아이들은 튀김을 먹을 수 있습니까? 그리고 나이부터 그런 음식을 먹을 수 있습니까?

내용

아이가 튀김을 먹을 수 있습니까?
아이들에게 나쁜 로스트는 무엇입니까?
아이들은 몇 살 때 음식을 튀길 수 있습니까?
로스트의 피해를 줄이는 방법

많은 성인들이 그러한 음식이 해를 입힐 수 있음을 알고 있지만, 튀김 음식을 스스로 부인하지 않습니다. 어린 시절의 첫 해에는 바스라기가 모유를 먹고 특별히 준비된 음식을 먹기 때문에 문제가되지 않습니다. 그러나 어린이가 공통 식탁에서 음식을 먹기 시작하면, 모든 어머니는 아이에게 튀김 음식을 제공하는 것이 얼마나 오래 지속되는지 관심이 있습니다.

아이가 튀김을 먹을 수 있습니까?

의사 들인 Komarovsky 박사는 튀김 음식이 어린이뿐 아니라 어른들에게 건강에 좋지 않다고 생각합니다. 의사들은 어린 아이의 취향에 대한 선호도가 형성되고 있으며 가족 영양의 원리가 그들에게 큰 영향을 미친다 고 강조합니다. 엄마가 감자와 버섯을 자주 튀기고 아빠가 취침하기 전에 튀긴 달걀을 먹기를 좋아하는 경우, 아이는 그러한 예를 관찰하고 부모가 위대한 식욕을 가지고 먹는 것과 똑같은 일을 시도하기 시작할 것입니다.

아이가 야채 수프, 스팀 돈까스 또는 삶은 달걀, 엄마도 이런 요리를 너무 좋아하지 않는 것을 원하지 않는 경우, 아기에게 무언가를 먹이는 것처럼 보입니다. 그리고 아이들에게 팬케이크, 튀긴 스프, 튀긴 감자 및 기타 아이들에게 도움이되지 않는 기타 음식으로 아이들을 대할 것을 권장합니다. 그러나 어머니가 찐 야채 나 삶은 생선을 좋아하지 않는다고해도 이것이 그 음식의 맛이 유아를 좋아하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 소아과 의사는 가능한 한 늦게 튀김 음식에 익숙해 지도록 권고받습니다. 그리고 이것 자체에 대한 설명이 있습니다.

소아과 의사는 3 세 미만의 어린이에게 튀김 음식을 먹이지 않도록 강력히 권합니다.

아이들에게 나쁜 로스트는 무엇입니까?

어린 아이들에게 튀김 음식을주지 말아야하는 이유를 이해하려면 인체에 미치는 해로운 영향에 대해 더 알아야합니다.

첫째, 제품에 튀김을하면 독성 및 발암 성 물질 인 매우 위험한 화합물이 나타납니다. 그들은 혈액 순환, 신경계 및 면역에 악영향을 미치고 또한 병리학을 자극 할 수 있습니다.
둘째로, 첫 해에는 어린이 신체의 소화 기관이 아직 완전히 형성되지 않았으며, 튀김 음식은 성인의 소화관보다 부정적인 효과가 더 큽니다. 결과는 복부에 무거움, 비정상적인 변, 가슴 앓이가 나타날 수 있습니다. 튀긴 감자, 파이 또는 팬케이크를 정기적으로 먹으면 장 및 간 질환의 위험이 증가합니다.
셋째로, 튀김 중 제품은 영양소, 특히 비타민 E, C 및 A의 일부를 잃습니다. 튀김시 물의 끓는점을 크게 상회하는 고온으로 식품이 파괴됩니다.
넷째, 튀김시 기름을 사용하기 때문에 가공 제품의 칼로리가 증가하여 체중 증가에 기여한다.

요리 중 튀김 음식은 비타민의 대부분을 잃고, 더 많은 칼로리가되고, 발암 물질을 포함합니다.

아이들은 몇 살 때 음식을 튀길 수 있습니까?

자녀에게 로스트를 제공 할 수있는 최소 연령은 3 년입니다. 대부분의 소아과 의사는 3 세 미만의 어린이에게 튀긴 음식을 제공하는 것을 권장하지 않습니다. 많은 사람들은 돈육, 튀긴 생선 또는 감자 튀김을 3 살짜리 아이에게주는 것이 유익한 것보다 더 큰 해를 끼칠 것이라는 점을 감안할 때, 노인들에게 튀긴 음식을 제공하는 것을 권장하지 않습니다.의사들은 김이 들끓고 끓고 굽는 것이 어린이의 건강에 훨씬 바람직하다고 말합니다. 아이들에게 항상 음식을 주면 구운 음식과 조리 된 음식을 맛있게 보면서 튀김 음식을 먹지 않을 것입니다.