자궁 경부를 출산으로 어떻게 준비 할 수 있습니까?

출산을 준비하는 것은 아기 용 침대를 준비하고 출산 병원에서 가방을 모으는 귀여운 아기 옷을 사는 것입니다. 준비에는 두려움과 통증없이 출산하는 올바른 심리적 태도와 모든 근육 그룹의 체력을 목표로 한 대규모 이벤트가 포함됩니다.

자궁 경부의 출생 준비와는 별도로, 아기가 얼마나 쉽고 빠르게 태어나 느냐에 달려 있기 때문에 별도로주의하십시오. 이 기사에서는 자궁 경부가 미성숙 한 이유와 출산 과정을 준비 할 수있는 방법에 대해 설명합니다.

임신 기간 중 자궁 경부는 자물쇠를 단단히 잠그는 "잠금 장치"의 역할을합니다. 자궁은 관 모양의 기관으로 좁은 영역에 있습니다.

목은 원형 근육이며, 그 안에는 자궁 경관이 있으며, 아기는 그것을 운반하는 동안 점액 덩어리 (소위 점액 플러그)로 단단히 닫힙니다. 이러한 안전 조치는 어린이가 자라면서 발전하는 자궁강 내로 아동의 성장, 발달, 감염, 미생물, 바이러스를 예방하기 위해 자연 그 자체로 취합니다. 거의 살균 된 환경이 자궁 내에서 형성됩니다.

우리가 전달에 접근함에 따라, 몸은 호르몬 변화의 영향을 받아 아기의 아늑한 집인 중요한 여성의 기관에서 시작됩니다.

자궁 조직은 과도한 신경 섬유를 잃어 버리기 시작하여 출산 중 통증이 자연적으로 감소합니다. 자궁 조직 세포에서 단백질 액토 미신 (actomeosin)이 생성되어 수축 능력을 갖게됩니다.

태반과 기대하는 어머니의 뇌하수체는 옥시토신 (옥시토신)을 생산하기 시작합니다. 옥시토신은 최대 농도로 축적 된 후 완전한 노동 수축으로 이어진다.

자궁 경부도 준비를 시작합니다. 주요 역할은 10-12 센티미터의 공개입니다. 목이 열리면 시도가 시작되고 아기가 태어납니다.

보통 성숙의 과정은 세 번째 삼 분기의 후반에 시작되며 매우 점진적으로 진행됩니다. 38-39 주 및 39-40 주에 성숙도가 평가됩니다 - 출산에 대한 자궁 경부 준비. 성숙한 목은 1-1.5 센티미터로 짧아집니다. 부드럽게 된 완전한 노동 수축이 시작될 때 정상적으로 개방되기 위해서.

만약 출산 예정일 직전에 한 여성이 의사로부터 그녀의 목이 공개 될 준비가되어 있지 않다는 사실을 듣게된다면, "성숙하지 못했습니다", 어떻게 숙성해야하는지에 대한 질문뿐만 아니라 신속하게 처리하는 것이 바람직합니다. 자궁경 부는 이미 성숙한 상태이며 성숙은 표준을 충족시키지 못합니다.

자궁 경부는 미성숙으로 간주되며, 임신 38-39 주에 길이가 2.5-3cm 이상이며 목이 조밀하고 연화가 일어나지 않으며 경부가 닫히고 산부인과 의사의 목은 자궁 경부를 통과시키지 못합니다.외부의 인두는 출산 준비가되지 않았을 때 중앙 부분이 아니고 위로 또는 뒤로 이동합니다. 이 모든 증상은 여성이 예정된 약속 시간에 오는 산전 진료소의 의사가 쉽게 설정할 수 있습니다. 이를 위해 그는 손과 거울로 질 부인과 검사를 수행해야합니다.

자궁 경부가 다가오는 공개를 준비하지 않는 이유는 다를 수 있습니다.

