임신 32 주에 태아와 미래의 어머니는 어떻게됩니까?

임신 발달의 각 단계는 독특합니다. 매주 수백 가지의 변화가 엄마와 아기에게 일어납니다. 많은 흥미로운 과정이 임신 32 주에 발생합니다.

이 용어는 여덟 번째 産科 月. 또한,이 기간은 태아의 나이에 해당하며, 임신 30 주에 해당합니다. 타이밍의 차이는 산부인과 의사가 사용하는 다른 계산 방법 때문입니다.

임신 31-32 주에 임산부는 점차적으로 출산을 준비합니다. 그녀의 몸 에서이 기간의 특징 변화가 발생하기 시작합니다. 점차적으로, 그녀의 호르몬은 변화하고있다, 내부 장기의 일시적인 구조 조정이있다. 이러한 변화는 아기가 태어날 때 필요합니다.

이 기간 동안 여성의 몸에서 혈액이 자연 분만을 위해 필요한 특별한 호르몬을 형성하기 시작합니다. 이 물질 중 하나는 relaxin입니다. 그것의 영향을 받아, 인대와 근육의 골반 장치에 특별한 변화가 일어난다. 그래서 근육은 훨씬 더 탄력있게됩니다. 이는 산모를 통과하는 아기의 위험한 부상과 연조직 손상을 방지하기 위해 필요합니다.

점차적으로 여성 신체에서 합성되기 시작하는 또 다른 생물학적 활성 물질은 프로락틴입니다. 농도가 증가하면 가슴이 아프고 성장하기 시작합니다. 이런 종류의 여성 신체 준비는 아기가 태어난 후 다음 단계로 시작하는 데 필요합니다.

임신 32 주에 임산부 배의 둘레는 이미 상당히 넓습니다. 많은 여성들의 배꼽이 안쪽으로 그려져 있습니다. 복부가 클수록이 기능이 더 밝아집니다.

신체의 일부 여성들은 모발 성장을 증가시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 머리카락이 "남성"유형으로 자라기 시작합니다. 이러한 변화는 또한 호르몬의 변화를 초래합니다. 대부분의 경우, 그러한 임상 징후는 아들의 출생을 예상하는 여성에게서 발생합니다.

아기가 태어나면 호르몬 수치가 점차 정상화되고이 증상이 사라집니다. 이것이 일어나지 않으면 여성은 산부인과 의사와 상담해야하며 경우에 따라 내분비학 자와 상담해야합니다.

임신 기간 중 의사는 임산부의 체중 증가를 평가해야합니다.이 간단한 임상 연구 방법을 통해 의사는 여성의 상태와 아동 성장의 간접적 인 징후를 평가할 수 있습니다. 체중 증가를 모니터링해야합니다. 이것은 의사의 조언을 받아 이루어져야합니다.

평균적으로 임신의이 시간까지, 여자의 총 체중 증가는 11 킬로그램이다. 다태 임신의 경우이 표시는 다를 수 있습니다.

임신의 이맘때에, 임산부는 이미 그녀의 아기를 아주 강하게 느낀다. 일반적인 조건도 바뀝니다. 어떤 여성들은 임신 중에는 그들의 기분과 삶에 대한 태도가 바뀌 었다고 지적합니다.

그러한 변화는 자연에 의한 것입니다. 여성 유기체는 그대로 새로운 차원으로 조정되었습니다. 물론, 변화하는 상태는 여러 가지 다른 증상의 출현으로 나타낼 수 있습니다.

호르몬의 배경이 바뀌면 임산부는 기분 변화를 경험하기 시작합니다. 임신 초기에 비슷한 변화를 닮았습니다. 또한 출산에 가까워 질수록 여성은 불안과 불안을 증가시키기 시작합니다.

호르몬 변화는 임신의이 단계에서 많은 임산부가 끊임없이 자고 싶어한다는 사실에 기여합니다. 이것은 낮 졸음을 증가시킬 수 있습니다.

