출생시 노동을 촉진하는 방법?

수축이 길고 고통 스럽다는 사실 때문에 모든 임산부는 들었습니다. 따라서, 출산하기 오래 전에 싸우는 방법에 대해 생각하기 시작한다는 사실에는 놀라운 사실이 없습니다. 의료 마취의 대안으로 적절하고 덜 유해한 몇 가지 기술이 있습니다. 또한, 출산은 상대적으로 고통 스러울 수 있습니다. 우리는이 기사에서 가장 좋은 기술에 대해 이야기 할 것입니다.

왜 탄생은 고통을 수반하며, 말하기는 어렵습니다. 그러나 많은 전문가들은 그 자체가 특별한 긴장감을 갖지 않기 때문에 그 문제가 자궁에 없다고 믿을 경향이 있습니다. 가장 가능성있는 것은 아이가 태어날 때 통증이 발생하는 심리적 메커니즘입니다. 두려움, 스트레스, 불안감 -이 모든 것이 대뇌 피질의 통증 센터를 활성화시키는 복잡한 과정을 시작합니다. 과학자들은이 과정을 부 신피질 자극 통증이라고 부릅니다.

머리에 통증의 원인이 있다면, 대처할 수있는 가능성이 높습니다. 출산 중 통증의 비 약물 완화를지지하는 사람을 고려하십시오.

생리 학적 수준에서 원형 근육의 수축 인 자궁 경부는 수축 중에 발생합니다. 자궁경 부가 천천히 열리므로 특히 수축의 첫 단계에서이 과정은 상당히 길다.

Harbingers는 불규칙한 수축으로 거의 통증을 유발하지 않으며 더 두려워합니다. 이 시점에서 여성 신체에 최종 준비 작업이 있습니다 - 자궁 경부는 부드럽게됩니다. 이것은 그녀에게 더 쉬운 공개를 제공 할 것입니다. 자궁 수축이 그들에 달려 있기 때문에 호르몬 인 에스트로겐과 옥시토신이 생성되기 시작합니다. 자궁의 세포 자체에서 아주 특별한 유형의 단백질이 축적됩니다 - 액티 오신 (actomyosin)은 자궁 조직에 수축의 기회를줍니다.

허리 통증, 허리 통증, 복부가 자궁이 생리 및 호르몬 수준에서 준비되면 시작됩니다. 출생이 시작됩니다. 이 과정의 이환율은 많은 요인에 달려 있습니다.

• 현재 임신의 특징;
• 태아의 크기와 여성 골반의 크기 비율;
• 통증에 대한 개별적인 인식;
• 기분과 여자의 심리적 상태;
• 역사상의 출생 횟수 - 더 가깝고 가혹한 고통의 가능성이 적습니다.

일부 기술은 통증을 줄일 수는 있지만 여성을 완전히 풀어주지는 못합니다.

수축 발달의 생리적 단계는 증가하고 강화하는 것을 의미합니다. 첫 번째 수축은 잠복 또는 숨겨 짐이라고합니다. 그들은 정말로 모든 것이 아니라 즉시 발견 될 수 없습니다. 싸움은 30-40 분의 주파수로 반복되며 약 15-20 초 지속됩니다. 점차적으로 위가 점점 더 자주 돌아오고 있으며 전투 기간이 길어집니다. 이 기간은 목이 3 센티미터 열릴 때까지 지속됩니다. 태어나지 않은 초기 단계에서는 최대 6 시간에서 최대 8 시간까지 소요될 수 있습니다. 이 기간이 끝날 때까지 여성이 병원에 와야합니다.

입원 기준점은 매 10-15 분마다 수축의 빈도입니다.

자궁 경부는 계속 열립니다.활동적인 수축기에 이미 4 ~ 7 센티미터가 열립니다. 각각은 40-50 초 동안 지속되고 4-5 분마다 반복됩니다. 많은 사람들이이 단계에서 위가 아주 강하게 아파한다고 말합니다. 이 기간은 이전에 출산 한 여성의 경우 약 2-3 시간, 첫 아이를 출산하는 여성의 경우 최대 약 5 시간 동안 지속됩니다.

