제왕 절개 후 음식

제왕 절개술은 심각한 외과 수술이므로 외과 분만 전후에 음식물 섭취 문제가 있습니다. 이 기사에서는 수술 후 첫 6 개월 동안 여성이 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것, 그리고 수술 후 첫 6 개월 동안 식사를 계획하는 방법에 대해 설명합니다.

취사에 대한 올바른 접근 방법은 주로 수술 기간의 적절한 과정과 수술 후 여성 신체의 더 쉬운 재활을 위해 중요합니다. 배달 작업 중에 여성에게 마취가 주어집니다. 여성이 수술 전에 취한 복부 음식이나 몇 시간 내에 소화되지 않는 무거운 음식은 수술 중 구토가 심한 발작을 일으킬 수 있습니다.

이런 이유로, 수술 전날 여성 지방이 많은 음식과 무거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 점심 식사는 계획된 수술 전날 의사가 가볍게 채소 수프를 먹고 사과와 같은 오후의 차 과일을 먹도록 권장합니다. 저녁 식사는 더 이상 권장되지 않습니다. 신체는 이미 소화관에있는 모든 것을 소화 할 시간을 가져야합니다. 수술 아침에 여성에게 관장이 주어지며 창자가 청소됩니다. 오늘 아침에 술을 마시거나 먹지 않는 것이 좋습니다.

수술 후 첫 1-2 일 동안 엄격한식이 요법이 필요하므로 가능한 한 오랫동안 의자가 비어있게됩니다. 범람 한 루프는 자궁에 압력을 가할 것이며, 자궁은 해부되고 봉합 되어져 있습니다. 이로 인해 수축성이 감소합니다. 수술 후 초기의 변비는 일반적으로 큰 문제입니다. 여성이 밀면 고통스럽고 무서워지기 때문입니다.

해피 산모가 신생아의 식탁에서 먹기 시작하기 전에 수술 후 장의 정상적인 기능을 회복시켜야합니다. 이를 위해 특수 모터 모드를 권장합니다. 수술 후 5 시간이 지나면 옆을 켤 수 있고 8-10 시간 후에 여자가 일어 서서 걸어야합니다. 침대에 오래 누워 있으면 자궁 내 파열로 인한 합병증의 전제 조건 일뿐만 아니라 소화에 문제가 발생할 수도 있습니다.

초기 수술 후 기간은 출산에 매우 중요합니다. 그것이 어떻게 지나갈 것인지에 대해서는 전체 재활 기간에 달려 있습니다. 중요한 영양 섭취 제한은 이해와 인내로 대우 받아야합니다.

제왕 절개 후 첫날은있을 수 없습니다. 하루에 1.5 리터 이하의 물 만 마 십니다. 소량의 레몬 쥬스를 첨가하여 가스없이 순수한 물을 마시는 것이 낫습니다. 이 음료수를 와플에 가져 오기 위해 의료진에게 물어 보는 것을 잊지 말고, 전날, 전야에 그러한 물을 준비하여 플라스틱 병에 남겨 둘 수 있습니다. 저녁에, 아침 작업 후, 소량의 녹색 사과 주스가 허용됩니다.외과 적 수술,하지의 부종, 내부 부종이 발생할 수 있으므로 물로 분류 할 필요가 없습니다.

수술 후 2 일이 자돈의 식단을 연장시킨다. 보통,이 시간까지, 여자는 이미 상당히 굶주림으로 고통 받고있다. 그러나 모든 경우에 모든 것이 불가능합니다. 마른 쇠고기 또는 닭 국물을 마실 수 있습니다. 그것이 집중되지 않는 것이 중요합니다. 첫 번째, 더 많은 지방 국물을받은 후 냄비에 물을 바꿈으로써 얻은 이른바 2 차 국물에 적합합니다. 그것은 향신료, 많은 양의 소금, 후추가되어서는 안됩니다.

둘째 날에는 버터가 사용되지 않은 준비 과정에서 으깬 감자를 먹을 수도 있습니다. 너무 묽은 차뿐만 아니라 묽은 주스도 마실 수 있습니다. 저녁을 향해서, 한 여인은 작은 양의 육식 식품 인 으깬 감자를 먹을 수 있습니다.

3 일째에는 물에 기반한 죽을 식단에 첨가 할 수 있습니다. 예외는 쌀과 세 몰리나로 장에서 변비와 발효를 일으킬 수 있습니다. 죽에 버터와 설탕을 넣을 필요가 없습니다. 셋째 날의 후반에는 찌게 한 닭고기 커틀렛, 삶은 찐 야채, 케 피어, 달콤한 차를 먹을 수 있습니다.

