아이를 눈물이나 멀미없이 잘자는 법?

어머니가 모유 수유를하고 있다면, 모유 수유가 끝날 때까지 눈물을 쓰지 않고 누워있는 것이 일반적으로 일어나지 않습니다. 보통 6 개월에서 2 세 사이의 아기의 부모는 누워가 곤란하다고 불평합니다. 이 경우, 어머니는 주간 수면을 취하고 밤에는 취침을하고 밤에는 잠에서 깨기 어려울 수 있습니다.

멀트의 도움으로 신생아를 낳는 것은 처음 몇 달 동안 많은 부모님을 돕지 만, 작은 아기가 자라면서 어머니가 흔히 흔들리지 않고 잠들지 못한다는 것을 발견하면 아기를 눈물을 쓰지 않고 잠자기시키는 문제는 매우 시급합니다. 아기는 이런 식으로 잠들기에 익숙해 져 있으며, 어머니는 아기를 어떻게 다르게 태우는 지 종종 모릅니다. 이것이 바로이 문제의 근원입니다. 무엇을해야합니까?

아기가 매일 같은 시간에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 그것이 저녁이면, 저녁 식사 후, 그리고 수영과 다른 절차 후에, 저녁 식사 후.

2 세 이상 어린이의 경우 일상 생활이 중요합니다. 아기가 하루 종일 집에 있으면서 많이 움직이지 않으면 피곤함이 적어서 잠을 잘 자지 못합니다.

이것은 그녀 자신과 멀미없는 잠에 빠지게 가르치고 싶어하는 어머니에게는 매우 중요한 자질입니다. 어머니가 누워 길을 바꾸기로 결정했다면, 일관성이 있어야하고 멀미로 돌아 가지 않아야합니다. 아기를 다시 휘두르기 시작하면서, 그녀는 부스러기 만 혼란시킵니다.

부모는 자신감과 평온을 가져야하며, 아기의 수면을 유지하는 것이 얼마나 중요한지, 정기적으로 저녁 절차를 관찰하고 외부 요소 (옷, 장난감, 침대 및 기타)에주의를 기울이는 것이 중요하다는 것을 이해해야합니다. 아기는 엄마와 아빠의 심리적 기분을 느낄 것입니다. 긴장하고 불안하면 아이가 쉬기에 더 어려워 질 것입니다.

아기를 잠들게하는 과정을 용이하게하는 것은 "졸리는"의식을 돕습니다. 이것은 오랜 시간 동안 매일 반복되는 특정 행동입니다. 그러한 행동은 아기가 잠들 수있게 도와줍니다. 그 중에는 다음이있을 수 있습니다.

• 입욕;
• 편안한 마사지;
• 책 읽기 및 그림보기;
• 태양과 커튼 커튼에 작별 인사;
• 자장가.
• 침구 장난감;
• 매일 반복되는 특정 문구를 말합니다.

아기가 그러한 의식에 익숙해지면 눈물과 변덕없이 잠에 빠지게됩니다. 유일한 예외는 질병 일 수 있으며, 어린이가 열이 나거나 치아가 잘 리거나 의식이 작동하지 않을 수 있으며 어머니는 추가적인 노력을해야합니다.

전문가에 따르면, 아이는 옷을 입거나, 먹거나, 다른 기술을 배우도록 가르침을받는 것과 마찬가지로 스스로 자고있게 배워야합니다.아기가 스스로 잠들도록 가르치는 기술이 있습니다. 그들은 9 개월부터 사용할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 모든 기술은 수유와 수면의 연관성을 없애기위한 것이므로 사용 후 음식과 수면이 시간에 따라 분리되므로 아기가 잠들기가 쉽습니다.

1. 타이머가있어. 수유하기 전에 아이가 타이머에 소개되고 벨이 울리면 우유가 끝납니다. 타이머가 신호를 내면 아기의 가슴이 벗겨지고 아기는 아기 침대에 배치됩니다. 엄마는 인내심을 갖고 아기를 진정시켜야하지만 더 이상 유방을주지 마십시오. 타이머의 첫 번째 날에는 시간을 10 분으로 설정 한 다음 4 분으로 줄이고 유방에서 젖 뗀 후에 어머니는 책을 어린이에게 5 ~ 10 분 더 읽습니다. 며칠이 지나면 책을 읽음으로써 책을 읽게됩니다. 먼저 낮잠을자는 데 영향을 미치고 저녁 먹이를 먹으면 영향을줍니다.
2. 점차적으로 그리고 부드럽게 이유를합니다. 오랫동안 엄마는 빨지 않고 아기를 낳으려고하지만 바스라기가 가슴을 묻는다면 거절하지 않습니다. 점차적으로, 어머니는 아기가 잠들 수 있도록 다른 의식을 찾으며, 결과적으로 밤에 모유를 마시는 것을 중단합니다. 다음 단계는 야간 수유를 포기하는 것입니다. 아이가 1.5 세 이상이면 모유가 더 이상없는 이유를 설명 할 수 있습니다.
3. 방 출구를 사용합니다. 이것은 빵 부스러기를위한 아주 고통스러운 방법이지만, 그것은 몇몇 꼬마들에게 어울릴 수 있습니다. 엄마는 아기를 침대에 넣고 5 분 동안 방을 나가고 아이가 잠들 것을 기대합니다. 아기가 울기 시작하면 어머니는 아기를 진정시키고 다시 떠나려고합니다. 며칠 후, 아이는 스스로 선택할 수밖에 없다는 것을 깨닫기 시작합니다.

• 저녁에 아기를 눕히는 동안 멀어지는 아기를 젖병부터 시작하십시오. 밤에 잠을 자기 전에, 아이는 낮보다 더 많이 잠들기로 결심합니다.
• 아기를 오랜 시간 (한 시간 이상) 누워려고하면 잠시 멈추십시오. 휴식을 취하고 15-20 분 동안 누워서 멈추고 보통의 의식으로 돌아갑니다 (짧아 질 수 있음).
• 어린 아이의 울음 소리가 아기를 즐겁게한다는 신호로 인식 할 필요는 없습니다. 작은 사람이 익숙했던 명령에 항의한다는 사실은 절대적으로 정상입니다. 미래에 대해 생각할 필요가 있습니다. 곧 아기가 울음을 멈추게 될 것이며, 팔과 등은 더 이상 과도한 스트레스를 경험하지 않게 될 것입니다.
• 아기가 잠들고 싶을 때를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 아기가 하품을하고 있거나, 부진 해지고, 행동을 시작했거나, 눈을 문지르고 있다면, 잠자리에들어야합니다.
• 아기 방의 상태가 편안해야한다는 것을 잊지 마십시오 (온도는 + 18 + 22도에서 유지되어야하고 습도는 50-60 %이어야 함). 아동용 옷은 편안해야합니다.
• 예를 들어, 활동적인 게임이나 만화를 보면서 자극적이며 자극적 인 요인을 세우기 전에 한 시간을 제외하십시오. 가족의 분위기가 친절하고 차분하다는 것도 중요합니다.
• 그것이 아기를 진정 시키면 아기가 장난감으로 잠들게하십시오. 부스러기가 끊임없이 잠들었던 장난감이 마모되면 새 것으로 교체 할 수 없습니다. 그냥 "친구"를 씻어서 아이에게 돌려주십시오.
• 아기를 별도의 침대에서 자면, 아기를 넣기 전에 잠깐 동안 난방 패드를 놓을 수 있습니다.

아이를 유방없이자는 방법은 Anna Gapchenko의 비디오를 참조하십시오.