루어 호박 : 무엇을 고려하고 어떻게 요리해야합니까?

내용

찬성
단점
나이부터 내가 줄 수 있니?
다이어트에 들어 가라.
조리 방법
얼마나 요리해야하나요?
으깬 감자 만드는 법?
겨울을 동결하는 방법?
선택 팁

호박처럼,이 소박한 야채는 매우 일반적이며 우리는 우리나라를 아주 좋아합니다. 따라서 젊은 초록색 호박 주머니에 출현하는 동안, 유아의 각 어머니는 첫 번째 먹이로이 야채를 구입하기로 결정합니다. 작은 호박을 보충하는 음식으로 좋은 호박은 무엇이며 유아를 위해 제대로 요리하는 방법은 무엇입니까?

찬성

가장 알레르기가 적은 음식 중 하나 인 zucchini는 보통 야채를 가진 어린이의 첫 번째 지인에게 권장됩니다.
호박에는 소화를 개선하는 데 도움이되는 많은 펙틴이 포함되어있어 스쿼시 요리는 변비 어린이 메뉴에 포함되어야합니다.
이 야채는 칼로리가 적기 때문에 과체중 인 아기에게주는 것이 좋습니다.
호박은 보편적 인 제품이라고 할 수 있습니다. 그것의 중립적 인 맛 및 빠른 준비 때문에, 그런 식물은 접시의 다른 종류에 - - 수프 베이킹하기 전에.
호박을 구성하는 탄수화물은 쉽게 소화되고 포도당에서 급격한 점프를 일으키지 않으므로 그러한 야채로 만든 요리는 당뇨병에 사용할 수 있습니다.
호박은 아기를위한 비타민 B, E, PP, H, A, C, 칼륨, 인, 칼슘, 철 및 마그네슘의 원천이 될 수 있습니다. 그들의 내용이 다른 야채에서만큼 높지는 않지만 어린 호박의 열처리가 적기 때문에 영양소는 사실상 파괴되지 않습니다.
이 식물 배양에서 나트륨과 칼륨과 같은 무기질의 비율은 최적이며 심장 박동, 신경계 및 산소에 의한 뇌의 포화에 중요합니다.
그들은 호박에 진정 효과가 있으므로, 변덕스럽고 쉽게 흥분하는 아기에게는 그 요리가 권장됩니다.
스쿼시 퓨레의 질감이 부드러워서이 음식은 아기의 하늘을 자극하지 않습니다.

단점

야채는 소화 기계의 급성 질환에서 섭취되어서는 안됩니다.
주 치니 (Zucchini) 이뇨제의 따라서 신장 질환의 존재는 그 사용에 장애가 될 수 있습니다.
호박은 꽃가루 알레르기 반응에 권장되지 않습니다. 아기가 잡초 꽃가루에 대한 반응을 보일 경우 교차 알레르기를 유발할 수 있기 때문입니다.

나이부터 내가 줄 수 있니?

어린이 메뉴에서 호박은 어린이가 야채에 소개 될 때 가장 먼저 나타납니다. 일반적으로 스쿼시 유혹에 대한 지식은 6 개월 후에 발생하지만 아기 - 인공물은 조금 일찍 스쿼시로 소개 될 수 있습니다. 또한 어린이 메뉴에이 야채를 일찍 복용하는 것은 장기간의 변비와 같은 의사의 권고 후에 가능합니다.

다이어트에 들어 가라.

처음으로, 아침에 먹이를 먹을 때 애피타이저 퓌레 반 티스푼이 주어집니다. 이 퓌레와 모유를 섞을 수 있습니다. 아기가 그런 부분을 잘 옮기면 그 다음날 부분을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 점차적으로 스쿼시 보충 교재의 수는 6 개월에서 50-60g, 7-8 개월에서 약 70g, 그리고 고령에서 약 100g으로 조정됩니다.

호박의 첫 번째 숟가락을 마친 후에 아이가 의자 체인지를하거나 발진이 나타나면 제품을 취소하고 1 ~ 2 주 후에 다시 시도하십시오.

다이어트에 스쿼시두기 — 너는 몇몇 호박으로 먹이를 먹을 수 있고, 부정적 반응이 없을 때, 다른 야채를 퓌레에 넣을 수있다.

당신의 먹이는 도표를 계산하십시오

조리 방법

아기를위한 주 치니 (zucchini)의 첫 번째 요리는 물론 감자입니다. 어린 호박을 준비하는 것이 가장 좋지만, 익은 과일 만 먹는다면 씨앗이있는 짙은 피부와 핵을 제거해야합니다. 또한, 요리하기 전에 성숙한 호박은 3-4 시간 동안 담그는 것이 좋습니다.

9-10 개월에서, 호박은 더 이상 씹을 부스러기를 자극 분쇄 수 없습니다. 야채는 끓이거나 찌르는 후에 작은 조각의 형태로 제공되며 야채 스튜와 수프에도 첨가됩니다. 1 년 이상 된 아이들은 호박에서 팬케이크, 캐서롤 및 기타 요리를 만들 수 있지만 조리 방법은 여전히 끓고 굽어야합니다.