어린이를위한 비타민에 관한 Dr. Komarovsky

내용

아이가 비타민 보충제를 필요로합니까?
비타민이 필요한 분
고 비타민증
비타민을 충분히 섭취하는 방법

실제로 모든 어머니는 딸이나 아들이 충분한 양의 비타민을 섭취하는지 여부와 비타민 보충제를 구매하고 부스러기를 줄 필요가 있는지에 대해 생각합니다. 유명한 의사 인 Komarovsky는이 주제에 대해 어떻게 생각합니까? 그의 의견으로 종합 비타민제에 유용합니까 아니면 어린이가 음식으로부터 비타민 화합물만을 섭취하는 것으로 충분합니까?

아이가 비타민 보충제를 필요로합니까?

인기있는 소아과 의사는 인체에 필수적인 비타민 물질을 필수 영양소라고 부릅니다. 그는 그러한 화합물의 중요성을 부정하지 않지만, 의약품으로 생산되는 비타민은 약물입니다.

코마 로프 스키 (Komarovsky)와 다른 많은 의사들에 따르면, 적응증이있는 경우에만 약을 투여해야한다고 유명한 의사가 강조합니다. 비타민은 유일한 경우에만 필요합니다 - 어린이가 결핍의 증상이있는 경우.

종합 비타민제의 예방 적 섭취량에 관해서는, Komarovsky는 불필요한 것으로 간주합니다. 그 이유는 이러한 물질의 부족은 음식이 완전히 없어지는 등의 극한 상황에서만 나타납니다. 어린이 메뉴에 다른 식품군이있는 경우 인기있는 의사는 종합 비타민제를 예방 적으로 어린이에게 제공 할 이유가 없음을 알 수 있습니다.

의사는 복잡한식이 요법이 복합 비타민 보충제보다 훨씬 바람직하다고 주장합니다.

비타민이 필요한 분

Komarovsky는 다른 아이들에게서 비타민에 대한 요구가 다르다는 사실에 초점을 맞추고 있습니다. 예를 들어, 아이가 어두운 피부를 가지고 있다면, 그는 금발 머리카락을 가진 가벼운 피부 아이보다 비타민 D가 더 많이 필요합니다. 이 아이는 겨울에 비타민 D를 추가로 투여해야합니다. 또한 인기있는 의사는 북부 지역의 어린이들이 비타민 D를 추가로 섭취해야한다고 강조합니다.

Komarovsky에 따르면, 비타민 보충제는 특정 조건 - hypovitaminosis의 예방 또는 치료를 위해 필요합니다. 의사는 특정 어린이에게 비타민 결핍 증상이 나타날 때만 그런 방법을 처방해야합니다.

예방 적으로 소아과 의사가 잘 알고있는 비타민제를 복용하는 것은 특정 경우에만 권장합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

긴 배 여행시 비타민 C.
채식에서 비타민 B12.
종합 비타민제 임신, 특히 임신 첫 번째 삼 분기 또는 미래의 어머니의 영양 부족.

고 비타민증

유명한 소아과 의사는 요즘 hypovitaminosis가 의사에게가는 약간의 이유라고 지적합니다. 동시에 의사들은 과다 비타민증을 훨씬 더 자주 접하게됩니다. 그리고 75 %의 경우에는 그러한 상태가 소아과 통제없이 부모에 의해 비타민을 투여받는 어린이에게서 발생합니다.

Komarovsky에 따르면, 지방 조직에 축적 될 수있는 지용성 비타민은 어린이의 신체에 특히 위험합니다.