가장 고통스럽고 폭력적인 관찰은 아크 레이 (arcplay)라고 불립니다. 때로는 임신 한 여성에 대한 리뷰에 따르면, 그 시도 자체보다는 더 많은 상처를 입기도합니다. 다행히도, 그들은 커튼 싸움을 거의 시작하고 장시간 지속되지는 않습니다. 다중에서 15 분에서 40 분, 그리고 미성년자에게는 30 분에서 1 시간 30 분이 소요됩니다. 자궁은 10-12 센티미터까지 완전하게 공개합니다. 그 후, 미래의 어머니는 그녀가 정말로 큰 방법으로 화장실에 가고 싶어한다고 느낍니다. 이것은 산부인과 의사가 이끄는 노동 기간의 시작입니다.

마취 대책에서 여성들은 대개 활동적인 단계의 수축과 그 시도에 앞서 자궁의 과도적인 수축이 필요합니다. 그러나 일부 사람들은 첫 번째 기간에 통증을 호소합니다 - 잠복합니다. 그러므로 출산의 모든 자연 마취 방법은 출산 초기부터의 사용뿐만 아니라 임신 중에도 예비 준비를 함축합니다.

다른시기와 다른 나라에서 과학자와 생리 학자, 반사 요법 사, 신경 병리학 자, 정신과 의사, 산부인과 전문의는 출산시 통증 완화 문제에 당황했습니다. 다양한 고대 민족의 무당들과 치료자들은 여성의 자연스러운 임무를 완화 할 수있었습니다. 따라서 페루의 인디언 종족에서는 여성들이 전혀 도움없이 여성을 낳지 만, 출생 후에는 폭포 나 연못에서 값을 치르기 위해 즉시 아기를 태웠다. 종교적으로 중요한 의미가 있기 때문에. 그런데 페루 사람들이 산모들과 출산하는 동안의 사망률은 매우 낮습니다.

인류의 최고의 마음, 의학의 명예와 자연 과학은 인디언 종족의 놀라운 기술, 고대 이집트 제사장, 다양한 시대의 다른 국가의 풍부한 역사적 유산에 관심이있었습니다. 그들은 통증없는 분만 방법의 핵심 조항을 개발했는데, 현재 임신 ​​여성의 준비에 현대 조산사가 사용하고 있습니다. 여기 몇 가지 기술이 있습니다.

지난 세기 50 세의 프랑스 산부인과 의사 인 Fernand Lamaz는 어떤 의약품이나 의료 개입없이 출산의 통증 완화에 특별한 관심을 기울였다. 그의 수년간의 연구 결과는 미래의 모든 어머니를 위해 제시 한 기술의 기초를 형성했습니다. 오늘날까지 Lamaza의 탄생은 일반적인 과정의 자연 마취의 황금 표준으로 간주됩니다.

이 방법은 빛 배달에서 여성의 신뢰감을 높이고, 기대하는 사람뿐 아니라 노동의 한 단계에서 다른 단계로 전환하는 과정에서 일부 보조 효과에 기초합니다. Lamazu의 프로그램에는 수련 중 적절한 호흡을 가르치는 호흡 운동과 수축과 근육 이완 및 수축 사이의 운동이 포함됩니다.

또한 여성들은 명상, 집중력, 진통 성 마사지 및자가 마사지의 기초를 배우게됩니다. 온열 및 냉찜질, 통증 완화를위한 아로마 테라피를 적용하십시오. fitball을 처음 사용하는 사람 (또는 "배달 공"이라고도 함)은 Dr. Lamaz에 의해 제안되었습니다.

또한 소련 과학자들과 의사들의 발전을위한 토대가 된 의사는 출생시 파트너십 원칙을 방법론에 추가했다. 그는 출생시 남편이 수동적 관찰자가되어서는 안되며, 중요한 역할을한다고 주장한다. 한 남자의 임무는 여성이 출산을보다 쉽게하도록 돕는 것입니다. 이를 위해 Lamase 전달이 필요한 경우에는 포즈와 운동의 일부와 마사지 기술을 임산부와 배우자와 함께 습득해야합니다.

