어느 나이에 생선 기름을 아이들에게 줄 수 있습니까? 어느 것을 선택할 것인가?

생선 기름은 100 년 넘게식이 보충제로 사용되었습니다.

특히 엄마는 생선 기름에 대해 생각하고 정상적인 성장에 가장 유용하고 필요한 모든 것을 아이들에게주기를 원합니다. 그러나 그것을주기 시작하는 것은 몇 개월이 걸리므로, 어린이의 신체에 어떤 도움이되고 시장에있는 사람들을 어떻게 선택할 것인가? 알아 내자.

물고기에서 얻은 지방은 자라나는 몸을위한 그와 같은 귀중한 물질의 근원이라고 불립니다.

• 필수 지방산오메가 -3 지방산뿐만 아니라 오메가 -6 지방산에 속합니다.
• 올레산 지방산, 오메가 -9 지방을 나타내는
• 지용성 비타민 D와 E, 비타민 A
• 인 및 요오드, 또한 염소, 망간, 셀레늄, 철 및 기타 추적 요소.

생선 기름의 모든 유익한 특성을 자세히 설명하는 프로그램 "Live healthy!"의 비디오를 보는 것이 좋습니다.

이 성분 때문에 생선 기름 :

• 칼슘 흡수에 도움을줍니다.
• 구루병의 발달을 방해합니다.
• 뼈 조직뿐만 아니라 뼈의 mineralization에 참여하십시오.
• 신체의 신진 대사 과정을 지원합니다.
• 뇌의 기능에 긍정적 인 영향을줍니다.
• 아이들의 정신 발달을 자극합니다.
• 훌륭한 운동 능력 개발을 촉진합니다.
• 새로운 지식을 습득 할 수있는 능력을 향상시킵니다.
• 인내와 집중력을 높입니다.
• 지적 부하에서 피로를 줄입니다.
• 스트레스의 부정적인 영향으로부터 보호합니다.
• 세로토닌 형성을 자극하여 우울증을 예방합니다.
• 혈중 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
• 비만의 발전을 경고합니다.
• 신체의 방어력을 강화합니다.
• 프로스타글란딘의 합성을 자극함으로써 염증 반응, 전염병 및 알레르기에 대한 예방 조치로 작용합니다.
• 점막과 피부의 상태를 개선합니다.
• 호흡기 및 소화관에 긍정적 인 영향을줍니다.
• 피부 병변의 빠른 치유를 촉진합니다.
• 그것은 시력을 향상시켜 야간 투시와 색 지각 모두에 영향을줍니다.
• 악성 종양의 위험을 감소시킵니다.

어유 등의 보충제 복용으로 인한 많은 긍정적 인 효과에도 불구하고 이러한 약제에는 몇 가지 단점이 있습니다.

• 일부 어린이에서 생선 기름이 함유 된 보조제가 섭취됩니다. 알레르기 반응.
• 상어 고기에서 추출한 생선 기름, 유해한 물질을 포함 할 수 있습니다.
• 어린이 생선 기름 보충제에는 다음이 포함될 수 있습니다. 인공 향과 감미료.
• 과량 복용량 또는 너무 생선 기름의 장기간 섭취는 어린이의 건강을 악화시킬 수 있습니다.

다음과 같은 상황에서 어린이 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

• 예방 수단으로 구루병.
• 아이가 가지고있는 경우 발달 장애 및 성장 지연.
• 아기가있을 때 과다 증상 또는 확인 된 증상 주의력 결핍.
• 미취학 아동이나 남학생이 발견되면 기억 상실 정보를 기억하는데 문제가있다.
• 아이가 진단을 받았을 때 hypomitaminosis D 또는 A.
• 아이가 길거나 종종 아파 ARVI.
• 와 알레르기 반응.

• 아이에게 징후가있는 경우 우울한 또는 수면 방해.
• 눈의 질병과 시력 문제.
• 부스러기가 선천적 인 경우 심장 마비.
• 비만 예방을 위해 초과 체중 경향.
• 필요한 경우 속보 상처 또는 화상.
• 와 과도하게 건조한 피부, 부서지기 쉬운 손톱 및 열화 된 모발.
• 목적을 위해서 감기와 급성 호흡기 감염을 예방합니다.
• 수술 후 기간.

