왜 아이는 어둠을 두려워하고 어떻게해야합니까? 심리학 관련 팁

나는 어둠을 두려워. 사실입니다. 물론 병리학이 아니라 항상 그렇듯이 일반적으로 나는 두려워합니다. 그것은 모두 어린 시절부터 시작되었습니다. 나는 밤새도록 자지 못했던 것을 기억합니다. 청소 후 손톱에 매달린 옷걸이에있는 어머니의 코트가 갑자기 Peak Dame으로 "돌아 왔습니다". 나는 그것이 코트라는 것을 알고 있었지만, 두려움에는 큰 눈이있었습니다! 더욱이 환상은 그 일을했습니다. 레이디는 거의 자연스럽게 "움직였습니다"라고 말하면서 나를 보았습니다. 그녀는 할머니에게 전화했다. 그녀는 단호한 여인이었고 어떤 곳에서는 힘들었습니다. 전쟁 후에는 오두막이 재건되었고 밭은 갈아졌습니다.

할머니는 어두운 방을 가로 질러이 무서운 옷걸이에 가도록 강요하는 것보다 더 나은 해결책을 찾지 못했습니다. 그래서 나는 그저 코트라고 만 볼 수있었습니다. 나는 그 길에서 몇 미터를 극복하는 과정에서 내 어린애 같은 공포를 묘사하지 않겠다. 나는 어둠에 대한 일시적인 공포가 어린 시절을 일깨우는 것으로 나와 함께 남아 있다고 말할 수 있습니다.

1. 100 명의 어머니들 중 80 명은 자녀들이 어둠을 두려워하는 모든 종류의 두려움에 대해 말한다. 따라서 3 세에서 10 세 사이의 어린이 10 명 중 8 명이 어두운 방을 두려워합니다.
2. 80 %의 경우, 어둠에 대한 두려움이 이어집니다. 그녀가 부모와 함께 있었다면 높은 확률로 아이는 어둠을 두려워 할 것입니다.
3. 지구상의 사람들 중 10 %는 어둠에 대한 두려움이 평생 지속됩니다.
4. 2 %에서는 질병, 혐오감 (nyctophobia)으로 발전합니다.

어둠에 대한 두려움은 빛의 부재라는 두려움이 아닙니다. 이 어둠에 숨어 있을지 모를 불확실하고 불쾌한 것에 대한 두려움입니다. 안개 속에서 우리 뇌는 환경의 안전에 관한 시력 기관으로부터의 명확한 신호를받지 못하기 때문에 약간의 불확실성이 발생합니다. 판타지가 풍부하다면 빠져 나온 요소들을 빨리 "완성"할 것입니다. 그리고 제발 - 끔찍한 그림이 준비되었습니다! 아시다시피 어린이는 상상할 수있는 능력이 뛰어납니다. 따라서 어린이들의 두려움은 매우 흔합니다.

태어나지 않은 아이는 아직도 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수는 없지만, 신경계와 두뇌는 두려움에 대한 생물학적 반응을 "기억"합니다. 결과적으로 배아는 두려움에 빠지게됩니다. 사실, 지금까지 본능적으로.

1. 가장 자주, 어둠에 대한 두려움은 혼자자는 어린이들에 의해 경험됩니다. 그러므로 간접적으로 어둠에 대한 두려움은 외로움에 대한 두려움입니다. 신생아조차도 그것을 테스트 할 수 있습니다.
2. 부모가 "공포 이야기"에 빠져 있다면. "죽 마시지 않으면 바바 이요."또는 "어리 석음을 멈추지 않으면 사악한 마법사가 너를 따라 올 것이다." 어둠 속에서, 아이가 자러 가기 전에 이완되고 정신적으로 어른들처럼 머리 속에서 하루의 경험을 스크롤하면 어두운 방에서 아이의 상상 속에서 구체화 할 수있는 것은이 "바바이"또는 "사악한 마법사"입니다.
3. 자녀가있는 노인들이 공포 영화를 보는 경우, 끔찍한 이야기를하십시오. 어린이의 뇌는 작고 감각이 없어도 밝은 이미지를 포착 한 다음 가장 부적절한 순간에 이미지를 재현한다는 것을 기억하십시오.
4. 아이가 성인과 함께 뉴스를 자주 둘러 보는 경우. 재앙, 살인, 또는 공격에 관한 이야기에서 우발적 인 이미지는 어둠에 대한 두려움을 일으킬 수 있습니다.
5. 아이가 너무 많으면 금지됩니다.
6. 가족에 심각한 갈등이있는 경우, 아이들이 그려진다.