그러나 밤에 일부 여성들은 잠들기가 어려울 수 있습니다. 성격의 특성과 사람의 심리적 특성으로 인해 여성의 의심과 불안이 커질수록이 증상이 더욱 생생하게 나타납니다. 임산부의이 단계에서 많은 임산부는 의사에게 불면증을 호소합니다.

강력한 정신 - 정서적 스트레스의 영향을 견딜 수있는 능력 또한 다소 감소합니다. 이러한 변화는 여성 단체가 다가오는 인도를 점차적으로 준비하고 있다는 사실 때문에 발생합니다.

임신의이 단계에서는 많은 양의 정보에 대처하는 것이 어려워집니다. 그녀의 기억은 약간 감소하고 농도는 감소합니다.

임신의이 시간까지, 기대 어머니는 종종 늑 골 아치의 하단 가장자리를 따라 자주 "충격"을 느낀다. 이것은 아이가 이미 크기가 아주 크고 아주 적극적으로 움직이고 있다는 사실 때문입니다. 원칙적으로 출생 전 발달 시점까지 아기는 이미 출생 경로쪽으로 머리를 내려 놓았습니다.

이미 엄마가 된 여성의 리뷰는 많은 사람들이 자신의 위장에서 아기의 그러한 "불면 함"을 자주 느꼈다고 지적합니다. 약간의 통증과 불편 함을 줄이기 위해 그들은 소파 뒤쪽에 약간의 기대어를 갖다주었습니다.

이 위치는 아기에게 더 많은 공간을 제공합니다. 엄마는 다소 기분이 좋습니다. 가볍고 깊은 호흡은 또한 아이가 점차적으로 진정하도록 도와줍니다.

임신 제 32 주에, 첫번째 훈련 관찰은 또한 수시로 나타 내기 시작한다. 일반적으로 CTG 중에 탐지됩니다. 그들은 또한 여자 자신을 느낄 수 있습니다.

그들은 일반적으로 하복부의 강도 수축이 짧고 온건하다고 느낍니다.자궁벽 수축의 결과로 그러한 훈련 수축이 있습니다. 두려워해서는 안됩니다. 또한, 그들은 절박한 노동의 결과가 아닙니다.

그러한 감각이 나타나면 의사와 즉시상의하는 것이 매우 중요합니다. 의사는 자궁 경부 상태를 평가하여 부인과 검사를 실시합니다. 공개가 중요하지 않다면, 임박한 노동 착취에 대한 걱정은 가치가 없다. 이 상황에서 의사는 자연 분만의 계산 된 기간을 기다리는 방법과 관련하여 미래의 어머니에게 권고 할 것입니다.

임신 기간 중 꽤 자주 그녀는 통증이 있다고 느낍니다. 아기가 커지고 임신 어머니의 골반이 좁을수록 더 많은 증상이 나타납니다. 그 (것)들을 약간 줄이기 위하여는, 닥터는 임산부가 더 휴식하는 것을 추천한다.

임신의이 단계에서 여성들은 종종 다리가 부어 오릅니다. 생리 학적 및 병리학 적 원인 모두가 이러한 이상 증상을 유발할 수 있습니다.

성장하는 자궁은 요로를 포함하여 인접한 기관에 강한 압력을가합니다. 이 기능은 요관을 통한 소변의 흐름이 감소한다는 사실에 기여합니다.

이러한 변화로 인해 미래의 어머니의 부종이 생기기 시작합니다. 주의해야 할 점은 붓기는 몸의 다른 부분에서, 가장 자주 다리에서 발생할 수 있습니다.

그러나, 붓기는 얼굴 아래 - 아래 눈꺼풀 아래 부분에도 나타날 수 있습니다. 여성의 얼굴의 붓기가 강하게 들리면 얼굴의 타원이 바뀔 수 있습니다. 더 둥글고 자연스러운 주름이 생겨 동시에 부드럽게됩니다.