이 방법의 기본 원칙은 출생의 통증이 강제적이지 않다는 것을 명시하는 것이므로 대뇌 피질의 피질 및 후 피질 부분의 조정이 조정되면 피할 수 있습니다. 이 힘은 모든 여성들에게 있다고 믿었습니다. 그것은 본질적으로 그녀에게 주어지며, 단지 뇌의 특정 과정을 활성화시켜야합니다.

여성이 출산 과정에 대해 미리 배우는 것이 많을수록 실제로 그녀가 실제 기술을 적용하는 것이 더 쉬울 것이라고 프랑스 의사는 믿는다. 그는 임산부들 사이에서 대규모 교육 일을 시작한 사람 중 한 사람이었습니다. 그의 방법에 따르면 전세계 가정 출생의 99 %가 수행됩니다.

이 방법의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

• 출산을 자극하지 않고 속도를 높이려고 노력하지 마십시오. 자연스러운 노동 활동으로 모든 다른 단계의 흐름을보다 쉽게 ​​보장합니다.
• 누워 있지 말고, 임신 중에는 앉아 있지 마십시오. 여자가 움직이고 근육을 훈련할수록 그녀는 수축과 시도를 더 쉽게 견뎌 낼 것입니다. 특히 유용한 것은 골반 근육, 복부, 엉덩이 및 등을 훈련하기위한 자세와 운동을 포함하는 임산부를위한 특별한 요가 일 수 있습니다.
• 친척들의 도움을 게을리하지 마십시오. 노동 계급의 여성이 신뢰하는 사람은 안락한 자세를 취하고 천골 지역의 마사지를하는 데 도움을주는 것은 말할 것도없이 단순한 존재감으로 눈에 띄게 자신의 상태를 완화시킬 수 있습니다.
• 진통제 복용에 의지하지 마십시오.
• 등에 낳지 마십시오. 이 위치는 배달을 담당하는 산부인과 의사에게만 유용합니다. 앙와위 자세에서는 여성의 고통스러운 감각이 여러 번 강화됩니다. 수직 전달 기술을 습득하고 배달을 담당하는 의사의 지원을 얻으십시오.

Lamaz 박사의 이러한 팁 중 많은 부분이 현재이 나라의 모든 산전 진료소에서 조직되고 운영되는 임산부 과정 프로그램에 포함됩니다.

이 방법은 출산 전의 여성에 대한 최면 충격 효과뿐만 아니라 출산 중 단어의 효과에 근거합니다. 이 방법은 지난 세기의 20 대에서 K. Platonov의 지시하에 소련의 과학자 그룹에 의해 개발되었으며 나중에 Lurie가 추가했다.

지난 세기 소련에서 30 년 이래로이 방법이 모든 곳에서 적용되었습니다. 임산부가있는 각 산전 클리닉에서 상응하는 사전 대화가 수행되었습니다. 즉, 출산시 설치되었습니다. 노동 마취의 정신병 예방법은 교황이 "인간성에 대한 인도적인 선물"로 승인했다.

위에서 묘사 한 프랑스 의사 인 라마 즈 (Lamaz)는 소련 과학자들의 작품에 너무나 사랑에 빠져있어 실제로 그 핵심 진술을 복사했다는 증거가있다. 최면에 의한 출산이 소련에서 큰 성공을 거두었다는 점을 기억해야합니다 - 5 월에 수면기가 높은 5 천명 이상의 여성들이이 방법을 스스로 시도하고 후회하지 않기로 동의했습니다.

오늘날 심리 치료사 인 수련 학자들은 "두려움과 고통없는 출생"기술을 연구하고 있습니다. 그러나 여성 상담에서 그러한 수업은 열리지 않습니다. 자연스럽고 쉬운 배달에 대한 긍정적 인 태도를 갖고 싶은 여성은 출산하기 몇 달 전에 미리 숙면 전문가를 방문해야합니다.