• 다양한 신경 요인 (스트레스, 두려움, 불안, 임신이 진행되는 불리한 심리적 및 사회적 환경, 개인적인 이유로 출산을 꺼리는 것);
• 내분비 장애 (몸에서의 높은 프로게스테론 합성, 낮은 수준의 에스트로겐, 옥시토신, 갑상선의 일부 이상);
• 자궁, 자궁 경부, 생식기의 일부 구조 이상;
• 생식기 내 염증 과정, 감염성 오름차순;
• 수많은 이전의 출생으로 인한 목의 과도한 스트레칭, 이전 출생시의 일반적인 눈물로 인해 목에 흉터가 있음;
• 낙태 및 의료용 소파술의 병력, 악기를 삽입하기 위해 자궁 경관을 인공적으로 확장해야했던 자궁 내 조작;
• 특발성 (원인 불명의) 원인.

특히 비만, 자간전증, 자궁 근종으로 임신 한 여성의 자궁 경부의 숙성 과정을 위반하는 경향이 있습니다. 병리학 적으로 서서히 자궁 경부는 큰 태아를 지닐 때뿐만 아니라 진단 된 다기관도 잘 익힌다.

임신 중에 앉아있는 생활 방식을 가진 여성은 가능한 운동에 참여하지 않고, 회음부를 강화하기 위해 체조를하지 않으며, 자궁 경부의 성숙에 문제가있는 사람들 사이에서 파트너와의 성관계를 자주 삼가십시오.

가정에서 목을 부드럽게하고 준비하기 위해 여성은 산부인과 의사 인 Kegel이 개발 한 간단하지만 매우 효과적인 운동을 습득해야합니다. 그의 이름의 체조는 아기를 낳지 않는 가장 큰 위험이 끝났을 때 이미 임신 초기에 이미 대부분의 임신부에게 허용됩니다.

그것은 매우 편리합니다 - 언제 어디서나 할 수 있습니다. 가장 효과적인 운동은 다른 사람들이 전혀 눈치 채지 못하게 수행 할 수 있기 때문에 - 저녁 식사를 요리하는 동안 부엌에서 영화, 교통편을 보면서 진행됩니다.

케겔 (Kegel) 체조는 출산을 위해 자궁 경부를 준비하는 것뿐만 아니라 회음부와 출산 경로의 근육을보다 탄력있게 만들어 노동력과 컷의 필요성을 최소화합니다.

어떤 운동이주의를 기울여야하는지 :

• 질 및 항문 괄약근 근육을 교대로 조이고 이완 시킴;
• 다른 속도로 질의 압축 및 이완;
• 출생시 근육의 점진적인 이완과 함께 강한 수축 및 호흡과 결합 된 심호흡.
• 피트볼 위에서 바닥 위의 앙와위 자세에서 골반의 상승과 원형 회전;
• 질 근육을 가능한 한 오랫동안 조여줍니다.

출생 시술을 준비하는 분명한 이점 외에도, 몇 주간의 연구를 한 여성은 성관계가 더욱 활기를 띄게되고, 그녀와 파트너의 감각이 증가한다는 사실에 주목할 것입니다.

복합 마사지에서 마사지와 함께 외부 생식기의 마사지를해야합니다. 그에게는 하루에 5 분만 할당해야합니다. 열린 손바닥과 손끝으로 운동을해야하며 매니큐어는 미리 자르는 것이 좋습니다. 마사지의 경우 중성유 (예 : 친밀한 기름)를 사용하여 Weleda 탄생을 준비 할 수 있습니다.

자궁 경부를 부드럽게하고 짧게하는 약은 의사가 선택합니다. 그것이 라운드 근육의 과도한 overstrain의 문제라면, antispasmodic 약물은 예를 들어, "아니 Shpu"처방됩니다. 대개 경구 용 항 경련제를 2 주 동안 섭취하면 자궁 경부를 부드럽게하는데 도움이되지 않으면 이미 출산 병원에 주사제로 투여합니다.

