어린이의 편평한 발의 원인, 징후 및 치료

편평 족은 무시할 수없는 불쾌하고도 위험한 진단입니다. 이러한 결함은 보행 장애, 자세 및 척추 및 기타 여러 병리학 적 변화를 야기합니다.

왜 아이들은 편평한 발이 있고, 아이들의 발의 이상 징후를인지하는 방법, 그리고 아이를 어떻게 대우하는지,이 기사에서 설명 할 것입니다.

어린이의 평발은 발의 골격 변형입니다. 모양이 바뀌면 세로 또는 가로 아치가 내려져 평평 해집니다. 동시에, 발의 지름에서, 모든 경우의 절반 이상에서 변형되고, 편평한 발의 경우의 30 %만이 세로 방향의 특성을 갖는다.

공식 의학 문헌은 심지어 평발을 진단 할 수있는 유아의 약 3 %를보고하지만,이 정보는 논란의 여지가 있습니다.

사실 모든 아기들은 예외없이 평평한 태어남으로 태어났습니다. 생후 첫 해의 다리는 우주에서 직립 자세로 움직이지 않기 때문에 발이 즉시 높고 규칙적인 반원형을 가질 필요가 없습니다. 이 평발은 자연스럽고 생리적 인 것으로 간주됩니다.

발의 성장과 증가로 다리의 진정한 형성이 시작됩니다. 대부분 발바닥 병리 발달을위한 첫 번째 전제 조건이 있습니다. 7-8 개월에서 1.5-2 년.

일어나기 시작한 아기의 근육은 여전히 ​​매우 약하고 연골 조직은 신축성이 있으므로 다리에 첫 번째 하중을 가하는 동안 방해가되면 발의 발육이 자극 될 수 있습니다.

그러나, 유아 flatfoot에 아무것도 끔찍한 있습니다. 어린이의 발달이 정상적으로 진행될 경우,하지의 신체적 하중이 점차적으로 증가하면 다리는 7-8 세에 의해 정상화됩니다. 불행히도, 항상 그런 것은 아닙니다.

평지는 무해한 질병으로 간주 될 수 없습니다. 자연은 발 기능을 제공합니다 - 지원 및 감가 상각. 발의 아치가 평평 해지면 필요한 양의 보행시 감가 상각이 중지되고 근골격계의 다른 부분에 가해지는 하중이 크게 증가하여 비정상적으로 무릎 관절과 고관절의 척추가 마모됩니다.

지원 시스템의 위반은 많은 내부 장기의 적절한 기능에 중요한 영향을 미친다.

어린이의 편평한 발의 존재에 대해서 말하기는 안전합니다. 이는 7 ~ 8 세에 더 가깝습니다. 발의지지 형태가 집중적으로 형성되는 주요 단계가 완료 될 때입니다.

선천성 평발은 생리 학적이 아니라 병리학 적으로 매우 드물게 등록됩니다. 이것은 자궁 내에서 진행되는 과정과 아기의 유전과 관련이 있습니다.

자궁 내 태아는 근육이 발달되지 못하거나 비정상적으로 발달하고 종아리 및 횡 변돌기를 형성하는 인대, 경골 (tibia)을 일으 킵니다.

평발은 훨씬 더 자주 후천성 질환. 그러나 그는 또한 선천적 인 원인이있을 수 있습니다. 특히 이러한 경우에는 결합 조직의 선천성 약화가 포함됩니다. 이러한 문제가있는 소아에서는 불충분 한 결합 조직으로 인해 평평한 발이 형성됩니다.

이것은 유일한 문제가 아닙니다. 병렬로 결합 조직이 없으면 여분의 심줄이나 근시 또는 일부 내부 장기 (주로 담낭)의 구부러짐과 변형이 동반됩니다.

종종 평발은 조기에 뼈와 근육 시스템에 영향을 미치는 구루병을 앓 았던 어린이에게서 발생합니다. 부상당한 뼈가 비정상적으로 늘어날 위험이 있기 때문에 발목 골절에 걸린 사람은 위험합니다.

