어린이 댄스 훈련

내용

특히 스포츠 훈련이나 아침 운동에 관해서는 어린이를 점령하는 것이 쉽지 않습니다. 이 프로세스를보다 쉽게 ​​수행하려면 문제를 올바르게 해결하는 것이 중요합니다. 가장 작은 운동의 경우 흥미 진진한 게임의 형태로 할 가치가 있지만 더 많은 성인용 어린이들이 댄스 훈련을 즐깁니다.

댄스의 형태로 부과하는 것은 긍정적 인 감정뿐만 아니라 유익도 가져다 준다. 제대로 낳고 유지하는 법을 알아야한다.

특수 기능

아침 운동에 아이들을 소개하기 위해 재미 있고 음악적으로 만들 수 있습니다. 시계 작업 주제 아래 수행되는 오리지널 연습은 아이들에게 큰 즐거움을 선사 할 것입니다.

아이들을위한 댄스 훈련 :

  • 올바른 자세를 취할 수 있습니다.
  • 혈액 순환, 호흡기 및 심장 시스템의 적절한 기능을 돕습니다.
  • 근육 시스템의 발전을 촉진한다.
  • 당신에게 리듬과 소동을 배울 수있는 기회를 제공합니다.
  • 음악 속도와 함께 운동을 조정하는 데 도움이됩니다.
  • 주의와 기억을 발전시킵니다.

미취학 아동을위한 음악 사용은 매우 중요합니다. 그녀 덕분에, 아이들은 :

  • 운동을 시작하고 끝낼시기를 이해할 수 있습니다.
  • 걷기, 달리기 또는 다른 유형의 신체 활동의 속도에 의해 결정됨.
  • 작업의 성격을 이해하십시오 (느린 멜로디는 매끄러운 실행을 설정하고, 빠른 멜로디는 느린 멜로디가 빠른 실행을 설정합니다)
  • 그들은 음악을 듣고 그것을 느끼고, 리듬과 다양한 전환을 구별하며, 아름다움의 세계에 붙어 있습니다.
  • 그 과정에서 사용되는 활발하고 긍정적 인 동기 덕분에 기분이 좋아집니다.

아이들을위한 요금 부과는 재미 있어야하므로 아이들이 관심을 가질 수 있으므로 적극적으로 참여하고 싶습니다. 예를 들어 젊은 사람들에게는 개구리 춤을 사용할 수 있습니다.이 춤에는 복잡한 움직임이 없으며 어린이들에게 인기가 있습니다.

댄스 체조의 종류

댄스는 조화롭게 아이를 키우고, 그에게 은혜를 키우며, 음악을 아름답게 움직일 수있는 좋은 기회입니다. 아이들이 보통이 오리엔테이션의 특별한 섹션에서 주어지기 때문에 춤을 가르치는 것은 독립적입니다. 훌륭한 옵션 - 음악과 운동을 함께하면 리듬 체조를 얻을 수 있습니다. 참여하고 싶지만이 분야에 대해 진지한 지식이없는 사람들은 뮤지컬 청구를위한 가장 쉬운 옵션 중 하나를 사용할 수 있습니다. 이러한 체조에는 여러 가지 종류가 있습니다.

