해초 모유 수유

최근에 어머니가 된 여성들은 자신의 식단에 매우 친절합니다. 그들이 "먹는"물질 세트는 모유에 침투하여 신생아의 상태에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 수유부가 해 케일을 먹을 수 있는지 여부는이 제품이 신체에 활발한 영향을 미치기 때문에 종종 발생합니다. 이 기사에서 우리는 대답하려고 노력할 것이다.

Laminaria 과학자들은 laminaria를 호출합니다. 일반적인 이름으로는 요리, 의약, 화장품에서 정당한 자리를 차지한 많은 종류의 갈조류가있다. 해삼은 일본 해역, 바 렌츠 해역, 카르 트 제프 해협, 오호츠크 해역의 바닷가 근처의 특정 깊이에서 자랍니다.

폭풍우 동안, 대량의 조류가 해안에 던져 져서 조달업자가 수거합니다. 제품의 조성에는 유사 물질이 없다. Laminaria는 갑상선과 대사 과정의 정상적인 기능에 필요한 요오드가 풍부합니다.

그들은 재, 철분과 칼슘, 마그네슘, 나트륨뿐만 아니라 비타민 A, 그룹 B의 비타민, 비타민 PP와 C.의 높은 농도를 포함하고 있습니다.

이 모든 것 외에도 다시마는 다양한 액체를 흡수 할 수있는 독창적 인 능력을 지니 며 볼륨을 여러 번 증가시킵니다. 이 속성은 산과학에서 사용됩니다 - 건조한 다시마의 막대기는 더 나은 공개를 위해 출산 전에 자궁경 부에 도입됩니다. 동일한 특성으로 음식에서 다시마를 사용할 때 장의 작용이 정상화됩니다.

출생 후, 신생아의 어머니는 변비와 같은 여러 가지 미묘한 어려움에 직면 해 있습니다. 밀기는 어렵고 무서운 것이지만 대변으로 인한 장의 넘침을 방지하여 성공적인 자궁 회복과 건강 유지에 방해가되지 않도록하십시오. 해초 샐러드는 변비 예방에 도움이됩니다. 식이 섬유는 장에서 팽창하여 점액막의 자극을 유발하여 팽창과 장 가스의 생성을 제거하고 운동성을 향상 시키며 변비를 예방합니다. 창자는 시계처럼 작동합니다.

출산은 항상 출혈과 관련이 있으며, 철분은 헤모글로빈 부족을 보충하는데 도움을줍니다. 헤모글로빈은 다시마에서 많이 함유되어 있습니다. 고대 중국에서는 의사들이 출산 한 여성에게 해조류를 제공하여 품질을 향상시키고 모유 양을 증가 시켰습니다. 다시마를 사용하여 우유 양을 늘리는 것은 다소 모호한 일이지만 품질이 확실히 좋아지고 있습니다.

해초 사용으로 인한 모유 수유의 이점은 가장 다양 할 수 있습니다.

• 마그네슘은 신경계의 상태를 정상화합니다.
• 비타민 A는 뇌 기능을 향상시키고 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미치며 기억력과 시각을 향상시킵니다.
• 해초에서 바꿔 놓을 수없는 아미노산은 세포 내 단백질 합성을 향상시킨다.
• 칼슘은 출산 후 모든 여성의 특징 인이 요소의 결핍을 채우기 위해 몸의 균형을 회복시켜 치아, 손톱 및 머리카락의 모양과 건강을 향상시킵니다.

수유기의 배추는 해산물에 알레르기가있는 수유부를 먹는 것을 권장하지 않습니다. 비록 그러한 알레르기가 역사에 있었지만 최근에 나타나지는 않았지만 위험을 무릅 쓰고 출산으로 약화 된 면역을 유발하지 않는 것이 좋습니다. 요오드에 심각한 알레르기가있는 여성에게도 동일한 금지 조항이 적용됩니다.

이 제품은 출산 후 치질이있는 어린 산모에게는 바람직하지 않습니다.이 불쾌한 질병의 증상을 완화하기 전에 장벽을 자극하는 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 위염의 악화가있을 때, 췌장염은 다시마를 먹지 않습니다. 만성 신장 질환은 모유 수유 중에 해초를 먹는 또 다른 금기 사항입니다. 갑상선 기능 부전, 갑상선 자극 호르몬의 과도한 합성, 요오드가 풍부한 해 케일은 여성의 건강에 위험 할 수 있습니다.