하지의 마비는 전체 및 부분적으로 발의 비정상적인 발달을 유발할 수 있습니다. 마비는 전염 된 소아마비의 징후 일 수 있으며, 뇌성 마비,뿐만 아니라 일부 신경 질환의 배경에서 발생할 수있는하지의 잦은 경련 증후군.

불행히도, 부모는 모르는 사이에 종종 자녀의 편평한 발달의 범인이됩니다. 이 진단은 아기의 조기 수직화.

자신있게 크롤링하는 것을 아직 배우지 못한 아기가 아기의 성공을 즐기기 위해 강제로 보행기와 점퍼에 배치되면 척추에 걸리는 부하가 크게 증가합니다. 또한 어린이의 다리는 신체의 수직 자세를 취할 준비가되어 있지 않으며 과도한 하중으로 인해 약한 근육과 인대가 결국 부정확하게 형성됩니다.

편평한 발은 부모가 잘못된 신발을 선택하는 불편하고 건강에 좋지 않은 유아를 위협하고 과체중 인 비만 아기입니다.

어린이가 너무 많이 걷거나 오랜 시간 동안 뛰거나 서 있으면 발의 아치가 잘못 형성되는 원인이됩니다. 편평 족은 종종 편평 족 구강 편 변형으로 고통받는 어린이에서 진단됩니다.

나열된 모든 이유에도 불구하고, 어린이가 평평한 발을 가졌는지 여부에 가장 큰 영향을 미칩니다. 유전 인자.

세로 방향의 평발 - 이것은 발의 거의 모든 부분에 의존하는 발의 그러한 발언입니다.

가로 - 중족골에 대한 지원이 특징입니다. 길이가 긴 발은 길이가 길어지고, 가로는 - 감소합니다.

다른 유형의 병리학 - 편평한 족발. 그것은 종 방향 및 횡 방향 변형의 특징을 결합합니다.

어떤 기작이 병리학의 발달을위한 기초를 형성했는지에 따라, 플랫 팅 피트에는 몇 가지 유형이 있습니다.

• 선천성;
• 외상성;
• 마비 성;
• 정적.

병리학 타고난 속성 대개 그들은 단지 6-7 세의 나이에 생리적 인 것과 구별하기가 어렵다는 것을 알기 때문에 아무도 의사가 그것을 복용하지 않습니다.

외상 평발은 발 뒤꿈치, 경골, tarsus, 발목의 골절의 결과로 발생합니다. 마비 병리는하지의 마비, 특히 발과 다리의 마비와 관련이 있습니다.

가장 자주 약 85 %의 경우에 정적 평발이 발생합니다. 이 병리는 유전 적 소인과 외부 요인 (신발, 장기 서기, 과체중 등)

표준 편차 각을 표현한 정도에 따라 emit 4 단계의 횡단면 질환 :

• 1 급중족골 돌 번호 1과 2 사이의 각도는 10-12도를 초과하지 않습니다. 엄지 손가락은 정상 위치에서 15-20도 이상 기울지 않습니다.
• 2 학년 중족 골 수 1과 2 사이에서 각도는 15도까지 증가합니다. 첫 번째 손가락의 편차는 30도입니다.
• 3 학년 위 중족골 사이의 각은 20도 이내입니다. 첫 번째 손가락의 편차는 40도입니다.
• 4 학년 첫 번째와 두 번째 중족골 사이의 각도는 상당히 크며 20도 이상입니다. 첫 번째 손가락은 40 % 이상 거부됩니다.

종 방향의 평평한 발의 경우, 발의 아치의 정상 높이로부터의 편차에 의해 질병의 중증도가 측정됩니다. 35mm 이상의 값은 건강한 어린이에게 일반적입니다.

편평한 발은 발달 단계가 있습니다. 초기 단계에서 병리학은 항상 실행중인 병리학보다 더 쉽습니다. 또한, 안정된 변형은 개별적인 기준에 따라 평가됩니다.

있다 고정 된 평평한 다리와 유연한 (모바일). 고정 flatfoot는 변형의 징후가 끊임없이 나타나기 때문에 모바일은 아동의 다리에 하중이 가해질 때만 나타납니다. 아이가 앉아서 다리에서 제거되면 발의 아치가 정상적으로 보입니다.