또한, 어둠에 대한 두려움은 종종 "나이"부모의 자녀들에게 독특합니다. 자녀가 태어날 때 어머니의 나이가 많을수록 그녀와 가족은 "늦은"부스러기가 걱정됩니다. 그들은 첫 번째 호출에서 신음하고 호흡을 가하고 손을 흔드십시오. 결과적으로 그들은 neurasthenic, 쉽게 흥분하는, 유아 아기, 두려움에 아주 취약하고, 어둠뿐만 아니라 성장합니다.

어둠은 종종 편부모 가정의 자녀들을 두려워합니다. 그리고 공포의 첫 번째 "종"은 일반적으로 일정 기간 동안 이혼 또는 부모 중 한 사람의 보살핌.

모든 진지하게, 정확히 그가 무엇을 두려워하는지, 어둠의 방에서 누가 살았는지, 그 아이에게 무엇을 할 수 있는지 그리고 왜 그가 일반적으로 왔는지를 친절하게 알아 내야 만합니다. 다른 말로하면, 이런 식으로 당신은 타고난 공포의 프로그램에 "시작"을주는 요소를 확립 할 수있을 것입니다.

아이가 피 묻은 영화를 보지 못하도록해야하며 같은 컴퓨터 게임을 즐기지 않아야합니다. 어떤 두려움은 불 같이, 당신이 그것에 장작을 던지면, 그것은 점점 더 날아 올 것입니다.

연설을보고 어린이의 입장에서 부정적인 주제에 관해 토론하지 않으려 고 노력하십시오. 그래서 "숲에 와서 데려다 줄 악한 인물"로 장난 꾸러기를 두려워하지 않아야합니다.

자녀와 함께 어두운 방을 탐험 해보십시오. 함께 또는 가족과 함께, 야간 조명을 켜고 아무도 모퉁이에 숨어있는 연기를 보여주십시오.

나는이 조언이 항상 효과가있는 것은 아니라고 즉시 말할 것이다. 부모님의 면전에서 아기는 진정되는 것 같습니다. 그리고 밤이 내리고 빛이 꺼지 자마자, 그는 절대적으로 외톨이를 거부합니다. 아버지와 어머니를 몰아 낸 몬스터가 돌아올 것이라고 진심으로 믿기 때문입니다. 따라서 나는 "장기간"예방을 선호합니다.

추가적인 방법. 아이에게 괴물을 그리게하여 상상력이 항상 더 다채로운 "그림"을 그리기 때문에 시각화하고 너무 무서운 것이 아니라는 것을 깨닫게하십시오. 마지막에 몬스터를 자비로운 괴물로 만들어야합니다. 그에게 넓은 미소와 친절한 눈을 그립니다. 자녀와 이야기하고 놀아 라.

