하이포 (hypo) 란 무엇이며,이 기법을 사용할 것인가?

최근에는 hypogeses가 전 세계적으로 특히 인기가 높아지고 있습니다. 트랜스 상태에 가까운 상태에서 통증없이 출산합니다. 이런 방식으로 케임브리지의 케이트 미들 공작은 안젤리나 졸리의 생물학적 쌍둥이처럼 세 번째 아이를 낳고있었습니다. 이 기술은 러시아에 제공됩니다.

이미 오늘날 출산을 계획중인 여성들은 교수법에 관한 과목을 찾을 수 있습니다. 우리는이 방법에 대해,이 방법에 대해,이 자료에서 어떻게 마스터하는지를 이야기 할 것입니다.

Hypo-homogeneous는 여러 모듈로 구성된 기술로, 고통과 눈물을 흘리지 않고 자연스럽게 출산 할 수 있습니다. 일반 프로세스의 속도 또한 현저하게 증가합니다. 이러한 출산은 책이나 영화에서 묘사 된 것과 전혀 비슷하지 않습니다. 아무도 소리 치지 않으며, 눈에 출혈이 생길 때까지 아무런 긴장감도 없습니다. 여자는 자신감이있어, 차분하게, 그녀는 적절하게 현실을 인식하고 의사와 의사 소통을하지만 심각한 고통을 느끼지 않습니다.

19 세기에 탄생의 고통에 대한 장기적인 연구가 시작되었지만 소비에트 과학자들은이 분야에서 가장 큰 성공을 거뒀습니다. 1949 년에, 소련 정신과 의사 Ilya Velvovsky는 출산의 고통은 대뇌 피질의 각성 이상에 불과하다.. 이 발견을 토대로 그는 노동 통증 완화를위한 정신병 예방법을 만들었습니다. 그것은 출산 과정에서 피질과 뇌의 피질 하부 층 사이의 정상적인 상호 작용을 만들기위한 정상적인 언어 적 접근을 만드는 것으로 구성되었습니다.

다른 과학자들은 Velvovskiy 이론을지지했다 : Vladimir Bekhterev 교수, Lurie 박사. 1950 년 소련의 발전은 "산모와 두려움없는 출산"이라는 방법의 창시자가 된 프랑스의 산과 전문의 Fernand Lamaz의 기초가되었습니다. 그래서 최면에서의 첫 번째 탄생은 소련에서 일어났다.Bekhterev의지도하에 수도권 산부인과 병원에서 실험이 수행되었다. 결과는 놀랍습니다.

소련 정신과 의사와 생리 학자의 발전은 망각으로 빠져들지 않았다. 그들의 일은 hypogologist의 기본 원칙을 수립 한 미국인 수면제 학자 Mary Mongan에 의해 계속되었다. 그녀의 방법 (몽골 방법)은 흔히 저작권이라고 부르지 만, 사실 그것은 소련, 프랑스 및 영국의 훌륭한 의사, 과학자 및 생물 학자의 작업의 연속입니다.

마리아 자신은 자신의 방법에 관심이 많아서 자신의 딸을 시험해보기로 결정했습니다. 마리아 자신이 출생하여 필요한 모든 정신 생리 학적 훈련을 수행했습니다. 그런 다음 그녀는 최면술에 관한 책을 썼고 그녀가 제안한 방법은 유럽, 미국의 국가에서 인기를 얻었습니다. 이제 그는 아시아, 아프리카 및 러시아에서 연습하기 시작했습니다.

잡종 기술의 기초를 이해하기 위해서는 노동의 고통이 어떤 것인지 아는 것이 중요합니다. 전문가들은 통증의 근본이 두려움에 불과하다고 생각합니다. 여성들은 출산하는 것을 두려워하고, 정신적 인 수준의 출산에 대한 두려움 (Velvovsky 설립)에 따라 비자발적 인 근육 클램프가 발생합니다.

두려움은 어린 시절부터 영화를보고, 책을 읽고, 노동에 대한 고통에 대해 성인 여성의 이야기를 듣고, 출산에 관한 결론을 내리는 것은 무섭고 고통 스럽습니다. 두려움은 잠재 의식에 정착하고 대뇌 피질을 흥분 시키며 여자는 긴장을 풀어주지 않습니다.. 근육 클립은 피질의과 자극에 대한 반응으로 신경 자극에 의해 "지시"를받습니다. 수축을 늦추고, 통증을 완화 시키며, 파열의 가능성을 높이고, 노동력의 약화, 노동력을 길게합니다.