4 일 동안 출산을 일반 식탁으로 옮기면 출산 병원의 수유부모에게 제공되는 모든 것을 먹을 수 있습니다. 그녀는 집에서 음식을 가져올 수 있습니다. 찌거나 삶은 모든 뚱뚱한 튀김, 훈제, 반제품, 제과류는 완전히 배제됩니다. 제왕 절개 후 3 일부터 4 일째까지 대부분의 여성들이 모유를 도착하기 시작합니다. 따라서 유모의 과도한 충혈을 유발하지 않도록 산욕에 의해 소비되는 액체의 양을 하루 800ml로 줄여야합니다.

영양 문제는 엄마가 아기에게 모유를 먹일지 아니면 인공 먹이 만 계획 할 것인가에 달려 있습니다. 상황은 다를 수 있습니다. 우리는 모유 수유 중이거나 아기가 있는지 여부와 관계없이 수술 배달 후 산후 관리가 따라야 할 일반적인 원칙을 제시 할 것입니다.

• 식사는 5 ~ 6 회해야합니다. 한 여자가 모유 수유를하고 있다면, 아기를 먹일 때까지 30 분 정도가되어야합니다. 그것이 급식을 먹지 않는다면, 2.5-3.5 시간의 간격으로 신속히 형태를 취하십시오.
• 지방, 튀김, 구운 및 기타 맛있는 아름다운 수 없습니다. 요리의 주요 방법 - 요리, 오븐에서 구이, 찌개, 김이 나는 것.
• 통조림 식품과 편의 식품은 모유 수유가 끝나기 전에 그리고 출생 후 일반 체중으로 돌아갈 때까지 취소됩니다. 여자는 신선하게 준비된 음식 만 먹어야한다.
• 마시는 물의 양을 조심스럽게 관찰하십시오. 수유부가 확립 된 후 (수술 후 약 일주일), 하루에 800ml로 약간 감소한 후에는 1 일당 1.5 리터로 증가하기 시작합니다. 마시는 것은 유산 스테로이드를 피하기에 더 이상 가치가 없습니다.

• 새롭게 태어난 어머니가 서서히 식단에 첨가 할 모든 진미는 아기가 4 주 된 후에야 소개됩니다. 제왕 절개 후 첫 달에는 구운 음식이나 삶은 고기, 삶은 고기, 찐 음식, 유제품을 적당량 섭취하는 것이 더 엄격한 규칙을 따르는 것이 낫습니다. 두 번째 달 초반부터 3 일마다 허용 된 메뉴 목록에 새 제품을 하나씩 추가 할 수 있습니다. 알레르기 반응이 모유 수유중인 아기에게 나타나지 않으면 다음 제품을 추가 할 수 있지만 3-4 일 이내에는 추가 할 수 없습니다.
• 금지 된 제품 목록에 명시된 제한은 여성이 모유 수유를하지 않을 경우, 그리고 모유 수유가 끝날 때까지 적어도 6 개월 동안 유효해야합니다. 이 제품에는 알코올, 초콜릿, 감귤류, 마요네즈, 해산물 및 콩과 식물이 포함됩니다.

모유는 어린이의 성장과 발달에 필요한 모든 것이어야합니다. 어떤 기간에는 모유가 유일한 제품 일 것이고 그 성분은 비타민과 미네랄의 작은 유기체의 필요를 완전히 충족시켜야합니다. 따라서 여성은 심각한 제한, 기아를 의미하는 엄격한 단일 모범을 보이지 않습니다.

당신은 먹을 수있는 제품을 섭취 할 필요가 있지만 칼로리 함유량과 신체 활동을 모두 고려해야합니다. 그러면 한 돌로 두 마리의 새를 죽일 수 있습니다. 아기에게 모유를 먹이고 임신 중에 얻은 여분의 파운드를 잃을 수 있습니다. 다음은식이 요법의 기초가되는 식품 목록과 모유 수유 중에 폐기해야하는 식품 목록입니다.

초기 수술 후 말기에 제왕 절개술을받은 여성은 출산 병원에서 일반적으로 말하지 않는 것이 있습니다. 추천서를 제출하면 매우 근사합니다. 따라서 수술 후 모유 수유를 허용하는 식품 및 요리의 정확한 목록은 불필요합니다.

• 기름. 버터는 하루 25g으로 제한해야합니다. 식물성 기름은 가열과 끓는 것을 피하면서도 식품에 첨가 할 수 있습니다. 총 허용 일일 식물성 기름의 양 - 10g.
• 빵, 크래커, 쿠키. 빵은 2 학년보다 높지 않은 밀을 사는 것이 낫습니다. 회색 빵에서 크래커를 만드는 것은 허용되며, 건빵도 허용됩니다.
• 시리얼, 죽 먹기. 첫째로, 물에서, 그때 그것은 가능하고 유제품, 준비에있는 우유의 비율은 총 액체의 1/3를 초과하지 않는다. 예외는 manna,주의와 소량으로 보리, 쌀 죽, 옥수수 가루를 먹는 것이 허용됩니다. 작은 기름을 죽에 넣을 수 있습니다.

