어떤 비타민이 4 세 어린이에게 가장 좋습니까?

내용

4 살 때, 아이의 몸은 매우 활발하게 자라므로, 아이가 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 4 년 동안 어떤 종류의 비타민을 필요로합니까? 음식에서만 섭취 할 수 있습니까? 소아과 의사는 언제 약국에서 비타민 보충제를 권유합니까?이 시대에 어떤 약국을 선택해야합니까?

매일 사람은 신체 활동에 중요한 다양한 영양소를 섭취해야합니다. 어린이의 경우, 어린이의 몸에서 활발한 성장과 발달 과정이 일어나고, 비타민은 이러한 과정에 필수적인 물질이기 때문에 더욱 중요합니다.

4 세 때, 아이의 뼈와 근육 시스템이 특히 활발하게 발전하고 있으므로 부모는 비타민 D, A, C 및 B 군의 적절한 섭취에주의해야합니다.

아기를위한 비타민
균형 잡힌식이 요법이 불가능할 때, 비타민이 구제에 이릅니다.

4 년간 비타민 요구 사항과 어린이 신체에 미치는 영향은 표에 나와 있습니다.

비타민

아이의 신체에 미치는 영향

4 년 만에 표준

D

미네랄 (특히 칼슘과 인)의 흡수에 참여하십시오.

뼈 시스템과 치아의 형성과 강화에 중요합니다.

지역 면역에 영향을 미칩니다.

400 IU (10 μg)

A

시력에 대한 책임.

성장 과정과 면역 체계에 영향을 미칩니다.

정상적인 피부 및 점막에 중요합니다.

1600 IU (500 mcg)

신체의 방어에 영향을 미칩니다.

그것은 결합 조직과 근육의 형성과 작동에 중요합니다.

그것은 혈관의 벽에 영향을 미칩니다.

45 mg

B1

신경계의 기능에 영향을 미칩니다.

신진 대사 과정에 중요합니다.

소화관 작업에 도움이됩니다.

0.9 mg

B2

신진 대사 과정과 에너지 생산에 영향을 미칩니다.

그것은 시력, 피부 및 점막의 장기 상태에 중요합니다.

1.1 mg

B3 (PP)

세포 호흡에 책임이 있습니다.

소화 및 피부에 중요 함.

12 mg

B5

지방 신진 대사에 참여하십시오.

항체뿐만 아니라 호르몬의 합성을 도와줍니다.

4 mg

B6

혈액 생성 과정에 중요합니다.

항체 생산에 참여하십시오.

1.1 mg

B7 (N)

손톱뿐만 아니라 피부와 모발의 상태에 영향을줍니다.

간 기능에 영향을 미칩니다.

신진 대사 과정에 참여하십시오.

25 mcg

B9 (엽산)

세포 재생산에 중요합니다.

피에 참여하십시오.

75 mcg

B12

신경계의 기능에 영향을 미칩니다.

혈액 생성 과정에 중요합니다.

1 mcg

전자

조직 재생을 자극합니다.

그것은 점막과 피부의 상태에 중요합니다.

혈관 벽을 강화합니다.

심장 기능을 향상시킵니다.

7 mg

~까지

혈액 응고에 중요합니다.

20 mcg

적응증

비타민제는 다음과 같은 상황에서 4 세 아동에게 처방 될 수 있습니다 :

  • 아이는 식단에 문제가 있습니다. 예를 들어, 균형 잡힌 식단을 먹을 수있는 기회가없고, 특정 음식에 대한 편협이 있으며, 어린이는 잘 먹지 않으며 비타민이 풍부한 음식을 거부합니다.
  • 아이는 비타민 결핍증을 드러냈다. 수면, 전반적인 피로, 피부 변화, 시야 흐림, 식욕 부진, 빈번한 변덕 및 기타 증상과 관련된 문제를 나타냅니다.
  • 아동은 발달 활동, 클럽 또는 스포츠 섹션에 참석합니다. 즉 신체적 및 정신적 스트레스를 증가 시켰습니다.
  • 아이는 종종 아플 때입니다. 또는 급성 질환에서 회복.
  • 부모는 음식에 비타민이 적은 기간 동안 아이들의 몸을 지탱하고 싶어합니다.
  • 가족은 환경에 우호적 인 환경에 처해 있습니다.

금기 사항

4 세 아이들은 비타민을 섭취하지 않습니다.

  • Hypervitaminosis가 진단되었습니다.
  • 약물의 구성 요소에는 편협이 있습니다.
  • 심한 신장 질환이 있습니다.
의사의 진찰
비타민 복합체는 의사가 처방해야합니다.

면역 체계를 강화시켜야합니까?

그러한 아이들은 보통 유치원이나 발달 활동에 참여하고, 다른 아이들과 많이 의사 소통하며 항상 바이러스를 잡을 위험이 있기 때문에 4 세 아동의 면책에 대한 부담은 상당히 높습니다.

