어떤 나이에 파스타를 줄 수 있습니까?

파스타는 빨리 우리의 동료들의 식탁에 나타납니다. 왜냐하면 그들은 빨리 다른 많은 제품과 준비하고 결합하기 때문입니다. 치즈, 야채, 달걀, 고기 및 기타 재료를 첨가하여 단 ​​몇 분만에 파스타에서 점심 또는 저녁 식사를위한 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 따라서 작은 아이가 한 가족에서 자라서 공통 테이블에서 음식을 먹기 시작하면 엄마는 유아용 메뉴에 파스타를 넣는 것이 얼마나 오래되는지 아기의 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 아이를 위해 요리하는 방법에 관심이 있습니다.

• 파스타에는 탄수화물이 많이 함유되어있어 아이들에게 완전한 발달을위한 에너지를줍니다. 또한 파스타는 아미노산의 원천이며, 그 중에서도 바꿀 수없는 것이 있습니다.
• 파스타 성분은 칼슘, 인 및 칼륨과 같은 미네랄뿐만 아니라 B ​​군의 비타민을 함유하고 있습니다.
• 대부분의 아이들은 파스타 맛을 좋아해서 아이들의 식욕이 떨어지거나 아기가 체중을 잘 먹지 못하는 상황에서 엄마의 식사를 도와줍니다. 이 점과 영양가있는 계란 파스타에 특히 유용합니다.
• 어떤 제품이 파스타와 함께 어떤 제품을 좋아하지 않는다면, 그는 국수에 첨가 될 경우 코티지 치즈와 같이 그 제품을 포기할 수 없습니다.
• 마카로니가 포함될 수 있습니다. 다이어트 설사와 함께, 그들은 약간의 정착 효과가 있기 때문에. 보통, 화가 나게되면 수프에 베르 미 첼리가 더 해지고 반찬으로 하루에 1 번만 먹을 수 있습니다.
• 파스타는 그 구성이 매우 다양합니다. 밀가루를 주원료로하는 파스타를 구매하기 전에는 이제 슈퍼마켓에서 메밀, 쌀 및 기타 파스타를 제공합니다.
• 파스타와 함께 접시의 짙은 질감으로 인해 씹는 자극과 닦아 낸 접시에서 음식 조각으로 이동하는 데 도움이됩니다.

• 글루텐 불내성이있는 경우, 밀가루로 만든 파스타는 어린이에게 금기입니다. 모든 의사는 이것에 대해 경고합니다. 그들 가운데 Komarovsky 박사.
• 마카로니는 고 칼로리 식품에 속하기 때문에 과체중 어린이에게 너무 자주 주어서는 안됩니다. 과도한 무게로 파스타의 일부가 줄어들어 주당 1 회 이상 복용하지 못합니다.
• 탄수화물 함량이 높기 때문에 파스타는 당뇨병 어린이의 영양 상태가 제한적입니다.
• 파스타는 변비 경향이있는 아기의식이 요법에서 바람직하지 않습니다.
• 생산 과정에서이 제품의 영양소가 손실되기 때문에 어린이에게 빠른 요리 용 베르 미 첼리를주는 것은 좋지 않습니다.

어린이 식품 매장 부서에서는 1 세 미만의 아기를위한 파스타를 구할 수 있습니다. 그들은 전통적인 파스타와 비교하여 요리 후 더 작은 크기와 더 큰 부드러움을 가지므로 아이들은 씹기 쉽고 삼키는 것이 더 쉽습니다. 8-9 개월에서이 어린이 파스타를 시험해 볼 수 있습니다. 10-11 개월에서 그들은 수프에 추가 될 수 있으며, 이는 수유기 중 한 곳에서 아이에게 먹이를줍니다.

어린이가 처음으로 어린이 파스타를 시식하면 작은 양의 신제품으로 충분합니다 (예 : 찻 숟가락 1 개). 아침에는 아기 파스타를 요리하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 하루 동안 새로운 요리에 대한 부정적인 반응을 찾을 수 있습니다. 빵 부스러기가 파스타를 잘 견디는 경우 주당 2 ~ 3 회까지 그러한 제품을 제공함으로써 빵의 수를 늘릴 수 있습니다. 파스타가 알레르기가 나타난다면, 그들은 아이들의 식단에서 제외됩니다.

1 세 미만의 어린이를 위해 파스타를 선택한 경우 권장 소비 연령을 표시해야합니다. 파스타는 하인즈, 셈프레, 베비 비타 등이 만든 파스타입니다. 그들의 구색에는 건조한 마카로니뿐만 아니라 소스도 있습니다.

