아이에게 이혼에 대해 이야기하고이 기간 동안 살아남는 방법? 심리학자 팁

남녀 모두에게 이혼은 스트레스이며,이 기간 동안 이혼 생활은 크게 달라집니다. 아이가 생존한다. 이혼 부모는 훨씬 더 어려워. 그의 작은 머리는 그를 두려워하는 다양한 생각으로 방문됩니다. 이혼에서 살아남는 것이 얼마나 쉬운 지 알아보고 자녀에게 무엇을 어떻게 말해야하는지 알고 싶다면이 기사를 읽으십시오.

어린 시절에 얻은 충격은 장래에 매우 불쾌한 결과를 가져올 수 있으며, 어머니와 아버지의 이혼은 어린이들이 큰 어려움을 겪는 가장 어려운 상황 중 하나입니다. 아이에게 이혼에 관해 이야기하기 위해 말하는 것은 어려운 문제이지만 매우 중요합니다. 심각하고 책임감있는 것 이상으로 받아 들여야합니다.

이 의견은 절대적으로 틀리다. 아이는 당신의 기분을 느껴 당신이 상상하는 것 이상으로 당신의 관계의 긴장을 봅니다. D어린이의 경우, 현재 상황이 그보다 더 나쁘다고 생각하는 이유는 삼가 서 말입니다. 아기 수 있습니다. 폐쇄하다 죄책감을 느끼기 시작하고 이것이 허용되어서는 안됩니다.

최소한 임시 세계로 가서 자녀를 대화에 초대하고 부모가 더 이상 서로 잘 의사 소통 할 수 없다고 설명합니다. 서로를 비난하지 마십시오. 아버지는 이사해야한다고 말하면서, 아기가 원하는대로 항상 당신을 방문 할 것입니다. 그 아이가 아무것도에 대한 책임이 없다는 것을 강조하고, 엄마와 아빠가 그와 동의하지 않고 서로 동의한다는 것을 강조하십시오. 아기와 더 자주 의사 소통을하고, 끊임없이 아기에 대한 강한 사랑에 대해 이야기하십시오.

자녀가 떠나기로 결정했을 때 부모가해야 할 대화는 매우 중요합니다. 부모가 결혼 해산 시점에 자녀와 대화하기를 원하는 정보의 내용은 중요합니다. 메시지는 다음과 같습니다. "우리는 이혼을하기로 결심했다. 그러나 이것에도 불구하고, 우리는 당신의 엄마와 아빠로 남아 있습니다. 우리는 여전히 당신을 아주 많이 사랑합니다."

그런 소식을들은 어린이는 (물론 그것이 진짜라면) 걱정을하지 않을 것이며 위험하고 건강에 좋지 않은 부모 간의 갈등에 관여하지 않고 평화롭게 살 수있게 될 것입니다.

자녀와 이혼에 관해 이야기하는 방법에 대한 정보는 아동 심리학자 인 Natalia Barlozhetskaya가 대화의 전술에 대해 자세히 설명하는 다음 비디오를 참조하십시오.

우리는 무슨 일이 일어나고 있는지 깨달을 필요가 있습니다. 변화가 당신의 삶에서 일어나고, 그것은 한 때 친애하는 사랑하는 사람을 떠날 것입니다. 그러나 당신은 머무를 것이고 이것이 중요합니다. 당신은 결혼 전, 관심사, 친구 및 팬, 색과 인상이 가득한 삶을 살았습니까? 이것은 당신의 삶에서 새로운 모험을 끌 것입니다 작은 변화입니다.

긍정적 인 부분을 찾으십시오. 노트북에 이별로 인한 모든 이익을 씁니다. 아무도 당신을 제한하지 않기 때문에 절대적으로 : 밤 산책, 새로운 지인, 미친 행동을 저지르는 능력. 결혼 생활에서 당신은 양보해야했고, 이제 당신은 완전한 자유와 독립을 느낄 수 있습니다.

자신이 약해 지도록하십시오. 당신은 어려움을 겪습니다 : 화가 나고 화가 나서 자신을 유감스럽게 느끼는 것은 자연 스럽습니다. 이러한 감정을 억압하려고하지 마십시오. 그렇지 않으면 질병과 문제의 형태로 나타날 수 있습니다. 당신의 상태를 말로 표현하십시오 : "나는 화가 나고 화를 내기 때문에 ..."무엇 때문에 설명합니다. 발음이 더 쉬워지고 결국 사라질 것입니다.