학령기 아동의 정신 발달에 어유를 사용하는 효과를 확인하는 미국에서 실시 된 흥미로운 실험에 대한 비디오 설명을 시청하는 것이 좋습니다.

리셉션은 다음 용도로 권장되지 않습니다.

• 물고기에 대한 개인적인 편협함.
• 갑상선 기능 상실.
• 위 질환.
• 고 비타민 D 또는 A.
• 췌장염이나 담낭염 같은 만성 병리의 악화.
• 당뇨병.
• 심한 부상.
• 담석 질환.
• 간 병리학.
• 신부전.
• 혈압 감소.
• 출혈이 증가했습니다.
• 결핵.
• 신장 질환.

생후 12 개월 이내의 아기들을위한 그러한 첨가제의 선정은 소아과 의사와 합의되어야합니다. 의사는 빵 부스러기 발달 속도, 폰 타넬 (fontanelles) 및 기타 뉘앙스의 과도한 성장을 고려하여 아기에게 생선 기름이 필요하다는 결론을 내리게됩니다. 아직 1 세가되지 않은 유아에게 어유 보충제를 제공하는 것은 불가능합니다.

이러한 상황에서 소아과 의사는 아기의 식단에 어유를 넣고 약물을 개별적으로 선택하고 원하는 복용량과 치료 기간을 결정할 것을 권장합니다. 어유를 처방하는 최소 연령, 의사는 4 주를 부릅니다.

Komarovsky 박사가 포함 된 비타민의 사용에 대해 이야기하는 비디오를보십시오. 생선 기름어린 아이들의 구루병 예방을 위해 :

우리가 자연 지방에 대해서 이야기한다면, 우리는 독특한 냄새와 맛을 지닌 유성 투명한 액체 노란색이다. 이러한 지방은 참치 또는 연어 고기와 같은 물고기 간 (주로 대구) 및 물고기 시체에서 얻을 수 있습니다.

두 번째 옵션은 냉간 압착에 의해 얻어지기 때문에 아이들에게 더 바람직합니다. 그것은 더 높은 품질의 것이며 유용한 물질의 최적 양을 포함하기 때문입니다. 물고기 간의 간에서 얻은 지방은 오메가 -3 지방이 거의 없으며 지용성 비타민을 너무 많이 섭취하므로 섭취 기간이 3 개월로 제한됩니다.

요즘 어유 보충제 제조업체는 아이들에게 즐겁고 맛있는 음식을 제공하여 아이들이 술을 마시거나 씹는 것을 즐깁니다. 어린이를위한 생선 기름은 액체이며 캡슐에 포장되어 있으며 또한 마멀레이드에 숨겨져 있습니다.

이러한 약물이 공기와 접촉하지 않고 유익한 특성이 오래 지속되기 때문에 치료 효과면에서 가장 효과적입니다. 이러한 첨가물을위한 캡슐은 생선 젤라틴으로 만들 수 있으며, 그 효과가 증가합니다. 그러나 많은 어린 아이는 캡슐을 씹거나 삼킬 수 없기 때문에 유아용 액체 준비 용품 (최대 3 세)은 매우 적합합니다.

어린이를 위해 생선 기름을 구입할 때 제조사의 레이블 보충 설명과 설명을주의 깊게 읽습니다. 이러한 점에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

• 그것은 어떤 소스에서 얻을 수 있습니다.
• 선택한 첨가물에 품질 보증서가 있는지 여부.
• 그 약물은 음식 목적이 아니라 의학적으로 사용되는 것으로 나타 났습니까?
• 얼마나 많은 보충제가 오메가 -3 지방입니까? 그들의 농도가 적어도 15 % 인 것이 바람직하다.
• 껍질은 어떤 물질로 만들어 졌습니까?
• 만료 날짜는 무엇입니까?

생선 기름을 함유 한 보충제 중 어린이에게 가장 많이 요구되는 약물은 다음과 같습니다.

