5 ~ 6 개월 아동 체조

내용

6 개월의 나이에 육체적 인 발달의 특징
체조의 장점
재미있는 연습
일반적인 권장 사항

5 개월 된 아이들은 정서적이며 호기심이 많습니다. 그러나 세계를 탐구하려는 그들의 필요는 육체적 기술, 또는 오히려 그들의 부족으로 인해 제한됩니다. 이 시대에 이르러서야 아이가 많이 성취하고 많은 것을 배웠음에도 불구하고 개발이 가장 어렵고 집중적 인 단계가 시작되었습니다. 아기를 돌보는 일은 부모를 돌보는 데는 적절한 일입니다. 이 연령대의 신체 운동을 유치 단지에 소개해야하는지에 대해이 기사에서 다룰 예정입니다.

6 개월의 나이에 육체적 인 발달의 특징

자녀가 이미 5-6 개월 된 경우, 자신이 미소 지으며 자신의 감정을 표현한다는 것을 자신있게 말할 수 있습니다. 또한,이 연령대의 아기들은 이미 잘 관리되어 있습니다. 배에 누워서 의식적으로 팔과 다리로 움직임을 만들면 관심 대상의 물건과 장난감을 움켜 잡을 수 있습니다. 5 개월 및 6 개월 된 아기는 거짓말을하지 않으며 아무 것도 할 수 없습니다.

많은 어린이들이 등 뒤에서 위와 뒤까지 완벽하게 굴러갑니다. 일부는 이미 앉아 있으려고 시도합니다. 이러한 수많은 기술들은 모두 어린이를위한 일련의 활동을 계획 할 때 반드시 사용해야합니다.

5 개월 후, 아이는 자신의 몸을 적극적으로 탐구하기 시작합니다. 정신 수준에서는 첫 번째 언어 능력이 향상되고 빵 부스러기는 이미 일부 소리와 심지어 음절까지 발음 할 수 있으며 그의 생각과 관심은 활발하게 발전하고 있습니다.

잠에서 깨어나는 기간이 길어지면, 아이는 이제 최대 15-16 시간 동안 자고 있습니다. 그 나머지 시간은 촉각, 구두, 감정적 인 의사 소통이 필요합니다. 이러한 모든 유형의 의사 소통은 체조 연습을 수행 할 때 의무적이어야합니다.

이러한 세 가지 구성 요소가 없어도 해부학 적 관점에서 볼 때 가장 유용한 경우에도 연습을 통해 원하는 결과를 얻을 수 없습니다.

이 나이에, 아이는 자신의 신체와 팔다리의 움직임을 통제 할 수 있다는 것을 깨닫기 시작합니다. 말로 표현할 수없는 즐거움을 선사합니다. 나이를 충족시키는 운동으로 보충 된 충전은 즐거움을 지닌 어린이에게 인식되어 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.

체조의 장점

아기는 5-6 개월 된 상태이며 새로운 발견이 임박했습니다. 곧 그는 앉아서 크롤링을 시작한 다음 발을 들여 놓기 시작합니다. 체조는 운동 능력과 일치해야하며 새로운 운동을 개발해야합니다. 어린이와의 일상 훈련 프로그램에서 크롤링을 자극하고 등 근육, 가슴 및 팔의 근육을 강화하는 운동을 포함시켜야합니다. 이것은 아기가 더 빨리 앉을 수 있도록 요구됩니다. 강제로 앉을 필요가 없습니다. 위험하고 위험하지만, 어린이가 특정 근육 그룹을 강화하는 것을 돕는 것은 부모를 사랑하는 위대한 이니셔티브입니다.

이 나이에 체조는 당신의 몸 장치의 더 나은 이해에 공헌하고 이것은 정확하게 지금 아기가 걱정하는 무슨이다. 규칙적인 육체 운동, 관절과 뼈기구가 강화되면 근육이 더욱 탄력있게됩니다. 이 모든 것은 아이가 수직 자세를 취하기 시작할 때 좋은 일을 할 것입니다. 아이가 앉아서 일어 서고 결국에는 쉬워 질 것입니다.

운동은 팔다리, 근육 조직 및 피부로의 혈액 흐름을 향상시킵니다. 이것은 아기의 면역 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.매일 체조를하는 아이들은 아플 때가 적다는 것을 알게되고, 이런 일이 발생하면 질병이 더 쉽고 실제로 합병증은 없습니다.

아동이 체조 중에 경험하는 촉각 접촉과 그 앞에있는 마사지는 피부의 신경 수용체, 특히 전체 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 적절한 육체 노동을 받았고, 더 잘 자고, 탁월한 식욕을 가지며, 변비가 덜한 아이.

어머니가 매일 같이 다루는 작은 아이들이 더 조화롭게 발전하고 있으며 의사 소통의 필요성이 충족되고 있습니다. 그런 아이들은 전에 말하기를 배우고, 미래에는 더 풍부한 학습 능력을 보여줍니다.

아동이 특정 신경 또는 근골격계 질환을 앓고 있다면 그는 복잡한 물리 치료 (물리 치료)에서 특별한 치료 마사지와 운동을 처방받습니다.

주치의 나 지역 소아과 의사의 허가가 있어야만 그러한 복합물에 새로운 운동을 추가하는 것이 좋습니다.

정상, 요새 마사지 및 동일한 신체 활동을 권장하는 아동을위한 5-6 개월의 체조는 사지의 움직임을 목표로해야합니다.

