신생아와 아기를자는 방법?

수면 중에는 아기가 발달하고 자라며 뇌는 새로운 정보를 처리하고 몸은 달려있어 주위 세계에 대한 활발한 연구를 준비하기 때문에 수면은 유아에게 매우 중요합니다. 그래서 유아의 부모는 유아의 수면 모드와 적절한 폴딩에 충분한주의를 기울여야합니다.

아기가 수면을 방해 할 수 있습니다.

1. 기아. 첫 번째 달에는 유아가 매우 자주 나타나는데, 이는 위장이 작고 모유가 매우 빨리 흡수되기 때문입니다.
2. 열 또는 차가운. 방의 불편한 조건으로 인해 아기의 수면이 방해받는 경우가 많습니다.
3. 흥분 어머니가 아기와 함께 적극적으로 노는 경우, 아기가 성공하지 못한 직후 유아를 잠자 게하십시오. 흥미 진진한 요소로는 저녁에는 게스트 리셉션과 TV 시청도 포함됩니다.
4. 낮에는 잠이 깨졌습니다. 낮잠을 자고있는 작은 아이들이 나중에 있었고 밤중에 깨어 누워 누워있는 것이 줄어들면 아기를 달래기가 더 어려워졌습니다.
5. 불쾌감 고요한 수면 부스러기는 복부 통증, 치아 절단, 콧물, 귀 염증 및 건강 및 건강 문제를 방해 할 수 있습니다.

아기는 다음 위치에서 잠을 잘 수 있습니다.

• 측면에;
• 배에;
• 뒤쪽에.

배가 자고있는 아기는 곧게 펴고 옆으로 약간 기울여야합니다. 이 위치에있는 많은 아기들은 태아가 발달하는 동안 익숙해 져 있기 때문에 위장에 다리를 댄 채 잔다. 이 위치에서, 유아용 침대에있는 매트리스가 단단하고 수평이 좋고 베개가없는 경우 수면은 안전합니다. 또한이 상황은 팔과 다리의 움직임으로 인한 유아의 수면 중단과 복통 (복부 위치에있는 작은 것들은 멀리 움직이기 더 쉽다)을 제거합니다.

많은 신생아들이 등을 대고 다리와 팔을 옆으로 뻗고 자고 있습니다. 그러나 많은 소아과 의사들은 역류의 위험 때문에이 자세가 안전하지 않다고 생각합니다.

이상적으로 어린이 방의 온도 체계는 +18 ~ +20 ℃의 온도로 표현되어야합니다. 아기가자는 방의 온도를 제어하기 위해 체온계가 도움이 될 것입니다. 바닥에서 약 1.5m 높이의 침대 근처에 설치해야합니다.

방이 더 시원하면 아기는 더 따뜻하게 옷을 입어야하며 온도가 +20 이상이면 아기의 옷은 더 적어야합니다. 추운 계절에는 입술을 닫은 다리와 긴 소매가있는 몸에 유아를 둔다. 신생아 모자는 방의 공기 온도가 +18 이하일 때 착용해야합니다. 방안에서 따뜻하다면, 기저귀에만 부스러기를 남기지 말아야합니다. 작은 다리와 소매가없는 얇은 잠옷을 작은 것에 착용하십시오.

다음과 같이 신생아를 침대에 넣을 수 있습니다.

• 그 아이는 흔들릴 수 있습니다. 이 방법은 아기가 흔들 때 매우 빨리 잠들기 때문에 부모에게 그 효과를 부여합니다.그러나 곧 어린 아이가 멀미없이 잠들기가 어려울 때, 어머니는이 방법을 가르치는 것이 가치가 없다고 생각합니다.
• 아기는 수면을 공유함으로써 쇠약해질 수 있습니다. 이 방법은 야간에 종종 선택됩니다. 어머니 옆에 잠들면 아기가 건강하게 잠들고 꿈속에서 유방을 빨고 어머니는 수유기를 작동시켜 더 나은 수면을 취할 수 있기 때문입니다.
• 아기는 자기 수면에 익숙해있을 수 있습니다. 이 습관은 매일 매일 자고가는 의식과 부모의 인내와 인내심을 통해 이루어집니다. 엄마는 바스라기가 피곤하고 잠들 준비가되어있는 시간을 알아야합니다. 아기를 사서 사 먹고, 아기를 침대에 집어 넣고, 조명을 끄고, 아기를 노래하거나, 애정 어린 이야기를 나누어 엄마가 옆에 있다는 것을 느껴야합니다.

신생아는 하루 종일 자고, 출산 후 빵 부스러기는 밤낮을 구분하지 않으며 거의 ​​같은 간격으로 음식을 요구합니다. 그러나 생후 첫 달이 끝날 무렵, 아기의 수면은 틈새가 생겨서 특정 아기에게 특별한 정권을 만들어줍니다.

각 어린이는 수면 패턴과 자기 자신의 깨어있는 기간을 가지고 있지만, 특정 연령대의 대부분의 어린이를위한 평균 지표가있어 부모가 자녀의 수면 상태가 양호한 지 알 수 있도록 도와줍니다.

• 신생아는 낮에는 8 시간, 밤에는 약 8.5 시간 정도 자게됩니다.
• 3 개월 동안 아이들은 주간에서 5 시간, 밤에는 약 10 시간 정도 자게됩니다.
• 6 개월 미만의 아기는 하루 동안 잠을 잘 자지 못합니다 - 약 4 시간. 그들은 10 시간 동안 밤에도 잠을 자고 있습니다. 이 나이에 주간 꿈.
• 9 개월에서 2 세까지 아기는 하루 중 약 2.5 시간 동안 잠을 자고 밤 숙면은 11.5 시간까지 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 아이들은 언젠가 잠을 자게됩니다.
• 3 세 어린이는 하루 동안 최대 2 시간 동안자는 수 있으며 밤에는 수면 시간이 10 시간에서 12 시간입니다.

9 개월 후, 아기는 여전히 하루 동안 잠에 빠지며 밤에는 먹기 위해 잠에서 깨어납니다. 소아과 의사는이 연령대의 밤에는 어린이를위한 음식이 더 이상 필요하지 않으므로 어머니는 밤에 먹거나 부스러기를 줄이거 나 최소한 야간 식사를 최소한으로 줄일 수 있다고 생각합니다.

• 큰 아파트 나 집에 살면 아기 모니터가 아기의 꿈에 관한 모든 것을 알 수 있도록 도와줍니다. 이 장치의 송신기는 잠자는 아기 옆에 설치되어 있으며, 어머니는 수신자를 데려 간다.
• 자기가 엄마와 이별한다고 생각하기 때문에 취침 시간은 유아에게 가장 힘들다. 따라서 어머니는 아기를 부스러기에 대한 사랑을 보여주기 위해 애무해야하고, 노래를 부르고, 동화를 말해야합니다.
• 아기를 눕히는 데 좋은 도움이되는 의식은 어머니가 될 것입니다. 잠자리에 들기 전의 행동을 매일 반복합니다. 그들은 아기가 잠들도록 조정하고 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다.
• 아기가 젖꼭지로 잠 들어있을 경우, 아기가 이미 잠든 후에 가져 가야합니다.

어떤 우선 순위가 유아의 수면을 개선하는 데 도움이 될지 Komarovsky 박사의 이전을 참조하십시오.