• 고기, 가금류, 생선. 고기와 생선은 일주일에 2-3 번 먹을 수 있습니다. 나머지 시간에는 흰 닭고기에 대한 선택을 중단하는 것이 좋습니다. 일반적으로 저지방 품종 만 선택해야합니다. 물고기, 그 때 hake, 잰더, pollock, 대구. 고기라면, 쇠고기, 송아지 고기, 토끼.
• 수프 첫 코스를 요리 할 때는 토마토 페이스트가 풍부한 향신료를 제외하는 것이 중요합니다. 일시적으로 감자 소비를 제한해야하며, 작은 수프에 넣어야합니다. 미트볼, 마른 고기, 콜리 플라워, 당근, 호박으로 스프를 만들 수 있습니다.
• 야채. 그들은식이 요법의 적절한 비율이어야합니다. 하루에 최소 400 그램의 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 스쿼시, 스쿼시, 호박, 사탕무가 허용됩니다. 처음 몇 달 동안, 야채는 더 잘 삶아지고, 구워지고, 조림되었습니다.

• 과일. 허용되는 첫 번째 사과입니다. 그 뒤에는 점차적으로 다른 과일을 소개 할 수 있지만 과일 산이 풍부한 과일은 아닙니다.균형 잡힌 모유 수유 및 회복을 위해 여성 자신은 약 300 그램의 과일과 열매를 먹고 펄프가 들어있는 약 200 ml의 주스를 ​​마셔야합니다. 말린 과일은 비타민과 변비 예방에 탁월한 원천이 될 것입니다.
• 유제품. 첫 번째는 이미 언급했듯이 케 피어가 도입 된 다음 저지방 요거트가 허용되며 자연식 코티지 치즈가 바람직합니다. 사워 크림은 1 차 및 2 차 첨가제로 사용됩니다. 저지방 유제품은 간호 어머니가 섭취해서는 안됩니다. 최적의 지방 함량 - 2.5 %. 1 일당 발효 우유 요리의 총량은 700 ml에 가깝습니다.

허용 된 제품 중 여인은 6 식 400-450 그램에 대해 모든 요리를 결합 할 수 있습니다.

금지 된 엄마 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 염료와 향료가 들어있는 모든 것, 모든 패스트 푸드;
• 흰 양배추, 콩과 식물, 호밀 빵, 크 바스, 전유 및 효모 반죽뿐만 아니라 수프, 보르 쉬, 파이를 포함한 그러한 제품을 사용하는 요리;
• 해산물 (게, 새우, 굴, 낙지, 지방이 아닌 경우 생선 허용);
• 견과류, 버섯, 초콜릿, 커피 등이 매우 알레르기가있는 식품;
• 모유 (마늘, 무, 샐러리)의 맛을 바꿀 수있는 제품;
• 소스;
• 소세지 및 소시지;
• 발효 및 내화 치즈;
• 탄산 음료;
• 케이크, 파이.

메뉴를 구성 할 때 여성은 균형 원칙에 따라 진행해야하므로 각 식사에는 어머니와 자녀 모두 정상적인 신진 대사에 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 따라서 "왜곡"이 없는지 확인해야합니다. 일부 탄수화물 또는 일부 단백질은 신체에 완전히 흡수되지 않습니다.

예를 들어 좋은 아침 식사의 예는 다음과 같을 수 있습니다 : 메밀 죽, 버터가 든 흰색 croutons, 차. 점심 식사 : 야채 수프, 삶은 닭 가슴살, 오이 샐러드, 삶은 쌀, 말린 과일 설탕에 절인 과일. 티타임에 한 여자는 코티지 치즈와 함께 사과를 먹을 수 있습니다. 저녁 식사를 위해 호박과 당근에서 채소 스튜를 요리하고, 끓이거나 구운 스테이크를 굽거나 삶은 사탕무 샐러드를 만들 수 있습니다. 또 다른 2 개 3 개의 식사는 주요 유제품과 과일 사이에 있습니다.

수술 후 적절한 영양 섭취가 어렵고 비용이 많이 드는 것으로 생각하지 마십시오. 이 식단은 엄격한 제한을 요구하지 않으며, 여성은 배고프지도 않을 것이며, 일주일에 예상되는 대략 음식 비용은 약 2 천 루블입니다.

다음 비디오에서 Komarovsky 박사는 모유 수유중인 여성이 아기에게 해를 입히지 않고 가능한 한 쉽게 생활을 할 수있는 방법을 설명합니다.