1. 아이를 비판하고 비웃으십시오. 아기가 방에서 혼자있는 것을 두려워한다고 인정한 경우 어둠 속에서 무서워 밤에 잠자리에 드십시오. 그를 비판하지 말고 겁쟁이라고 부르지 마십시오. 캐비닛 근처에 숨어있는이 공포 이야기는 비현실적입니다. 어린이의 경우, 그들은 진짜입니다. 그리고 그는 부모님이 생각 하듯이 두려움에 대해 이야기 할 때 장난 꾸러기가 아닙니다.하지만 그는 자신에 대한 자신감을 표현합니다. 그는 당신과 그의 주요 불행을 공유합니다.
2. "쐐기 쐐기 노크." 이것은 할머니의 바로 그 방법입니다.어린이가 어둠을 두려워하면 어두운 방에서 의도적으로 문을 닫아서 두려움의 이유가 없다는 것을 깨달아야합니다. 이것은 공황을 일으키고 공포를 강화시켜 공포증을 일으킬 수 있습니다.
3. 어떠한 경우에도이 게임에 포함될 수 없습니다. 아기가 침대 밑에서 용을 가지고 있다고 말하면 거기를 들여다 보며 큰소리로 외쳐야 할 필요가 없습니다. "오, 그리고 정말 끔찍한 일입니다! 여기서 당신은 순종하지 않을 것이고, 반드시 나가서 다리에서 당신을 물 것입니다. " 자기야 믿어. 그리고 두려움은 때때로 증가 할 것입니다.

부모가 아이의 어둠에 대한 두려움을 무시하고 시간 내에 조치를 취하지 않으면 보통의 어린 시절의 두려움이 진짜 병리학이 될 수 있습니다. 형성된 niktofobiya는 여전히 여러 가지 두려움의 전체 엉킴을 수반합니다. 이것은 어린이의 신경 및 정신 장애, 평생 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

어두운 아이들에 대한 공포는 원칙적으로 상상력이 이미 충분히 발달되어 있고 부정적인 것을 포함하여 전체 론적 이미지를 만들 수있는 2 세부터 시작됩니다. 그러나이 연령대의 어린이들은 여전히 ​​부모님들에게 자신의 우려에 대해 명확하고 철저하게 알릴 수 없습니다. 그러므로 그들은 밤에 잠에서 깨어나 울부 짖고, 완고하게 침대에서자는 것을 거부하고 부모와 끊임없이 잠들 것을 요청할 수 있습니다.

3 세 때 위기가 시작될 때, 첫 번째 과도기적 나이와 관련하여, 아이를 둘러싼 세계의 경계가 멀어지게됩니다. 그는 이제 아파트 밖에있는 뭔가가 있음을 알고 있습니다. 놀이터, 공원, 유치원 ... 경험과 지식이 축적되면 두려움이 커집니다. 아이는 그들에 대해 이야기 할 수 있고, 당신의 요구에 따라 그릴 수 있습니다. 이것을 사용하여 두려움의 원인을 제거하십시오.

4 세 거의 모든 아이들이 엄청나게 인상적입니다. 그들은 가치 판단을하고, 사건, 대화, 기억을 잘 기억합니다. 폭력적인 판타지와 결합하면이 모든 것이 어둠에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다.

5 년 후 아이는 적극적으로 동료들과 의사 소통을하며, 유치원이나 TV 시청자가 말한 공포 이야기가 야간 두려움의 원인이 될 수 있습니다. 아이는 아직 허구와 진실을 구별 할 수 없으며, 그의 두뇌는 즉시 무서운 이미지를 '끌어 당깁니다'. 5 세 아이들과 함께 두려움에 대해 토론하고 자신에 대해 이야기하고 자녀에게 논리적으로 사고하도록 가르치는 것이 중요합니다.

6 세에 아이는 그의 방의 어둠 속에서 자신이 좋아하는 책과 만화의 등장 인물을 "볼"수 있습니다. 환상적인 영웅은 언제나 긍정적이고 친절하지는 않습니다. 운이 좋으면 밤에도 가깝습니다. 그리고 여기서 잠들지 않으면!

또한이 시대에 연관 사고가 발전합니다. 그래서 보통의 서랍장은 사악한 괴물이 될 수 있습니다. 그리고 교수형 코트 (내 경우처럼)는 신비로운 창조물입니다. 어린이에게 방에 아무도 없다는 것을 보여주는 것이 중요합니다.