성인이 먹는 전통적인 파스타에 대해서는 이유식을 위해 듀럼 밀로 만든 파스타를 사야합니다. 평범한 흰 밀가루 파스타는 요리 중 함께 붙어 부드럽게 끓여줍니다. 그러므로 팩에있는 제품의 구성에 대한 정보를 찾아 충분히주의를 기울이십시오.

지금 많은 상점에서 당신은 아이들을 위해 그려진 파스타를 발견 할 수 있습니다. 이러한 제품의 포장에는 녹색, 노란색 또는 빨간색 마카로니가 들어 있습니다.

어린이 파스타의 또 다른 인기있는 버전은 인물로 표시됩니다. 어린이가 먹기에 더 재미있게 만들기 위해 파스타는 수송, 문자, 별표, 조개, 동물의 형태로 생산됩니다. 이러한 제품은 대부분의 아이들을 좋아하며 수프에 가장 많이 사용됩니다.

2 세 미만의 어린이를위한 파스타는 별도의 요리 (육류 또는 생선 불포함)로 제공하여 조리 후 버터 또는 식물성 기름으로 채워야합니다. 요리의 지속 시간은 포장에 명확히해야하지만 파스타가 녹지 않도록하십시오. 이상적으로는 아주 부드럽지만 여전히 탄력적이어야합니다.

어린이를위한 파스타를 만드는 과정은 일반적으로 다음과 같습니다 :

1. 큰 스튜 냄자를 가지고 가고 3/4 물에 그것을 채우십시오.
2. 끓는 물 후에 소금을 넣은 다음 끓는 물에 스파게티를 떨어 뜨리고, 베르 미첼 리 또는 다른 파스타.
3. 접시 위에 물이 쏟아지는 것을 막으려면 파스타를 뚜껑으로 덮지 마십시오.
4. 매 2-3 분 파스타는 휘저어 야합니다.
5. 제품 준비가되었는지 확인하려면 파스타를 사용해보십시오.
6. 그들을 소쿠리에 넣고 모든 물이 배수 될 때까지 기다린 다음, 파스타를 팬에 돌려 보내고 버터 또는 소스를 넣습니다.

작은 파스타는 어린이 스프의 조리법에 포함될 수 있습니다 (예 : 닭고기 스프에 베르 미첼 리를 넣거나 국수가있는 우유 스프를 어린이에게 제공). 2 세 이상 어린이의 경우 마카로니는 치즈, 스크램블 드 에그 또는 삶은 고기 (어린이 버전의 파스타를 함대 스타일로 준비 할 수 있습니다.)로 준비 할 수 있습니다.

또한, 많은 아이들은 삶은 마카로니와 소시지를 먹는 것을 좋아합니다. 이 조합은 소시지가 끈적 거리지 않는 한 2 세부터 허용됩니다. 다진 고기를 넣은 베이비 파스타 요리는 3 년 후에해야합니다.

소스 또는 그레이비는 삶은 마카로니를 다양 화하는 데 도움이되며 달콤한 버전의 파스타는 꿀이나 잼을 파스타에 첨가하여 얻습니다. 많은 아이들은 파스타가 코티지 치즈와 섞이는 캐서롤을 좋아합니다.

100 그램의 국수를 삶아서 소쿠리에 버린다. 코타 지 치즈 100g을 체에 걸고 국수와 합치고 생 계란, 설탕, 소금을 넣고 섞는다. 기름진 형태로 덩어리를 넣고 표면에 사워 크림을 부드럽게 발라줍니다. 조리 될 때까지 오븐에 굽습니다.

반쯤 조리 될 때까지 소금물에 파스타 50 그램을 삶아서 소다를 마십시오. 달걀 1 개와 우유 100ml를 떨어 뜨리고 강판 치즈 10g을 넣고 섞어 파스타 혼합물을 부어주세요. 덩어리를 내열성 폼에 넣고 위에 강판 치즈를 뿌리고 오븐에서 10 분간 구워냅니다.

베르 미 첼리 100g을 준비 할 때까지 삶아서 약간 식힌다. 커다란 사과를 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 삶은 당면과 강판 사과를 섞어 계란 1 개와 설탕 1 개를 넣으십시오. 혼합물을 철저하게 섞은 후 숟가락으로 프라이팬에 숟가락을 뿌려 요리 될 때까지 양면에 볶습니다. 그러한 조리법에서, 사과는 건포도, 자두 또는 말린 살구로 끓인 물에 찐 말린 과일로 대체 될 수 있습니다.

더 나이 많은 어린이를 위해 의사 Komarovsky의 돼지 저금통에서 요리를 제공합니다. 요리에 대해서는 다음 비디오를 참조하십시오.

파스타의 장점과 위험에 대한 더 자세한 정보는 "건강하게 살기"프로그램을 참조하십시오.