어떤 생선을 먹을 수 있으며 어느 나이부터 아이에게 먹이를 줄 수 있습니까?

이 물고기는 의심의 여지없이 유용하며 아기의 메뉴에 특별한 가치가 있지만 어린 아이들의 식단에 소개해야합니다. 유아 생선을 처음 요리하는 것은 언제이며 어떻게해야합니까?

물고기는 아기의 성장과 건강에 필요한 많은 물질을 함유하고있어 유용한 제품입니다. 이들은 쉽게 소화되는 고급 단백질이며 다른 제품에서는 부족한 독특한 지방질과 많은 미량 원소를 포함합니다. 더하여, 물고기는 고기와 다른 섬세한 구조이다, 그래서 소화하기 쉽다 :

• 물고기가 풍부한 다람쥐는 쉽게 소화됩니다. 그들은 메티오닌, 트립토판, 타우린 및 라이신을 포함하여 어린이의 신체에 필요한 모든 아미노산을 함유하고 있습니다.
• 물고기는 지용성 비타민, 특히 A, D 및 E뿐만 아니라 건강한 오메가 지방의 훌륭한 원천입니다.
• 생선은 거친 결합 조직 섬유와 내화성 지방이 없기 때문에 소화관의 효소가이 제품을 쉽게 처리합니다.
• 바다 물고기에는 부유 한 무기물 구성이있다, 예를 들면, 많은 요오드 및 불소가있다.

아이의 식단에서 바다에 잡힌 물고기와 강에 사는 종으로 들어갈 수 있습니다. 동시에 해양 물고기의 종류로 시작하는 것이 좋습니다. 인간 강과 바다 물고기의 차이점, 유사점 및 이점은 무엇입니까? 표를 참조하십시오 :

다음 기능을 고려하십시오.

• 물고기가 오염 된 물에서 수영하면 저수지에서 유해한 화합물 (예 : 금속염)을 흡수합니다.
• 치료받지 않은 물고기는 웜과 병원균에 의한 감염 위험이 높아 위험합니다.
• 생선 요리는 빠르게 악화되기 때문에 아이들은 생선을 섭취합니다.
• 청어는 2 세부터 아이에게 줄 수 있습니다.
• 연어, 장어, 메기 또는 넙치 같은 지방질의 물고기는 3 세 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.
• 어린이를 위해 생선을 튀기거나 3 년 동안 훈제 한 생선을 자녀에게 제공하는 것은 권장하지 않습니다.

물고기는 고도로 알레르기를 일으키는 제품 중 하나로 여겨지므로, 그 요리는 최소한의 양으로 주어져서 어린이의 신체 반응을 확인한 후 점차적으로 단일 부분을 증가시킵니다. 드물게 생선 메스꺼움, 몸 전체에 발진, 복부 통증, 설사, 가려움증, 입술 부기 등의식이 요법에 대한 반응에 반응 할 수 있습니다. 아기에게 그러한 증상이 나타나면, 어류 사료를 취소하고 소아과 의사에게 전달하십시오.

생선 미끼는 10 세 이상의 건강한 아기에게 권장됩니다. 11 개월. 아이가 시도하는 첫 번째 물고기는 저지방 품종 중 하나를 대표해야합니다. 알레르기가있는 물고기 요리에 익숙해 져야하는 경향이 적어도 1 년은 연기되어야합니다.

고등어 또는 연어와 같은 기름진 생선은 3 세 이상의 어린이에게 권장됩니다.

아기의 식단에서 보충 고기에 익숙해지면 생선이 나타납니다. 물고기와 같은 날에는 고기 요리가 제공되지 않습니다. 생선을 아이에게 익히려면이 제품의 1/2 찻 숟가락을 사용해야합니다. 그런 다음 하루 메뉴의 물고기 양을 50 ~ 70 그램으로 조정하면서 유아에게 일주일에 두 번 낚시를 제공합니다.

아기가 시도 할 수있는 첫 번째 물고기는 항상 신선하고, 기름기없고, 알레르기가 적은 것이어야합니다. 그러한 특성을 준수하는 것은 대구, 연어 및 연어에 기록되어있다. 자녀에게 폴록, 파란 치욕, navaga, 농어 및 대구를 줄 수 있습니다.

1 년 미만의 아기들은 생선 으깬 감자를 먹기 시작하고, 나중에는 작은 생선 조각과 다양한 생선 요리를 제공합니다. 첫째, 향신료와 다른 첨가물없이 물고기를 시험해 보게 유아를주세요. 또한 딜, 당근, 파슬리 및 기타 조미료는 어린이를위한 생선 요리의 맛을 향상시키고 다양 화하는 데 도움이됩니다.

어린 아이들의 메뉴에있는 생선 요리는 필렛을 사면 가치가 있으므로 작은 것들은 뼈를 가지지 않습니다.

이유식을 조리하는 가장 좋은 방법은 김이 나는 것입니다. 소량의 물로 생선을 삶을 수도 있습니다. 15 분 동안 작은 물고기 조각을 요리하는 것으로 충분하며 전체 조각이나 물고기는 30 분 이상 조리해야합니다.

