어떤 나이부터 아이들에게 날짜가 주어 집니까?

말린 과일은 많은 성인이 좋아하는 유용한 식품입니다. 그러나 아기 영양에 관해서는, 많은 어머니는 이른 나이에 말린 과일을 줄 수 있는지 의심합니다. 특히 많은 질문이 날짜를 유발합니다. 그들은 아이들에게 유익한가요, 식단에서 받아 들일 수 있으며 아기에게 어떻게 제공합니까?

• 그들은 과당과 덱 스트로스를 많이 함유하고 있습니다. 이 간단한 설탕이 아이들의 몸에 들어가면, 아이들을위한 힘과 힘의 근원이됩니다.
• 그들은 또한 아동의 신체 발달과 건강을 돕는 많은 영양소의 원천으로도 작용합니다. 그중 엽산, 비타민 B1, B6, B3, K, 베타 카로틴, 아연, 루테인 및 많은 다른 화합물이 있습니다.
• 마그네슘 및 칼슘의 함량이 비교적 높기 때문에, 날짜의 사용은 건강한 뼈의 형성과 유지에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 작품의 존재 비타민 a 이런 종류의 말린 과일은 아이들의 시력에 유용합니다.
• 말린 살구처럼, 날짜는 칼륨 염의 근원이다.그러므로, 그들은 아이의 두뇌의 성장과 발달에 영향을 미치고 심장에도 좋습니다.
• 그들이 가지고 있기 때문에 철그러한 제품은 빈혈의 예방이 될 것입니다.
• 입증 된 그들은 어린이 창자에 유익한 효과가 있습니다.. 그들은 기생충을 없애고 일반적인 세균성 식물상의 성장을 자극하여 dysbiosis의 발병을 예방합니다.

• 어린이 메뉴에 포함시키기 소화성 궤양 또는 산성 퇴조는 그러한 병리를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 식이 섬유 함량이 높기 때문에 변비에 도움이됩니다. 이들의 사용은 장의 운동성을 향상시키고 수분 흡수를 증가시킵니다.
• 날짜 퓌레가 사용됩니다. 이질, 소장에서 병원균의 전파를 막는 수단으로
• 씹는 마사지는 잇몸을 마사지하고 치아를 자극합니다.
• ARVI 이후의 사용은 신체를 강화시키고보다 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.. 바이러스 감염 중에 기침 날짜가있는 우유를 줄 수 있습니다.
• 예쁜 높은 영양가 작은 아이와 저체중의 식단에 그러한 제품을 포함시킬 수 있습니다.

다른 유용한 속성에 대해서는 다음 비디오를 참조하십시오.

• 매장에서 판매되는 날짜는 종종 다양한 유해 화합물로 취급됩니다.손상을 막아 준다. 그 (것)들 때문에, 아이는 알레르기 성일지도 모른다.
• 구조가 끈적 거리기 때문에 단맛이 오랫동안 치아에 남아있어 우식증을 유발합니다. 이러한 이유로 날짜는 물을 마셔야하며, 사용 후에는 치아를 청소하는 것이 바람직합니다.
• 많은 탄닌의 미성숙 과일아이가 장에서 졸도를 일으킬 수 있습니다.
• 초과 사용 체중 증가에 기여할 수있다.
• 단순 당의 함량이 높기 때문에 당뇨병 메뉴에서 제외해야합니다.
• 그러한 말린 과일의 사용 소화관의 만성 병소에는 권장되지 않습니다.

아기의식이 요법에 날짜를 포함시키는 것은 아기가 이미 반고체 및 단단한 음식을 시도하기 시작했을 때 권장됩니다. 이러한 말린 과일을 탐구하기위한 최적의 연령대는 1 ~ 1.5 년입니다. 한살 된 아이에게 으깬 감자 형태로 통조림을 드십시오. 부스러기가 알레르기 성향이있는 경우, 말린 과일 메뉴를 2 년 또는 그 이후에 연기해야합니다.

삶의 첫 해의 아이들의 식단에는 부드러운 날짜 만 포함될 수 있습니다.. 으깬 감자를 만드는 것은 어려울 것이므로 지나치게 탈수 된 제품을 사면 안됩니다. 어린이가 전체를 씹기가 어려울 것입니다. 품질이 우수한 제품의 표면은 무광해야합니다.

자녀가없는 경우에는 씨앗을 구입하지 않는 것이 좋습니다. 돌로 제품을 구입 한 경우 어린이에게 제공하기 전에 반드시 씨앗을 제거해야합니다. 이것이 완료되지 않은 경우 아이가 뼈를 삼킨 경우, 상태를 모니터링하고 경고 신호가있는 의사와 상담해야합니다.

말린 과일의 퓌레는 소량이어야합니다. 아침 먹이기에 아기에게 작은 부분 (절반 찻 숱가락)을 주면서 새 접시에 대한 반응을 봅니다. 으깬 감자의 형태로, 그들은 적어도 10 개의 치아가 나타날 때까지 계속 주어지며, 아기가 고밀도의 고밀도 펄프를 스스로 씹을 수 있습니다. 이 시점부터 날짜는 건포도의 크기로 조각으로 제공 될 수 있습니다.

자녀의 끓는 날은 그들의 구성에서 많은 유용한 영양소를 파괴 할 것이기 때문에 권장하지 않습니다. 철저히 씻어 내고, 그들은 돌로 쳐져 잠시 동안 증기선으로 보내집니다. 과일이 부드러울 때, 그들은 믹서 또는 포크로 매시로 분쇄되어야한다. 그런 으깬 감자의 유통 기한이 짧기 때문에 한 부분 만 요리하십시오.

이 말린 과일은 1 세 아이들의식이 요법과 설탕에 절인 과일의 형태로 포함될 수 있습니다. 요리 할 때 귀중한 물질 중 일부가 휘발하지만 대부분이 휘발성 물질입니다.

설탕에 절인 음식에는 1.5 리터의 물과 100g의 날짜를 섭취하십시오. 물을 끓을 때까지주의 깊게 헹구어 둔 날짜를 담그고, 끓여 질 때까지 기다린 다음 약 3 분 동안 저열로 말린 과일을 끓으십시오. 열을 끄고 뚜껑으로 팬을 덮고 3 ~ 4 시간 동안 음료를 마신다. 설탕에 절인 음식을 제공하기 전에 필터링하십시오.

바이러스 성 감염과 다른 질병을 앓고 난 후 몸을 강화하기 위해 2 살짜리 아이에게 데이트 시럽을 줄 수 있습니다.. 신체의 방어력을 높이는 도구를 준비하려면 물과 500g의 날짜를 가져 가야합니다. 종자를 제거하고 말린 과일을 잘게 자르면 액체가 분쇄 된 원료를 약간만 덮도록 약간의 물을 부어 넣는다.

덩어리가 끓고 두꺼운 점도가 얻어 질 때까지 중불로 계속 끓입니다. 시럽이 식 었으면 깨끗한 병에 부어 넣고 단단히 밀봉합니다. 음식 사이에는 찻 숟가락을 준비하는 것이 좋습니다.

속성에 대한 자세한 내용은 "Live Healthy"프로그램을 참조하십시오.