10-12 달에 아이의 메뉴에 관하여 Komarovsky 박사.

거의 1 년 동안의 아기. 이 나이에, 어떤 아이들은 이미 거짓말을하는 모든 것을 먹고 있으며, 다른 아이들은 여전히 ​​약간의 유혹으로 모유를 먹고 있습니다. 특수 기능 개발 이 나이에 아기를 소화하면 이미 많은 것을 먹을 수 있지만 전부는 아닙니다. 그리고 그의 부모가 건강 상태에 달려있는 유아의 일일 배급량을 어떻게 구성하는지. 어린이 건강에 관한 책과 기사의 유명한 의사이자 작가 인 예브게니 코마 로프 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 10-12 개월 사이에 아이를 어떻게 그리고 어떻게 공급할 수 있는지 설명합니다.

이미 10-11 개월의 나이에, 보통 몇 개의 치아가있다.그래서 엄마는 이제 신중하게 모든 것을 갈아서 퓌레로 만들 필요가 없습니다. 작은 조각으로 자른 사과 또는 굵은 강판에 강판으로 자른 배는이 과일의 빠르고 균일 한 퓌레에 삼킨 것보다 훨씬 많은 이익을 가져다 줄 것입니다.

이 나이에 Evgeny Komarovsky에 따르면, 아이에게 적극적으로 기회를 제공해야합니다 개발하다 씹는 반사. 이것은 소화 시스템이 제대로 작동하는 데 매우 중요합니다. 또한 부스러기에 숟가락과 유리를주는 것이 중요합니다. 그는 이미이 장치를 사용하는 법을 배우고, 혼자서 먹고, 큰 성인용 테이블에 익숙해 지도록 노력해야합니다.

"정상적인"음식의 영양은 여전히 ​​어머니의 유방의 일반적인 빵 부스러기 또는 적응 된 우유 분유와 번갈아 가야합니다.아이가 켜져 있으면 병 먹이기, 그러나 모유에 대한 어린이의 생물학적 필요의 첫 번째 기념일이 매달 급격히 감소하고있다. Komarovsky는 12 개월 후에는 모유 수유를 중단해야하며, 12 개월 이상의 특수 혼합물은 1 년 반에서 2 년까지 먹일 수 있지만 병 먹이도 점차적으로 포기해야한다고 생각합니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은이 시대에 우유 나 혼합물이 성장하는 유기체의 모든 필요를 완전히 만족시키지 못한다는 것입니다.

이 시대의 빵 부스러기에는 이미 생선, 고기, 코티지 치즈, 과일, 닭고기 또는 메추라기 노른 자 (일주일에 1 달 반 이상 닭고기 노른자가 없어야 함), 깨끗한 식용 수 및 음료수 주스가 있어야하지만 예외적 인 가정 요리가 바람직합니다. 염료 및 방부제가 포함되어 있지 않습니다 (1 일 100 ml 이하). 아기 요리법, 젤리 요리, 과일 음료 만들기.

Evgeny Komarovsky는 다음과 같이 추천합니다.

• 7.00 - 아이는 잠에서 깨어 났으며 몸은 복잡한 식사를 받도록 구성되지 않았습니다. 따라서 아기에게 일반적인 모유 또는 적합한 수식을 제공하는 것이 가장 좋습니다.
• 10.00-11.00 - 저지방 케 피어 (약 120-150 ml)와 코티지 치즈 (30 그램 이하).
• 14.00 - 15.00 - 야채 수프 또는 야채 퓌레 고기 국물 (약 200 그램).
• 18.00 - 모유 또는 분유.
• 22.00 - 우유 시리얼 죽 200 ml까지. 죽을 충분히 영양분을 공급 받아 잘 자라야합니다.

