어떤 감각이 좋아?

매우 평온하고 균형 잡힌 여성조차도 출산 전에 완전히 자연스럽게 걱정됩니다. 수축의 순서가 얼마나 기억되던간에, 임산부를위한 코스의 빈도와 기간, 여전히 공포가 남아 있으며 불확실성과 관련이 있습니다. 어떤 싸움이있을 것이며, 얼마나 상처를받을 것이며, 무엇을 비교할 수 있습니까? 이 기사에서는 이러한 질문에 대한 답변을 제공합니다.

수축은 자궁 근육의 긴장 과정으로 자궁 경부가 열립니다. 이시기에 자궁 벽은 아기가 자궁 경부가 완전히 열린 후에 산도를지나 가기에 최적의 위치를 ​​취하게하는 압력을가합니다.

수축하는 동안의 감정은 다를 수 있으며 주로 출산 기간, 여성의 개별 통증 감도에 따라 다릅니다. 통증없이 출산 방법을 판매하는 사람들은 통증이없는 싸움이 없기 때문에 다소 교활합니다. 또 다른 문제는 일부 여성들이 고통을 상대적으로 쉽게 견딜 수있는 반면, 다른 여성들은 고통을 비교적 쉽게 견딜 수 있다는 것입니다.

첫 번째 수축은 드물고 짧습니다. 그것들을 잠복이라고합니다. 그들은 8-10 시간 이상 지속되지 않습니다. 이것은 가장 오래 걸리는 출산 기간이며 고통의 감각은 고통 스럽습니다.

이것은 5 분마다 반복되고 1 분 동안 지속될 때 활동적인 수축 기간이 뒤 따른다. 이것은 더 고통 스럽지만, 기간 말기에 자궁 경부의 노출은 약 7 센티미터이며 시도가 거의 이루어지지 않습니다. 3 ~ 5 시간의 수축이 있은 후 과도기가 발생하여 10-12 센티미터로 증가하면 자궁이 완전히 열립니다. 이것들은 가장 확실한 수축이며, 오래 지속되며 각각 약 1 분간 지속되며 1 분 후, 최대 2 회 반복됩니다. 이 기간은 30 분에서 1 시간 반 동안 지속되며 아기가 산모를 거쳐 여행을 시작하면 시도됩니다.

종종 여성들은 초기 수축을 월경 중 통증과 비교하며 바다 조류의 썰물과 흐름을 비교합니다. 사실, 수축은 리듬이 비슷합니다. 자궁은 뻣뻣 해지고 이완됩니다. 경련은 일정한 간격으로 발생하며 그 사이에 휴식을 취할 수 있습니다. 당연히 휴식 기간이 시작되는 순간이 길어질수록 짧은 경련을 견뎌내는 것이 더 쉬워집니다.

월별 통증이있을 때 노동 고통은 단지 현지화와 유사합니다. 부러지는 통증은 자궁이 등쪽에서 조율되고 요추 부위, 하복부를 부드럽게 내려 묶어 복벽 전체에 퍼지게되면 발생합니다. 그런 다음 이완의 역순으로.

출산 중 통증에는 심인성 기원이 있다고 믿어집니다. 자궁에는 신경 결말이 없기 때문입니다. 전문가들은 고통스러운 수축의 주요 원인 인 신경계의 과도한 자극을 요구합니다. 따라서 침착성이있는 여성들은 출산이 자신의 몸에서 일어나는 것이 한 번 또는 그보다 많다는 사실을 잘 알고 있으며 출산을 더 쉽고 빠르게하고 그녀가 초월적인 견딜 수없는 고통을 경험하지 않았다고 주장합니다.

통증은 매우 주관적인 개념이라는 점에 유의해야합니다.한 여성이 노동 할 때 참기 힘들 정도로 고통 스럽다는 사실은 다른 여성에게도 용납 될 수 있습니다. 그것은 모두 고통의 문턱에 달려 있습니다 - 인간의 신경계가 단순히 고통을 통증으로 인식하는 것을 멈추게하는 개별적인 한계점.

세계 관행에서, dol의 통증을 측정하기위한 제안이있었습니다. 이러한 기존 장치를 사용하면 특정 영향으로 인한 통증의 임계 값을 결정할 수 있지만, 아울러 특정 사람에 대해서만 가능합니다. 평균적으로 수축에서 시도로 전환하는 동안 분만의 절정에 이르는 통증은 9-10.0 일 것으로 추산됩니다.

