임신 중 배추 : 특성, 사용 규칙 및 사용

모두 해초의 많은 유익한 특성을 알고 있습니다. 모든 사람들이 그녀의 특별한 취향과 냄새 때문에 그녀를 사랑하는 것은 아니지만, 그들을 좋아하는 사람들은 다시마를 먹는 유혹에 저항 할 수 없습니다. 임신 중에 특히 유용 할 수 있습니다. 이 기사에서는 바다 배추가 임산부에게 허용되는지 여부, 제대로 수행하는 방법 및 기타 다시마가 임산부에게 유용 할 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다.

해초의 과학적 이름은 laminaria (Laminaria)입니다. 기원에 따라, 그것은 갈색의 부류와 직접적인 관련이있는 조류입니다. Laminaria는 다른 유형입니다. 일본 바다와 오호츠크 해에서 자란 일본인은 요리에 가장 자주 쓰이는 설탕이 화이트와 카라 바다에서 자랍니다. 그들의 자연 서식지에서, laminaria는 주로 해안을 따라 일정한 집약적 인 전류가있는 광범위한 통행 할 수없는 덤불을 형성합니다. 따라서 마지막 폭풍우 후에 조류를 수집한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

첫 번째는 그런 "캐치"를 사용하여 일어났습니다. 그들은 해변에 버려지는 조류의 많은 유용한 특성을 발견하는 데 상당히 놀랐습니다. 러시아에서는 조류가 18 세기에 발견되었습니다. 이 제품은 베링 (Bering) 원정대의 참가자들에 의해 기술되었다.

놀라운 조류에는 많은 양의 미네랄 화합물과 비타민이 들어 있습니다. 제품의 주요 이점은 갑상선과 대사 과정의 정상적인 기능에 필요한 요오드 함유량의 기록입니다. 또한 laminaria에는 재, 비타민 PP, 베타 카로틴, 비타민 A, 비타민 B1, B2, B6, B9 및 비타민 C가 포함되어 있습니다.이 제품에는 칼륨, 마그네슘, 나트륨 및 칼슘이 풍부합니다. 거기에 인, 철분이 있습니다.

임신 중 바다 표범 새우는 식품에 사용될 수 있지만 과량의 요오드가 인체 건강에 매우 위험하기 때문에 당연히 합리적인 양으로 사용할 수 있습니다. 광신률이 없다면 제품의 이점은 오래 걸리지 않을 것입니다.

우선, 그것은 중요한식이 섬유의 근원입니다. Laminaria는 습기를 모을 수있는 능력을 가지고 있으며, 따라서 위장과 장에서 볼륨이 약간 증가합니다. 창자 벽은 점막의 수준에서 자극하기 시작하고 이것은 연동 운동을 정상화하는 데 도움이되는 것입니다. 결과적으로, 종종 임신부를 괴롭히는 증가 된 헛배림과 변비가 퇴각합니다.

다량의 요오드는 갑상선을 지원할뿐만 아니라 혈관 질환 예방에도 기여합니다. 미래의 어머니의 혈관 상태는 다른 유용한 물질 인 레시틴에 의해 처리됩니다. 지방산이 존재하기 때문에 신체에서 독소가 제거됩니다.

따라서 아기를 운반하는 동안 배추는 최소한 다음 제품을 먹을 수 있습니다.

• 더 부드럽고 섬세한 소화를 촉진합니다.
• 신체의 철분과 요오드 결핍을 보완합니다.
• 독감을 없애고, 현대 사회에서의 충격은 피할 수 없다.
• 신진 대사를 정상화한다.
• 물 - 소금 대사를 회복시키는 데 도움이됩니다.
• 부드럽게 경화와 혈전으로부터 혈관을 보호합니다.
• 변비를 예방한다.
• 칼슘 부족을 보충하고, 태아 뼈 골격의 발달 및 산모와 태아의 지혈 과정에 기여합니다 (특히 1, 2 학기에는 중요 함).
• 면역력을 향상시킨다.
• 혈압을 정상화한다.
• 엽산의 함량이 증가하여 1 삼 분기 동안 자발적인 유산의 가능성을 감소시킵니다.
• 마그네슘으로 인해 여성의 신경계에 유익한 효과가 있습니다.
• 그것은 자신의 체중을 조절하는 데 도움이 아이를 운반하는 동안 체중의 병적 인 증가를 제거 해야하는 사람들을위한 훌륭한 요리가 될 것입니다.