자연은 일반적인 과정을 가능한 한 부드럽게 처리합니다. - 출생 몇 주 전에 자궁 근층 (myometrium, 자궁의 구조 조직)은 많은 수의 신경 섬유를 제거합니다. 이 메커니즘은 민감도를 줄이기 위해 고안되었습니다. 그러나 현대 여성이 출산하기 전에 느끼는 두려움은 자연의 노력을 제로로 감소시킵니다.. 위에서 언급 한 아프리카 또는 라틴 아메리카 부족 여성들은 잘 읽지 못하고 교육을 잘받지 못하고 영화를 보거나 출산을 묘사하는 책을 읽지 않으므로 출산을 완전히 자연스러운 과정으로 인식합니다.

여성 두려움에는 출생 과정에 대한 정보 부족, 신체 활동 방식, 생식 기관, 출산하는 동안 장기가 어떻게 행동하는지 등이 있습니다. 세 번째 두려움은 미래와 관련이 있습니다 - 아이를 대처하지 않는 두려움, 아픈 아기를 낳기. 한 여성이 두려움을 스스로 만들고 관리 할 수 ​​있습니다.. 출산 중 통증이 머리 (대뇌 피질)에 존재하는데, 이는 금지, 제외, 취소 될 수 있음을 의미합니다. 의무 사항은 아닙니다.

Morgan 방법은 분만 중 마취와 자극을 의미하지 않습니다. 모든 것은 가능한 한 자연스럽게 진행되어야합니다.

여성은 코스에서 hypogeanism의 기초를 얻을 수 있습니다 - 세미나, 교육은 유료 클리닉의 거의 ​​모든 도시에서 열립니다. 트레이너 - 수면 학자의 서비스를 이용할 수 있습니다. 이러한 코스는 Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva 및 다른 사람들이 제공합니다. 그러나이 전문가들의 서비스는 많은 비용이들 것이라는 것을 이해해야합니다.

그렇다고 겸손한 소득을 가진 여성들이 접근 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. Mary Mongan은 예를 들어 저자의 책에 따르면 자기 준비의 가능성을 지적합니다..

그들 중 일부에 익숙해지기를 바랍니다.

올바른 호흡은 여성이 출산 과정에서 힘과 에너지를 절약 할 수있게합니다. 게다가 조용하고 심호흡과 느린 발한이 부가 적으로 진통 효과가있는 세로토닌 생산에 기여합니다.

편안한 자세로 눈을 감 으십시오. "복부"유형의 심호흡 (고정 된 가슴이있는 부풀어 오른 복부 포함). 4로 천천히 센다. 유방을 두 번 천천히 두 번 내뱉고, 8로 세웁니다.

편안한 자세를 취하십시오. 우리는 우리의 눈을 감고 정신적으로 우리의 몸을 수의 할당과 함께 여러 부분으로 나눕니다. 손 -1, 머리 -2, 다리 -3 등등. 우리는 천천히 세기 시작합니다. 우리는 "하나"라고 말하고 몸의 해당 부분을 이완 시키며, "두"- 얼굴 근육, 목 근육, 목 근육, "3"을 이완시킵니다.

싸움이 시작 되 자마자 정신적으로 계산 될 것이고 몸은 긴장을 풀 것입니다. 자궁 경부가 클립없이 고통없이 열리 며 아기가 태어나는 순간을 가져옵니다.

이전 운동을 마스터하면 더 효과적이고 진지한 기술로 이동하여 출산을 더 쉽고 빠르게 할 수 있습니다.

편안한 자세로 정신을 차리고 모든 근육을 이완 시키십시오. 핑크색 구름 위에 편안하게 누워 있다고 상상해보십시오. 부드럽고 촉촉합니다. 그것의 작은 물방울은 피부에 쉽게 예금되고, 당신을 완전히 포위한다. 구름의 색이 노란색이나 오렌지색으로 바뀌면 따뜻해지고 피부는 젖은 물방울뿐만 아니라 온화한 느낌을줍니다. 같은 방법으로 무지개의 모든 색으로 구름을 정신적으로 "다시 채운다"고 부드럽게이 세계로 돌아옵니다.

이 연습을 수행하면 전화, TV를 끄고 주위에 평화 롭고 조용하게 보낼 것을 권장합니다. 시간 전문가는 운동을하는 동안 우발적으로 잠들지 않도록 취침 전이 아니라 매일 같은 것을 선택하도록 권장합니다..

hypohydes 시스템의 그룹 및 개별 수업에서 클리닉은 종종 조용하고 편안한 음악을 최면술사의 쾌적한 낮은 목소리와 함께 사용합니다. 당신은 당신의 아파트에서 그런 분위기를 조성 할 수 있습니다.

