 간주됩니다. 이러한 물질 덕분에이 야채는 소화를 개선합니다. 당근 섭취는 담즙의 정체를 제거하고 경미한 원인 완하제 효과.

당근의 혜택에 대한 더 자세한 정보는 "건강하게 살기"프로그램을보십시오.

손바닥의 피부와 아기의 발바닥이 노랗게 변하고, 공막이 또한 노랗게 보입니다. 수면 부스러기가 더 악화되면서, 어린이는 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다. 동시에 당근이 메뉴에서 제외되면 모든 증상이 사라집니다.

당근 퓌레는 6 ~ 7 개월 된 다른 야채로 모유 수유 한 유아의 식사에 도입됩니다. 당근을 먹은 아이는 호박, 감자, 브로콜리 및 기타 덜 알레르기가있는 야채를 마친 후에 발생합니다. 인위적으로 먹이를 먹은 아기는 1 ~ 2 개월 전에 당근 맛을 내기 시작합니다.

이 야채의 주스는 7-8 개월에 제공됩니다. 처음으로 아기는 3 ~ 4 일 동안 유아 상태의 변화에주의 깊게 따라 가면서이 부분의 반 정도만 으깬 감자 또는 쥬스 한 잔을받습니다. 아기가 당근을 완벽하게 견뎌 낼지라도,이 야채의 요리는 매일 먹는 것이 권장되지 않습니다 (일주일에 두 번 요리하는 것으로 충분합니다).

신선한 당근은 1 년 이상 된 어린이의 식단에 나타납니다. 1 살짜리 아기를 위해, 강냉이 당근을 파삭 파삭 한 강판으로 문지르면 샐러드를 만들 수 있습니다. 그러한 샐러드에서 카로틴을 완전히 이해하려면 뿌리 작물에 사워 크림, 식물성 기름 또는 천연 요구르트를 첨가하는 것을 잊지 마십시오.

이 비타민 샐러드로 아이들을 아침 식사로 대하거나 그에게 간식을 줄 수 있습니다. 당근에 강판 사과 또는 얇게 썬 말린 과일을 넣을 수도 있습니다.

당근을 처음으로 먹는 아기의 경우, 뿌리 채소를 선택하고 잘 씻어서 윗부분을 제거하고 꼬리와 꼭대기를 잘라냅니다.

부드러워 질 때까지 야채를 끓으십시오, 그 후에 체 또는 혼합기를 사용하여 매끄러운 매시에 갈아야합니다. 덩어리가 너무 고밀도로 두껍게되지 않도록하려면 약간의 엄마의 우유 나 당근 퓌레에 혼합물을 넣으십시오. 첫 번째 당근 퓌레는 소금이되어서는 안됩니다.

감자와 콜리 플라워가 이미 자녀의 식단에 도입 된 경우, 어린이를위한 요리를 준비하십시오. 조리법은 다음 비디오에 표시됩니다.

아기를 위해 자신의 손에 당근 주스를 준비하기 위해, 당근을 물에 약 2 시간 동안 담그고 야채를 씻은 다음 껍질을 벗기십시오. 강판에 뿌리 채소를 뿌린 다음, 강판에 든 당근을 여러 층의 거즈로 접어 주스를 짜내고 끓인 물로 1 대 1로 희석합니다. 일주일에 1-2 번이 주스를주세요. 사과 주스 및 기타 신선한 주스와 종종 혼합됩니다.

부스러기가 질식 할 수 있기 때문에 일반적으로, 아이에게주는 당근의 모양은 할 수 있지 않는다.

이미 바나나와 사과의 부스러기를 식단에 넣은 경우에는 다음과 같은 방법으로 아기에게 스무디를 준비하십시오.

그래서 어린 아이들 당근을 섭취하는 것은 매우 신중해야합니다. 이 야채는 하루의 첫 번째 반 동안 건강한 아기에게만 주어질 수 있으며 2 ~ 3 일 동안 아기의 반응을 지켜 볼 수 있습니다. 부작용이 발견되지 않으면 3 일 후에 아기에게 당근의 다른 부분을 줄 수 있습니다. 유아가 발진 또는 다른 부정적 징후가있는 경우, 잠시 동안 당근이 메뉴에서 제외됩니다.

• 카라 즈즈를 요리하는 요리는 얼룩이나 곰팡이가없는 당근을 선택하십시오.
• 너무 많은 당근을 사지 마십시오. 많은 뿌리에 더 많은 질산염이 축적됩니다. 유아식을위한 최상의 선택은 약 150g의 과일입니다.
• 집에서 당근 퓌레를 요리하고 싶지 않다면 어린이를위한 잘 알려진 음식 제조업체로부터 기성품을 구입하십시오. 그러한 제품은 당근과 물 외에 다른 성분을 함유하지 않으면 균질화되고 유용 할 것입니다.