비타민으로 인한 급성 호흡기 바이러스 성 감염 및 감기 예방에는 아스코르브 산, 비타민 E, A 및 D가 풍부한 복합체가 포함됩니다. 이러한 비타민은 특히 어린이의 면역에 중요하며 적절한 양으로 체내로 가져와야합니다. 영양 요구를 채울 수 없다면, 복잡한 비타민이 구제 될 것입니다.

아이들의 면역 기능을 지원하기 위해 특별히 고안된 가장 유명한 약물 중에는 Pikovit Prebiotic, VitaMishki Immuno + 및 Multi-tabs Immuno Kids가 있습니다.

출품 형태

어린이 비타민은 다음과 같은 형태로 생산됩니다.

  • 달콤한 시럽.
  • 쿠키를 퍼 뜨리기위한 맛있는 젤.
  • 식품과 혼합 된 분말.
  • 씹을 수있는 단단한 정제.
  • 질긴 마멀레이드 로젠 지.

4 세 때, 아이들은 특히 씹을 필요가있는 동물 인물 형태의 비타민을 좋아합니다. 그들은 귀엽고 맛있습니다.

곰 비타민
비타민은 다양한 형태로 제공됩니다. 당신은 분명히 아이가 좋아하는 아이를 찾을 것입니다.

어떤 비타민을 제공하는 것이 좋습니다 : 인기 리뷰

이름

릴리스 양식

4 세 아동의 일일 복용량

특수 기능

비 틀럼 키즈

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

이 비타민 보충제는 12 개의 비타민과 10 개의 미네랄을 함유하고 있습니다. 딸기 맛을 가진 그런 정제의 사용은 아이의 뼈와이를 개발하는 데 도움이되며 뇌 활동을 개선하고 면역력을 향상시킵니다.

Pikovit 4+

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

이 보충 교재에는 10 가지 필수 비타민이 칼슘과 인으로 보충되어 있습니다. 그런 복합물은 아이가 열등을 먹거나 식욕이 없다면 복용하는 것이 좋습니다. 또한 항생제 치료 후에는 이러한 비타민제를 권장합니다. 과체중 또는 당뇨병이있는 어린이의 경우 동일한 조성을 가진 Pikovit D 4+가 제안됩니다 (설탕 대신 설탕 대체물이 포함되어 있음).

Pikovit Plus 4+

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

이 복합체에는 요오드, 철, 칼슘 및 아연이 보충 된 12 가지 비타민이 들어 있습니다. 이 약물은 식욕 부진과 체중 감소, 무력 증후군 및 계절성 비타민 결핍증 예방에 좋습니다.

사나 - 솔

시럽

2 tsp. (10 ml)

이 액체 비타민 복합체는 건강에 중요한 모든 비타민을 포함하고 있기 때문에 hypovitaminosis를 제거합니다. 시럽을 아이에게주기 전에 병을 흔들어야합니다.

킨더 바이오 바이탈

1 tsp (5g)

보충 교재는 노란 젤로 과일 향과 아로마가 있습니다. 어린이는 사용하기 쉽고 안전하며 비타민 외에도 레시틴이 포함되어 있습니다. 이러한 비타민 복합체는 어린이의 성장을 자극하고, 피로를 없애고, 면역 체계를 강화하고 식욕을 증가시키는 데 권장됩니다.

다중 탭 주니어

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

이 약제의 공식에는 7 가지 미네랄이 함유 된 11 가지 비타민이 들어 있습니다. 이러한 씹을 수있는 정제에는 과일 또는 딸기 딸기 향이 있습니다. 이 약을 복용하면 면역 체계가 강화되고 고부하에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 방부제와 인공 색소를 포함하지 않습니다.

자연의 플러스 소스 생명의 동물 퍼레이드 골드

씹을 수있는 정제

2 정

이러한 동물은 어린이가 필요로하는 모든 비타민뿐만 아니라 미네랄, 효소, 유익한 박테리아 및 기타 화합물을 포함합니다.이 보충제를 사용하면 소화가 개선되고 골격계가 강화되며 면역 기능이 강화됩니다.

어린이 센타

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

빈혈, 칼슘 결핍 및 일반적인 힘의 상실을 보충하는 것이 좋습니다. 이 복합체에서는 13 개의 비타민에 5 개의 미네랄이 보충됩니다. 이 약물은 정신 발달, 뼈 건강 및 면역에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 염료와 설탕이 부족합니다.

비타미쉬키 멀티 +

씹을 수있는 로젠 지

1 개의 파스텔

이것들은 아이들이 4 살 때 가장 많이 찾는 비타민 중 일부입니다. 아이들은이 화분의 모양과 맛을 좋아합니다. 복합체는 지적 활동, 기억력 및 주의력을 향상시키는 데 좋습니다. 보충 교재에는 비타민뿐만 아니라 콜린, 요오드, 이노시톨 및 아연이 포함되어 있습니다. 이 준비 과정에는 인공 색과 합성 첨가물이 없습니다.

