어린 시절의 정권에 관한 Dr. Komarovsky

당신은 정권과 일과를 고수하면서 아이를 키울 수 있지만, 아기의 단기적인 필요를 시작으로 더 자유롭게 치료할 수 있습니다. 그러나 전문가들은 출생시 특정 정권에 익숙한 어린이들이 아프거나, 스트레스를 잘 견디고, 새로운 환경에보다 쉽게 ​​적응할 수 있다고 말한다. 유명한 소아과 의사 인 예브게니 코마 로브 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 정권 준수가 필요한지, 따라야 할지를 설명합니다.

음식, 수면, 물, 안전감 - 아이들이 정말로 필요로하는 것입니다. 정권에서와 마찬가지로, 세계의 어떤 어린이에게도 생리적, 심리적 필요는 없다고 예브게니 코마 로프 스키 (Yevgeny Komarovsky)는 말한다.

한밤중에 잠을 자고 먹는다면, 엄마와 아빠가 잠을 자지 못해서 신경질적인 소진의 징후가있는 부진하고 유능한 사람들로 빨리 변하게됩니다. 아이가 여전히 건강하고 본격적인 부모를 필요로하기 때문에 가능한 한 빨리 매일 처방을 소개하는 것이 현명합니다. 병원에서 퇴원 한 직후에 이상적입니다.

모드는 가족 생활을 간소화하는 좋은 방법입니다., 유아가 자라기도하고, 유치원과 학교 방문을 위해 아기를 준비하기 위해 사전에 준비해야합니다. 왜냐하면 모든 것은 체제에 따라 이루어지기 때문입니다. 그러나 연령대에 따라 정권 조직에 다른 접근 방식이 필요하기 때문에 부모는 첫 해에 여러 번 일일을 변경해야합니다.

인생의 첫 단계에서, 정권은 의무적 인 배려를 가진 아동에 의해 집계되어야한다. 수면 기준상당한 연령 차이가 있습니다. 예를 들어, 신생아는 하루에 적어도 18 시간의 수면을 필요로하며, 반년의 어린이는 14.5 시간이 필요하고, 한 살의 아기는 13.5 시간이 필요합니다. 그러나 많은 것은 자녀의 기질에 달려 있습니다.

일부 아기는 거절하기 낮잠 2 년 후,하지만 그들은 완벽하게 밤에 12-13 시간의 수면을 선택합니다. 자녀가 주간에 잠을 자도록 강요하는 시도는 완전한 실패로 끝납니다. 자녀가 낮에 잠을 자더라도 밤에 수면의 양과 질은 상당히 악화됩니다. 그렇기 때문에 체제 정착은 부모로부터 자신의 자녀의 개인적 특성에 대한 융통성과 이해력을 요구합니다.

전원 모드 학부모 님들에게 편리하지만, 학대가 있다고 Yevgeny Komarovsky는 말합니다. 아이는 점심 또는 저녁 식사 시간에 평소 정권이 올 때 위액을 정확하게 생산하기 시작합니다. 그러나 나이가 들수록 상황은 바뀔 수 있고 유치원에는 다른 방식이있을 것이며 점심 시간은 학교에서 1 시간 앞으로 바뀔 것입니다. 정권과 아동은 다시 적응해야합니다. 음식이 없을 때 위액을 생산하더라도 몸에 도움이되지 않습니다.

이것은 개발의 가능성을 줄입니다. 위염, 위궤양 및 기타 불쾌한 질병.

워킹 모드 아이와 노년층 학생에게 매우 중요합니다. 특히이 병이 호흡기 인 경우에는 질병 중에도 신선한 공기를 마시지 못합니다.밖에 나가지 않는 유일한 이유는 고온입니다. 그러나 발열이 가라 앉는 즉시, 콧물과 기침에도 불구하고 외출해야합니다.

병 중 아이의 정권은 벗어날 수 있으며, 이것은 정상적으로 정상이라고 Yevgeny Komarovsky는 말합니다. 적절하게 계획된 일정으로, 아이는 회복 후 평상시의 "상습적 인"상태로 빠르게 되돌아갑니다.

근사 모드는 다음과 같습니다.

이 나이에, 잠의 필요성 - 아기의 기질에 따라 18 시간에서 20 시간. 동시에, 밤 수면 (약 12 시간)은 1-2 회의 수유로 중단 될 수 있습니다. 하루 동안 아기는 4-5 회 잠자고, 각 잠 에피소드는 약 2-2.5 시간 지속됩니다.

평균 사료 공급 횟수 - 6-7, 식사 간격 - - 2.5 시간에서 3.5 시간. 엄마가 가족의 일과에 따라 정할 수있는 특정 시간과 분에 대한 대략적인 계획을 "맞추십시오". 가구가 일찍 (21-22시에) 잠자리에들 경우, 수중 절차와 마지막 수유는 20.30이어야합니다. 이것은 가족이 5.00으로 증가한다는 것을 의미합니다.

이 연령의 소아에서는 수면 에피소드 사이의 각성 간격이 증가하므로 처방에 부모의 조정이 필요할 것입니다. 아기가 1.5-2 시간 동안 잠을 자지 못한다면 수면 에피소드의 수는 3-4로 줄어들며 각 에피소드의 지속 시간은 1.5-2 시간입니다.

