어린이와 성인의 심인성 질병은 무엇이며 스스로 치료할 수 있습니까?

육체와 정신 상태의 질병 사이의 연결은 심리학에 대해 상당히 회의적 인 사람들 사이에서도 의심의 여지가 없습니다. 결국, 많은 질병이 어린이와 어른들에게 "신경에서 발생한다"는 것이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 어떻게 신경과 다른 장기들이 상호 연관되어 있으며, 그러한 질병들이 어떻게 발생하고 발달하는지, 극소수의 사람들이 알고 있습니다.

Psychosomatic은 인간의 정신과 기관 및 시스템의 생리적 기능의 부적절한 상호 작용의 결과로 가능한 질병이라고합니다. 그것들은 생리 학적 수준 (우울증, 예를 들어 체세포가 신체의 여러 부분에 나타날 수 있음)로가는 정신 장애가 될 수 있으며 심리적 요인의 영향을 받아 나타나는 생리 학적 징후와 증상을 나타냅니다.

이 미묘한 관계와 연구입니다. 심리학 - 심리학과 의학의 교차점에 위치한 과학 분야. 이 과학은 다소 복잡하고 현대 의학은 그것을 인식 할뿐만 아니라 특정 우선 순위를 부여합니다.

육체와 영적 히포크라테스와 아리스토텔레스 사이의 관계에 관심을 끌기위한 첫 번째. 첫 번째 사람은 영혼에 영향을 미치지 않으면 서 신체의 어떤 질병을 치유하는 것이 불가능하다고 썼습니다.

"psychosomatics"라는 용어는 1818 년에만 소개되었으며 주제는 지난 세기 초에 심각한 연구 대상이되었습니다.. 즉시 세계 최고의 정신 분석가가이 일을 맡았습니다. 소련 사회주의 연방 공화국에서는 블라디미르 베크 테레 프 (Vladimir Bekhterev)와 같은 과학자들에게 심리학에 대한 관심이 부분적으로 지불되었지만, 나중에 시작된 정신과 심리의 관계를 깊이 연구했다. 소비에트 및 포스트 소비에트 의사들은 인간 질병의 거의 85 %가 심인성 요인의 영향을 받는다는 아이디어에 오래 익숙해 져있었습니다.

점차적으로 긍정적 인 마음을 가진 환자는 더 빨리 회복하고 치료는 더 효과적이며 우울한 사람은 더 오래 고통 받고 치료는 때로는 상당한 완화를 가져 오지 않는다는 명확한 이해가있었습니다.

정신 신체 장애는 다음과 같습니다 :

• 임상 적 불만에서 발생하지만 실험실과 도구에 의해 확인되지는 않는다.
• 장기적인 정신적 고통, 스트레스, 불안의 기초 위에서 발생하며 그 결과입니다.
• 전통적인 치료법에 적응할 수없고, 치료가 어렵고, 만성화되고, 악화 될 수있는 특성이 있습니다.

당신이 가진 질병의 종류 (정신적 인 또는 아님)를 이해하려면 증상과 질병의 그림에 더 많은주의를 기울여야합니다. 첫 번째 그룹에는 통증이 있고 질병의 증상이 존재하며 해당 프로필의 의사가 질병의 원인을 파악할 수없는 상황이 포함됩니다.

예를 들어, 때때로 어린이는 발진이 있습니다. 소아과 의사는 많은 검사를 처방하지만, 아무도 혈액이나 소변에 이상을 나타내지 않으며 기생충, 알레르겐, 곰팡이도 없습니다. 손이 퍼지고 전염병에 알레르기가 있습니다. 이 경우 의사는 특발성 질환, 즉 병인이 발견되지 않은 질환에 대해 이야기합니다.

두 번째 그룹의 정신 신체 질환 (정신적 고통을 바탕으로 개발) 다음 예에서 잘 추적 할 수 있습니다 : 1 학년에게는 복통이 있습니다. 엄마는 아이를 의사들에게 인도하여 원인을 찾지만 모든 전문가들은 아기가 건강하다고 말합니다.