염려 한 부모가 의학 문학을 연구하고 있지만 2-3 세까지의 아기가 얼마나 평평한지를 이해하려고 노력하지만이 질문에 대한 답을 찾지 못합니다. 전체적으로 볼 때, 6-7 세 아동의 모든 발은 똑같아 보입니다.

선천성 편평 족의 유일한 경우에는 독특한 시각적 특징이 있습니다. 이 경우 일반적으로 한 발이 두 번이 아니라 두 번 누르게됩니다. 그런 아이들의 발바닥은 볼록하고 위 (뒤) 부분은 부 자연스럽게 오목하다. 발가락이 부풀어 오르면 수직 자세로 아기를 발 뒤꿈치에 올려 놓습니다.

나이가 많은 어린이의 부모에게주의해야하는 징후는 다음과 같습니다.

• 걷는 동안 아이는 걷기에 빨리 지쳐 다리에 통증을 호소합니다. 통증 감각은 자연적으로 당기고 있으며 대개 저녁에 증가합니다.
• 긴 도보 후에 다리가 부풀어 오를 수 있습니다. 저녁에는 붓기도 볼 수 있습니다.
• 특별한 방법으로 평평한 신발 신발을 입은 아이 - 발바닥의 안쪽과 뒤꿈치가 손상되었습니다.

그러한 징후가 존재하는 경우, 부모는 일반적인 밀리미터 눈금자를 사용하여 상황이 얼마나 심각한 지 이해할 수 있습니다.

• 7 세 아동의 발 아치 높이는 35mm이며 병리학은 없습니다.
• 같은 나이의 어린이에서 발바닥의 높이는 25-35mm입니다. 우리는 1도 평평한 평발에 대해 이야기하고 있습니다.
• 아치 높이 - 17-25 mm - 두 번째도 세로 flatfoot.
• 아치의 높이는 17mm (3도) 이하입니다.

아치의 높이가 낮을수록 증상이 더욱 분명 해집니다.

• 하드 보행, 서투른;
• 빈번한 두통의 불평;
• 발의 시각적 변형;
• 다리 통증과 허리 통증;
• 더 낮은 말단 경련의 발생.

이 임상 징후들에 따르면, 거의 모든 종류의 편평한 발의 존재에 대한 사실을 가정에서도 확인하는 것이 가능합니다.

아이들의 80 %는 유연한 모바일 플랫 - 푸드 풋티비가 청소년기에 가까워지는 경향이 있지만, 그것이 지속 되더라도 절대적으로 나타나지 않고 그 사람을 괴롭히지 않습니다. 그와 함께 군 복무, 신발 착용, 스포츠 경기, 제한없이 살 수 있습니다.

초기 단계에서는 모든 증상이 더 부드럽게 보임을 기억해야합니다. 그러므로 육안으로 볼 수 있지만 초기 단계에서도 나타나는 발의 변형은 초기 단계의 특징이 아닙니다. 걷기에는 약간의 통증이 있고 저녁에는 발목이 가볍게 부어 오른다.

간헐적 인 단계에서 (두 번째), 사지의 단기간의 경련이 시작될 수 있으며, 운동 중에 피로감, 다리의 통증, 무릎 관절로 "발작"이 증가합니다.

병합 된 (세 번째) 단계에서는 경미한 하중으로도 통증이 발생할 수 있습니다. 시각적으로 발의 변화 - 발목이 바깥 쪽보다 강하게 나타나기 시작합니다. 뒤꿈치가 다소 평평하게 보입니다. 걸음 걸이가 바뀌고 있습니다.

의심되는 횡 편평도는 여러 가지 특징적인 징후를 나타낼 수 있습니다.

• 발은 넓어집니다. 때때로 이것은 신발 구매의 작업을 매우 복잡하게 만듭니다.
• 엄지와 중족골을 연결하는 관절 인 "아픈 뼈"가 변형되어 확대되고 괴로워집니다.
• 엄지 손가락에 종종 손톱이 자랍니다.
• 걸음 걸이, 구속.

