어린이의 플랫 피트 용 마사지

대부분의 소아 족 평발은 수술없이 보수적으로 교정 할 수 있습니다. 이를 위해 체조 및 물리 치료, 정형 외과 용 구두 또는 정형 외과 용 안창 착용, 발 마사지 및자가 마사지 등 포괄적 인 처방을받습니다. 발의 변형 동안 아이에게 마사지를하는 방법,이 기사에서 논의 할 것입니다.

평평한 다리가있는 마사지는하지의 혈액 순환을 좋게하고 일부 근육 그룹의 부하를 덜어주고 다른 사람에게 옮기고 힘줄을 강화 시키며 발 및 중족골 돌의 아치가 올바른 위치에 형성되도록 도와줍니다.

이것은 병리학의 교정에서 매우 중요합니다. 전문 치료 마사지는 비용이 많이 들며, 모든 가족이 그런 코스를 가질 수있는 것은 아니며, 평평한 다리로는 길다. 그러나, 그런 마사지를하는 기술이 복잡하지 않기 때문에 절망하지 마십시오. 별도 비용없이 집에서 편안하게 세션을 진행하기 위해서는 부모의 힘으로 독립적으로 마스터 할 수있는 힘이 있습니다.

이 효과는 마사지 세션이 정형 외과 용 insoles 또는 특수 치료 구두 쌍을 착용하고 물리 치료 세션, 체조 및 아동의 영양 상태를 교정하는 등 평지 발의 다른 치료 방법과 결합 될 경우 더욱 두드러집니다.

마사지에는 발, 하 다리, 무릎 관절, 허벅지, 엉덩이의 근육을 자극하기위한 기술이 포함되어야합니다. 바닥에서 마사지를 시작하고 부드럽게 움직이는 것이 가장 좋습니다.

하지의 마사지 조작을 수행 할 때는 다리의 자연 혈류를 방해하지 않기 위해 성인의 모든 움직임을 위쪽으로 향하게하고 반대 방향으로 향해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치는 두껍고 둔감 한 피부 본성을 가진 "공급"되어 있으며 심한 깊은 압력이 발 뒤꿈치 부분에 가해질 수 있으므로 다리 부분의 심한 누르는 움직임이 상당히 고통 스럽기 때문에 발과 손가락의 아치가 더 조심스럽게 이루어져야합니다.

좋은 마사지가 괴롭다 고 생각하지 마십시오. 회기 동안, 아이는 불편하거나 아프지 않아야합니다. 고통에 아이의 불만 - 근육 조직과 힘줄에 압력의 정도를 변경하는 안부에 신호.

발 마사지를하려면 두 개의 작은 베개 또는 두 개의 타월이 롤러로 감겨져 있어야합니다. 하나는 발 밑에, 다른 하나는 무릎 관절 아래에 있습니다. 아이는 등을 대고 누워 있거나 앉아서 다리를 쭉 뻗고있다.

• 리셉션 1. 깨끗하고 마른 손으로 다리를 부드럽게 옆으로 문지릅니다. 손 움직임을 동기화 상태로 유지하십시오.
• 접수 2. 한 손으로 주먹을 움켜 쥐고 두 번째 손바닥이 주먹을 가능한 한 발에 가깝게 누르게됩니다. 발끝부터 발 뒤꿈치까지 발의 강렬한 문지름이 발생합니다. 발의 영역의 통과와 함께 고통을 전달하지 않도록 다소 낮은 압력이어야합니다.

• 접수 3. 마사지 치료사의 엄지 손가락은 발 뒤쪽에, 나머지는 발바닥에 있어야합니다. 그들은 엄지 손가락을 아래에서 위로 문지르고 큰 손가락으로 시작하여 작은 손가락으로 끝나는 각 손가락을 문지르기 시작합니다.
• 리셉션 4. 그리고 발 뒤쪽과 발바닥은 시계 방향으로 원 운동으로 문질러 야합니다.
• 리셉션 5. 뒤꿈치가 주목 받고 있습니다.먼저 엄지 손가락으로 집중적으로 문질러 서클에서 발 뒤꿈치 주위의 공간을 잡아 당기기 시작합니다.

• 리셉션 6. 중족에서 발목까지의 색인과 가운데 손가락을 사용하고, 발목에서 멈추고 발목 주위에서 가벼운 원형 운동을 만듭니다.
• 리셉션 7. 손가락에서 발목까지 발바닥 전체를 따라 걷는 부드러운 진동 도청.

신중하게 모든 트릭을 수행하는 것이 중요합니다. 특히 어린이는 꺽쇠를.니다. 발목의 가벼운 스트로크로 시작한 다음 아래쪽 다리를 위로부터 시작합니다.

• 리셉션 1. 엄지 손가락으로 아래에서 위로 원형 운동으로 신의면을 집중적으로 문지릅니다.
• 접수 2. 엄지와 검지를 사용하여 다리 근육을 꼬집어 라.
• 접수 3. 아래 다리의 앞부분을 손바닥의 가장자리로 문지릅니다.