첫 번째 예에서 논쟁의 발진이 적어도 있었다면,이 예에서는 아이를 다치게하고 괴롭힐 수있는 것이 전혀 없습니다. 심리학자가 새로운 상황, 학교, 선생님과 부모의 높은 요구에 의해 어린이가 두려움을 느끼고 고통이 극도로 심리적이라는 것을 알아내는 것은 어렵지 않을 것입니다. 두려움과 스트레스를 제거하면 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

세 번째 그룹의 정신 신체 질환은 눈에 보이는 치료 효과가 없기 때문에 나타난다.. 사람은 협심증이 있으며 항생제를 처방합니다. 증상은 사라지고 며칠 (주) 후에 목이 다시 나타나고 1 년에 여러 번 나타납니다.

정신 신체 질환의 증상은 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 아주 자주 그들 자신은 심리적 인 문제를 반영하고 증상에서 육체적 인 은유를보기 위해 특별히 큰 상상력을 필요로하지 않습니다 (궤양은 악의적 인 사람, 궤양 화 된 불임입니다 - 사람은 자신의 성적 취향과 출산에 대한 생각을 받아들이지 않습니다. .

지난 세기 초, 시카고 대학의 정신 분석학을 기반으로 한 프란츠 알렉산더 (Franz Alexander) 교수는 고전적인 정신증의 발전 이론을 만들었습니다. 그것은 의사에 따르면, 독점적으로 정신 상태의 성격을 가진 몇 가지 질병을 포함합니다. 목록에 이름이 지정되었습니다. "골든 시카고 일곱".

목록에 있었다 :

• 고혈압;
• 기관지 천식;
• 소화성 궤양 질환;
• 류마티스 성 관절염;
• 신경 피부염;
• 당뇨병;
• 관상 동맥 증후군.

오늘날이 목록은 훨씬 커졌으며 더 이상 7 가지 질병으로 국한되지 않습니다.

또한 때로는 도움을 받아 다른 사람을 조작하기 위해 질병을 필요로하는 사람도 있습니다. 환자에게주의를 환기시키고, 그를 돕고, 그를 위해 뭔가를하고, 자신의 욕망을 충족시키기를 거부하는 사람은 거의 없을 것이라고 동의하게됩니다.

원인은 아동 심리적 외상 일 수 있습니다.. 특별한 경험 그룹은 스트레스 요인 (사별, 분실, 재앙, 재난 지역)이 있습니다. 스트레스를받는 사람은 정신병과 정신적 반응을 크게 변화시킵니다. 내부 스트레스 요인은 우울과 슬픔, 분노와 침략, 두려움, 죄책감, 분노입니다.

우리가 우선 순위와 발견 빈도를 고려할 때, 우리는 다음과 같은 행동을 통해 가장 자주 정신병이 발병한다고 말할 수 있습니다.

• 만성적 인, 장기간의 스트레스와 긴장;
• 다른 사람들과 의사 소통하는데 어려움;
• 인간의 자부심 문제;
• 무의미하거나 자신의 감정을 표현할 수없는 사람, 변장하려는 시도, 다른 사람에게 보이지 않게하는 것.

그들은 부정적인 세계관, 두려움 (더 나 빠지거나, 무언가를 잃거나, 잃어 버리고, 혼자있게되는 등) 때문에 가족 갈등, 직장에서의 어려움 및 다른 사람들과의 의사 소통으로 인해 정신병 증으로 고통받습니다. 일하는 사람의 지속적인 시간 부족조차도 장기간의 고통스러운 스트레스의 원인이 될 수 있습니다.정보 혼잡 (텔레비전, 라디오, 인터넷)도 질병을 일으키며, 일반적으로 위장관 질환입니다. 이 모든 경우에, 사람이 충분한 시간을 가질 수 없다, 합리적으로 먹고, 나쁜 습관을 가지고 있다면, 그는 질병을 피할 수 없다.

스트레스는 사람에게 위험하지 않습니다.. 이것은 뇌가 근육과 조직을 동원하는 신경 시스템을 명령하는 상황에 불과합니다. 응급 상황에서 신체는 위험을 격퇴하기 위해 언제든지 준비가 될 수 있도록 내부에서 긴장을 풉니 다. 이것은 정상적인 반응입니다.