부모는 어린이의 평평한 발을 의심 할 수 있으며 아무 것도 알아 차리지 못할 수도 있습니다. 정확하게 발의 기형이 좁은 전문가 - 정형 외과 의사 일 수 있는지를 결정합니다. 그것은 그에게있어서 리셉션에 가야합니다.

의사는 아동의 다리를 시각적으로 검사하고 여러 가지 하드웨어 연구를 처방 할 것입니다.이를 통해 우리는 병리학 적 상태의 존재 또는 부재를 큰 정확성으로 주장 할 수 있습니다.

또한 여러 가지 다른 진단 방법이 있습니다.

이것은 매우 일반적인 진단 방법이며 널리 사용됩니다. 이것은 발자국의 일종입니다. 당신은 특별한 장치 - plantographer에 그들을 만들 수 있습니다.

이 장치는 늘어난 필름이있는 프레임입니다. 그것 아래 - 인쇄 잉크가 들어있는 거즈 층. 2 피트 길이의 필름 스탠드에는 접수 된 발의 기술자 표시가 의사가 질병의 중증도를 판단 할 수있는 핵심 사항을 인쇄합니다. 이 연구는 정상 또는 과체중 십대 자녀에게 권장 될 수 있습니다.

이러한 조사 과정에서 발의 개별 부분은 스톱 미터를 사용하여 측정되며 일반적인 비율은 특수 수식을 사용하여 계산됩니다. 스톱퍼가 매우 정확하여 밀리미터까지 측정 할 수 있습니다.

이 방법은 발의 충격 흡수 특성을 평가할 수 있도록 탄력적 인 계측기와 함께 측정하여 평발 수정과 같은 역학에서 아동의 발을 측정하는 데 종종 사용됩니다.

이것은 보행 기능을 녹음하는 방법입니다. 그것은 독립적 인 진단은 아니지만 정형 외과 의사가 어린이의 평발의 뉘앙스를 평가하는 데 도움이됩니다.

환자는 금속판이 달린 특수 신발을 신습니다. 그들은 특별한 금속 궤도 위를 걸어야 할 것입니다.

획득 된 전자기 데이터를 통해 발의 역전 각도, 보행의 직진성, 스텝 폭, 뒤꿈치와 발가락에 걸리는 부하의 균일 성을 판단 할 수 있습니다.

이것은 다리와 발의 근육 시스템의 상태를 평가할 수있게 해주는 방법입니다. 이 절차는 대개 마비 성 평발과 발 외상의 외상성 병변에 대해 나타납니다.

전극은 피부에 표면적으로 중첩 될 수 있으며 매우 미세한 바늘로 원하는 근육에 직접 삽입 할 수 있습니다.

어린이 정형 외과 의사로부터 편평한 발의 진단을들은 많은 부모들은 그것이 얼마나 위험한 지에 관심이 있습니다.이 질문에 대한 답은 명백합니다. 평평한 발의 감가 상각은 부정확 한 감가 상각이며 천천히 그러나 확실하게 근골격계, 관절, 힘줄의 다른 부분에 파괴적인 영향을 미칩니다.

우선, 본질적으로 예견 한 것이 아닌 무거운 하중의 부정적인 영향은 무릎 및 엉덩이 관절에 영향을 미치고 척추는 구부러지고 장애가 시작될 때까지 모든 결과가 뒤 따른다.

Flatfoot는 보수적으로나 외과 적으로 치료되지만 소아과에서는 항상 양성이고 외상이 적은 보수적 인 방법을 선택하려고합니다. 우리는 그들에 대해 더 자세히 이야기 할 것입니다.

정형 외과 단화를 착용하는 것은 편평 족부 치료의 필수적인 부분입니다. 특별한 정형 살롱에서 살 수 있습니다. 신장, 넓이, 표준 편차의 점, 편위 각, 보행시의 회전 각 등 어린이 발의 모든 매개 변수를 나타내는 정형 외과 의사의 서면 권고 사항을 가지고 거기에가는 것이 좋습니다.

자녀 발의 정확한 매개 변수에 해당하는 쌍이 없으면 개별 측정에 따라 주문하게됩니다.