전반적인 상태를 개선하려면 지방과 튀긴 음식을 매일 식단에서 제외해야합니다. 이 음식은 간과 담낭의 침범에 기여합니다. 만성 담낭염 및 기타 내부 장기 질환으로 고통받는 여성의 영양 상태를 모니터링하는 것은 매우 중요합니다.

어떤 여성들은 시체가 가려움을 느낄 수 있습니다. 이 증상의 발달은 또한 다양한 호르몬 변화에 기여할 수 있습니다.

이 감정의 심각도는 다를 수 있습니다. 이 증상이 나타나면 의사와상의하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 내부 장기의 만성 질병도 나타나게됩니다.

위장관의 붕괴는 다른 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 종종이 임신 단계의 임산부는 의사에게 설사와 변비의 다양한 장애를 나타낼 것이라고 불평합니다. 대변을 정상화하려면 올바른식이 요법을 선택해야합니다.

임신 32 주는 여성의 몸이 태어날 아기를 적극적으로 준비하고있는 시간입니다. 아이가 태어난 후, 또 다른, 더 적은 책임 기간이 시작됩니다 - 수유. 이 기간을 준비하기 위해, 호르몬은 미래의 모체에서 합성되기 시작하여 출생 후 처음으로 아기에게 먹이를주는 유선에서 분비되는 초유의 출현을 유도합니다.

시간이 지나면 초유의 화학적 성질이 변하게됩니다. 처음에는 상당히 두껍습니다. 그러면 액체가됩니다.이러한 특징은 아기가 성장과 발달을 위해 필요한 모든 물질을 섭취하도록 자연에서 만들어졌습니다.

임신의 생리 과정에도 불구하고 여성들은 다양한 변화를 경험할 수 있습니다. 그들은 미래의 엄마가 특정 임상 조건을 가지고 있다는 사실로 이끈다. 임신의 각 단계에서 그러한 증상은 다를 수 있습니다.

임신 중에도 다양한 변화가있을 수 있습니다. 따라서 아기를 안고있는 동안 어머니의 면역력은 다소 감소합니다. 이것은 여성의 면역 체계가 임신 후 아이를 거부하지 않도록하고, 나중에 아이가 발달하는 동안 필요합니다. 모성 유기체가 아기를 외계인의 유전 개체가 아니라 자신의 것으로 인식하기 위해서는 면역력의 저하가 필요합니다.

그러나이 경우에는 단점이 있습니다. 면역 체계의 다소 감소 된 작업은 임신 30-32 주에 다양한 바이러스 및 세균 감염에 대한 여성의 저항이 감소합니다.

임산부는 쉽게 감염 될 수 있습니다. 또한 감기에 걸릴 위험이 적습니다. 현재 SARS와 호흡기 질환은 임산부에게 등록됩니다.

임신 중 치아의 질병은 아주 흔합니다. 호르몬 변화는 구강 내 특정 변화의 발달로 이어진다. 예를 들어, 임산부의 혈류에서 에스트로겐의 농도가 변화하면 출혈성 잇몸이 증가하게됩니다. 일부 여성에서는이 상태가 치통과 치주 병의 발달로 이어질 수 있습니다.

특별한 구강 청결제와 부드러운 치약을 사용하면 불리한 증상을 줄일 수 있습니다. 이 기금이 약초를 기본으로 만들어진 것이 낫습니다. 집에서 조리 한 현자 나 카모마일을 입안에서 헹구어 낼 수도 있습니다.

치과 의사 추천 세트를 만듭니다. 미래의 어머니가 치통을 앓고 있다면 즉시 의사와상의해야합니다. 걱정하고 걱정하지 않으려 고합니다. 현재 전문가의 무기고에는 안전하고 임산부에게 적용 할 수있는 몇 가지 치과 치료가 있습니다.

부인과 검진 중에 의사는 반드시 자궁 경부의 길이를 평가해야합니다. 이 몸의 상태는 매우 중요합니다.