알파벳 유치원

씹을 수있는 정제

3 정

이 준비 과정에는 어린이가 필요로하는 모든 비타민과 9 개의 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 경우 모든 구성 요소는 3 개의 다른 태블릿으로 나뉩니다. 그들은 다른 취향을 가지고 있으며 행정 명령이 무엇이든 할 수 있지만, 다른 시간에 그러한 약을 복용해야합니다. 보충 교재는 아이의 면역 계통 및 정신 발달을 자극하고, 큰 짐에 아기를 더 저항하게 할 것이다. 이 약물은 방부제, 합성 염료 및 향료없이 제조됩니다.

주니어 주니어

씹을 수있는 로젠 지

1 개의 파스텔

보충 교재에는 칼슘이 보충 된 11 가지 비타민이 들어 있습니다. 이러한 향미료에는 초콜렛과 살구 풍미가 있습니다. 이 보충제는 hypovitaminosis 예방에 권장됩니다.

자연의 길 살아!

씹을 수있는 정제

2 정

이 복합체는 어린이에게 비타민 C, A, E 및 D뿐만 아니라 미네랄, 과일 및 식물 추출물을 많이 섭취하게합니다. 이 제품은 안구 건강과 소화에 좋은 영향을 미치며 치아와 뼈 시스템을 강화시키는 데에도 도움이됩니다.

정글

씹을 수있는 정제

태블릿 1 개

마약은 어린이의 건강에 필수적인 비타민이 들어있는 동물 피규어로 표현됩니다. 이 복합체는 어린이의 면역 체계, 시력 및 뼈 시스템을 강화 시키는데 권장됩니다.

양자 택일 영양 교정

음식은 거의 모든 비타민의 주요 공급원이기 때문에 4 세 아동의 식사 균형에 큰주의를 기울이는 것이 중요합니다.

4 년간의 메뉴에 필 요한 제품이 포함되어 있다면 제약 용 비타민 보충제의 사용을 피할 수 있습니다.

  • 우유, 코티지 치즈, 사워 크림 및 치즈.
  • 계란
  • 버터.
  • 다양한 채소.
  • 고기, 가금류 및 간.
  • 물고기
  • 식물성 기름.
  • 빵과 죽.
  • 콩과 식물
  • 과일과 다양한 열매.

오. 4 세 어린이 메뉴 다른 기사를 읽으십시오.

아기 먹는 야채
정상적인 음식을 먹는 일반 어린이는 추가적인 비타민 복합체가 필요하지 않습니다.

의견 Komarovsky

인기있는 의사는 비타민을 어린이의 건강에 매우 중요하게 생각하지만 합성 비타민 제제를 너무 좋아하지 않습니다.

Komarovsky는 다양한 식단으로 아이가 추가적인 비타민 복합체를 필요로하지 않는다고 확신합니다.

따라서 그는 부모에게 자녀의식이 요법에 관심을 기울이고 밝은 약을 먹기 위해 약국에 출두하지 말라고 조언합니다. 소아과 의사에 따르면 비타민 제제의 처방은 검증 된 hypovitaminosis와 함께 수행되어야합니다.

이에 대한 더 자세한 정보는 Komarovsky 박사의 이전을 참조하십시오.

  • 어린이를위한 어린이 전용 비타민 콤플렉스를 구입하십시오. 아기에게 성인용 약을 주면 건강 상 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 마약을 구입하는 것은 약국에 있어야하는 동안 평판 좋은 제조자에게서 비타민 보충 교재를 선택하는 것이 최상이다. 4 세 어린이에게 권장되는 복합물을 비교할 때, 부모의 리뷰를 읽는 것을 잊지 마십시오.
  • 어린이에게 비타민을 투여하기 전에 준비물에 첨부 된 주석을 읽고 허용 연령, 권장 복용량 및 금기 사항에주의하십시오. 또한 약물의 만료 날짜를보십시오.
  • 아기가 알레르기 성향이있는 경우 특히 신중하게 선택하십시오. 많은 비타민 복합체에는 착색제와 향료가 포함되어 있으며 대부분의 제조업체가 천연 화합물을 사용하지만 알레르기 반응은 여전히 ​​가능합니다.
  • 4 세 아동을위한 비타민 복합체를 선택하면 비타민 미네랄 제재를 선택할 수 있습니다. 이 나이의 어린이에게는 칼슘, 철, 마그네슘, 인 및 아연과 같은 미네랄 섭취가 특히 중요합니다.
  • 거의 모든 비타민은 신경계의 작용에 강장제 효과가 있기 때문에 아침에 사용하는 것이 좋습니다.
  • 많은 어린이들이 의약품이 아니라 진미로 인식하므로 어린이 비타민의 저장에 대해 신중히 생각하십시오. 아기가 충분한 양의 포장을하고 즉시 많은 양의 비타민을 먹을 때 상황을 허용하지 않도록하십시오.
참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

임신

개발

건강