심혈관 계통, 소화 기관, 신경계 및 관절은 수시로 스트레스 요인으로 고통받습니다. (뼈 조직). 그러나 다른 기관과 시스템은 아플 수 있습니다 - 모든 것이 매우 간단합니다 : 얇은 곳, 부서지기 쉬운 곳 (도저히 팔꿈치를 끼고 모든 사람을 밀어 내려는 익숙하지 않은 사람, 자신의 "긴장된"팔꿈치, 스스로 위로 할 수없는 사람, 싸우는 사람 또는 행복의 조각을 잡고, 치아가 아프기 시작하는 등).

부모님은 우리를 위해 많은 것을 결정합니다. 그들은 우리에게 때로는 평생 동안 가져 오는 첫 번째 심리적 태도와 모델을 제공합니다. 그들은 우리를 보호하고 물웅덩이에 젖은 발을 금지하고, 그들은 세계가 적대적이며 항상 위험과 공격에 대비해야한다고 말합니다. 결과적으로 세계에 알레르기를 일으키고 음식과 꽃을 피우며 그리고이 세상의 다른 모든 것의 톤.

부모는 생식기가 금지되어 있고, 부끄러워해야하고, 결과적으로 성인 여성이 부인과적인 염증성 질환을 앓을 것이며, 사람은 전립선 선종을 앓게 될 것이라고 말합니다.

학부모 님들은 우리의 모든 발걸음을 조종하고 학교, 대학, 직업을 선택할 수 있습니다. 하지만 이미 어린 나이에, 사람은 다리, 관절에 의해 방해 받기 시작합니다. 왜냐하면 그는 그가 자신의 사업이 아닌 잘못된 장소로 갔기 때문입니다.

감정을 표현하는 법을 모르고 습관적으로 감정을 숨기고 변장시키는 사람은 정신병을 발병 할 위험이 있습니다. 모든 아이들은 자신의 감정에 대해 이야기 할 나이가 없어서 현재의 감정을 공개적으로 표현하고 더 자주 성인은 정신 신체 질환을 앓습니다.

종종 사람들은 질병의 부족한 부분을 채우기 위해 (환자는 점점 더 세심 해지고 있습니다), 영혼이 거짓말하지 않는 일을 포기하고 (병이 나서 일하거나 공부할 좋은 이유가 없음) 특정 목표를 달성하기 위해 질병을 사용합니다.

정신 신체 의학 (Psychosomatic medicine)은 다음 범주의 사람들이 정신병 증으로 고통받는다고 주장합니다.

• 스트레스, 과도하게 감수성이 있거나 비밀리에 스트레스에 저항 할 수 없다.
• 폐쇄, 겁 많은, 제약;
• 비관적 인, 치명적인, 문제를 예상하고 더러운 속임수를 찾는 것;
• 약한 의지, 억압, 외부로부터의 압박 제어.
• 잃어버린 기쁨과 사소한 일에서 진심으로 기뻐하는 능력;
• 여론에 의존하고, 유죄 판결을 받기를 두려워하며, 추방 당한다.
• 나쁜 습관으로 고통받는;
• 유년 시대에 심한 스트레스를받은 생존자들. 파괴적인 부모 태도를 가짐.
• 우울증에 걸리기 쉬운;
• 용서하지 않으려 고, 과거를 놓고, 그걸 붙잡아 라.

이러한 특징은 정신병 환자의 거의 모든 정신 신체 론적 근거와 심리적 인 초상화에서 발견됩니다.

심리 요법과 정신 분석은 병의 원인, 증상의 의미 및 심인성 연결의 기능적 구조에 의해 그러한 질병을 여러 그룹으로 나누는 것을 의미합니다.

질병의 증상이 있지만 질병 자체는 아닙니다. 의사는 그 존재를 확인하지 않습니다.

이들은 보통 운동성, 감각 기관 (흥분증 동안의 마비, "거위 덩어리", 심인성 난청 및 시력 상실, "신경에 대한 구토"), 신체의 어느 지점에서나 이해할 수없는 위치의 경이로운 통증 (환자는 보여주기 어렵다. 정확히 어디에서 그를 상처 주는지).

의사는 별도의 신체 또는 전체 시스템에 대한 위반 사항을 찾습니다. 그러나 장기에는 변화가 없으며 환자는 좋은 검사를받으며 동일한 가슴 앓이 또는 설사에 대한 명백한 이유는 없습니다. 불만 사항은 일반적으로 다양하며 여기 저기에 아파합니다.