이 실험은 1948 년 미국 클리닉 중 한 곳에서 실시됐는데 수컷이 수축기에있는 동안 피부에 끓는 물을 쏟아 부었다. 이전에는 가장 고통 스럽다고 여겨 졌던 화상이 전혀 그런 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 출생은 더욱 고통 스러울 것입니다. 많은 여성들이 수축 후 끓는 물방울에 반응하지는 않았지만 모두는 그렇지 않았습니다. 그리고 이것은 고통의 문턱이 다르다는 것을 증명합니다. 뜨거운 물을 느낀 사람들은 비록 노동 과정의 같은 단계에 있었지만 10 달러 이하의 통증이있었습니다.

이 단위들에 대한 합의가 없으며, 그들이 너무 주관적이어서 고통의 유일한 척도가 될 수 없다는 가정이 있습니다. 우리가 실제 수축의 일반적인 통증과 통증을 평가할 수있는 척도에 관해 이야기한다면 조정 된 (솔리드!) 개성있는 10 점 척도에 집중하는 것이 더 쉽습니다.

예를 들어, 프랑스, ​​영국 및 캐나다의 여러 클리닉에서 실시 된 설문 조사에서 여성이 출산 후 통증을 설명하도록 요청 받았을 때 많은 사람들이 초기 노동 단계를 0-2 점으로 추산했다. 활동적인 수축은 5-7 점을 출산하는 여성의 높은 성적을 받았다. 과도기 시합 - 최대 8-10 점. 그러나 1 시간 후에 출산 후 여성들은 10 점 척도의 통증을 호소하여 1-2 점을 받았다.

출산 전에 자신의 통증 역치를 확인하려면 마취 전문의에게 특수 알지기 계기로 검사하도록 요청해야합니다. 이것은 통증 민감도가 무엇인지 이해하는 유일한 방법입니다. 모든 사람들은 통증 감수성과 감수성의 4 가지 유형으로 나뉩니다.

이미 언급했듯이, 여자의 신경계의 모든 것. 통증은 관리가 가능한 과정이므로 요기와 특수 목적 병사가 자신의 통증을 조절하고 유리를 걷고 화상이나 상처로 인한 고통을 느끼지 못하는 이유입니다. 물론 여성은 요기가 아니며 특수 부대 정보 요원은 아니지만 올바르게 통증을 감지하고 그것을 줄이는 방법을 배우는 것은 모든 여성의 노동에 절대적으로 가능합니다.

오랫동안, 이것은 설명 작업의 기초 였고, 이것은 여성 부모와의 상담에서 모든 임산부와 함께 수행되었습니다. 고통을 줄이는 방법의 개발은 소비에트 과학자들에 의해 이루어졌으며, 고통을 줄이기위한 모든 국제적 방법의 토대가되었습니다.

올바른 기분은 자동 훈련, 명상 훈련, 자기 최면, 호흡 기술 및 근육 이완 기술을 포함합니다. 더 쉽게 느끼는 것은 여성 몸이 아이를 낳기에 충분한 자연스러운 지혜와 힘을 가지고 있음을 평온과 확신에 도움이됩니다. 이것은 사실입니다.

첫 번째 수축에서부터 당신은 움직여야하며, 누우 지 말고, 깊게 숨을들이 마시고 천천히 내뱉어야합니다. 그러면 긴장을 풀고 자궁의 이완 된 근육을 덜 고통스럽게 줄일 수 있습니다. 수축이 활성화되면 포즈 변경이 도움이됩니다. 일부는 서 있기에 더 편리합니다. 일부는 휘트 볼에 앉아 있거나, 누군가가 걸어 다니거나 4 대에 서기 때문에 더 편리합니다. 강한 수축은 "호흡하기"가 좋으며 ( "개처럼"), 시도하는 동안 공기를 흡입하여 숨을 참아 아기의 가슴을 "밀어내는"것이 중요합니다.

공포, 공황, 외침, 신음 소리, 자발적 호흡, 의료진과의 접촉 부족으로 통증이 심해 짐. (여자는 산부인과 의사의 요구에 귀를 기울이지 않고 그것을 이행하지 않습니다).

노동 고통을 어떻게 비교할 수 있는지 인터넷에 대한 많은 리뷰가 있습니다. 대부분의 여성들은 익숙한 감각과 비교해 보았는데, 이는 월경이있는 성관계의 모든 여성들에게 거의 동일하지만 수축이 훨씬 강하다고 강조합니다. 당신은 주먹을 움켜 쥐고 같이 한판 승부 동안 위장에 보이지 않는 거미줄의 긴장과 같은 설명을 찾을 수 있습니다.

어떤 사람들은 수축이 거의 눈에 띄지 않는다고 주장한다. 출산 병원에 도착했을 때 통증이 심할 때 공개가 거의 완료되었다. 그러나 그러한 시나리오는 증식의 특징입니다. 첫 아이를 낳은 여성의 경우이 어려운시기가 더 밝아집니다.

한판 승부가 어떤 느낌인지 보시려면 다음 비디오를보십시오.