생선 퓌레를 만들기 위해서 120 그램의 생선 필레와 2 티스푼의 우유와 식물성 기름을 섭취하십시오. 약 20 분 동안 생선을 삶아서 식히고 믹서기 나 고기 분쇄기에서 자릅니다. 버터와 우유를 넣은 후, 물고기를 작은 불에 태우고 끓여야합니다. 완제품 형태의 이러한 으깬 감자는 단단히 밀폐 된 용기에서 48 시간 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

고기 분쇄기에서 마른 생선 필레 120 그램과 미리 담근 20 그램 빵. 생성 된 덩어리에 달걀 노른자의 반을 더한 후, 철저하게 섞은 후에 식물성 기름 2 작은 술과 소금 한 덩어리가 작은 미트볼을 만든다. 스튜 냄비에 넣고 물로 덮어 미트볼이 반쯤 찼다. 약 20 분 동안 저온에서 그러한 미트볼을 끓으십시오.

당신은 우유 (2 큰 스푼)뿐만 아니라 식물성 기름 (약 2 티스푼)을 추가하여 반죽해야 할 삶은 감자의 절반이 필요합니다. 따로 따로 소금물에 절여 생선 필레 (약 100 그램)를 조리해야합니다. 잘게 잘린 생선과 감자를 섞어서 치킨 달걀의 절반을 넣고 섞은 후 혼합물을 폼에 넣으십시오. 푸딩은 수조 나 이중 보일러에서 약 30 분간 조리해야합니다.

준비된 생선 퓌레가있는 항아리는 다음과 같은 장점이 있습니다.

• 제품 준비가되어있어 어머니의 시간과 노력을 절약합니다.
• 그런 항아리에있는 생선은 부스러기가 안전한지 테스트되고 보장됩니다.
• 많은 물고기 퓨레는 생선과 시리얼 또는 채소의 조합으로 표현되므로 각 병마다 영양가있는 완전한 식사를 제공합니다.

단점은 아마 그러한 권력의 높은 비용을 포함한다. 또한, 그러한 으깬 감자의 범위는 대개 광범위하지 않습니다.

특별 아동용 통조림은 패키지에 명시된 나이부터 허용됩니다. 어른이 먹는 생선 통조림은 4 세 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다.

물고기 만두 요리법에 대해서는 Babadu Academy Video를 참조하십시오.

• 생선 소스의 첫 번째 부분은 찻 숱가락 반 정도가되어야합니다.
• 아침 식사로 아기를 신제품으로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 아기가 어분에 어떻게 반응하는지 하루 동안 평가할 수 있습니다.
• 생선 요리는 대개 일주일에 두 번씩 주어지며 세 번째 먹이 (점심)에서 육류 제품을 대신 사용합니다. 더구나, 그것의 쉬운 동화 때문에 물고기는 저녁 식사를위한 아기를주는 것이 허용됩니다.
• 어린 아이들에게는 생선을 찌거나 끓이는 것이 바람직합니다. 오븐에서 구우거나 천천히 밥솥에서 요리 할 수도 있습니다.
• 어릴 때 냉동 생선을 구입했다면 완전히 해동해서는 안됩니다. 필렛을 약간 녹인 다음 끓는 물에 담그고 최소 열에서 약 10-15 분 동안 요리하십시오.
• 당신이 아이를 위해 강 물고기를 요리하려고한다면, 첫 번째 국물을 배수해야합니다. 물고기가 끓으 자마자 물이 빠져 나옵니다. 제품을 깨끗한 물로 부은 다음 준비 될 때까지 끓입니다.
• 여러 종류의 물고기를 아이에게 같은 접시에 넣는 것은 권장하지 않습니다.
• 부스러기는 항상 신선하게 준비된 생선 요리 만 제공하십시오.

물고기와의 첫 번째 지인을 위해, 아이가 좋아하는 제품 (예 : 호박)을 선택하고 물고기 소스와 연결하십시오. 뚜렷한 생선 냄새를 제거하려면 요리하기 전에 레몬 주스로 생선 필레를 뿌리고 생선 (딜, 파슬리)으로 생선을 요리 할 수 ​​있습니다.

예를 들어, 해적이나 인어와 같은 바다와 관련된 이야기뿐만 아니라 물고기의 유용성에 대해 자녀에게 이야기하십시오. 음부가 강하게 항의하면 아이에게 생선 요리를 강요하지 마십시오. 메뉴에서 잠시 동안 물고기를 제외하고 나중에 다른 형태로 제공하려고합니다. 아마 부스러기는 생선 퓌레를 좋아하지 않지만 그는 증기 패티를 포기하지 않을 것입니다.

• 제품의 품질을 확인하는 문서가있는 상점에서 어린이 메뉴 용 생선을 사는 것이 가장 좋습니다.
• 아가미 (붉은 색이어야 함)와 눈 (신선한 생선에서는 깨끗하고 명확하며, 버릇없는 생선에서는 둔하고 건조 함)을 보면서 물고기를 조심스럽게보십시오.
• 물고기의 지느러미에주의를 기울이십시오 - 그들은 손상되면 안된다.
• 신선한 바다 물고기는 항상 깨끗한 반짝이 비늘로 점액이 없을 것입니다.
• 제품 냄새를 맡으십시오 - 물고기는 불쾌하거나 날카로운 냄새가 없어야합니다.
• 물고기 시체를 약간 내리 누르십시오. 구멍이 있으면이 제품이 완전히 신선하지 않습니다. 최근에 잡힌 양질의 생선에서 고기는 탄력 있고 밀집되어있을 것입니다.