어떻게 작동합니까? 예비 언어 설치, 깊은 휴식의 여성 훈련은 대뇌 피질이 노동의 착수와 함께 깨어나는 것을 허용하지 않습니다. 결과적으로 통증이없고, 고통 스러울 정도로 작은 감각이있어 쉽게 견딜 수 있습니다.

미래의 어머니의 계획에 개별적인 방법에 대한 교육이 포함되어 있지 않다면, 유용한 팁들이 그녀가 출산의 고통을 줄이는데 도움이 될 것입니다.

Alexander Kobas 박사는 출산시 전체 호흡 체계를 만들었습니다. 그는 그의 방법을 소련 과학자들과 라마즈 박사의 연구에 기반을 두었다.사실, 그는 어머니의 호흡에 대한 모든 데이터를 체계화했습니다. 행동의 원칙 - 신체가 산소로 포화되었을 때 통증이 자연적으로 감소합니다. 깊고 느리거나 빈번하고 짧은 호흡은 뇌에 많은 양의 산소를 공급하여 엔돌핀의 생산을 자극합니다. 이러한 호르몬에는 진통 효과가 있습니다.

노동 초기에 수축이 시작되었을 때 Kobas는 천천히 깊게, 그리고 천천히 호흡 할 것을 권장합니다. 호기는 항상 흡입보다 길어야합니다. 이것은 신체 산소 공급을 줄 것이며, 태아 저산소증의 완화 및 예방에 기여할 것입니다.

수축이 활성 단계로 가게되면, 그들은 더 오래 걸리게됩니다. 짧은 호흡 (촛불을 끄는 방법, 기관차가 퍼지는 방법, 개가 어떻게 호흡하는지)을 사용하여 경련을 "호흡"할 수 있어야합니다. 수축 사이에 첫 번째 유형의 호흡이 권장됩니다 - 깊고 편안합니다.

천골 부위의 원형, 원호 모양의 움직임은 두 손을 가진 여성 자신이나 출생이 공동 일 경우 파트너가 할 수 있습니다. 이른바 "미카엘리스 마름모"의 영역을 마사지하십시오. 상상의 다이아몬드의 중심에서 모든 방향으로 움직이고 옆으로 선을 움직일 수 있습니다.

수축기와 자궁 경련 사이의 간격으로 마사지를 할 수 있습니다.

지압의 기술을 사용할 수도 있습니다. 최대한의 통증을 유지하면서 수축이 생겨도 얼굴, 손목, 다리와 허벅지에 손가락이 충격을받습니다.

Lamaze 박사와 앙와위 자세에 대한 그의 금지를 염두에두고 싸우는 동안 포즈를 바꾸어보십시오. 병원에 구덩이가있는 경우에는 의자를 사용하고 그렇지 않으면 의자를 요청하십시오. 와드 또는 복도 주변을 걷는 자세를 취한 의자 뒤의 침대 뒤쪽에서의 신뢰, 서있는 파트너와의 자세는 노동의 초기 단계를 쉽게하는 데 도움이됩니다.

두 번째 단계의 적극적인 수행은 상대방을지지하고, 허리 부분에 등받이가 있고, 의자, 탁자, 머리판 뒤쪽에 기울기가있는 모든 4 개의 자세에서 쭈그려 앉는 자세에서 더 쉬워집니다.

각 여성은 출산 약물의 통증 완화에 의지 할 권리가 있습니다. 이것은 바로 그녀의 법입니다. 이 방법이 익숙하지 않고 통증을 직관적으로 관리 할 수없는 경우, 여성은 공황 상태에 있고 아프지 만 산부인과 의사에게 진통제를 주거나 진통제 중 하나 (통증 완화는 긴 바늘로 척추의 경막 외 공간으로 주입 됨)를 시행하도록 요청할 수 있습니다.

그러한 방법은 마약이 아이에게 영향을 미치고 여성 자신의 노동력이 강하기 때문에 결점이 있습니다.

전통적인 치료사가 제안한 것처럼 커민 오일을 마시려고 시도하지 마십시오. 수축을 완화하지는 않지만 설사를 유발할 수 있습니다. 설사는 증상을 악화시킵니다.

노동 및 출산을 용이하게하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.