아이들에게 생 호박을 먹을 수 있습니까? 그리고 나이를 먹을 수 있습니까?

호박은 유용한 제품에 속하므로 인생의 첫해에 아이들의 식단에 도입됩니다. 그러나 6-7 개월의 나이에 우리는 열처리 된 제품에 대해 이야기하고 있습니다 - 퓌레 형태로 준비되어 있습니다. 조금 후에, 아이들은 호박 수프와 팬케이크, 호박 조각이 달린 죽을 제공받습니다. 그러나 어린 아이에게 생 채소를 줄 수 있습니까?

다음은 원시 호박과 그 사용에 대해 알려진 것입니다 :

• 이 식물은 베타 카로틴, 티아민, 아스 코르 빈산, 비타민 E, 니아신, 칼륨, 마그네슘, 리보플라빈, 코발트, 철분의 원천입니다. 및 많은 다른 물질. 그들은 아주 잘 흡수되어, 시체가 놓치고있는 것을 얻도록 돕습니다.
• 많이있다. 섬유, 이는 소화관에 유용하여 변비 예방에 도움이됩니다. 이것이 원시 야채를 좋아하는 주된 이유 중 하나입니다.
• 그것의 높은 내용 때문에 카로틴 시력에 유익한 효과가 있습니다.

• 칼로리가 매우 낮습니다. 따라서 열처리 된 호박은 종종식이 요법에 포함되며 과체중에 권장됩니다.
• 먹는 혈관 강화, 독소 및 콜레스테롤 제거.
• 그녀는 재산을 주목했다. 방어력을 강화하고, 수면을 개선하고, 뼈를 강화하고, 조직 재생을 자극하십시오. 또한 항 염증 효과가 있습니다.
• 그녀 이후 물과 칼륨 염이 풍부하다.그런 야채를 곁들인 요리는 이뇨 효과가있어 배설 기관의 기관에 돌이 생기는 것을 막습니다.
• 당뇨병에 금기 인 삶은 호박이나 구운 호박과 달리 원시 식물은 혈당 지수가 높지 않으며 신체에서 인슐린 생산을 정상화 할 수 있습니다. 이를 통해 당뇨병 어린이의식이 요법에식이 요법을 포함시킬 수 있습니다.

이 유익한 비디오에서 호박의 장점에 대해서도 배울 수 있습니다 :

• 밝은 색 때문에 그녀는 알레르기를 일으키는 야채를 말한다.그러므로, 그것의 사용은 피부 발진 및 다른 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.
• 몇몇 아이들에서는, 규정 식에있는 익지 않는 호박은 원인이 될 수있다. 소화 장애.
• 야채에는 과도한 살충제, 그것은 특히 소비 된 원시 때 위험합니다.

어린이에게 소량의 제품을 준 후에 아기를보세요. 부정적인 증상이 나타나지 않으면 원시 호박을 계속 주면서 볼륨을 높입니다.

원시 호박은 비타민과 다른 유용한 물질이 풍부하지만, 다음과 같은 경우 어린이에게 주어서는 안됩니다 :

• 개인적인 편협함.
• 위 십이지장염.
• 소화성 궤양.
• 산도가 감소 된 위염.
• 간염.

익지 않는 호박은 샐러드의 성분의 수시로 1 개이다. 예를 들어 잘게 썬 야채는 같은 양의 강냉이 당근과 녹색 사과와 섞어서 올리브 오일과 꿀로 맛을 낸다.또한, 찐된 건포도 또는 다진 호두 같은 샐러드에 추가 할 수 있습니다.

호박 당근 샐러드의 단맛을 들이지 않은 버전은 오븐에서 말린 호박 씨를 보충 될 수 있습니다.

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