모건의 긍정적 인 태도는 무의식 중에있는 부정적이고 위협적인 심리 모델을 점차 대체 할 것입니다. 확인은 큰 책임을 가지고 접근하도록 권장됩니다.

그래서, 여기에 여성이 가능한 한 자주 반복하여 자신의 "I"의 일부가되어야하는 태도의 목록이 있습니다. 위에 설명 된 연습 문제와 결합 할 수 있으며, 직장에서, 산책 중에, 상점에서 언제든지 개별적으로 연습 할 수 있습니다.

• 나는 두려움에 대처하고 작아지고 점차 사라진다.
• 곧 아기와 만날 것이기 때문에 나는 행복하다.
• 나는 침착하고 고통없는 출산에 전념한다.
• 나는 내 몸을 믿으며 항상 무엇을해야하는지 알려줍니다.
• 나는 안전하고, 나는 편안하고 어머니가 될 준비가되어있다.
• 내 몸의 모든 근육이 아이가 태어나도록 도와줍니다.

산부인과 의사와 산부인과 의사는 완전히 동의합니다. 노동을하는 여성의 기분은 그녀의 출산 흐름에 큰 영향을 미친다.. 이를 토대로 많은 사람들이 가설을 존중합니다. 비록 오늘날 이러한 기술의 효과에 대한 중요한 증거 자료를 찾는 것은 불가능합니다. 일반적인 임상 결론을 도출하는 데는 많은 기초가 아닙니다.

오늘날 산과 적 치료에는 최면술의 두 가지 유형이 사용됩니다. 첫 번째 경우에는 출산실의 여성과 산부인과 팀 외에도 수축기 팀이 임신 초기부터 수유부에 이르기까지 끊임없이 여성과 접촉하고 올바른 설정, 그녀를 가벼운 트랜스 상태로 유지합니다. 두 번째 방법은 자기 최면입니다. 여성이 임신 중에 교실에서 배운 기술에 따라 정신적, 감정적 인 상태를 조절할 때입니다.

다른 경우에는, 상황이 필요할 때 아주 전통적 약제와 경막 외 마취를 적용하십시오. 그녀가 "최면으로"출산하기 때문에 그녀의 마취를하지 않기 위하여 남겨 두는 분만중인 여자의 끈끈한 요구는 현명하지 않다., 마비의 사용이 엄마와 아기를위한 유일한 합리적인 탈출구 일 때 악화 요인이 나타나면.

여자가 최면으로 출산을 원한다면 그녀는 서면으로 동의해야합니다. - 최면술사는 그러한 동의를 얻지 못한 경우 최면술을 사용할 수 없습니다.

배달실에있는 의사의 모든 행동은 보건부의 통일 된 표준 및 임상 지침의 적용을받습니다. 최면에 관해서는 권고 사항이 없습니다 - 언제 어떻게 시작해야하는지, 어떻게 깊이를 조절할 것인가, 다른 여성의 반응을 어떻게 조절할 것인지는 명확하지 않습니다. 여성이 과도한 것으로 밝혀 지거나 무의미한 것으로 밝혀지면 무언가가 잘못 될 경우 최면술사의 행동에 대한 권고는 없습니다. 최면에 완전히 면역. 따라서 최면술사의 존재에 대한 공식적인 가설은 없다.. 사립 산부인과 가정과 진료소 만 해결됩니다.

어떤 경우에는 여성의 주장에 따라 최면 조련사 또는 최면 전문가를 공동 노동의 파트너로 삼을 수 있으며 일부 산부인과 병원 및 주 산기 센터는 이에 동의합니다. 자기 최면은 제한없이 적용될 수 있습니다..

이미 hypogeses의 방법에 따라 출산 한 여성의 리뷰에 따르면, 그 과정은 실제로 더 쉽고 빠르게 진행되었습니다. 일부는 시도 당시 강한 고통을 느낄 시간조차 없었습니다.여자가 조언하지 않는 보조 산과 기술을 절대적으로 거부합니다..

그러므로 숙련 된 엄마는 심리학 적으로 출산을 준비하고 호흡과 이완 기술을 연구 할뿐만 아니라 기본적인 산과 적 개념에 익숙해 져서 그것이 무엇인지, 왜 당신이해야 하는지를 이해할 것을 권장합니다.