  • 전통. 워밍업 및 일반적인 발달 훈련이 포함됩니다. 음악 반주를 선택하여 작업 유형에 일치시키는 것이 중요합니다. 워밍업 - 평균 속도와 각성을위한 쾌적한 멜로디, 주요 부분 - 활력을 불어 넣어 비트로 이동하려는 욕구를 창조하는 활기차고 쾌활한 음악. 긴장감과 긴장감을 회복시키는 연습을하는 것이 좋은 차분함을 위해 차분한 멜로디가 선택됩니다.
  • 주제별. 유치원의 부모님이나 가정교사가 계절, 테마, 미래의 공휴일 등에 헌정 할 계획입니다. 특별히 선택한 음악 반주와 함께 특별한 복합물을 만드는 것이 중요합니다. 이것은 어린이가 운동 그 자체뿐만 아니라 그들이 수행 된 이유를 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
  • 스토리 특정 음모에 대한 게임의 형태로 진행되어야합니다 : 하이킹, 산책, 동화, 여행 등.이 경우, 아동은 신체 활동 이외에 상상력을 발휘하고 음성 장치를 개발하고 제안 된 분위기에 침투 할 수있는 능력을 개발합니다.
  • 평범한 춤. 그것의 실행을 위해, 당신은 리듬, 마루 체조, 복잡성의 다양한 수준의 춤 단계, 3 명 이상의 그룹을위한 원형 춤의 요소를 사용할 수 있습니다. 이 과금 옵션을 사용하면 특정 이미지를 전송하거나 모국의 문화에 동참하는 움직임을 통해 자녀를 가르 칠 수 있습니다.
  • 틀에 얽매이지 않는. 보조 스포츠 장비 (fitballs, steppes, hoops 또는 gymnastic stick)를 사용하여 수행됩니다. 여기서 성인은 장비로 올바르게 일하고 효과적으로 아이들을 훈련시키는 법을 알고 있어야합니다.

음악 연습을하기 위해서는 적당한 방이 있어야합니다. 자녀가 더 빨리 깨어나고 가능한 가장 높은 활동을하도록 세션 시작 전에 환기가 필요합니다.

재미있는 옵션

유치원과 학교에서 성공적으로 춤 연습이 이루어졌습니다. 컴플렉스는 내용 만 다릅니다. 취학 전 아동의 간단한 움직임을 포함하여 여러 가지 옵션을 고려하십시오.

"세 마리의 작은 돼지"

관련 음악 및 재미있는 연습이 선택됩니다.

  • 각 계정에 대한 변경과 함께 무릎을 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아 가며 반나절 섞는다.
  • 처음에는 한 발을 발끝에, 그 다음에 다른 발을 앞으로 뻗은 채로 쪼그리고 들어 올리십시오.
  • 반 쪼그리고 들어 올리는 양말을 착용하고 옆구리에 팔을 퍼뜨린 다음 (놀랍듯이) 한쪽 또는 다른 쪽 팔을 벌립니다.

합창을하는 동안, 도끼로 작업하는 모방이 진행되고 있습니다. 맨 위의 손은 자물쇠에서 짜내어야하며 앞쪽으로 구부러져 서 시작 위치로 돌아가는 나무를 자르는 것과 같습니다. 그 다음 자신의 꼬리를 모방하는 점프가 있습니다 (꼬리 잡기 위해 180도 회전해야합니다).

두 번째 구절에서, 손을 떼어 놓고 발끝을 발 뒤꿈치에 앞으로 놓으십시오. 그 후 이전의 모든 동작이 반복됩니다. 복잡하게 끝나면 쭈그려 앉고 무릎을 오른쪽과 왼쪽으로 돌릴 필요가 있습니다.

"드럼"

  • 주요 위치 : 다리 간격, 아래 팔. 드럼의 크기를 나타내는 것처럼 손을 옆으로 들어야합니다.
  • 다리는 따로 따로, 팔은 등 뒤에서 접 혔다. 그것은 아래로 기울어 져야하고, 무릎을 두 드린다, 북소리의 소리를 재생산한다. 그 후에 메인 랙으로 돌아 가야합니다.
  • 첫 번째 연습에서와 같은 주요 위치. 바닥에 발을 밟음으로써 생산됩니다 (드러머들의 행진처럼).

"딸랑이"

  • 떨어져서 팔을 내린다. 오른손은 덜컹 거리는 소리를 내고 들어 올려서 음악에 약간의 소음을 내리고 내려야합니다. 그런 다음 왼손으로 반복해야합니다.
  • 기본 위치는 동일합니다. 딸랑이를 가지고 처음부터 시작하는 무릎을 한 손으로, 다른 손으로 무릎을 꿇을 필요가 있습니다.
  • 한 손으로 바닥에 내려 놓은 딸랑이로 웅크 리기를 수행 한 다음 시작 위치로 들어 올리는 작업이 수행됩니다. 그런 다음 다른 손으로 쪼그리고 앉은 다음 딸랑이를 들어 올리십시오.

댄스 충전의 예는 아래를 참조하십시오.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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