자궁 경부를 출산을 위해 준비하는 거의 모든 의료 기술은 병원의 의사의 감독하에 적용됩니다. 유일한 예외는 이미 언급 한 "No-Shpa", 양초 "Buscopan"및 "Papaverine"입니다. 병원에서는 젤 형태의 호르몬 제제를 사용하여 자궁 경부의 숙성과 호르몬 주입을 자극 할 수 있습니다. 에스트로겐 및 프로스타글란딘은 준비에 사용됩니다.

목의 빠른 준비의 아주 대중적인 방법은 다시마입니다. 미역은 매우 얇은 막대 모양의 약국에서 판매됩니다. 의사가 자궁 경부에 이러한 지팡이를 삽입하면 조류가 부풀어 올라 자궁 경부가 안쪽에서 확장됩니다.

같은시기에 여성들은 약간의 불쾌한 감각을 나타내면서 적당한 성격의 통증과 질 분비물을 유발합니다.

정기적 인 성관계를 통해 출산을위한 목을 준비하는 것이 가장 좋습니다.

정자에는 자궁 하부의 둥근 근육에 연화 효과가있는 프로스타글란딘이 들어 있기 때문에 여기에는 진실이 있습니다. 그러나 늦은 성은 모든 임산부에게 허용되지 않습니다. 의사와 "치료"옵션을 반드시상의하십시오. 또한 양수가 누출되기 시작하거나 의심되는 경우에는 성관계를 가질 가치가 없으며 점액 플러그 배출이 시작된 후에도 가치가 있습니다.

다른 방법들 중에, 증조 할머니는 dogrose에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그것의 과일은 출산의 접근을 포함하여 미래의 어머니에게 매우 유용합니다. 수분 섭취는 말린 장미 꽃에서 시작하여 하루에 50 ml의 금식을 한 다음 하루에 100-150 ml를 먼저 섭취합니다.

전통 의학은 여성들이 라즈베리 잎과 딸기 과일과 잎의 물 주입을 권장합니다. 달맞이꽃 오일이 도움이됩니다.

그것은 또한 유용한 운동입니다 - 당신은 계단을 오르락 내리락할 수 있습니다 (symphysite가없는 경우), 당신은 신선한 공기를 걸어 걸어 갈 수있는만큼 매일 요가를하고 호흡 운동을 연습 할 수 있습니다.

가사 노동 (자연적으로, 실현 가능하고 합리적)은 또한 자궁 경부 확장 과정을 촉진합니다.

출산을 준비하기 위해 자신의 몸을 돕는 필요성에 직면 한 여성들은 육류가 일주일에 두 번으로 제한되는 특수식이 요법을 돕는다 고 주장하며, 이는 생선 요리로 대체됩니다. 여성은 그러한식이 요법으로 인해 출산 예정일보다 적어도 한달 전에 고지하기 시작하는 것이 좋습니다.

여성들이 인터넷상의 주제 포럼에서 서로에게주는 권고 사항 중에는 쭈그려 앉는 자세로 바닥에서 성냥을 모으고, 손으로 바닥을 닦고, 등뒤를 따뜻하게 샤워하고, 아침에 공복에 식물성 기름 스푼을 가져 오는 팁이 있습니다.

여성은 자궁 경부 준비 여부를 스스로 확인할 수는 없지만 임산부는 종종 후기의 준비를 위해 이른바 감마 테스트를 시행합니다. 편안하게 누워있는 데는 몇 시간이 걸리고 편리한 장소가 필요합니다. 한 여자가 3 분마다 젖꼭지를 자극합니다. 10 분 이내에 자극이 시작된 후부터 자궁이 적어도 세 번 이상 긴장되면 (약간 "석화 됨"), 그들은 양성 mammar test를 말합니다. 즉, 출생이 멀지 않은 것입니다.

자궁 경부의 준비와 그 성숙 전문가의 정도에 대해서는 다음 비디오에서 이야기합니다.