정형 외과 용 신발에 엄격한 요구 사항이 부과됩니다. 질병의 초기 단계는 대개 무거운 의학 정형 외과 적 쌍을 착용 할 필요가 없으며, 정형 외과 insoles에 자신을 가두는 것만으로도 충분하지만 보통 정도의 평발은 특수 교정 신발을 나타내는 지표가 될 수 있습니다.

그녀는 일반적으로 발목, 부드러운 솔, 정형 외과 insoles, 넓은 둥근 또는 광장 발가락, 갑 부분 지원, 낮은 발 뒤꿈치를 고정하는 등 높은 있습니다. 이 쌍은 다리에 추가적인 안정성과 고정을줍니다.

많은 학부모들이 정형 외과 단화를 착용하는 것이 평발 방지에 도움이된다고 생각합니다. 이것은 위험한 망상이다. 발 기형을 교정하기 위해 특별히 고안된 무겁고 오히려 거대한 정형 외과 용 신발은 예방 착용에 적합하지 않습니다.

다른 방법과 결합하여 어린이의 발에 영향을 미치는 수작업 기법은 매우 좋은 결과를 제공하며 평평한 다리를 교정 할 수 있습니다. 이러한 치료는 신속한 효과가 없지만 체계적인 절차의 이점은 즐겁게 놀랄 것입니다. 부모, 정형 외과 의사.

충격의 본질은 반죽, 혈액 순환 개선, 종아리 근육의 탄력, 발의 근육, 약점이 문제 발생으로 이어진 것입니다. 여러 코스가 끝나면 근육이 조여지고 발의 윤곽이 생기기 시작합니다.

수동 치료사와 전문 안마사는 집에서 마사지를 계속하기 위해 부모님이 적절한 방법으로 어린이의하지와 척추에 영향을주는 방법을 보여줍니다.

수동 충격이 집에서 재생산하기에 충분히 힘든 경우, 모든 어머니가 마사지를 마스터 할 수 있습니다. 세션에는 여러 단계가 포함됩니다.

• 발에 미치는 영향 (쓰다듬기, 반죽);
• 아래 다리의 마사지 (아래에서 위로 움직이며, 그 반대는 아니고, 아래 다리의 안쪽을 강조하여 다소 깊게 반죽 함).
• 엉덩이와 엉덩이에 충격 (얕고 고통없는 진동 기술은 무릎과 엉덩이 관절에서 스트레스를 제거하는 데 가장 좋습니다).

마사지는 따뜻한 발 목욕을하고, 단단한 수건으로 발을 집중적으로 문질러서 완료 할 수 있습니다.

어린이와 청소년의 편평한 발을 치료하는 데 도움이되는 수십 가지 운동이있어 치료 과정을 재미 있고 즐겁게 만듭니다. 그러나 특정 운동은 운동 요법 의사가 권장 할 수 있습니다. 운동 요법 의사는 발의 발달 이상 유형과 발달 단계를 고려합니다.

초기 단계에서는 다리가 평평한 어린이를 권장합니다. 거주지의 클리닉에서 운동 요법 그룹을 방문하십시오. 그곳에서 전문가는 아동과 그의 부모에게 치료 체조의 기본 기술을 가르쳐 줄 것입니다.

특히 유치원과 초등학생을 대상으로 수업을 재미있게 진행해야하기 때문에 즐겁게 수업을 진행하는 것이 바람직합니다.

다음 운동은 발 기형에 가장 유용하다고 간주됩니다.

• 양말을 걷다.
• 발 뒤꿈치를 걷다.
• 발 바깥 쪽을 걷다.
• 발 뒤꿈치에 양말과 함께 굴러 라.

평평한 바닥뿐만 아니라 특수 패드 애플리케이터에서도 이러한 모든 운동을 할 수 있습니다.

어떤 구호 패턴, 제품의 강성의 정도는 아이를 관찰하는 정형 외과 의사에 의해 촉발 될 것입니다.

연습을하는 것이 맨발로하는 것이 가장 좋습니다. 양탄자를 연습 할 때 다리에 통증이 생기면 멈추고 긴장을 풀고 다시 시도해야합니다. 아이가 고통을 극복하도록 강요하는 것이 최선의 전술은 아닙니다.

