아기를위한 동적 체조

자녀가 성장하고 건강 해지는 것을 보는 것은 모든 부모의 꿈입니다. 일부는 조기 마사지와 체조에서 전통에 의지하는 목표를 달성하기 위해. 다른 사람들은 언뜻보기에는 아기의 획일적 조롱처럼 보이는 역동적 인 체조를 선택합니다. 그것은 비틀어지고, 던져지고, 팔과 다리에 의해 넝마 인형처럼 올려집니다. 그것은 너무 무서운 위험한 역동적 인 체조, 그것을 집에서 잡는 방법, 우리는이 기사에서 말할 것입니다.

동적 체조는 신생아 및 유아를위한 정상적인 운동과는 완전히 다릅니다. 이 기술은 생리 학자, 초기 개발 전문가 Mikhail Trunov 및 Leonid Kitayev가 발명하고 "대중에게 보급"했습니다. 그러므로 종종 "Trunov-Kitayev 체조"라고도합니다.

가장 큰 차이점은 고전적인 체조 운동은 정적이거나 가벼운 이동 상태에있는 아기에게 수행된다는 사실에 있습니다. 동적 인 체조에서, 근육에 대한 효과는보다 강렬한 운동입니다. 결과적으로 아기의 근육뿐만 아니라 그의 전정기구도 훈련됩니다.

Trunov와 Kitaev의 복합체는 경화, 마사지, 공중에서의 운동 및 체조 공에서의 운동을 포함합니다. 이 저자들의 광범위한 분포와 인기에도 불구하고, 그들의 방법에는 유명한 의사 Komarovsky를 포함하여 가장 현대적인 소아과 의사가 많은 반대자가 있습니다.

상대방은 동적 인 체조의 집에서의 사용이 아기의 생명과 건강에 큰 위험이된다는 사실 때문에 자신의 입장을 주장합니다. 곡예 트릭을하는 동안 아기는 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 매우 사랑스런 부모조차도 전문 마사지 요법 사나 운동 요법 전문가가 아니기 때문에 인체의 개별 근육과 인대의 해부학 적 위치에 대한 상세하고 상세한 아이디어가 없습니다.

역동적 인 연구를지지하는 사람들은 일하는 법을 배우지 않고 있다고 주장하지만 이점은 분명합니다.

• 공간에서 아기의 방향이 향상됩니다.
• 증가 된 근육의 색조, 모든 유아의 특징;
• 전정기구가 발달하고 신경계가 개선됩니다.
• 아이는 강한 팔을 의지하여 어른을 신뢰하는 법을 배웁니다.

아기들을위한 역동적 인 운동의 지지자들과 팬들은 제네랄 섹션을 통해 태어난 아이를 보완 할 수 있다고 주장하며 일반적인 경험 부족의 조화로운 발달에 필요합니다. 또한 Kitaev와 Trunov는 부모님 들께서 그러한 운동으로 자라 난 아이들이 미래에 사고로 부상을 입을 가능성이 적다는 것을 확신합니다 - 훈련 된 전정기구로 팔이나 다리를 부러 뜨리면 함께 모일 수있는 능력이 훨씬 어려워집니다.

Trunov와 Kitaev 시스템을 실습하기로 결정할 때, 부모는 장단점을 잘 고려해야합니다. 많은 소아과 의사와 아동 심리학자들은 가능한 위험성을 고려하지 않는 것이 불가능하다고 주장합니다. 부모님이 동적 인 체조에 양손을 사용하더라도 위험을 최소화하기 위해서는 모든 것을 알아야합니다.

우선, 그러한 체조는 신생아에게 확실한 스트레스입니다. 스트레스뿐만 아니라 스트레스도 강합니다. 자연 상태에서는 공기를 흔드는 것이 일반적입니다.고양이가 새끼 고양이를 얼마나 조심스럽게 잡고 있는지, 다른 동물들이 얼마나 조심스럽게 고양이를 키우는 지보십시오. 자연 법칙의 관점에서 인간 청소년은 태어날 때부터 비행을 시작하고 공중에서 돌이킬 수있는 전제 조건이 없습니다. 그래서 스트레스가 불가피합니다.

그것은 올바른 접근법에 의해서만 최소화 될 수 있습니다 - 언제 그러한 운동을 시작해야하는지, 부하를 증가시키는 방법을 아십시오. 점차적으로 역동적 인 운동을 도입하여 아기가 비정형 신체 위치로 부드럽게 전환되도록하는 것이 좋습니다.

Kitaev 및 Trunov 시스템의 많은 연습의 기초는 아기의 선천적 인 반사 작용의 사용입니다. 그러나 이러한 반사 신경은 3-4 개월의 나이에 사라져야합니다. 매우 자연 스럽습니다. 당신이 역동적 인 체조로 그것을 과장한다면, 아이의 발달을 방해 할 유아 반사의 느린 멸종이있을 것입니다.