몰러 카란 마쿠 솔이지. 250ml 병에 담긴 과일 맛이 나는 액상 어유입니다. 핀란드에서이 보충 교재는 6 달에서 주어질 수있다. 약물의 일일 복용량은 5 ml입니다.

Minisun Omega-3 지방질과 비타민 D. 이 핀란드 산물은 생선 기름 (과일 마멀레이드 당 600mg)과 비타민 D3 (각 젤리 당 400IU)의 원천이기도합니다. 1 년에 1 마멀레이드 캔디를 2 년 이상 소지 한 어린이에게주는 것이 좋습니다.

트리 오메가 키즈. 이것은 다른 핀란드어 보충 물입니다. 캡슐에는 생선 지방이 들어 있습니다. 이러한 과일 캡슐은 5 세 이상 어린이에게는 1 일 2-3 조각으로 처방됩니다. 그들은 삼킬 수 있고 씹을 수 있습니다.

솔가 금붕어. 이 생선과 같은 거미 생선 기름은 냉 압착 참치로 만듭니다. 준비에는 설탕, 소금, 전분 또는 인공 첨가물이 없습니다. 이 치료법은 4 세 이상의 어린이에게 하루에 2 마리의 씹을 수있는 약제가 주어집니다.

쿠 살로 코카. 국내 생산자의 캡슐에는 아이슬란드 어 생선 기름과 천연 향료가 들어 있습니다. 생선 기름을 섭취 할 징후가있는 3 세부터의 보충제. 7 세 미만의 어린이에게는 식사와 함께 하루에 두 번씩 한 개의 캡슐이 주어지며 나이가 들면 복용량이 하루에 3 회로 증가합니다.

Biafishenol for children. 이러한 국내 생선 기름은 3 세 이상의 어린이에게 권장되는 캡슐로 대표됩니다. 이 제품은 아이슬란드 어 물고기 (시체에서 추출한 것)에서 얻습니다. 3 ~ 6 세 1 인당 복용량은 4 캡슐, 6 세 이상 어린이에게는 8 캡슐입니다.

BioContour. 러시아 제조업체 인 PolarPharm의 어린이를위한이 생선 기름은 딸기, 사과, 레몬, 오렌지, 라즈베리, 자몽 및 여러 과일과 같은 다양한 맛의 첨가제로 나타납니다. 또한 Murmansk에서이 회사의 구색에서 약이 있고 flavorings없이. 이 약들은 모두 부드러운 씹을 수있는 캡슐로 3 세 이상의 어린이에게 사용이 승인되었습니다. 그들은 정어리, 대서양 청어 및 고등의 시체에서 만들어집니다. 모든 보충제는 하루 4-8 캡슐로 투여됩니다.

폴리 아이. 라스베리 또는 오렌지 향과 같은 씹는 어유는 무르만스크에서 생산됩니다. 이 약은 3 세 이상의 어린이에게 권장됩니다.하루 복용량은 8 캡슐입니다.

Gummi King의 오메가 -3. 젤라틴이 함유되지 않은 레몬, 딸기 및 오렌지 사탕으로 대표되는이 보충 교재에는 참치 생선 기름이 들어 있으며,이 조제품의 맛과 색상은 자연 스럽습니다. 이 마멀레이드 생선은 2 세 이상 어린이에게는 2 일 권장합니다.

어유는 먹이를 먹는 동안 아이들에게 줄 것을 권합니다. 그것은 보통 아침 식사 중에 마시고, 씹거나 삼키기 위해 제공됩니다. 단맛이없는 액상 제제라면 아이들에게 드레싱 샐러드 및 기타 요리에 사용할 수 있습니다.

또한 2 세 또는 7 세 아동의 용량은 다를 수 있습니다. 3 세 미만의 어린이에게는 액상의 생선 기름 보충제를 권장하며, 노년에는 캡슐이나 젤을 제공 할 수 있습니다.

