비전을 향상시킬 수있는 방법으로 어린이의 비타민

어린 시절의 시력 장기에 걸리는 부담은 상당하므로 많은 부모님들이 안구 건강과 시력을 지원하는 비타민제에 대해 생각합니다. 아이가 이미 시력 문제가있는 경우, 눈에 영향을 미치는 좋은 비타민 복합체를 선택하는 것이 이러한 문제를 해결하는 데 매우 중요합니다.

눈의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민제는 대개 다음을 포함합니다 :

• 비타민 A 그것은 망막과 시력 기관의 점막에 필수적입니다. 어린이가 음식과 함께 비타민을 섭취하지 않으면 그의 시력이 저하됩니다 (특히 조명이 약한 상황에서).
• 비타민 C 이 비타민은 시력 기관의 근육을 강화시키는 역할을합니다. 다이어트에 부스러기가 충분하지 않으면 눈이 더 빨리 피곤할 것입니다.
• 그룹 B의 비타민. 첫 번째는 B1과 B2뿐 아니라 B6과 B12입니다. 이 비타민은 신경계를 강화시키고 신진 대사 과정을 개선 시키며 안구 조직에 혈액을 공급합니다.

비타민 외에도 안구 건강과 좋은 시력을 지원하는 것이 중요합니다.

• 칼륨, 구리, 아연, 셀레늄과 같은 미네랄.
• 루테인, 베타 카로틴 및 제아잔틴. 카로티노이드 (carotenoids)라고 불리는 이러한 활성 물질은 눈의 외부 저항에 대한 저항성을 증가시킵니다.

다음과 같은 경우에는 눈을위한 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다.

• 눈의 점막 건조증.
• 눈과 타는듯한 "모래"의 감각.
• 시력 감소.
• 직사 광선에 노출되거나 장기간 노출 될 수 있습니다.
• 긴장성이 강한 눈을 깜박입니다.
• 눈의 피로가 빠른 발병.
• 각막의 희미한 전망.
• 눈에 막대한 부하가.
• 안구 질환 및 시각 장애.
• 안구 수술 후 회복.

눈에 비타민을 섭취 할 수는 없습니다. 또한 일부 비타민 복합제의 경우 연령 제한이 있으므로 어린이에게 약을 투여하기 전에 그 보충제가 해를주지 않는지 확인해야합니다.

눈에 영향을 미치는 비타민 보충제를 사용하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 눈의 점막 상태를 개선하여 눈물이 감소합니다.
• 눈과 뇌 조직의 혈액 순환을 개선합니다.
• 시력이 향상되었습니다.
• 야간 수면을 개선하십시오.

비타민 복합체를 사용하면 시각 장애의 진행을 막을 수있을뿐 아니라 눈을 강하게 할 수 있습니다. 특수 운동과 안경 사용과 같은 근시 치료가 비타민 요법으로 보충되면 시력은 동일 수준으로 유지되거나 향상됩니다.

장기 근력을 가진 어린이는 안경이나 렌즈를 착용하거나 수술을 받도록 처방되지만, 이는 눈에 영향을주는 비타민 섭취 권장 사항을 배제하지 않습니다.이러한 시각 장애로 인해 비타민 요법은 안구 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 시력의 품질을 향상시킵니다.

시력에 도움이되는 비타민과 미네랄이 함유 된 제제는 여러 가지 형태의 방출 형태로 나타납니다.

• 현지에서 드랍합니다. 그들은 시력의 조직에 깊숙히 침투하지 않기 때문에 예방에만 권장됩니다.
• 솔루션 준비를위한 분말.
• 시럽.
• 젤.
• 캡슐
• 알약 3 세, 5 세, 6 세 아동은 씹을 수 있고, 7 세 이상의 노인은 비타민이 껍질이 달린 정제로 나타납니다.

자녀의 시력에 중요한 비타민을 충분히 공급하면 균형 잡힌 식사가 될 수 있습니다. 아이들의 음식에 있어야합니다 :

• 비타민 A의 근원 - 버터, 달걀 노른자, 크림, 우유, 당근.
• 출처 아스 코르 빈산 - 신선한 과일과 채소.
• 그룹 B의 비타민 소스 - 야채, 밀, 견과류상추 잎 날짜들, 포도, 블루 베리.
• 칼륨의 근원 - 감자, 말린 과일, 우유, 생선.

눈을 강화시키는 비타민 복합체는 가을 (10 월 말과 11 월)과 초봄 (3 월)에 시력 장기가 증가하고 음식물에 들어있는 비타민의 함량이 줄어드는 경우 일년에 두 번 어린이를 제공하는 것이 좋습니다.

아이들의 눈을위한 비타민에는 좋은 시력에 필요한 비타민이 들어 있으며, 안전한 복용량으로 제공됩니다. 그러나 8 세, 9 세, 10 세 이상의 어린이에게 비타민을 선택한다고해도 소아과 의사와상의하여 자녀에게 더 적합한 복합물을 찾는 것이 좋습니다.

다음은 아이에게 줄 수있는 가장 일반적인 비타민입니다 :

시력에 관심이있는 사람들에게 필요한 비타민과 제품에 관한 정보는 "가장 중요한 것에 대하여"프로그램을보십시오.

부모에 대한 가장 긍정적 인 리뷰는 Vitrum Vision이라는 약에서 언급되었습니다. 거의 모든 사람들은이 복합 단지가 시력에 좋은 영향을 미친다는 점을 강조하며 유일한 단점은 연령 제한이라는 점입니다.

비타민이 부족한 것 외에도 시각 장애는 눈의 피로, 너무 밝은 빛, 빈번한 염증성 안 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

시력 문제를 예방하기 위해 다음과 같이 조언합니다.

• 눈에 가해지는 하중이 너무 길지 않도록하십시오. 20 분을 넘지 않아야 눈을 쉴 수 있습니다.
• 자녀의 탁상용 조명에주의를 기울이십시오.
• 어린이가 야외에서 매일 걷고 놀고 있는지 확인하십시오.
• TV 화면이나 모니터에서보기를 너무 오랜 시간 동안 집중하지 마십시오.
• 아이의 완전한 영양에주의를 기울이십시오.
• 어린이를 안구 감염으로부터 보호하십시오.
• 화창한 날에는 보호 안경을 착용하십시오.

왜 GuberniaTV의 프로그램이 아이들의 시력이 왜 악화되는지에 대해 알아보십시오.