라미 나 리아는 유용하지만 임신 기간 동안의 장점으로는 그러한 조류를 먹는 것에 대한 금기 사항이 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 여성, 특히 해산물에 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 요오드 자체가 아주 강한 알레르기 항원이기 때문에 잊어서는 안됩니다.

의사는 임신 전부터 치질이 있거나 임신이 시작된 후에 스스로 나타난 여성을 위해 아기가 태어나는 동안 해초에 개입해서는 안됩니다. 또한 조류가있는 요리에서 아기를 운반하는 과정에서 버려진 여성은 위장과 췌장의 만성 질병을 악화시켜야합니다. 사면에서, 당신은 그것을 먹을 수 있지만 급격한 기간에는 당신은 할 수 없습니다. 신장 문제도 바다 케일을 먹지 않습니다.

일시적으로, 미래의 엄마들은 콧물이 나빠지거나 방광염의 징후가 나타나면 바다 양배추를 먹지 말 것을 권고합니다.

또한 우리는 해가 그 자체의 성장과 수산의 조건으로서 그 자체로 해초가 될 수는 없다는 것을 잊어서는 안된다. 갈색 조류는 액체를 흡수하며, 이것은 이미 배웠습니다. 그들은 또한 유해한 액체를 흡수합니다. 특히, 자라는 곳에서 환경 적으로 불리한 요소가있는 경우 (일본 산 후쿠시마에서 오염 된 해안의 해초가 미래의 산모와 아기에게 유용 할 것 같지 않음).

임산부가 여러 방향으로 사용하는 라미 나리아.

건조 다시마의 얇은 막대기 - generostimulation위한 수단. 임신 말기에 미성숙 자궁 경부가 있거나 임신이 이미 임기가 끝나면 사용됩니다. 의사가 의사를 자궁 경부의 자궁 경관에 붙이고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. Laminaria는 팽창하고 내부에서 자궁 경관을 기계적으로 확장하기 시작합니다. 자궁 경부의 연화 및 그것의 이른 개통.

이러한 봉의 사용은 의사들 사이에서 많은 논쟁을 불러 일으켰습니다. 일부 정보에 따르면, 다시마는 출산 후 자궁 감염의 가능성을 높여 주며, 그 행동은 분만 환자에게 상당히 고통스럽고 원하는 효과가 항상 달성되는 것은 아닙니다. 따라서 일부 산부인과 의사는 부당하고 비 숙련 된 것으로 간주하고 출산을 시작할 수없는 임산부에게 다시마를 소개하기를 좋아하며 결과에 매우 만족합니다. 노동의 여성에 대한 의견도 모호합니다.

해 케일은 여러 유형으로 제공 될 수 있습니다. 여자는 얼어 붙은 조류를 살 수 있습니다. 그런 다음 그들은 해동되어야하고 매우 철저히 씻어야합니다. 말린 해초는 12-14 시간 동안 깨끗한 물에 미리 담근다. 결과 제품에서 샐러드를 준비하고, 생선 수프에 담고, 장식물의 성분을 넣습니다.

식초로 보존 된 절인 양배추는 사지 않는 것이 좋습니다. 방부제, 설탕 및 보충제는 임신 한 여성뿐만 아니라 기성품 다시마 가게 샐러드에 도움이되지 않습니다.

임산부를위한 해조류 1 일 섭취량 - 30 ~ 100 그램.

젖은 건식 또는 해동 된 조류를 사용하여 얼굴과 손을위한 수제 가면을 만들 수 있습니다. 그 (것)들의 Gruel - 상처, 찰상 및 커트를위한 우수한 항 염증성 현지 치료.

부끄러워하지 마세요, 바다 케일의 품질 보증 상점 대리인에게 자유롭게 물어보십시오. 이는 제품의 조립 및 포장 위치를 ​​이해하는 데 중요합니다. 후쿠시마 원자력 발전소 사고의 모든 결과가 제거 될 때까지는 일본 전역에서 수집 된 라미네라미가 바람직하지 않습니다. 가벼운 마음으로 극동의 다시마를 선택하십시오. 바 렌츠 해 (Barents Sea)의 제품도 아직 구매할 가치가 없습니다. 환경 보호 주의자들은 중공 오염에 관심을 기울이고 있습니다.

패키지는 투명해야하며 레이블에는 E220, E621과 같은 첨가물이 없어야합니다. 양배추는 노란색이 아니어야합니다.

임신 중에 먹는 방법에 대해서는 다음 동영상을 참조하십시오.