모유 수유를 증가시키는 방법?

어머니가 젖에서 젖을 짜내는 우유 량에 의문이 생기면 우유 공식 구입을 서두르지 마십시오. 먼저 여성의 몸에서 모유 생산을 늘리는 데 도움을주는 방법을 시도해야합니다.

아기가 다음과 같은 방법으로 모유로부터 충분한 양의 우유를 받았다는 것을 결정할 수 있습니다 :

1. 하루에 유아의 배뇨 횟수를 세는 것. 기저귀는 아기에게 옮겨지며, 하루 동안 아기가 짠 기저귀의 수를 계산합니다. 10 개 이상이 있고 소변이 가벼운 경우에는 우유 양에 문제가 없습니다.
2. 체중 감량 아기. 그것은 한 달에 한 번 개최하여 증액을 평가하는 것이 좋습니다. 정상 증가는 500 그램으로 간주됩니다. 매일 또는 먹기 전과 이후에 체중을 측정하는 것은 객관적인 지표가 아닙니다.

옥시토신 (oxytocin)과 프로락틴 (prolactin)과 같은 호르몬 작용에 기초한 여러 반사 작용은 우유 생산뿐만 아니라 여성 유방에서의 방출을 초래합니다. 그러한 반사 작용의 첫 번째 연결 고리는 아기가 유방을 빨아 먹는 것입니다. 그것은 가슴의 신경 수용체에 영향을 미쳐 여성의 뇌에 신호를 보내고 호르몬 생성을 자극합니다. 방출 된 호르몬은 유방의 선 조직에서 근육 세포를 감소시켜 우유가 젖꼭지쪽으로 이동하고 (옥시토신은 이런 식으로 작용 함), 다른 한편으로는 다음 먹이가되기 전에 유방에서 우유의 생산과 축적을 자극합니다 (이것이 prolactin이 작용하는 방식입니다). 다른 기사에서 이에 대한 자세한 내용보기 모유가 어떻게 형성되고 언제 나타나는지.

아기가 자라면 엄마는 우유가 부스러기가 요구하는 것보다 적게 생산되는시기를가집니다. 이러한 기간을 수유 위기라고합니다. 가장 자주 출산 후 3-6 주, 모유 수유의 3, 4, 7, 8 개월에 관찰됩니다. 그들은 보통 3 ~ 4 일 동안 지속되며 부스러기의 건강에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 이러한 위기 상황에서 아기는 더 자주 빨기 시작합니다. 유방에서 우유 생산을 늘릴 수있는 인센티브가됩니다. 말 그대로 하루나 이틀 만에 아기는 우유를 충분히 섭취하기 시작합니다.

우유 생산의 진정한 부족은 여성의 5 %에서만 결정되며 종종 건강 상태로 인해 발생합니다. 다른 경우에는 젖 분비가 감소하면 다음과 같은 이유가 있습니다.

• 모유 수유에 긍정적 인 심리적 태도가 부족합니다.
• 불합리한 음식.
• 가족의 스트레스 및 불리한 상황.
• 희귀 피더링.
• 첨부 파일이 잘못되었습니다.
• 아기를 일정에 따라 먹이십시오.
• 부당한 우유 제형의 소개.
• 신생아를 물로 먹이.
• 더미를 사용하십시오.

다음과 같은 경우 걱정할 필요가 없습니다.

• 아이는 일주일 만에 체중이 증가하지 않았습니다. 오리엔테이션은 2 주 동안 증가해야합니다.
• 가슴이 부드럽고 볼륨이 작아졌습니다. 이것은 유방 땀샘이 아기가 필요로하는만큼의 "영양"을 생산한다는 신호입니다. 빵 부스러기가 태어 났을 때 유방은 과량의 우유를 생산하기 시작했습니다. 왜냐하면 "나는 알지 못했기 때문에"당신의 카라 푸즈가 얼마나 많은 음식을 먹었는지 알기 때문입니다.
• 아이가 큰 태어난 경우. 어머니의 유방에있는 유방 우유는 아주 큰 아기에게조차 충분합니다. 또한 모유 수유는 그러한 아기가 구루병 및 비만을 일으키는 것을 예방합니다.
• 아기는 유방에 자주 묻습니다. 아기가 첫 번째로 오는 우유 만 빨아 먹으면 "앞"입니다. 더 많은 액체와 탄수화물이 풍부합니다. 아기 - 개가 1.5 시간 이내에 먹이를 줄 것을 요청하면, 아기에게 더 많은 비우는 것과 아기에게 지방이 풍부한 "뒷"우유를 얻기 위해 동일한 가슴을주기를 권합니다.
• 스트레인 드 우유는 "야윈"처럼 보입니다. 사실, 모유는 보통의 흰색과 두꺼운 젖소와 매우 다릅니다. 그러나 여성 우유의 끈적 거림은 그의 "빈곤"을 전혀 나타내지 않습니다. 우유의 종류에 따라 그 성분을 판단하는 것은 불가능합니다.

유아 모유 섭취 부족에 대해 걱정하기 시작한 어머니의 첫 번째 행동은 먹이 섭생의 정확성뿐만 아니라 애착의 정확성을 점검하는 것이어야합니다.