그리고 마침내 그녀가 이해할 수 없거나 위험한 기원을 가지고 있다면 절대적으로 어떤 수양 어머니도 금기가 될 수 있습니다. Laminaria는 액체 매체와 접촉하는 거의 모든 유해 물질을 흡수합니다. 따라서 미네랄과 비타민 이외에 해초에는 환경 조건이 좋지 않은 장소, 석유 제품을 병에 넣은 장소 및 방사선 방출 장소에서 양배추를 채취 한 경우 많은 화학 물질 또는 방사성 물질이 포함될 수 있습니다. 따라서 제품을 선택할 때 컬렉션 장소를 마련하는 데주의를 기울이는 것이 중요합니다.

출생 직후에 해 케일을 먹지 마라. 사실 처음 3 개월 동안 아기의 소화관은 일종의 "디버깅 (debugging)"을 겪었으며 어린이의 신체에 다양한 효소가 부족하기 때문에 다시마에서 물질을 섭취 할 준비가되어 있지 않습니다.

아이가 생후 3 개월이되면, 여자는 다이어트를 조정할 수 있고, 그녀가 좋아하면이 제품을 추가 할 수 있습니다. 작은 부분부터 시작해야합니다. 하루에 30 그램 이하의 제품을 사용해야합니다. 아이가 새 엄마의 요리에 부정적인 반응을 보이지 않으면 해초의 양을 50 그램으로, 그 다음 하루에 100 그램으로 점차 늘릴 수 있습니다.

한 여성이 러시아에서 양배추를 세 가지 형태로 구입할 수 있습니다. 냉동 조류 및 건조 물질은 화학 물질 및 식품 첨가물을 포함하고 있지 않기 때문에 수유에 최적이라고 간주됩니다. 냉동 제품은 먼저 냉동 장치에서 꺼내어 해동하고 물로 완전히 헹구어 야합니다. 말린 켈프는 깨끗한 물을 부은 다음 최소 12-14 시간 동안 주장하고 나서 씻고 요리합니다.

기성품 인 해초 샐러드에는 많은 식초, 설탕 및 방부제가 들어 있습니다. 소금물에 절인 해 케일은 방부제가 함유되어 있으며 때로는 맛을 높이기위한 향신료가 포함되어 있으므로 간호 여성에게 제품을 먹지 않는 것이 좋습니다. 방부제, 매리 네이드, 식초가 모유의 맛을 망쳐 놓고, 아기는 그 (것)들을 좋아하지 않으며, 그런 물질 세트는 그의 건강을 위해 안전하지 않다.

유용하고 맛있는 제품을 잘못 선택하지 않으려면 제품의 수거 장소와 준비 장소가 제품의 품질 보증서에 항상 표시되어 있음을 기억해야합니다.상점이나 시장에서 판매자에게 물어보십시오. 집결 장소가 일본 또는 바 렌츠 해 해안 인 경우에는 다시마를 사지 말아야합니다. 일본 해안은 아직 후쿠시마 1 원자력 발전소의 끔찍한 사고로부터 복구되지 않았기 때문에 해 케일에서 방사성 물질의 함량이 초과 될 수 있습니다. 바 렌츠 해는 심하게 오염되어 있습니다. 의사와 환경 보호 주의자도 거기에서 조류를 먹는 것을 권장하지 않습니다.

최선의 선택은 중국에서 수확 한 극동 켈프 및 해 케일로 간주 될 수 있습니다. 포장에주의를 기울이고, 투명해야하며, 조류가 그것을 통해 보여야합니다. 성분을 읽으십시오 - 첨가물 E 220과 E 621을 포함해서는 안됩니다. 양배추 색은 자연스럽고 노란색 반점이 없어야합니다. 너무 크거나 작게 자르면 안됩니다.

집에서 진정성과 자연 스러움을 테스트하십시오. 양배추에 감자 전분 몇 개를 넣으십시오. 제품이 파란색으로 변하면 자연스러운 현상입니다. 색깔이 바뀌지 않으면, 당신 앞에서 - 실제 바다 케일이 아니라, 모유 수유시 먹지 않는 것이 위조됩니다.

다음 비디오에서 Komarovsky 박사는 모유 수유중인 여성이 아기에게 해를 입히지 않고 가능한 한 쉽게 생활을 할 수있는 방법을 설명합니다.