어떤 비타민이 5 세 어린이에게 가장 좋습니까?

성장하는 어린이는 특정 양의 영양소가 필요하며, 그 중 비타민이 중요한 역할을합니다. 유아는 음식에서 구해야하지만 항상 가능한 것은 아닙니다. 소아과 의사는 비타민 보충제를 권합니다. 어떤 비타민이 5 세에게 중요하며 제품에 어떤 비타민이 들어 있습니까? 언제 약국의 비타민에주의를 기울여야합니까? 그리고이 보충제가이 연령대에 가장 적합한시기는 언제입니까?

13 가지 비타민은 매일 섭취해야하며 그 중 많은 것들이 필수적입니다. 성장의 부족으로 인해 아기의 성장이 지연되고, 빵 부스러기가 더 자주 상처를 받기 시작합니다. 5 세가되면 골격이 활발하게 성장하고 근육이 발달하며 시력이 형성되기 때문에 비타민 D, B 비타민 및 비타민 A를 적절히 섭취해야합니다.

5 년간 비타민 요구 사항과 아기의 신체에 미치는 영향에 대해서는 표를 참조하십시오 :

다음과 같은 경우 5 세 어린이에게 비타민 보충제를 제공 할 수 있습니다.

• 예를 들어, 가족은 균형 잡힌 식사를 제공 할 능력이 없거나 어린이의 신체가 특정 음식을 용납하지 않습니다.
• 소아과 의사는 아기의 hypovitaminosis를 진단했습니다. 그것은 혼수 상태, 열악한 피부 상태, 식욕 감퇴, 시력 장애, 빈번한 감기 및 다른 징후로 나타납니다.
• 예를 들어, 아기가 스포츠 섹션이나 추가 발달 활동에 참여하는 등 신체적 또는 지적으로 상당한 부담이있는 어린이는 비타민의 부족이 증상을 나타냄으로써 나타납니다.
• 아이는 종종 아프기 시작하거나 오랫동안 치료를 받았습니다 (특히 항생제 치료가있는 경우).
• 부모는 음식에서 비타민이 계절적으로 감소하는 동안 어린이의 시체를 돕기를 원합니다.

5 세 때 비타민 보충제 사용을 피하려면 다음과 같은 경우가 필요합니다.

• 선택된 복합체에 존재하는 모든 비타민에 대한 내약성.
• Hypervitaminosis, 의사가 밝혀졌습니다.
• 배설 시스템의 심각한 질병.

5 세 아동의 면역 체계는이 연령대의 어린이가 정원 및 개발 센터에 가서 서커스, 영화관, 공연 및 기타 많은 행사를 참석하기 시작하기 때문에 스트레스가 증가하는 환경에서 작동합니다.

이 비타민은 신체의 방어력을 강화시키는 속성입니다. 비타민 보충제 제조업체는 어린이의 면역력을 지원하는 특수 복합제를 제공합니다. 이 추세의 가장 보편적 인 보충제 중에는 멀티 탭 이뮤 노 키즈 (Immuno Kids), 프리 코비 팅 프리 바이오 틱 (Pikovit Prebiotic) 및 비타 미쉬이 뮤노 (VitaMishki Immuno +)가 있습니다.

아이들을위한 비타민은 선물된다 :

• 달콤한 시럽.
• 젤은 쿠키에 묻어 있습니다.
• 물이나 음식에 녹이는 분말.
• 씹을 수있는 단단한 정제.
• 질긴 부드러운 로젠 지.

아이들이 씹을 수있는 정제 또는 마약 모양의 어린이를위한 비타민은 즐거운 맛과 재미있는 모양을 지니고 있기 때문에 5 살짜리 아이들을 다른 형태의 방출보다 더 좋아합니다. 대부분이 비타민은 동물의 형태로 만들어집니다.

가장 수요가 많은 5 세의 비타민 :

아이가 음식에서 대부분의 비타민을 섭취하기 때문에식이 요법을주의 깊게 조절하면 5 세 아기의 모든 비타민을 채울 수 있습니다.

5 세 때 중요하지 않으며 어린이가 얻을 수있는 비타민 A도 중요합니다.

• 야채 지방.
• 유제품.
• 녹색 채소.
• 호박 및 당근.
• 물고기와 계란뿐만 아니라 생선 기름.
• 딸기.

인기있는 의사는 비타민이 없으면 아이들이 정상적으로 성장하지 못하고 성장할 수 없다는 것을 확신하므로 모든 부모는 자녀가 적절한 비타민 섭취를해야합니다. 동시에 Komarovsky는 다양한식이 요법을 통해 비타민의 요구를 충족시키는 것이 현실적이며 의사가 확인한 hypovitaminosis로만 약제를 섭취해야한다고 생각합니다.

이에 대한 더 자세한 정보는 Komarovsky 박사의 이전을 참조하십시오.

• 소아과 의사와 상담 한 후에 비타민 약국으로 가십시오. 그는 자녀의 특성을 고려하여 최적의 옵션을 조언하고 소개의 합리성을 고려합니다. 또한 5 세 아동의 다른 부모로부터 피드백을 요청하십시오.
• 비타민을 선택할 때는 복합체가 5 세 어린이에게 권장되는지 확인하십시오. 어린이들에게 노화 방지를 위해 설계된 복용량은 용납되지 않습니다. 또한 5 세 유아에게 적합한 비타민조차도 복용량을 늘릴 필요가 없습니다.
• 비타민의 구입을 위해, 아이들은 최고의 약국에 보내고 평판 좋은 제조자에게서 제품을 집어들.
• 5 세 아기에게 비타민 - 미네랄 복합체를 선택하려면 칼슘, 철, 요오드, 칼륨, 마그네슘 및 아연의 복용량에주의하십시오.
• 비타민제의 색, 맛 또는 냄새를위한 첨가제가 반응을 일으킬 수 있으므로 알레르기 성향이있는 어린이를위한 비타민제를 선택할 때는 특히 조심하십시오.
• 기억력을 향상시키는 비타민 복합체에 관심이 있다면 비타민 D, 요오드, B 비타민, 철분 및 셀레늄의 복용량을 살펴보십시오.
• 아이에게 처음으로 비타민을 준 후, 부스러기의 반응을 따라 약을 복용하십시오. 발진, 설사, 피부 발적, 메스꺼움 및 기타 이상 증상이 발생하면 보충제를 중단해야합니다.
• 대부분의 약물에 표시된 비타민 보충제의 강장 효과를 고려하십시오. 따라서 아침에 어린이에게 치료법을 제공하는 것이 가장 좋습니다.
• 달콤한 알약은 어린이가 치료로 인식 할 수 있으므로 비타민의 저장 관리하십시오. 아이가 모든 포장을하고 즉시 많은 비타민을 먹을 수있는 상황을 배제 할 필요가있다.