부인 과학적 실행에는 자궁 경부의 단축과 관련된 많은 다른 병리가 있습니다. 이러한 조건은 매우 위험합니다. 짧은 자궁 경부는 조산의 위험을 증가시킵니다.

또한,이 병리학은 자궁 경부의 발달에 기여할 수 있습니다. 제 시간에 치료하지 않으면이 병적 상태가 일정보다 아기의 출생에 위협이 될 수 있습니다.

의사는이 병리를 교정하기 위해 다양한 방법을 사용합니다. 치료 요법은 개별적으로 선택됩니다. 발생한 위반 사항을 교정하기 위해 전문가는 임산부를위한 호르몬 치료법을 선택할 수 있습니다. 이 경우 Utrozhestan이라는 약이 가장 자주 사용됩니다.

페서리를 사용하면 확정 된 기한보다 훨씬 일찍 아기를 가질 위험이 크게 줄어 듭니다. 이러한 산과 적 장치의 사용은 특정 의학적 징후 및 금기 사항으로 제한됩니다.Pessary를 설치 한 후 의사는 여성의 상태를 반드시 확인해야합니다.

임신 중에 의사는 많은 임상 적 변수를 추정하며, 그 중 하나는 자궁 음색입니다. 과도하게 활동적인 형태에서는 태아에게 위험한 상태가 발생할 수 있습니다. 이 경우 의사는 미래의 어머니에 대한 일련의 권고안을 작성해야합니다. 아기의 삶에 큰 위협이 될 때, 의사는 성관계를 제한하도록 여자에게 조언 할 것입니다.

임신 단계의 여성에서는 성욕이 생리 학적으로 바뀝니다. 예를 들어, 오르가즘의 주관적인 변화가 발생합니다. 미래의 어머니는 임신 기간 동안 성관계의 가능성을 의사와상의해야합니다.

지방 면역 저하와 호르몬 변화는 종종 아구창을 앓고 있다는 사실에 기여합니다. 또한 과자 및 초콜렛의 남용으로 인한 영양 장애로 인해이 질병이 발생할 수 있습니다.

아구창에는 대개 많은 이상 증상이 나타나며, 그 중 하나가 친밀한 곳에서 가려움증을 앓고 있습니다. 심각도는 다를 수 있습니다. 어떤 여성들은 아주 강한 불편 함을 경험합니다. 또한,이 병리학 적으로 "치즈 플레이크 (cheesy flakes)"와 유사한 질 분비물에 특정 분비물이 나타납니다. 이상 증상이 나타나면 의사와상의하는 것이 중요합니다.

이를 제거하기 위해서는 특수 항진균제가 필요할 수 있습니다. 또한 의사는 미래의 어머니에게 친밀한 위생을 권장 할 것입니다. 이들 중 다수는 치료 목적뿐만 아니라 이상 증상의 발병을 예방하기 위해 추가로 사용될 수 있습니다.

임신 중이 단계에서 여성은 생식기에서 점액 플러그가있을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 의사와 즉시상의하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 조산의 위험이 상당히 높습니다.

코르크가 빠지면, 미래의 어머니는 우선 당황하지 말아야합니다. 이 상황이 발달함에 따라 의사는 반드시 노동 접근법이 얼마나 근접한 지 평가해야합니다. 임산부가 추가 관찰을 위해 병원에 입원하는 경우가 종종 있습니다. 산부인과 의사는 임신 32 주에 태어난 아기가 상당히 많다고 지적합니다.

현재 아기의 발달에는 흔한 임상 증상이 있습니다. 그러나 차이가있을 수 있습니다. 그것들은 항상 어떤 병리학이나 발달 장애의 발달만을 나타내는 것은 아닙니다. 그러한 기능이 생리적이라는 것도 또한 발생합니다. 그들의 출현은 헌법의 특징과 부모의 신체 구조와 같은 많은 요소의 영향을받습니다.