무대는 근육을 완전히 이완시켜야하는 발목과 다리에 부드럽게 진동하는 진동으로 끝납니다. 이 단계의 기간은 7-10 분을 넘지 않습니다.

무릎은 매우 조심해야합니다. 이 마사지 단계의 임무는 하중을 재 분산하고 무릎 인대와 허벅지 근육에서 인장력을 완화하는 것입니다.

• 리셉션 1. 슬관절 주위의 손가락과 가운데 손가락으로 부드럽게 문지르며 시계 방향으로 가벼운 원형 운동으로 무릎 관절을 마사지하십시오.
• 접수 2. 원형 운동에서는 내부 및 외부의 무릎 관절을 쉽게 문지릅니다.
• 접수 3. 허벅지를 더 강하게 마사지하십시오 - 깊은 반죽으로.

앞쪽 허벅지 근육을 쓰다듬어 부드러운 진동으로 무대를 끝내십시오. 무대의 지속 시간은 5-10 분을 넘지 않습니다.

그 후에, 아이는 몸의 위치를 ​​위에서 수평으로 바꿉니다. 발 아래와 무릎 아래에 베개 나 수건을 두른다. Achilles tendon에 특별한주의를 기울여 다시 다리를 마사지하십시오 (설명대로).

정강이 마사지는 옆에서가 아니라 허리와 허벅지에서 마사지하십시오. 마사지는 엉덩이 부위에서 반죽과 진동으로 완료됩니다.

가급적이면 대조 발바닥으로 마사지를 완료하십시오. 먼저 따뜻한 물로 아기의 발을 물통에 담그고 차가운 물을 천천히 부어서 골반 내의 액체가 완전히 식을 때까지 기다리십시오. 그 후, 발을위한 단단한 수건으로 발과 다리를 집중적으로 문지릅니다.

그 후, 마사지 패드로 지압을 시작할 수 있습니다.

발가락, 발 뒤꿈치, 발의 외 측면을 걷는 서서 자세와 동작에서 일련의 운동을 수행 할 수 있습니다.

혈액 순환을 개선하는 것 외에도 평평하지 않은 표면에서 맨발로 걷는 것과 같은 "걷기"동안 활동적인 포인트가 마사지되며 이는 인간의 발에 매우 ​​다양합니다.

따라서, 마사지 패드 - 도포 기는 편평한 피트에 대한 보정 일뿐만 아니라, 아이의 신체의 일반적인 회복, 내부 기관과 신경계의 작용에 강렬한 영향을 미친다.

체조 및 지압 후에는 다리와 다리의 최종 5 분간의 짧은 마사지를하는 것이 좋습니다. 그 목적은 모든 근육 그룹을 완화시키는 것입니다. 이 짧은 노출은 강렬하고 깊은 노출없이 부드럽고 깔끔한 스트로크를 포함해야합니다.

• 3 세 미만의 어린이를 위해 마사지하면 안됩니다. 예외는 발 구조의 선천적 인 기형의 경우이지만,이 경우 마사지 기술은 위에서 설명한 것과 다를 수 있습니다. 변형의 정도를 고려하여 개별적으로 권장합니다.
• 보수 치료의 다른 방법과 함께 마사지의 최상의 결과는 종아 평발을 제공합니다. 십자가는 수동으로 수정하기가 어렵습니다.
• 마사지의 경우 마사지 오일이나 베이비 크림을 사용할 수 있습니다. 마른 손으로 첫 번째 온난화 운동을하는 것이 낫지 만 피부 연화제와 모이스처 라이저는 심혈을 기울일 때 매우 유용합니다.

• 마사지는 치료뿐만 아니라 어린이 및 청소년의 편평한 발의 예방에도 사용할 수 있습니다. 예방 마사지를 실시하여 각 세션의 시간을 절반으로 줄입니다. 예방을 위해 일주일에 1-2 번 이상 마사지하면 안됩니다.
• 어린이가 고통을 겪을 때, 그 세션은 방해 받아야하며, 아이가 안정되고 차분한 후에야 그에게 돌아와야합니다. 어린 나이의 어린이는 필수 절차를 재미있는 게임으로 바꾸는 것이 합리적입니다.

어린이 발 마사지 기계에는 발을 담그고 원하는 모드를 설정하기에 충분하도록 다소 원시적 인 기계에서 전자 장치에 이르기까지 다양합니다. 많은 것은 가계 소득과 그러한 기기 구입에 얼마나 많은 돈을 기꺼이 씁니까?

그러나 시뮬레이터는 특히 청소년 치료에 좋은 도움이 될 수 있습니다. 수동 마사지 이외에도, 어린이는 영화를 보거나 책을 읽는 동안 그것을 사용할 수 있습니다.

어린이가 현재하지의 피부에 상해를 입거나 손상을 입은 경우에는 평평한 다리로 마사지를해서는 안됩니다. 마사지 세션은 다음과 같은 경우에는 금기 사항입니다.

• 고열;
• 몸의 어느 부분에서나 화농성 염증;
• 결핵 또는 암;
• 알레르기의 피부 증상이 나타납니다.

편평한 다리로 마사지하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.