생선 기름 보충 교재는 보통 1 ~ 1.5 개월 동안 지속되는 과정을 제공합니다. 약물은 매일 섭취해야하며 2 ~ 3 개월 간격으로 접종을 반복 할 수 있습니다. 연간 코스 수는 1에서 3까지입니다. 제품이 악화되지 않도록 9 월에서 5 월까지 보충제를 복용하는 것이 가장 좋습니다.

• 공복시에 생선 기름을 복용하면 의자가 희석 될 수 있습니다. 이러한 상황을 피하기 위해 이러한 첨가제는 먹는 동안 만 사용하는 것이 좋습니다.
• 과다 복용에 관해서는, 당신이 당신의 아이에게 간 지방의 약을 주면 가능합니다. 이 종은 너무 많은 비타민을 함유하고 메스꺼움, 위경련, 설사를 유발할 수 있습니다. 마약을 폐지하면 이러한 부작용이 사라집니다.
• 만성 담낭염이나 췌장염에서 물고기의 지방을 과도하게 소비하면 그러한 병리의 악화를 유발할 수 있습니다.
• 어떤 어린이들은 구취를 느낄 수 있습니다 (생선을 닮음).

어린이를위한 어유의 이점에 관한 공군 채널의 영화를 보는 것이 좋습니다.

생선 기름을 제조업체가 권장하는 것보다 오래 보관하는 것은 불가능합니다. 보통 그러한 첨가제의 유효 기간은 24 개월을 초과하지 않으며 포장을 개봉 한 후 3-4 개월 안에 마약을 섭취해야합니다.

또한 고온에서 보관하면 약효가 악화되므로 생선 기름을 + 10 ° C 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 마약은 여름에 복용하지 않는 것이 좋습니다.

인기있는 의사는 생선 기름을 유용한 보충제로 간주하지만, 다른 공급원에서 비타민 D를 얻을 수없는 경우에만 어린이와 수유부에게주는 것이 권장됩니다. 어린이와 그의 어머니가 화창한 날에 정기적으로 산책하는 경우 복잡한 비타민 또는 합성 비타민 D를 복용하면 Komarovsky는식이 요법에서 그 필요성을 느끼지 못합니다.

그러나 유명한 소아과 의사는 그러한 첨가물을 유해한 것으로 생각하지 않으며, 어머니가 아이의식이 요법을 보완하기를 원한다면 Komarovsky의 의견으로는 해를 끼치 지 않을 것입니다. 단일 복용량, 입원 빈도 및 부모의 사용 기간이 소아과 의사와 논의 할 것을 전제로합니다.

오메가 지방, 비타민 D 및 기타 유익한 화합물을 어린이가 음식에서 잘 섭취 할 수 있습니다. 이를 위해 생선은 일주일에 두 번 또는 세 번 먹어야합니다. 가장 가치있는 종은 송어, 연어, 고등어, 참치, 대구, 청어 및 농어입니다.

오메가 지방은 또한 식물성 식품에서 얻을 수 있습니다. 호두, 식물성 기름, 아마 종자와 호박 씨앗. 이러한 제품에는 비타민 D가 많이 함유되어 있습니다. 버터, 계란, 간, 사워 크림. 자녀의 메뉴에 정기적으로 나타나면 생선 기름을 추가로 섭취 할 필요가 없습니다.

대부분의 경우 엄마는 생선 기름 보충제에 긍정적으로 반응합니다.. 아이들의 면역력 강화, 학습 성공, 튼튼한 뼈와 치아, 어린 시절의 좋은 기분 등을 아이들이 좋아할 때 만족합니다.

어떤 아이들은 비록 씹는 사탕에 넣어 지더라도 생선 기름을 좋아하지 않습니다.. 그러나 대부분의 어린이들은 생선 기름으로 아이들의 보충제에 항의하지 않고 맛있는 음식을 제공합니다. 아이들은 특히 물고기 모양의 준비를 좋아합니다.

그런 약은 엄마들에 따르면 대부분 잘 전달됩니다. 알레르기 반응은 드물게 생선이나 해산물에 알레르기가있는 어린이에게서 발생합니다.

당신은 "가장 중요한 것"프로그램을 보면서 생선 기름의 혜택에 대해 더 많이 알 수 있습니다.