현재 아기의 자궁 내 발달 발달을 평가하기 위해 의사는 다양한 임상 지표를 사용합니다. 기본적인 것들은 태아의 해부학 적 매개 변수입니다 :

• 임신의이 단계에서 아기 체중 이미 1800 그램에 도달했습니다. 아이의 성장은 약 42cm입니다. 다발 임신의 경우 이러한 매개 변수가 다를 수 있습니다. 일반적으로이 경우 한 아기는 다른 아기보다 약간 큰 편입니다. 산과 의사의 경우에는 쌍둥이 나 쌍둥이 모두 크기가 같은 경우가 있습니다.
• 머리 둘레 아기는 약 28.5-32.5 cm입니다. 연구를 진행할 때 다른 해부학 구조의 매개 변수도 측정 할 수 있습니다. 따라서,이 단계에서 아이의 배의 둘레는 대략 25.8-31.4cm입니다.
• 연구 중에 초음파 전문가는 또한 일부 뼈의 크기. 따라서,이 시점에서 아기의 엉덩이 길이는 5.5-6.5cm, 어깨는 5.3-6.3mm, 경골의 뼈는 5.3-6cm에 이릅니다.

태아기 발달의이 단계에서 아기는 이미 상당히 강하게 발달되어 있습니다. 그래서 아기는 이미 머리카락과 섬모가 있습니다. 시간이 지나면 그의 머리카락이 바뀔 것입니다. 점차적으로 솜털 머리가 사라집니다.

태아기 발달기의이시기에 아기는 이미 꽤 활동적입니다. 엄마의 자궁에 충분한 양의 체액이 있으면 아이는 자신의 활동적인 움직임을 편안하게 수행 할 수 있습니다. 그것들은 초음파 동안 특히 잘 구별 될 수 있습니다.

아이는 시체의 구성을 바꾸기 시작합니다. 따라서 지방 조직이 서서히 축적됩니다. 이런 식으로 아이들의 유기체는 다가오는 탄생을 준비하고 그것을위한 새로운 서식지로 전환합니다.

이 경우 지방 조직은 활동적인 체온 조절 기능을 수행합니다. 그것은 출생 후 저체온증으로부터 아기를 보호하는 데 도움이됩니다. 마감 기한 전에 태어난 아기는 종종 온도 조절에 문제가 있습니다.

아기가 너무 활동적인 경우, 출산에 가까운 골반 출현의 위험이 상당히 증가합니다. 자궁 내에서의 어린이의 위치의 중요성은 지나치게 강조 될 수 없습니다. 재생산 기관에서 아기의 위치는 각 경우에 전달 방법을 선택할 때 평가됩니다.

자궁 내에서의 아이의 위치는 머리가 아래로 향할 때 생리 학적으로 가장 유익합니다. 이 경우 아기의 자연스런 출생이 일반적으로 훨씬 쉽게 진행됩니다. 아이의 머리는 약간 큰 체중과 둥근 모양을 가지고 있습니다. 이것은 아기가 출생시 산모에서 잘 움직일 수있게합니다.

아기 신체의 기본 매개 변수 외에도 의사는 다른 장기의 특징을 반드시 고려해야합니다. 임신의 이러한 특정 형성 중 하나는 태반입니다. 이 형성 내부에는 꽤 많은 혈관이 있습니다. 이러한 풍부한 혈액 공급은 아기의 완전한 발달에 필수적입니다. 그들을 통해 그는 성장하고 발전하기 위해 필요한 모든 구성 요소를 얻습니다.

이 때 사용되는 초음파 검사 및 도플러 동안 의사는 태아의 주요 혈관을 통해 혈액이 얼마나 잘 흐르는지를 결정할 수 있습니다. 아기의 신체에 혈액 공급을 위배하면 다양한 질병이 생길 수 있습니다.

출산 전 아기가 태어날 때 수생 환경에있게됩니다. 그것은 양수에 의해 형성됩니다. 어린이가 충분히 성장하고 성장하려면 충분한 양이 필요합니다.