모든 부정적인 것을 버리십시오. 화를 내지 마라. 복수하지 마라. 모든 것이 우리에게 돌아오고, 당신은 행복하게 살 수 있습니다. 감정을 완화시키기 위해서는 활발한 삶의 방식, 가령 합리적인 극단적 인 방법이 최선의 방법이 될 것입니다. 이전 배우자에게 자신이 느끼고 경험 한 것을 표현하면 매우 좋을 것입니다. 그래서, 게슈탈트 심리학에 따르면, 당신은 그 사건을 끝내고, 당신의 생각은 당신을 외상의 상황으로 되돌아 가지 않습니다.

미래를 상상해보십시오. 지금은별로 좋지는 않지만 곧 더 나아질 것입니다. 오랫동안 경험 한 어려움을 기억하십시오. 그 상황에서 당신은 그것이 더 나 빠지지 않을 것이라고 생각했지만, 모든 것이 점점 더 좋아지고 나아졌습니다. 그것은 이혼 후에도 동일합니다. 선을 강조하고, 모든 것이 끝났다고 상상해보십시오. 즐거운 감정을 경험하십시오. 이것은 적응 과정을 가속화 할 것입니다.

요약 감정없는 이해, 이혼으로 인해서. 아무도 탓하지 말아라. 그 사람을 보라. 결론을 도출하십시오 - 이것은 미래에 동일한 실수를하지 않도록 도움을 줄 것입니다.

살다! 기뻐하고, 걸으며, 친구들과 만나는 데에는 많은 이유가 있습니다. 인생을 그 길로 가게하면 새로운 관계에 다시 열리게 될 것입니다. 아니면 다른 꿈을 꿀 수 있을까요?

이혼하기 전에 온 가족이 함께 있었고 이제는 모든 것이 잘못되었습니다. 외로움과 후회에 대한 일반적인 감정. 평범한 생활 방식이 바뀌 었습니다. 아기의 나이와 성별에 상관없이 가족 관계의 변화를 설명하기 위해 아마도 한 번 이상 그와 이야기해야하며 어떤 상황에서도 아기를 혼자두고 가지 않아야합니다.

아마도이 순간에 남편과 이혼을하는 법이 분명합니다. 아이와 가진 아버지의 의사 소통을 제한하는 것은 받아 들일 수 없습니다. 남편의 지위를 잃었을 때, 그는 여전히 아빠입니다. 그 아이는 아버지를 만날 것인지 여부를 스스로 결정할 수 있습니다. 아버지는 그를 위해 가장 강하고 똑똑하고 가장 아름답습니다. 특히 아동이 너무 작아서 어떤 일이 일어 났는지를 깨닫지 못하는 경우, 특히 탁아 책임에 대한 묘사가 주목할만한시기입니다. 아빠가 아기를 방문하면 아기를 만나기위한 한 가지 목표 만 있어야합니다. 엄마가 아빠 한테 생각을 더 이상하지 말아야한다는 의미입니다.

당신은 혼자가 아닙니다. 한 쌍의 수백만은 이혼하고, 소녀는 아내가되고, 가족을 시작하고, 그들의 생활은 새로운 의미를 취득했다. 나를 믿으십시오. 슬픔은 세상에서 가장 나쁜 것이 아니며, 극복 할 수 있습니다.

용서하고 놓아주기가 가장 좋습니다. 결혼 생활이 있었지만 다양한 감정과 경험을위한 근거를 만들었지 만 객관적인 상황으로 인해 가족은 더 이상 존재하지 않습니다. 모든 나쁜 것을 잊어 버리고 떠날 때, 좋은 순간을 기억하고 구하십시오. 새로운 삶은 긍정적 인 과거로 시작해야합니다.

새로운 감정을 경험하십시오. 이별 후에는 인생이 진공으로 채워지기 때문에 즉시 채우기가 쉽지 않습니다. 전 남편에게서 남은 모든 노파는 점차적으로 사라지고, 생존하면 고통을 초래할 수 있습니다. 이 진공 상태를 새로운 것으로 채우려고 노력하고 오래 동안 원하는 것을 성취하십시오. 새로운 느낌은 낡은 생각을 불러 일으키므로 모든 것을 빨리 잊기 위해서는 최대한의 긍정적 인 인상이 필요합니다.