7 세 때, 어둠에 대한 두려움은 학교를 시작할 때 아이가 겪는 스트레스의 결과 일 수 있습니다. 설득이 도움이되지 않으면 1 학년의 방에서 정리를하십시오. 모든 무서운 물건들이 그들의 배치 장소를 바꾸게하십시오.

8 세 때, 어둠에 대한 두려움은 대개 멀어집니다. 그러나 아이가 아직도 두려워하는 경우에, 당신은 그의 문제를 묵살해서는 안된다, "빨리 모두는 자체적으로 통과 할 것이라는 점을 생각한."

10 년 동안뿐만 아니라 9 년 동안, 어둠에 대한 두려움은 자주 발생하지 않습니다. 그리고 일반적으로 그것은 빠르게 성장하는 정신의 자녀가 변화하고 있기 때문에 발생합니다.이는 정상적인 과정이며 모두가 자신의 방식으로 경험합니다. 어둠에 대한 두려움이 본질적으로 공황 상태가 아니라면 걱정할 이유가 없습니다. 심리학자의 도움으로 부모는 불쾌한 상황에 쉽게 대처할 수 있습니다.

• 아이가 이미 10 살이 고 어두운 방에서 매우 두려워하고 빛이 없이는 두려워합니다. 주니어 학생들은 진실이 어디에 있고, 이야기가 어디에 있는지 완벽하게 구분합니다. 그러므로 그의 방의 어둠 속에 사는 환상적인 생물에 관한 이야기가 심리학자 또는 심리 치료사에게가는 이유가되어야합니다.
• 어린 아이의 어둠에 대한 두려움이 시끄러운 야행성 고통과 관련이 있고 소리를 지르고 심지어 죽음에 대한 두려움이있는 경우.
• 암흑에 대한 두려움이 공황 발병으로 나타나면 아이는 불규칙하게 숨을 쉬며 의식을 잃는다.

임상 심리학자 인 Veronika Stepanova는 다음 비디오에서 어린이들의 두려움과 관련된 작업에 대해 자세히 설명합니다.

1. 아이의 어둠에 대한 두려움은 그것으로 극복 될 수 있습니다. 아기 자신은 대처할 수 없습니다.
2. 이유를 올바르게 확인했습니다. 두려움은 아이에게 어둠을 두려워하게하는 방법을 빠르게 알려줍니다.
3. 아이가 의식이있는 나이 (7-10 년)에 이미 어둠을 두려워하면, 가족 관계를 검토하고 자녀가 팀에서 의사 소통하는 방법을 알아내는 것이 좋습니다. 아마도 그 이유는 갈등 상황에 있습니다.
4. 자녀에게 추가 운동을 시키십시오. - 큰 부분의 에너지가 필요한 부분 인 서클에 적어 두십시오. 힘에 대한 두려움 때문에 단순히 남아 있지 않을 것입니다.
5. 두려움을 극복하는 방법을 예제로 보여줍니다.
6. 그림으로 아이를 사로 잡기. 이미지를 상상력에서 종이로 옮기는 기능을 사용하면 감정을 튀길 수 있으며 그려진 공포 이야기는 무서운 것이 아닙니다. 특히 엄마가 아기를 즐겁게 해주는 사진에 자신의 어떤 것을 추가하면.
7. 어두운 그래픽 테스트에 대한 두려움에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다. 학생은 그것에 대처할 것입니다. 자녀가 그들의 염려에 대해 글을 씁니다. 그에게 "미니 에세이"를 가져다가 "무서운"단어가 단지 단어라는 것을 설명하십시오. 아들이나 딸에게 그들이 쓰여지는 방법에주의를 기울이십시오.
8. 게임에 대한 두려움에 맞서 싸우는 데 사용하십시오. 예를 들어, 숨기기와 찾기. 어쨌든 어두운 곳에 숨어 있어야합니다. 그리고 재미있는 게임의 과정에서, 아이는 두려움을 느낄 시간이 없을 것입니다.

심리학자들이 추천 한 다음 비디오를보십시오.