전기 요법, 자기 요법 세션, UHF와 같은 물리 치료 절차는하지의 통증을 줄이고 혈류를 개선하며 근육 조직을 강화시키기 위해 고안된 것이므로 마사지, 체조, 정형 외과 용 구두를 착용하는 주요 치료법에 추가됩니다.

병리학의 교정이 더욱 효과적입니다. 대부분의 아동 클리닉에는 자체 물리 치료실이 있으며, 부모는 수강 절차 일정 만 준수해야합니다.

테이핑 방법은 정형 외과에서 비교적 새로운 것으로 간주되는 반면, 재활 의학은 오랫동안 친숙했습니다. 방법의 본질 - 특정 근육의 부하를 재분배하는 특수 접착 테이프의 부과바깥 쪽에서 한 근육 그룹을 지원하고, 가장 긴장하는 다른 사람들을지지합니다.

이 경우 치료 과정은 수업 중, 정상 보행 중, 휴식 중 거의 항상 존재합니다.

테이프 테이프는 다리가 여전히 자라는 어린이의 편평한 자세가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 성인의 경우 정형 외과 의사가 유지 관리 요법으로 처방하는 경우가 많지만 테이핑은 인상적인 결과를 나타내지 않습니다.

며칠 동안 테이프를 착용 한 다음 변경할 수 있습니다. 어떤 경우에도 처음에는 테이프를 스스로 부과하는 것은 바람직하지 않습니다. 테이프의 잘못된 위치로 인해 더 큰 변형이 발생할 수 있기 때문입니다.

독립적 인 치료 방법으로 테이프 방법을 고려하지 않지만 복잡한 치료법의 일부로 사용할 수 있습니다.

외과 적 치료는 보수적 인 방법을 사용하여 발의 해부학 적 구조를 교정 할 수 없을 때 평발 단 3과 4를 없애는 데 도움이됩니다.

10 세부터는 어린이가 집에있는 날 이내에 작은 절개와 빠른 회복 기간을 가진 최소 침습 수술 인 subtalar arto-erez를 할 수 있습니다.

작은 절개를 통해, 티타늄 임플란트가 족부 부비동에 이식됩니다. 따라서 세로 아치가 수정됩니다. 임플란트는 17-18 세 사이에 제거되고 아치의 정확한 위치가 유지됩니다.

외반 개 병변으로서의 종단 평발은 소위 Evans 수술을 통해 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 외과의 사는 자신의 뼈 부분을이 부분에 이식하여 발 뒤꿈치 뼈를 확장시킵니다. 거절의 위험은 미미합니다.

횡 편평 족의 경우, 힘줄과 연조직 및 발의 뼈 조직에 두 가지 유형의 수술이 사용됩니다.

두 번째 방법은 특히 튀어 나와있는 "고통스러운 뼈"와 때로는 여러 개의 중족골을 제거하는 것입니다.수술 후, 아이는 특별한 샌들을 착용 할 것이므로, 적절한 퓨전 융착에 기여할 것입니다.

활발한 육체 운동을 권장하지 않는 달의 수술 후 3 개월 동안은 운동을해서는 안됩니다.

의사가 처방 한 마취, 무기질, 항염증제를 사용하여 CMT 전기 영동법에 따라 전기 영동을하는 물리 치료실을 반드시 방문하십시오.

자녀가 첫발을 내딛는 순간부터 평발 방지에 대처할 필요가 있습니다. 부모는 아기 발의 적절한 발달에 특별한주의를 기울여야합니다. 이렇게하려면 올바른 신발을 고르고 뒤꿈치를 부드러운 솔로 고정해야합니다.

높은 발 뒤꿈치 -이 연령 이후 2-3 세까지의 아동을위한 필수, 소년의 걸음 걸이는 일반적으로 더 안정적이며 부드러운 뒤, 작은 발 뒤꿈치, 아치 지원으로 신발 켤레를 구입할 수 있습니다.