의사는이 중요한 임상 지표를 결정하기 위해 특별한 기준을 사용합니다. 그것은 초음파 검사 중에 측정됩니다. 이 지표를 양수 지수 (IAI)라고합니다.

너무 낮 으면이 상태는 매우 위험 할 수 있으며 태아의 삶을위한 다양한 병리의 발달로 이어질 수 있습니다. 초음파 검사 당시 전문가가이 지수가 감소했다는 것을 밝혀 낸 경우, 그는이를 자신의 의견으로 밝혀야합니다. 이 경우 임신 관리를위한 추가 전술 선택을위한 산부인과 전문의의 협의가 필요합니다.

이 임신 기간은 매우 중요합니다. 이 기간 동안 위험한 병이 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 응급 배달 표시 일 수 있습니다. 이 조치의 긴급 성은 주로 아기의 생명이나 여성의 협박 조건 때문에 발생합니다.

우리 엄마의 뱃속에있는 아기는 탯줄을 통해 필요한 모든 물질을 섭취합니다.그것은 혈관을 포함합니다. 탯줄 길이가 다를 수 있습니다. 이것은 가장 다양한 요소의 영향을받습니다.

탯줄이 너무 짧으면 수많은 병이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 아이가 출생 당시 출생 운하를 통해 완전히 움직이는 것을 허용하지 않습니다. 이런 상황에서, 의사들은 원칙적으로 산과 적 도움 - 제왕 절개 수술 방법에 의지해야만한다.

너무 긴 탯줄은 특정 변화의 발달로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태 중 하나는 아기의 목 주위에 코드 얽힘이 단 하나뿐입니다. 어떤 경우에는 이중 및 복수의 얽힘이있을 수도 있습니다. 이것은 주로 태아의 생리적 특성뿐만 아니라 탯줄의 즉각적인 길이 때문입니다.

의사는 결과 위반의 심각성을 평가하기 위해 모체의 자궁 안에서 아기의 상태를 평가해야합니다. 어린이가 심한 저산소증 (조직 및 내부 기관의 산소 부족)을 가지지 않는 것이 매우 중요합니다.

태아가 스스로를 해독 할 수도 있습니다. 이를 위해서는 양수량이 충분해야합니다. 아기의 초기 크기를 고려하는 것도 중요합니다. 큰 아이는하기가 훨씬 어렵습니다.

초음파 전문가가이 상태를 미래의 어머니에게 밝힌 경우에는 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다. 의사는 아기의 상태를 확인하기위한 추가 연구를 수행해야합니다.

또한, 의사는 반드시 미래의 어머니를 위해 그녀가 출생까지 따라야 할 일련의 권고를 보충 할 것입니다. 경우에 따라 상황에 따라 필요한 경우 여성이 병원에 입원하게됩니다.

아기가 엄마의 배에서 얼마나 잘 발달하고 있는지 확인하기 위해 의사는 다양한 연구 방법을 사용합니다.

임신의이 단계에서 발견 할 수있는 다양한 질병을 진단하는 가장 일반적인 방법은 초음파 방법입니다. 아기를 안고 있으면 아기가 자궁에서 얼마나 잘 느끼는지에 대한 정보를 의사가 얻을 수 있습니다.

그러한 연구의 확실한 이점은 그들이 침습적이지 않다는 사실입니다. 초음파가 진행되는 동안 아기가 어떻게 움직이는 지 확인할 수 있습니다. 체적 기술로 아기 얼굴 표정을 결정할 수도 있습니다. 이러한 연구 방법에는 3D 및 4D 초음파가 포함됩니다. 연구 중에 초음파 트랜스 듀서에서 멀어지면 아이가 찡그리고 웃는 다.