외상 학자들은 부모가 자신의 힘을 측정하는 것이 어려울 수 있으므로 전문의없이 역동적 인 체조의 첫 번째 실험을 한 후 어린이는 종종 염좌, 골절 및 기타 부상으로 병원에 입원하게됩니다. 그러나 심리학자들은 아기가 신장에 대한 잘못된 인식을 가지고 있을지도 모른다고 경고합니다. 장래에는 화려한 낙하산 또는 산악인이 될 수 있지만, 생존에 필요한 자연스러운 두려움이 없어 치명적인 부상을 입을 수도 있습니다.

모든 경고에도 불구하고 부모가 아기와 함께 역동적 인 체조에 관여하기로 결심한다면 소위 아기 조련사, 운동 치료 전문가가 전문인이하는 일을보고 트릭을 배워야한다는 특수 그룹에 등록해야합니다. 그들은 아기의 건강에 관한 것이며, 여기서 말하는 교섭은 부적절합니다.

아이에게 금기 사항이없는 것이 중요합니다. 우리는 그들에 대해 아래에서 말할 것입니다. 따라서 훌륭한 코치는 항상 의사에게 소아과 의사의 도움을 받아 교육을받지 말라고 부모에게 요청합니다. 또한 의사는 보통 부모가 아기의 특정 기술을 테스트하기로 결정한 경우 아기의 생명에 대한 책임을지지 않으려는 의사와 같은 증명서를 제공하기를 거절한다는 사실을 준비해야합니다.

아기를위한 고전 마사지 및 체조 기술을 익히는 데 매우 유용 할 수있는 인터넷 및 비디오 자습서는 역동적 인 체조 문제에 도움이되지 않습니다. 원격으로 공부하는 것은 불가능합니다.

역동적 인 운동에 직접적으로 10-15 분의 마사지와 정적 체조를 따라 가면 아이의 근육과 인대가 따뜻해질 것입니다.

먹은 후에는 아기가 트림하지 않도록 한 시간 정도 기다려야합니다. 고용의 장소는 가장 작은 세부 사항으로 생각해야하며, 추락이 발생하더라도 완전히 안전해야합니다 (그리고 이런 일이 발생할 수 있습니다!).

다이내믹 한 운동은 다음과 같은 문제를 가진 아이들에게는 엄격히 금기입니다 :

• 출생 외상;
• 엉덩이 발육 이상, 관절의 생리적 미성숙;
• 저체중 (저체중);
• 사타구니 또는 배꼽 탈장의 존재;
• 선천성 심장 결함;
• 허혈을 포함하는 다양한 신경 장애.

방법론의 저자들 스스로가 강조하고있는 점에 유의하십시오. 수업은 어린 시절에만 잡는 것이 합리적입니다.

일반적으로 아이들을위한 신경 역학의 복합체에서는 초기 단계에서 락킹과 쿠데타가 도입됩니다. 성인은 똑바로 세워서 손잡이로 아기를 들어 올립니다.그것이 공중에 매달린다. 그런 다음 그는 다리를 거꾸로 들어 올립니다.

동일한 위치에서 "Upper Pendulum"과 "Lower Pendulum"을 수행하십시오. 성인이 서서 진자와 같이 아기를 세우고, 처음에는 거꾸로 된 자세로, 그 다음에는 다리를 거꾸로 뒤집습니다.

트레이닝의 고급 단계를 위해서는 뒤집기와 던지기 및 던지기가 제공됩니다. 그러나 기술의 기초는 여전히 전통적인 VIS와 차단을 구성합니다. 가장 일반적인 것은 부모가 아이의 오른팔과 다리를 체중에 쥐고 서클에서 팔다리를 들고 운동하는 "일"입니다. 왼쪽 다리, 왼쪽 팔을 잡고 다시 오른쪽으로갑니다. 그것은 아이가 공중에서 "바퀴"를 만드는 것으로 밝혀졌습니다.

더 안전하고 쉽게 배울 수있는 것은 fitball의 연습 블록입니다.이 방법은 역동적 인 체조에도 적용됩니다. Trunov와 Kitayev의 방법론의 첫 번째 부분의 위험한 요소로서 위장이나 배면의 공을 스윙하는 것이 부모에게는 무섭지 않기 때문에 더 일반적입니다.

많은 부모들이 인터넷을 통해 아기와 함께 역동적 인 체조를 할 수 있는지에 대해 논할 때 권위있는 골조직, 심리학자 및 외과의 사는 외상 위험 때문에뿐만 아니라 아동 발달에 대한 초기의 의심스러운 이익 때문에 그러한 운동에 명백히 반대합니다. 전정기구는 스트레스가 아닌 점진적으로 발전해야합니다.

일부 학부모는 전문의의 첫 번째 수업을 마치고 역동적 인 체조에 참여하는 것을 거부합니다. 대부분의 어머니들에게는 걸레 인형처럼 자녀를 비웃는 것을 절대적으로 보지 않습니다.

일부 학부모는 운동을 완전히 성공적으로 적용하지만 전체적으로 역동적 인 것은 아니지만 단지 가장 단순하고 안전한 복합물 인 경우 가장 평범한 가정용 마사지와 평상시의 매일의 체조를 완성합니다.

집에서 아기를위한 역동적 인 체조를 수행하는 미묘한 점에 대해서는 다음 비디오에서 치료 재활 마사지 전문가에게 말할 것입니다.