에 대한 예방 수업 마사지 매트 - 예방의 훌륭한 척도. 그러나 그런 바닥을 사기 전에 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이러한 매트는 1 년 내에 권장되지 않습니다.이미 1 년 반 만에 "첫 번째 단계"라인의 제품 중 하나를 사용할 수 있습니다. 그들은 의료용 애플리케이터만큼 힘들지 않습니다.

부모가 근면뿐만 아니라 예방 활동에도 환상을 적용 할 수 있다면 마사지 경로를 따라 매일 걷는 것이 흥미로운 취미로 바뀌고 아기에게 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

9 개월 이전에 워커와 점퍼를 사용하지 마십시오. 더 나아가서는 이러한 수직 장치를 모두 포기하고 자연의 발달을 위임합니다. 다리에서 일어날 운명과시기를 잘 알고 있습니다.

이상적으로, 첫 번째 단계 이전의 어린이는 진화론에 의해 예상 된 척추 발달의 모든 단계를 거쳤습니다. 앉아서 크롤링 한 다음 수직 위치로 올립니다.

취학 전의 평발 예방은 매우 중요합니다. 발이 집중적으로 형성되기 때문입니다. 아이가 플랫 슬리에 긴 슬리퍼와 슬리퍼를 신지 않는지 확인하십시오.

집에서 맨발로 걷는 것이 더 낫습니다. 아이를 낳을 수있는 기회가 있다면, 맨발과 발 뒤꿈치를 잔디, 모래 및 땅에 발을 질질 끌고 넘어 뜨리십시오. 그러면 반드시 아이를 이용해야합니다.

많은 부모와 특히 조부모 - 조부모 -는 맨발로 걷는 것에 강하게 반대하며, 맨발로 아이가 감기에 걸려 병이 들게됩니다.

맨발 방어를 위해 우리는 감기에 걸리는 것은 거의 불가능합니다.왜냐하면 발의 혈관 (인체의 유일한 것)은 내부의 열을 좁히고 유지하는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 아이가 전리품의 차가운 표면에 앉으면 저체온증이 일어날 가능성이 높습니다. 맨발로 맨발로 바닥을 밟으면 어린 아이에게 아무런 나쁜 일도 일어나지 않습니다.

3-4 세 자녀는 특별 할인 상품을 구입할 수 있습니다. Insoles Bykov. 그들은 5-6 시간 동안 신발에 투자합니다. 아이가 유치원에서 입는 구두 쌍에 그런 깔창을 투자하는 것이 규칙이 될 수 있습니다.

유치원에서 아이들이 보내는 시간은 정확히 비 코프의 깔창을 착용 할 때 권장되는 시간입니다. 정형 외과 살롱에서 살 수 있습니다.

자녀의 영양에 대한 부모의 책임있는 태도는 비만과 과체중과 같은 문제 (아라비아어, 공통)를 피할 것입니다. 얇은 아이들은 뚱뚱한 두꺼비보다 평평한 발의 발달에 덜 민감하며, 이것은 잊혀져서는 안됩니다.

아이가 자라는 가정의 테이블에 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 필수 비타민이 함유 된 음식을 정기적으로 섭취해야합니다.소년과 소녀에게 젤리 또는 젤리 고기를 먹도록 가르치는 것이 유용합니다. 연고 조직의 정상적인 성장에 기여합니다.

발 및 다리의 예방 마사지는 일주일에 1-2 번 어린이에게 실시 할 수 있습니다. 이 경우 손가락, 발바닥, 발의 안쪽 및 바깥 쪽 갈비뼈에 특별한주의를 기울여야합니다.

수영을 한 후에는 예방 목적을 가진 대조 발 욕조를 사용해야합니다. 차가운 물은 따뜻한 물로 분출됩니다. 이것은하지의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

강한 발전을 막기 위해 평발 아이에게는 적어도 소아과 정형 외과 의사를 방문하기 위해 일 년에 두 번. 이 전문가는 아주 초기 단계에서 병리학을 고려하고 보수 치료를 처방 할 수 있습니다.

아동의 편평한 발의 원인, 예방 및 치료 방법에 대한 자세한 내용은 Komarovsky 박사에게 다음 비디오에서 알려줄 것입니다.