아동 철분 비타민

모든 어머니는 아이에게 철분의 중요성에 대해 잘 알고 있으므로, 음식에 존재하는 것에 대한 관심이 높아졌습니다. 따라서 모든 부모는 음식에서 어린이를위한이 요소의 출처를 알아야하며 그러한 출처가 충분하지 않을 수 있으며 아이가 철분 함유 비타민을 제공 받아야하는지 이해해야합니다.

아이의 몸에있는 철의 역할은 혈액 생성, 면역 체계, 산화 환원 과정, 피부 상태 및 세포 대사에 중요하기 때문에 과대 평가하기 어렵습니다. 다음은 주요 이점입니다.

• 헤모글로빈 및 기타 단백질뿐만 아니라 효소에 포함됩니다.
• 조직 호흡에 참여하여 산소가 세포 내로 스며 들도록 도와줍니다.
• 강한 피로와 졸음의 발달을 방해하고, 스트레스로부터 보호합니다.
• 신체 성장 과정을 지원합니다.
• 신경 자극의 행위에 참여하고 뇌를 지원합니다.
• 면역력과 갑상선 지원을 제공합니다.
• B 비타민의 효과를 향상시킵니다.

매일 아이들은 다음과 같은 양의 철분을 섭취해야합니다.

아이가 철분 부족한 경우, 다음과 같은 증상이 나타납니다 :

• 식욕 감소.
• 피부의 창백.
• 졸음과 혼수 상태.
• 열악한 모발 상태.
• 입술과 혀에 균열이 있습니다.
• 무릎과 팔꿈치에 피부가 벗겨짐.
• 네일 플레이트의 "Dash".
• 면역 약화.
• 정신적 인 손상.
• 소화 장애.

아이들이 식단에 철분을 충분히 섭취하기 위해서는 식단에 있어야합니다.

• 고기, 심장 및 간 요리.
• 메밀과 다른 곡물.
• 완두콩과 다른 콩류에서 요리.
• 신선한 녹색 채소입니다.
• 감, 사과, 자두, 석류 및 기타 과일.
• 블루 베리, 크랜베리, 라스베리, 검은 건포도 및 다른 열매.
• 달걀 노른자.
• 말린 과일.
• 린 (Lean) 물고기.
• 참 깨, 할바 및 호박 씨앗입니다.
• 당근, 석류 및 기타 주스.
• 잘라 버려.
• 시 케일
• 코코아
• 버섯

이 성분이 주성분 인 철제 제제는 지시 된 경우와 의사의 처방 후에 만 ​​어린이에게 사용되어야합니다. 그것들은 상당히 많은 양의 원소를 함유하고있어 통제되지 않은 사용은 어린이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 그러한 금전 자금의 사용량은 가능한 금기 사항을 고려하여 개별적으로 선택되어야합니다.

고기와 다른 소스를 섭취하지 않는 어린이에게이 성분의 함량이 높은 비타민 보충제를 권장합니다. 또한, 이러한 약을 복용해야합니다 :

• 질병이나 수술 치료 후 회복 기간.
• 우유에 대한 편협함.
• 소화관의 질병에서 영양소의 흡수를 방해합니다.
• 철분이 집중적으로 소비되는 활동적 성장 기간.
• 제한적인 식습관으로.
• 중요한 육체적 인 노력으로.

철분은 종합 비타민제 복합체에서 발견됩니다 :

• 네이처. 이 이름의 첨가제 중에는 "포도당과 포도당"이라는 약물이 있습니다. 그것은 비타민 C와 그룹 B를 보충 한 글루 콘산 철분 (딸기 씹기 편 한 정제에 8.25mg)을 함유하고 있습니다.이 약은 4 세부터 허용됩니다.

• 알파벳. 이러한 비타민 보충제는 흡수를 방해하는 화합물로부터 분리되기 때문에 성분의 최적 흡수를 제공합니다. 또한 알파벳 철분은 엽산, 베타 카로틴, 비타민 C, B1뿐만 아니라 구리와 결합합니다 (이 성분은 Our Baby 복합체에만 존재하지 않습니다). 1 개의 작은 주머니 우리 아기는 5mg의 철분을 함유하고 있습니다 (이 복합체는 1.5-3 세의 어린이에게 제공됨). 3-7 세 아동용으로 설계된 유치원 단지 하나의 핑크색 타블렛에는 8mg의 성분이 들어 있습니다. Shkolnik complex (7-14 세)와 Teenager complex (14-18 세)의 벚꽃 타블렛에는 철분이 12mg 포함되어 있습니다.

• Vitrum. 철분은 어린이 키미 보충 교재를 제외하고 모든 Vitrum 어린이 종합 비타민에서 발견됩니다. 3-5 세 어린이 용 약제의 한 정제에는 9mg이 들어 있습니다. 4-7 세 어린이를 대상으로 한 Vitrum Kids 복합제의 각 정제에는 15mg의 철분이 들어 있습니다. Vitrum 주니어는 7-14 세의 나이로 계산되어 18mg의 용량으로 포함되어 있습니다. 14-18 세의 나이에 주어지는 각 정제 Vitrum Teenager는 원소 10mg의 공급원입니다.

• 정글 이러한 비타민의 성분은 1-6 세 아동용 정글 키즈 시럽 (5ml에 1 밀리리터의 글루코 네이트 함유)과 6 세 이상 어린이를위한 미네랄이 함유 된 정글 씹는 정제 (1 정에 18mg의 철 푸마 레이트 함유)가 있습니다.

• 활성 상태입니다. 이러한 종합 비타민은 7-12 세 어린이에게 처방됩니다. 각 정제 컴플렉스는 아이에게 10mg의 철분을 제공합니다.

• 멀티 탭. 철분은이 브랜드의 어린이를위한 대부분의 복합물에 존재합니다. 베이비 컴플렉스의 1 일 복용량에서 1-4 세 아동은이 요소 10mg을받습니다. 동일한 금액은 7-14 세 아동에게 주어지는 준비 Immuno Kids에 포함되어 있습니다. 2 ~ 7 세를 대상으로 한 Calcium Kid Complex + 1 정은 아이에게 8mg의 철분을 제공합니다. 주니어 컴플렉스의 한 알약에서 4-7 세 아동은 14mg을, 청소년기에는 멀티탭 틴 에이저의 각 태블릿에 12mg이 들어 있습니다.

• Pikovit 이 성분의 종합 비타민은 첨가제 Pikovit Yunik 3+ (씹을 수있는 2 개의 정제에는 4 mg의 철분 함유)와 Pikovit Plus 4+ (1 정에는 5 mg의 철분 함유)가 포함되어 있습니다.

• Solgar Kangavites 종합 비타민 및 미네랄. 이 복합 단지는 2 세 이상의 어린이를 위해 설계되었습니다. 이 보충제의 하나의 씹을 수있는 정제는 아이에게 2.5mg의 철분을 푸마 레이트 형태로 제공 할 것입니다.

• 슈 프라 인 키즈 주니어. 이러한 종합 비타민은 5 세부터 처방됩니다.이 복합체의 하나의 저작 가능한 정제에는 6 mg의 푸마르산 철이 존재합니다.

아래 동영상에서 Komarovsky 박사는 그러한 약물을 올바르게 복용하는 방법과 어떤 비타민제를 함께 복용하지 말아야하는지 알려줄 것입니다.