종종 기침과 기침이 명백한 이유가없는 경우, 정상적인 산성도와 신체적으로 건강한 위장이있는 가슴 앓이, 건강한 심장과 정상 혈관을 가진 심장 통증, "목구멍에서의 코마"느낌, 성대의 변화가없는 목소리의 상실 등. .

내부 갈등을 초래 한 경험에 대한 기관의 일차적 인 신체적 반응. 병리학 적 변화가 병이있는 장기에서 발견되며, 분석 결과는 이상을 나타낸다.

여기에는 위에서 설명한 시카고 일곱 번의 정신 건강 질환과 최근 추가 된 편두통, 장염, 과민성 대장 증후군, 만성 췌장염, vitiligo, 건선, 검사에서 밝혀지는 생식기 병리가없는 남성과 여성의 불임, 많은자가 면역 질환 등이 있습니다.

모든 유형의 정신 신체 질환 연구에 대한 접근법 또한 다릅니다.: 정신 분석, 심리 치료의 지지자가 있고, 아픈 사람의 몸에있는 과정의 임상 및 생리 학적 견해가 있으며, 개인 정신 유형의 이론이 있습니다.

심인성 질환의 원인을 밝히기 위해 심리학자, 심리 치료사, 최면 전문가, 정신과 의사에게 도움을 요청할 수 있습니다. 이 모든 전문가들은 충분한 경험을 가지고 있으며 정신 신체 의학 분야의 경험을 잘 알고 있습니다. 그들은 잠재 의식과 무의식의 이유를 드러 낼 수 있습니다. 그 이유는 사람이 자신에 대한 설명을하지 않고 현실을 위해 그것을 가져 가지 않는다는 것입니다.

스스로 진단 할 수 있습니다. 복잡한 정신 신체 질환에 대한인지 적, 대중적 리즈 버보 및 발레리 시네 미니 코프이 주제에 그녀의 책을 바쳤다. 루이스 헤이. Grigory Semchuk은 정신 신체 질환의 원인에 대해 흥미로운 시각을 제시했습니다.

심리 치료사 Valery Sinelnikov는 묻고 답하기 만하면 삶의 질병과 문제를 일으킨 사건이나 사람, 감정 또는 그 병리가 어떤 분야에서 발견되는지 자신의 잠재 의식적 마음과 접촉하는 방법을 제안했습니다.

이유를 결정하는 사람은 누구입니까? 이것은 심리 치료 및 정신 분석 분야의 전문가들에 의해 수행됩니다. 그들은 하나의 진단으로 여러 연령층의 사람들을 관찰하고 특정 질병에 걸린 고전적인 환자의 심리적 초상화로 형성된 하나 또는 다른 질병에 공통적 인 심리적 특징을 도출합니다. 따라서 특정 질병의 발달에 대한 대략적인 전제 조건을 찾는 것이 그리 어렵지 않습니다.

질병을 없애고 통합 된 접근법을 도울 것입니다. Louise Hay와 Liz Burbo와 같은 유명 작가들의 주장에도 불구하고, 그 정신증은 독자적으로 치유 될 수 있습니다. 치료가 신경 학자, 심리학자 (심리 치료사) 및 질병에 해당하는 의사의 의사에 의해 처리되는 경우 더 좋을 것입니다 (심장 전문의, 산부인과 의사 등). 많은 정신적 인 노력이 필요합니다. 환자 자신은 모든 경우에 사건, 사람들, 세상에 대한 자신의 태도를 부정적인 감정을 없애기 위해 바꿔야 할 필요가 있기 때문입니다.

집에서 또는 병원에서 심혈관 질환을 치료할 수 있습니다 (질병이 급하고 지속적인 의료 감독이 필요한 경우). 치료는 거의 항상 아주 길다. (결국 병리가 오랫동안 발전 해왔다.) 다양한 방법의 심리 요법이 환자를 돕기 위해 사용된다 : 이완, 분노를 없애는 법 배우기, 감정 조절, 최면 및 어린이의 심리적 외상의 최면 요법.

부모는 항상 어린이 치료에 참여합니다. 포괄적 인 가족 심리 치료가 필요합니다. 또한 부모는 미술 치료법을 가르쳐 아동이 내부 장벽을보다 쉽게 ​​극복하고 자신을 표현하기 시작하고 그들의 불안과 경험을 (그리기, 조각하기)하는 데 도움을줍니다.