수시 모유 수유 외에도 수유중인 어머니에게 다음과 같이 조언합니다.

• 아기를 각 유방에서 오랫동안 먹이십시오. 그래서 아기는 분비선의 뒤쪽에서 우유를받을 것이고, 우유가 완전히 비워지기 때문에 더 많이 올 것입니다.
• 먹이를 줄 때 유방을 바꿔서 빵 부스러기가 빨리 잠들지 않도록하십시오. 또한 정기적으로 아기가 공기를 트랩하도록하십시오. 그래서 아기는 모든 먹이를 활발하게 유지하고 유방을 완전히 비울 것입니다. 또한 아기에게 양쪽 가슴을 줄 수 있고, 10-15 분 동안 아이와 함께 걷고, 잠들지 않게하고, 두 유방 모두를 줄 수 있습니다.
• 신체 접촉을 잊지 마라. 엄마는 허리까지 벗고 벗은 아이의 가슴에 붙어 있어야합니다. 결과적으로, 젖 분비를 담당하는 호르몬은 촉각 감각과 피부 수용체의 자극으로부터 더 많이 방출 될 것입니다.
• 병 먹이기 및 젖꼭지 사용을 폐기하십시오. 아기는 그들을 다르게 빨고 "젖꼭지를 혼동"시킬 수 있습니다. 결과는 아픈 엄마의 유방 발작과 비효율적 인 빨기가 될 수 있습니다.

때로는 엄마가 단순히 그녀가 하루 동안 마시는 액체의 양을 늘릴 정도로. 일반 물과 우유가 첨가 된 차, 락토 닉 성분이 함유 된 다양한 음료를 마실 수 있습니다.지금 판매 중에는 모유 수유중인 여성을위한 특별 차를 찾을 수 있습니다 (예 : Hipp 인스턴트 음료).

수유는 당근의 음료에 영향을줍니다. 당근 주스를 마시 며 과일과 딸기, 꿀, 크림 주스를 추가 할 수 있습니다. 당신은 또한 3-4 큰 스푼의 양에있는 정밀하게 비벼 진 야채는 뜨거운 우유의 유리를 따르고 즉시 마실 수있다.

아기에게 준 유방은 따뜻한 샤워를하면서 흐르는 물 아래에서 마사지를 받아야합니다. 젖꼭지의 움직임은 유선에서 유방 땀샘의 바깥 경계로 향하는 반면 제트의 움직임은 5 ~ 10 분이어야합니다.

피마자 기름으로 가슴을 마사지 할 수도 있습니다. 기름 야자로 얼룩 져서, 가슴을 쥐고 둥근 마찰 운동을하십시오. 이 경우 가슴에 많은 압력을 가할 필요가 없습니다. 기름이 젖꽃판에 들어 가지 않도록해야합니다.

취침 시간에 수유부는 유방 땀샘을 만들 수 있습니다. 대형 컨테이너에 뜨거운 물을 붓고 가능한 한 낮추고 가슴을 물 속으로 내려야합니다. 유방을 뜨거운 물에 15 분간 담가 두었다가 닦은 다음 천연 섬유로 만든 린넨을 입은 후 즉시 자러갑니다.

간호 어머니는 합성 약물을 남용하는 것은 권장되지 않지만 약, 허브 및 기타 약물의 효과를 시험 할 수 있습니다.

모유의 생산을 증가시키는 데 도움이되는식이 보충 교재로 젖 분비 수준에 영향을 미치는 다양한 복합제 (다른 허브, 로얄 젤리 및 기타)를 포함합니다. 예를 들어, 그러한 수단은 Laktogon과 Apilaktin입니다.

수유 증진에 효과가있는 동종 요법 치료법 중 하나는 Mlecoin으로 간주됩니다. 이것은 식사 전에 섭취되는 과립을 의미합니다. 간호 어머니는 모유 수유 기간 전체에 수유 어머니를 사용할 수 있습니다.

모유 수유중인 여성의 경우 임신 중 관찰하는 의사는 보통 종합 비타민제를 처방합니다. 이러한 비타민 보충제를 복용하는 기간은 모유 수유 기간에 따라 결정됩니다.

수유를 개선하는 능력은 회향, 커민, 쐐기풀, 아니스, 딜 및 기타 약초에 나타나 있습니다. 이들 중 보통 차, 달인 또는 주입을 준비합니다. 예를 들어, 커민 씨앗 15g을 뜨거운 물 1 리터로 부어서 레몬을 넣고 (깨끗하게 씻어서 잘게 자르십시오) 설탕 (100g)을 넣으십시오. 액체를 5 ~ 10 분간 끓인 다음 여과하고 하루 동안 식히십시오. 아니스 또는 딜 씨를 주입하기 위해 원료를 끓는 물에 부어 1 시간 동안 방치합니다. 무거운 음료는 2 큰 술을 소비했다.

모든 여성은 "자신의"풀밭으로 도움을받습니다. 약초 요법의 조치는 반나절 후에 기록 될 수 있습니다. 도구가 도움이되지 않으면 다른 허브를 추출 할 수 있습니다.