혈류 속도와 다른 혈액 공급 방법의 매개 변수를 결정하기 위해 도플러가 사용됩니다. 이와 같은 간단한 연구를 통해 전문가는 태아 기능을 제공하는 혈관이 얼마나 잘 작동하는지에 대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

연구 중에 X- 레이 또는 CT 스캔은 신체에 방사선 노출 위험이 너무 높기 때문에 아기가 태어난 후에 수행해야합니다. 예외적 인 경우에만 특수한 의학적 이유로 의사는 이러한 X- 레이 검사를 주문할 수 있습니다. 이 상황에서 개발중인 태아에 대한이 진단 방법의 가능한 해악이 반드시 고려됩니다.

임신 32 주는 매우 중요한시기입니다. 현재 아기의 출산 전 발달은 이미 최종 단계에 있습니다.다가오는 출생을 가능한 한 원활하게하기 위해 임산부는 건강 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다.

이때 여성은 이미 출생 할 의료기관의 선택을 결정해야합니다. 많은 여성들의 리뷰는 임신 중이 단계에서 그들은 이미 출산 병원의 입원을 적극적으로 준비하고있었습니다.

이미 의료 시설에서 필요할 수있는 것들로 가방을 수집하기 시작할 수 있습니다. 많은 여성들이 사전에 소지품을 모으는 경우 미래에 어떤 이유로 출산이 일찍 시작된다면 미래에 사실상 공포감을 느끼지 못한다고 말합니다. 미래의 어머니는 출산 병원에서 무엇이 필요한지 생각해야합니다. 옷은 편안하고 편리해야합니다. 그만한 가치가없는 좁고 긴밀한 것을 선택하십시오. 처음에는 출산 후 안락함이 매우 중요합니다.

또한 아기를위한 옷과 개인 위생 용품을 잊지 마십시오. 많은 산부인과 병원에서 엄마와 아기에게 필요한 것의 목록이 다릅니다. 필요한 것을 미리 명확히하는 것이 좋습니다. 편안한 편한 신발을 잊어서는 안됩니다.

임신 말기의 영양은 매우 중요합니다. 많은 여성들이 다가오는 배달의 스트레스를 "압류"할 수 있습니다. 그와는 반대로 미래의 다른 어머니들은 식욕을 완전히 잃을 수 있습니다. 극한의 경우 위험 할 수 있습니다. 영양이 균형을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 임산부는 단백질, 지방 및 탄수화물을 충분히 섭취해야합니다. 그녀의 메뉴에는 다양한 제품이 포함되어야합니다. 복합 비타민 복합제의 접수는 의사와상의합니다.

완성 된 육가공 품 및 반제품에는 이미 많은 염화나트륨이 함유되어 있습니다. 또한 많은 양의 소금은 소금에 절인 생선 통조림에 담겨 있습니다. 이 제품을 임신중인 엄마에게 음식에서 제외시키고 집에서 조리 한 가금류, 생선 또는 고기를 먹는 것이 낫습니다. 이 경우, 소금의 양을 독립적으로 조정할 수 있습니다.

임신 중 마시는 정권 준수 또한 매우 중요한 역할을합니다. 액체를 채우는 것은 완벽한 물입니다. 또한, 과일 및 베리 과일 음료는 음료로 사용할 수 있습니다. 집에서 요리하는 것이 가장 좋습니다. 너무 많이 달게되면이 음료는 가치가 없습니다.

이 임신 기간에는 매우 중요한 심리적, 정서적 태도가 있습니다. 여성의 고요하고 차분한 분위기와 의무적 인 긍정적 인 감정은 임산부가 출산 전부터 덜 긴장하고 걱정할 것이라는 사실에 기여할 것입니다. 호흡 운동과 이완 중심의 실행은 또한 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

신선한 공기를 규칙적으로 산책하면 임산부와 아기 모두에게 긍정적 인 효과가 있습니다. 그런 산책 동안 충분한 산소가 혈류에 들어갑니다. 이것은 탁월한 저산소증 예방입니다. 또한 공원이나 광장에서 정기적으로 산책하면 미래의 어머니의 신경계의 정상화에 도움이됩니다.

태어난 지 32 주된 태아와 미래의 어머니에게 일어나는 일에 대해 다음 비디오를보십시오.