가장 어려운 것은 정신병 적 질병이며, 수년 동안 그들의 형성과 성숙이 성격의 부분이되었습니다 (간 질환, 담대하고 걱정스러운 사람, 매우 친절하고 동정심이 있지만 심장 질환, 중증 인, 건강한 폐로 느려지지만 심한 호흡 곤란 등).

심리학에 관한 문헌을 접한 사람들조차도 대부분의 질병은 어떻게되는지 알면 피할 수있다.. 사람의 정신적 인 병의 예방은 그의 부모님에 의해 어린 시절부터 자녀에게주의를 기울이고 누적 된 감정을 말로 발음하도록 가르치고 의사 소통 기능을 개발해야합니다.

성인이 근본적인 부모의 태도로 생활하는 것은 매우 어렵고 공인 심리 치료사라도 교정하기가 어렵습니다.

상호 지원을 기반으로 집안 분위기가 호의적이어야합니다.. 그러한 관계를 구축 할 수 없다면 폭력이 번뜩이는 추잡하고 시끄럽고 모욕적 인 가정에서 고통스러운 존재로 아이를 비난하지 마십시오. 이혼을하는 것이 부상이기는하지만 가족의 지옥에 오래 사는 것보다 자녀의 건강에 미치는 영향이 적습니다. 아이를 돌보는 것은 과도하고 비만하지 말고주의를 기울이지 말고 애무와 사랑은 불가능합니다.

성인은 정서적 이완, 이완, 자신의 감정, 욕망, 감정을 적절히 제어하고 적절하게 분석 할 수있는 능력을 기억하는 것이 중요합니다. 자신이 원하지 않는 일을 끊임없이 강요하지 않는 것이 중요합니다.

나이와 힘에 맞는 신체 활동을 잊지 마세요. 이것은 최고의 퇴원입니다.. 스트레스를받을 때 올바른 시간에 식사를하십시오. 커피, 알코올 등 불안을 증가시키지 마십시오. 가장 불쾌한 사건에서도 긍정적 인 부분을 찾으십시오. - 이것은 항상 균형 감정 상태에 머물 수있는 좋은 방법입니다.

신체의 신호를주의 깊게 들으십시오. 그것은 항상 사전에 오작동의 징조를 나타내며, 많은 질병은 제 시간에 알아 차림으로써 피할 수 있습니다 (심근 경색이 일어나기 전에 오랜 시간 피로감을 느끼고, 삶의 기쁨을 느끼지 못하며, 심장에 수축의 느낌을 불어 넣습니다. 폐렴이 발병하기 전에 사람은 항상 강한 힘의 저하, 세상과 소통하지 않으려는 마음, 은퇴하려는 욕구, "삶의 호흡"을 멈추기 위해)을 느낍니다.

올바른 "정신 식단"을 따르십시오. 그 원칙은 세계의 가장 훌륭한 정신 분석 학자들에 의해 공식화되었다.

• 35-40% 기쁨, 즐거움, 행복을 경험해야하는 하루 하루 (작은 일이라도 그것을 찾으십시오 - 향기로운 차 한잔, 어린이의 미소로).
• 60% 시간 심리적 상태는 중립적이어야한다 (이것은 지루함, 놀라움, 새 지식에 대한 감정을 포함한다).
• 5% 부정적인 감정 (분노, 분노, 분노 등)에 시간을 할애 할 수 있습니다.

감정의 올바른 균형 만이 "마음과 건강"에서 긴 인생을 보장합니다. 이렇게 아침에 설정되지 않은 경우, 당신은 단지 아침에 슬픔과 분노에 할당 된 시간의 5 % 이상을 경험하고, 긍정적 인 감정의 몫을 늘리십시오, 아드레날린을 제거하는 것을 잊지 마십시오. (육체적으로 짐을 풀거나, 수영장이나 체육관에 가거나, 집을 비울 때 등).

과도한 행복과 기쁨도 나쁘고, 항상 미소 짓고 열정적 인 사람의 상태는 다른 사람을 두려워하게하고, 그는 바보로 여겨지고 내부 갈등의 전개는 불가피합니다.