밤에는 아기가 수유를 위해 잠에서 깨어나 11 시간 정도 누워 있습니다. 이 연령대의 어린이들은 3.5-4 시간마다 하루에 5-6 번 식사를합니다. 그것을 조정할 때 저녁 절차 (입욕, 마사지하다 마지막 수유는 전에와 같은 시간에 남아 있어야합니다).

이 기간 동안 야간 수면은 11 시간으로 동일하게 유지됩니다. 일일 기간은 1.5-2 시간 지속됩니다. 그러나이 일일 기간의 수는 3 개로 줄일 수 있습니다. 아이는 2-2.5 시간 동안 깨어 있습니다.

6 개월이 지난 밤에 그는 더 이상 먹지 않을 수 있습니다. 어떤 경우에도 6 개월부터 야간 수유를위한 생물학적 필요는 더 이상 없습니다. 따라서 식사 횟수도 하루에 최대 5 회까지 줄일 수 있습니다. 음식 사이에 빵 부스러기는 이미 4 시간 간격으로 견딜 수 있습니다. 수면의 필요성은 하루에 약 15 시간입니다.

이것은 이미 깨어있는 상태에서 꽤 오랜 시간을 보내는 적극적이고 호기심 많은 아기입니다. 식사 수 - 하루 4-5. 밤에는 먹이를 빼내야합니다. 밤에 약 10 시간자는 아기.

낮에는 침대에 3 번 가야하지만 때로는이 양이 2로 감소합니다 (9 개월에 가까움). 주간의 수면 에피소드 사이의 게임과 세계의 활발한 지식의 기간은 최대 3 시간까지 지속될 수 있습니다. 주된 일은 어린이가 과로를 거치지 않고 더 많은 시간을 잠을 자지 못하게하는 것입니다.

4 시간 간격으로 하루에 4 번 그런 아기를 먹을 수 있습니다. 주간 수면 양은 2 배로 줄어들지 만 그 간격은 수면 당 최대 2.5 시간까지 증가합니다.

야간 수면의 필요성 - 10 시간. 이 나이에, 이전보다 더 긴 걷기를 포함하는 것이 중요합니다. 개발 중의 수업

이 시대에는 부모가 자녀를 위해 선택한 유치원 교육 기관의 정권에 따라 정권을 조정하는 것이 중요합니다. 이를 위해 어머니는 유치원 방문, 간병인과의 대화, 아침 식사, 점심 식사, 오후 간식 시간, 수업 시간 및 산책 등을 기록해야합니다.

평균적으로이 연령의 어린이들은 하루에 4 번 먹습니다 (유치원 모드에서는 부재 한 저녁 식사를 고려합니다). 고양이는 오후 2시에 잠이 들며 점차적으로 1 회 수면으로 이동합니다 (2-2.5 세까지). 각 "조용한 시간"의 지속 시간은 1.5-2 시간입니다. 야간 수면의 필요성 - 10-11 시간.

아이가 정권에 익숙하지 않고 8-10 개월 만에 부모가 음식, 장난감 및 관심에 대한 큰 요구가있는 유아용 침대에서 밤의 "철야"에 만족한다면 부모는 결정적으로 "독재 정권"을 세우기 시작할 것을 조언한다. 정권의 수립은 2-3 일 정도 걸릴 것인데, 그 후에 그러한 아기의 엄마와 아빠는 불면증을 영원히 잊을 수있게 될 것입니다.

낮에는 가능한 한 많이 아이와 동행해야하며 충분한 수면을 취하지 않아야합니다. 그가 정말로 잠자리에 들기를 원한다면, 아직 깨어나서 아이를 거리로 인도해야합니다. "비판적인"날을위한 먹이는 가난하고 반쯤 굶어 야합니다. 저녁에는 차가운 목욕을 준비하고 하루 만에 처음으로 충분한 양의 음식을 제공하십시오. 그가 모든 것을 먹고 즉시 자러 가면 걱정할 필요가 없습니다. 깊은 잠에 6-8 시간 동안 그런 유아를 자게됩니다.

그러나 Evgeny Komarovsky는 "초과 현상"을 피하는 것도 중요하다고 강조합니다. 저녁 식사를 준비하는 데 20 분 늦으면 식사가 가능하다는 의미는 아닙니다. 어머니는 형사와 무책임한 가족입니다. 체제는 매우 유연해야하며, 성인과 어린이 모두 과정에 참여할 수있는 모든 참가자가 그것에 적응할 수 있어야합니다. 조치 순서는 변경되지 않아야합니다.

점심 먹기에 늦은 것은 무섭지 않습니다. 아기가 거리에서 놀기 시작하면, 점심을 함께 건너 뛰는 것은 무섭습니다. 아기가 먹고 싶지 않다면, 건너 뛰어도됩니다. 중요한 것은 그가 먹을 것을 요구하더라도, 다음에 예정된 식사 때까지 아무것도주지 말아야한다는 것입니다.

정권 준수 - 아동의 어려움이 아닙니다. 때로는 아이들의 정권이 그들로부터 충분한 엄격함을 요구하기 때문에 이것은 그의 부모에게는 훨씬 더 어렵습니다. Komarovsky 박사 프로그램의 "어린이의 날식이 요법"주제 발표는 아래를 참조하십시오.