한 달에 몇 달 동안 으깬 감자를 아이에게 줄 수 있습니까?

감자 요리는 대부분의 어린이들에게 인기가 있으므로 보완 식품을 소개하기 시작한 어머니는 언제 아기를 위해 으깬 감자를 언제 만들어야하는지, 아기에게 먹을 것을주는 방법에 관심이 있습니다.

감자는 소화 기관뿐만 아니라 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 식물성은 칼륨, 철, 요오드, 인 및 기타 성분뿐만 아니라 유기산, 산화 방지제 및 비타민을 많이 함유하고 있습니다.

감자 요리의 또 다른 플러스는 아이들이 좋아하는 즐거운 맛입니다.

어린이와 성인을위한 감자의 혜택에 대해서는 "건강하게 살려면"프로그램을 참조하십시오. 불행히도 우리 나라에서는 받아 들여지지 않는 생 감자를 먹는 것이 가치가 있다는 사실을 알게 될 것입니다.

• 감자 tubers는 알레르기와 소화 장애를 일으킬 수있는 전분이 풍부합니다.
• 삶은 감자는 혈당 지수가 매우 높습니다.
• 어머니가 뿌리의 녹색 반점에주의를 기울이지 않았다면 솔라닌으로 아기를 중독시킬 위험이 있습니다.

엄마의 우유 만 먹는 아이들에게는 6 개월 전부터 감자를 먹기 시작합니다. 인공 식물식이 요법에이 야채를 5 개월에서부터 섭취하는 것이 가능하지만 최대 6 개월까지 먹이는 것이 좋습니다. 종종 감자에 대한 친숙 함은 아이들 메뉴에 호박, 콜리 플라워, 브로콜리가 도입 된 후에 발생합니다. 10 개월부터 으깬 감자의 잘게 잘린 채소를 첨가 할 수 있습니다.

유명한 소아과 의사는 아기가 신 우유 요리와 곡물에 익숙해 진 후 으깬 감자 형태로 식물성 음식을 도입 할 것을 권장합니다.

처음으로 아이는 찻 숱가락을 초과하지 않는 양의 으깬 감자를 시도해야합니다. 그런 식물성 접시에 일반적으로 반응 한 아기는 다음 번에 그 부분을 증가시킵니다. 어머니가 부정적이거나 놀라운 징후를 지적하면 감자에 익숙해 져야합니다.

아기를 으깬 감자의 경우 얼룩이나 결함이없는 작은 괴경을 사용하는 것이 좋습니다. 무엇보다도 엄마가 정원에서 자란 감자에서 요리를 요리 할 수 ​​있다면. 어머니가 시장의 품질이나 감자 저장을 확신하지 못하면 통조림 식품을 구입할 수 있습니다. 이 경우, 소금 및 크림을 첨가하지 않은 단일 성분 제품이 바람직하다. 어머니가 아기를 소개하기로 결정한 퓌레의 일부로, 감자와 물만 있어야합니다.

감자는 이중 보일러 또는 뚜껑 아래의 끓는 물에서 끓여서 끓일 수 있습니다.구운 감자 또는 삶은 감자는 퓌레 상태로 갈아서 접시에 약간의 우유를 첨가해야합니다.

조금 후에, 잘게 잘린 감자는 젖소 우유와 결합 될 수 있습니다. 버터는 또한 감자 접시 (선호 야채)에 추가해야합니다.

• 요리하기 전에 감자는 시원한 물에 담가야합니다. 이것은 몇몇 비타민의 손실을 일으키는 원인이 될 것입니다, 그러나, 그것은 질산염과 전분의 부분 둘 다에서 야채를 구호 할 것입니다.
• 감자를 "제복"으로 끓여서 영양가가 더 많이 남을 수 있도록하는 것이 가장 좋습니다. 갈색 감자도 찌를 수 있습니다. 그것에서 피부를 제거한 후에, 야채는 슬러리로 분쇄되고 아기에게 주어진다.
• 접시에있는 블렌더를 처리 한 후에 글루텐이 많기 때문에 수동 으깬 감자로 감자를 자르는 것이 좋습니다.
• 아이에게 먹이기 전에 준비한 신선한 으깬 감자 만 주어야합니다.
• 아기가 시도한 최초의 으깬 감자를 소금에 담근다.
• 다량의 전분 때문에 감자 튀김은 어린이에게 주당 2-3 회만 권장됩니다.