재미있는 연습

아기의 이동성이 커지면 충전은 어머니가 발 뒤꿈치를 단단히 잡고 있기 때문에뿐만 아니라 신체 활동을 수행하는 데 관심을 가질 것이기 때문에 아기가 수행 할 적극적인 운동으로 보완되어야합니다. 음악 반주,시 읽기 및 노래 부르는 수업을 구성하는 것을 잊지 마십시오. "Rails sleeper"가 할 것이며, "Giraffe에는 모든 곳, 반점, 명소가 있습니다."

이 노래는 아기가 몸을 더 잘 탐색하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 모든 운동은 가능한 한 감정적이고 재미 있어야하므로 작은 사람은 지루하지 않습니다. 아래에는 지정된 연령의 어린이들을위한 가장 재미 있고 재미있는 (그리고 유용한) 운동 목록이 나와 있습니다.

"잡아라!" 이 운동은 손동작의 조정을 개발하는 것을 목표로합니다. 뒤쪽에 어린이를 올리면 포함 된 소리 장난감을 그 오른쪽에 놓습니다. 아기가 한 손으로 가져 가면 바람을 쐬고 두 번째 장난감을 왼쪽에 놓습니다. 그러면 소리가 달라집니다. 아기의 임무는 두 번째 손으로 두 번째 장난감을 가지고 적어도 짧은 시간 동안 양손으로 두 개의 장난감을 모두 잡는 것입니다.

"발판". 이 운동은 아이가 앉아있는 기술을 배우는 것을 돕기 위해 수행됩니다. 엄마는 그녀의 뒤에 누워있는 아기에게 자신의 검지 손가락을 뻗는다. 아이의 임무는 엄마의 팔을 계속 잡고, 몸통을 들어 올려 앉으려고하면서, 팔을 잡고 몸을 단단히 잡는 것입니다. 아이를 끌 필요가 없습니다. 그의 근육이 앉을 준비가되지 않았다면 앉지 마라. 귀하의 지원으로 신체의 위치를 바꾸는 이니셔티브가 아기에게 속한 것이 중요합니다. 신체의 부상을 직각의 상태로 배제하십시오. 체조가 끝난 표면에 비해 30-45도 상승 할 수 있다면 좋을 것입니다.

"깃털". 이 운동은 척추와 등 근육에 유용합니다. 아이를 등 뒤로 가져오고, 손바닥을 등뒤로 곧게 펴고, 아기를 표면 위로 약간 들어 올리며, 그 아이를 초침으로 위로부터 내립니다. 이상적으로는, 아이는 구부리고 뒤통수와 복부 근육에 부담을줍니다. 이 운동을 5-10 회하십시오.

"틴 군인." 이미 독립적 인 시도를하기 시작한 아동에게 신체의 수직 자세가 전혀 무섭지 않다는 것을 보여줄 수있는 새로운 운동을 제안 할 수 있습니다. 아이를 양손으로 가슴에 붙잡고 다리를 단단히 잡고 약 30 분 동안 똑바로 세웁니다. 충전하려면이 기술을 2 ~ 4 번 반복하면됩니다.

아이가 앉기 시작하지 않았다면,이 운동을해서는 안됩니다.

"새끼 고양이 강아지." 이 연습은 크롤링 기술을 지원하도록 설계되었습니다. 아기를 배 위에 올려 놓고 뻗은 손바닥을 배 아래에 두십시오. 부드럽게, 두 번째 손으로 아기를 등으로 잡고, 무릎과 손으로 표면에 기대는 자세로 아기를 들어 올리십시오. 몇 초 동안 그 자세로 아이를 잡아서 부드럽게 원래 위치로 내립니다.

"나 - 나 자신!". 이 운동은 효과적으로 모든 근육 그룹을 개발하고, 좌석을 자극하고 전정기구를 향상시킵니다. 아이를 팔 밑으로 들어 올리고 수직으로 잡습니다. 미리 양말 앞 다리 옆에 장난감을 놓으십시오.이 장난감은 구부리기를 원합니다. 가슴을 잡고, 쪼그리고 앉음으로써 무너지는 데 도움이됩니다. 장난감이 아기의 손에 닿은 후에 부드럽게 원래 위치로 들어 올립니다. 리셉션을 2-3 번 반복하면 충분합니다.

"Shchekotun". 이 기술은 발의 근육을 강화시킵니다. 왜냐하면 어린이가 신체의이 부분에 대한지지로 서기 시작할 때 그다지 멀지 않기 때문입니다. 발 뒤꿈치를 손에 들고 발목의 3 번째 발가락부터 발 뒤꿈치까지 직선으로 검지 손가락을 당깁니다. 이 경우, 어린이는 발을 구부리고 구부릴 것입니다.

이러한 운동 이외에도, 어머니는 아기가 손을 내밀어 배를 타고 위를 기어 기어 기어 가려는 전통적인 "애벌레"를 계속해서 수행 할 수 있습니다. 어린이 앞에 두 개의 장난감을 넣어 운동을 복잡하게 만들 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 두 개의 손잡이를 사용하여 두 개체를 잡아 듭니다. 자녀의 팔이 충분히 강하면 (어머니가 아이의 다리를 잡고, 손으로 표면을 횡단하는) 운동을하는 경우 "수레 바퀴"운동을 시작할 수도 있습니다.