이혼은 다양한 정도의 심각도를 가질 수있는 검사입니다. 그것은 모두 이혼으로 이어진 이유에 달려 있습니다. 아이가 있으면 심리적으로 분리를 경험하는 것이 훨씬 어렵습니다. 그리고 아이들이 없을 때 이혼하는 것이 눈에 띄게 더 쉽습니다.

종종 가족이 헤어질 때 아이들은 어머니와 함께 있습니다. 따라서, 동시에, 남편은 여자와 아기를 잃어 버렸고, 이제는 가끔씩 만 방문 할 수 있습니다. 성인이 된 어린이는 모든 것이 훨씬 쉽고, 그의 마음은 그런 심각한 부담을받지 않을 것입니다. 가족 중에 여러 자녀가있는 경우, 부모는 매우 섬세하게 행동해야합니다.

어떤 상황에서 아이들을 망쳐 놓는 것을 막을 필요가있다. 이혼의 주제에 아이들을 참여시키는 것을 권장합니다. 어린이 공동 교육 문제를 합리적으로 해결할 필요가있다. 이 상황이 당신의 관계를 변화시키지 않았다는 것을 아이들이 이해한다는 것도 중요합니다. 대부분 아기와 십대 모두에게 고통스러운 감정을 피할 수는 없지만 가능한 한이 상태를 완화시키는 것이 가능합니다.

알코올 남용은 용납되지 않습니다. 소량을 복용하면 긴장을 풀 수 있지만 자주 마시는 것이 아플뿐입니다. 당신의 전처와 정상적인 관계를 유지하려고 노력하면 미래에 발생할 수있는 문제를 예방할 수 있습니다. 극한으로 가거나 자신이나 다른 사람을 탓하지 마십시오. 새로운 취미는 자신을 흐트러 뜨릴 수있는 좋은 방법입니다. 전문 정신 분석가를 방문하는 것도 도움이 될 것입니다.

이시기에 자녀와 더 자주 의사 소통을 시도하고, 그들의 근심을 알고, 이미 대답 한 사실에도 불구하고 질문에 답하지 않습니다.

아기가 아무 것도 묻지 않으면, 특히 아이가 행동을 바꾸 었다는 것을 볼 수 있다면 대화를 시작하십시오. 혼자서 자신의 경험을 극복해야만하는 아이는 자신의 감정을 공개적으로 표현하는 아이보다 훨씬 더 많은 고통을 겪습니다.

사랑스럽고 사랑스럽게 끊임없이 애정 어린 마음으로 자녀를 설득하여 사랑을받을 것이며, 아버지와 의사 소통을 계속할 수있을 것입니다 (사실 인 경우에만). 그는 유죄가 아니라고 말합니다. 자녀는 당신과 전 배우자가 이제 친구라는 사실을 이해해야합니다. 아기와 아빠를 서로 괴롭히지 마십시오. 아이를 선택에 드러내지 마십시오. 자신의 결정을 내리십시오 - 누가 관심과 보살핌을 가진 당신의 일반적인 아이를 포위 할 수 있습니다.

이 어려운시기에 특히 세심하고 인내심을 가질 필요가 있습니다. 아이는 엄마에 더 의존하게되고, 그녀와 항상 함께하기 위해 노력하며, 변덕스럽고 눈물을 흘릴 수 있고, 야뇨증이 생길 수 있으며, 폭력적인 충동이 가능합니다. 그 아이가 자신의 감정에 대한 적절한지지와 반응을 제공받지 못하면, 신경증 증상 (야뇨증, 침략, 우울증, 신경성 똑딱, 발달 중 후퇴)이 나타날 수 있습니다. 이 모든 것은 아기의 의식이 도움 없이는 대처할 수 없다는 것을 의미하며, 그의 경험은 너무 강합니다.

많은 어머니들과 아버지들은 결혼 생활이 해체 됨으로써 아이가 매우 불안해하지 않을 것이라는 사실에 의지하고 있으며, 모든 것이 그에게 원활하게 전달 될 것입니다. 현실에 대한 그들의 욕망을 인식하고, 그들은 아이들이 어떻게 진행되고 있는지주의를 기울이지 않습니다. 이해하기 어렵지만, 배우자의 이별은 자녀들이 매우 고통스럽게 용인하는 것을 이해해야합니다.

