어린이 요오드 비타민

내용

아이들의 몸에는 요오드가 중요한 역할을합니다. 우선,이 요소는 갑상선 기능과 대사 과정을 담당하는 호르몬의 형성에 중요합니다. 또한 매일 다른 섭취가 필요합니다.

어린 시절의 요구

요오드는 어린이의 신체에서 형성되지 않기 때문에 매일 음식과 함께 또는 보충제의 일부로 섭취해야합니다. 나이에 따라 매일 요오드가 필요합니다.

최대 2 년

50 mcg

2-6 세

90 mcg

7-12 세

120 mcg

12 세 이상

150 mcg

결핍의 증상

요오드 결핍증을 앓고있는 어린이는 아플 때가 많으며 기면증과 긴장 상태가됩니다. 아이는 약점, 두통, 인후의 불편 함 (혼수 상태 및 가려움), 삼키는 데 어려움을 호소합니다. 그의 신체 활동이 감소하고 마른 기침이 나타날 수 있습니다.

음식에서 요오드가 장기간 결핍되면 어린이의 정신 발달 및 갑상선의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 결핍의 결과는 정신 지체, 갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 저하증입니다. 갑상선의 크기가 증가하고, 노드가 형성되어 호르몬 수치가 감소합니다.

아동의 정신 발달에 영향을 줄 수 있으므로 어린이의 신체에 요오드가 부족한 것이 심각한 문제입니다.

요오드 제품

대부분 요오드 결핍은 아이들의 불균형 한 영양과 관련되어 있으므로 부모의 임무는 자녀의 식단을 조절하는 것이어야합니다. 아이의 메뉴에는 다음과 같은 제품이 있어야합니다.

  • 시 케일
  • 호크, 연어, 대구, 넙치 및 기타 물고기.
  • 오징어와 새우.
  • 전체 우유, 단단한 치즈 및 낙농 제품.
  • 닭고기 달걀.
  • 돼지 고기, 쇠고기 및 기타 육류 요리.
  • 브로콜리, 녹색, 완두콩, 및 다른 야채.
  • 감, 멜론, 포도, 바나나, 사과, 딸기, 감귤류 및 기타 과일 또는 열매.
  • 메밀, 기장, 오트밀, 호밀 및 밀가루 빵.
  • 샴 피뇽.

열처리는 제품의 요오드 양을 줄이므로 부드럽게 사용해야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 가장 좋은 방법은 김을내는 것입니다. 이 요소의 부족을 막는 데있어 매우 중요한 요소는 요오드화 된 염입니다.

요오드가 든 비타민이 필요한 분

소아용 보조제는 어린이에게 권장됩니다.

  • 이 미세 요소가 토양과 물에서 작은 지역에 살고 있습니다.
  • 갑상선 질환에 유전 적 소인이 있습니다.
  • 소화관의 질병으로 음식으로부터 영양분의 흡수를 방해합니다.

마약 리뷰

아이들의 식단에 요오드를 보충하려면 요오드화 칼륨을 기본으로 한 보충제를 바릅니다. 갑상선종 예방을위한 복용량은 12 세 이상 어린이의 경우 요오드가 50-100 mcg이고 요오드가 100-200 mcg입니다. 사용 기간은 의사와 합의해야하며, 예방은 단 몇 개월 만에 수행되기도하며 때로는 이러한 보충제가 평생 동안 복용해야하는 경우도 있습니다.

요오드가 주성분 인 약물은 다음과 같습니다.

  • 요도 마린 100 또는 200.
  • 조달 발스.
  • 아이들을위한 요오드 Vitrum.
  • 요오드 100 또는 200.
  • 요오드화 칼륨.
  • 요도 스틴
  • 미세 요오드화물
요오드가 함유 된 약물 중 가장 많이 사용되는 약물은 아이도 마린 (Iodomarin)입니다.

태블릿에서 생산되고 출생시 사용한 대부분의 약제 - 소량의 물에 용해됩니다.

소아기의 요오드 결핍 예방을 위해 요오드 함유 비타민 복합체가 종종 사용됩니다.요오드는 요오드화 칼륨이나 요오드화 나트륨으로 나타납니다. 다음은 가장 많이 사용되는 종합 비타민입니다.

단지의 이름

요오드 함유량

Whit Multi +

3 세 이상 어린이를위한 1 회분 20 mcg

알파벳 우리의 아기

1.5-3 세 어린이를위한 1 봉지에 35mcg

알파벳 유치원

3-7 세 어린이를위한 1 오렌지 타블렛 50 mcg

알파벳 모범생

7-14 세 어린이를위한 1 오렌지 타블렛에 78mcg

알파벳 하이틴

14-18 세에 계산 된 1 개의 오렌지색 타블렛에 150 mcg

Vitrum 아기

3-5 세 어린이 1 과일 타블렛 80mcg

비 틀럼 키즈

4-7 세 어린이를위한 1 개의 딸기 타블렛에 150 mcg

비 트럼 주니어

7-14 세 어린이 과일 타블렛 150mcg

비 트럼 하이틴

14-18 세 십대를위한 초콜릿 1 정에 150 mcg

정글의 아이들

1 ~ 6 세 어린이 시럽 5 ml에 70 mcg

미네랄과 정글

6 세 이상 어린이를위한 1 개의 씹기 쉬운 정제 150mcg

불평 활성

7-12 세 어린이를위한 껍질에 1 정 태블릿 100mcg

액티브 씹어 서

3 ~ 10 세 어린이를위한 1 개의 씹을 수있는 정제에 50 mcg

컴플 라이언트 종합 비타민 + 요오드

3 세 이상 어린이를위한 5 ml 부유물 중 75 mcg

다중 탭 키드

1-4 세 어린이 1 정 70mcg

멀티탭 키드 칼슘 +

2 ~ 7 세 아기 1 정 70mcg

다중 탭 주니어

4-11 세 어린이 1 정에 150mcg

멀티 탭 하이틴

1 태블릿 130mcg

다중 탭 Immuno Kids

7-14 세 어린이 1 정 80mcg

Pikovit Junik 3+

2 개의 씹을 수있는 정제에 16 mcg

Pikovit Plus 4+

1 바나나 타블렛 40mcg

Solgar Kangavites 종합 비타민 및 무기물

2 세 미만 어린이 1 정 22.5 mcg

Solgar U-Cubes 츄어블 종합 비타민제

2 세 이상의 어린이를위한 2 개의 로젠 지 30 mcg

수프라뎅 키즈 주니어

5 세 미만 어린이 1 정 60mcg

아래 비디오에서 Komarovsky 박사는 요오드가 어린이 신체에주는 유익과 요오드 결핍이 어린이 발달에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 설명합니다.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

임신

개발

건강