제품 세트별로, 10 개월 된 유아를위한 메뉴와는 조금 다릅니다.아마도,이 나이에 식물성 기름을식이 요법에 첨가하는 것이 좋습니다 (1 티스푼 / 1 일당). 모든 요리는 부부를 위해 요리, 스튜 또는 요리하는 것이 좋습니다. 수프 나 으깬 감자에 들어있는 육류와 생선은 더 이상 닦지 않아도되고, 가늘게 자르거나 섬유질로 갈라질 필요가 없습니다.

1 세의 나이에식이 요법을 약간 수정해야하며, 마지막 식사를 "옮겨서"조금 더 일찍 끝내는 것이 좋습니다 (22-23 시간이 아니라 20시, 극단적 인 경우 21시). 전체를 소개 할 필요는 없다. 암소 우유이것은 아직 조금 일찍 끝났기 때문입니다. 하지만 이미 수프를 생선 국물에 넣을 수있을뿐만 아니라 저녁 식사를위한 작은 빵 조각을 추가 할 필요가 있습니다.

어린이를위한 신제품을 소개하고 조심스럽게 관찰하십시오. 문자 그대로 1-2 스푼의 작은 스푼으로 시작하십시오. 새로운 섬세함에 대한 신체의 부적절한 반응으로 식단에서 새로운 요리를 제거해야합니다.

1 세 미만의 어린이에게는 위도에 친숙하지 않은 음식을주지 않아야합니다 (시베리아에 아이가 살고 오렌지가 필요 없으며 남쪽의 주민들은 아기에게 극동 물고기를 거의 먹일 수 없습니다).

유아식 소개에 관해 가장 흥미로운 것은 Dr. Komarovsky의 다음 비디오에서 볼 수 있습니다.

평소 요리하다 오트밀 소량의 유아용 우유 또는 적응 된 혼합물을 첨가하여 물에. 나이프 끝에 버터를 넣고 뚜껑을 닫으십시오. 완성 된 grist에서 이전에 철저하게 씻어 말린 살구를 잘게 자르십시오.

육즙 국물 (살코기가있는 육류)에서는 향신료와 베이 잎을 첨가하지 않고 잘게 썬 감자, 호박, 강냉이 당근을 삶아 낸다. 쇠고기에서 몇 가지 작은 미트볼을 굴려 요리가 끝나기 15 분 전에 요리 스프에 넣습니다.

끓인 메밀 죽을 끓여야하는데, 각 곡물은 부드럽게 끓여야합니다. 죽에 약간의 버터를 넣으십시오. 굵은 강판에 녹색 사과를 심어 비타민을 최대한 많이 넣기 전에 따뜻한 죽을 넣으십시오.

육류 또는 생선 국물에 감자 조각, 양배추, 당근, 호박, 호박을 끓으십시오. 모든 채소가 준비되면 국물을 배출하고 약간의 버터를 넣고 믹서기로 매끄러운 매시로 바뀌십시오. 완성 된 으깬 감자에서 잘게 잘린 삶은 살코기를 작은 조각으로 자른다.

콜리 플라워를 소금에 절인 물에 삶아 배수구에 약간의 버터와 삶은 닭고기 노른자를 반죽하여 믹서기를 통과시킵니다. 서빙하기 전에 잘게 잘린 고기 나 생선을 으깨십시오.

코타 지 치즈는 사워 크림 한 잔, 설탕과 강판 사과를 소량으로 섞습니다. 절반 원시 닭고기 노른자를 추가합니다. 결과 질량에서 작은 팬케이크를 만들고 끝날 때까지 오븐에서 베이킹 페이퍼에 베이킹하십시오. 준비 단계가 이쑤시게를 사용하고 있는지 확인하십시오 (건조한 상태로 유지하면 완료됩니다). 이 요리는 풍성하고 건강한 오후 간식으로 좋습니다.

약간 소금에 절인 다진 고기 나 생선을 추가하고 생 닭고기 노른자의 반을 넣고 커틀릿을 만들고 약 40 분 동안 이중 보일러에서 요리하십시오.

Dr. Komarovsky는 다음 비디오에서 다양한 이유식에 관해 이야기 할 것입니다.