이혼과 그 이후에 불안이 자녀에게 증가 할 수 있습니다.

• 엄마를 잃는 것에 대한 두려움 (아빠);
• 그의 부모가 더 이상 그를 사랑하지 않을 것을 두려워하십시오.
• 침략 : 충성과 외로움의 감정에서 발생합니다. 침략은 엄마와 아빠를 겪을 수 있습니다.
• 그 아이는 무슨 일이 일어나고 있는지 비난합니다.

집안에서 일어나는 일에 대한 건강한 아이의 반응이 부족하다는 것은 불가능합니다. 그는 여전히 걱정과 걱정을 느낍니다. 외면적으로 그는 평온하고 무관심 할 지 모르지만 그의 내면은 불안해 할 것입니다.

일반적으로, 이혼을 겪은 후에, 아이와 엄마와 아빠 사이의 관계는 충돌이 없어야합니다. 아빠와의 소통은 사소한 일이 아니며 두 가지를 모두 사랑할 권리가 있습니다.

아이는 자신의 아버지가 포기하지 않았다는 것을 알고 있어야하며, 휴일 동안 항상 유치원에 올 것이고, 생일에 그를 축하해 주거나 그냥 그와 동행 할 것입니다. 전 남편 (아내)에 대해 신중하게 생각하십시오. 저주와 비난을 사용하지 마십시오. 아기의 경우 어머니가있는 아버지가 자신이므로 전 남편을 모욕하면 자녀를 모욕하는 것입니다.

아버지없이 자라는 아이는 남성의 관심이 부족합니다. 따라서 가능한 경우 아버지가 남성 의사 소통의 갭을 메울 수있게하십시오.

새로운 가족이 형성되면 자녀는 다시 이혼을 경험하게됩니다. 그러나 이것은 새로운 기회를 제공 할 수 있습니다. 아버지와 자녀 사이의 관계가 얼마나 발전하든 여전히 가정에서는 충분하지 않습니다.

종종 어머니들은 그러한 상황에서 원주민 아버지는 자신의 권위를 잃어 버렸다고 믿으며, 이제는 그들에게 관심이 있고 항상 거기에있는 "또 다른 아버지"가 집에 있습니다. 네가 원주민 아빠를 대신 할 사람은 아무도 없어. 혈액 아버지가 아기와 의사 소통하는 것을 금지하지 마십시오. 왜냐하면 아이는 가까운 사람이기 때문입니다.

엄마와 아빠는 물론 자녀가 자신의 어린 아이라는 사실 때문에 사랑합니다. 평소와 같이 그의 양아버지는 그러한 사랑을 경험하지 못합니다. 그는 다른 감정을 갖고 있으며, 출생시 아이를 잘 모릅니다.

서로 적응하는 과정이 어렵고 길다는 것을 준비해야합니다.

아기가 더 가까이오고 싶지 않다는 것을 알아 차린 경우, 고려해보십시오 : 어쩌면 충분한 시간이 아빠와 헤어져서 지나갔습니다. "저기, 내 친구 세르게이. 우린 함께 살거야, 너는 그를 "아빠"라고 부를 필요가있어. 아기가 심한 방어력을 가지면 놀라운 일은 아닙니다.

계부가 특정 시간 전에 교육 과정에 개입하는 것을 허용하지 마십시오. 금지의 수립, 처벌의 집행, 심지어 무례한 발언 -이 모든 것이 자녀가 저항하고 불쾌감을 느끼게한다는 사실에 기여할 수 있습니다. 그러므로 당신은 복종하지 않고 존경하지 않을 것입니다. 그는 익숙해 져야하고 다른 사람과 연결되어야하는데, 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.

새로운 애인이 어머니의 사랑을 얻는다면, 아기의 사랑을 얻는 것도 중요합니다.

그런 상황에서 과거의 어린이의 추억에서 벗어나려고 시도하지 마십시오. 그는 아버지가 있고, 또한 그를 필요로합니다.

태어날 때의 아버지가 어머니에게 새로운 남편이 있고 그 아이가 새로운 "아버지"를 가지고 있다는 것을 이해하는 것도 중요합니다.

다음 비디오를보십시오. 심리학자 인 엘레나 그로 모바 (Elena Gromova)는 빵 부스러기와 대화의 중요한 포인트에 관해 이야기합니다.