어린이 건강 캠프

내용

학년도 동안, 학생들은 직장의 성인보다 덜 피곤합니다. 특히 매년 학교 커리큘럼이 점점 어려워지고 교사의 요구 사항이 점점 높아지기 때문입니다. 평소 여름 휴가를 통해 부분적으로 만 회복 할 수 있으므로 부모는 어린이 건강 캠프에 관심을 기울여야합니다.

특징 및 이점

캠프의 특수성은 신체의 최대 회복에 대한 프로그램의 초점입니다. 수동적 인 휴식이 정상적인 근육의 긴장을 유지하는 데 도움이되지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 다시 말하면, 이렇게 쉬면 신체에 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다.

자녀의 건강을 회복 시키려면 여러 요인들이 필요하며, 이는 가정에서 준수하기가 쉽지 않습니다. 그러나 캠프에는 적절한 조건이 제공 될 것입니다.

  • 최대 심리적 완화. 스트레스 나 우울증 상태에서는 신체의 회복이 불가능하므로 일차적 인 일은 아동을 일상에서 완전히 산만하게하는 것입니다. 이것은 분위기의 변화, 같은 친구와의 새로운 지인, 팀의 친근한 분위기, 흥미롭고 재미있는 오락 프로그램을 통해 이루어질 수 있습니다.
  • 유리한 생태 환경. 신체 건강을 회복하려면 우선 일상 생활에 영향을 미치는 부작용을 없애는 것이 필요합니다. 대도시의 경우, 이는 전통적으로 오염 된 대기 및 수자원 산업이며 많은 양의 운송 수단이 가장 건강한 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 어린이 레크리에이션 센터, 특히 발음이 명확한 복원 레크 리 에이션 센터는 생태계가 깨끗한 지역, 즉 거대 도시와는 거리가 먼 장소에 위치하고 있으며, 가장 좋은 징후의 원시 자연에 더 가깝습니다.
  • 조심스럽게 계획된 신체 활동. 휴식으로 휴식을 취하는 초등 학생이 쏟아졌고, 운동이 여전히 필요하다는 사실을 유도해서는 안됩니다. 또 다른 한가지는 당신이이 분야의 전문가가 아니라면 특정 어린이의 신체 활동의 최적 수준을 계산하는 것이 다소 어렵다는 것입니다. 모든 일반적인 레크리에이션 캠프에서는 운동 프로그램과 능동적 인 게임을 만드는 전문가입니다.
  • 사려 깊은 음식. 한편으로는 성장하는 어린이 유기체와 규칙적인 조건에서도 신체 활동으로 인해 칼로리가 끊임없이 주입되고, 다른 한편으로는 과체중이 과체중이되지 않아 과체중이됩니다. 다시 말하지만, 부분의 크기를 정확하게 계산하고, 정말 맛있게 만들고, 식단에 모든 종류의 유해한 제품이 보충되지 않도록하십시오. 단지 캠프 조건에서만 가능합니다.

연습이 보여 주듯이, 심지어 자기 확신 부모는 위의 모든 것의 준수에 독립적으로 대처할 수 없습니다. 결과적으로 아동 건강 캠프는 회복을위한 최적의 환경입니다.

품종

모든 캠프의 또 다른 긍정적 인 특징은 웰빙뿐 아니라 각 레크리에이션 센터가 자신의 특별한 레크리에이션 조건을 제공하여 자녀에게 관심있는 최선의 선택을 할 수 있도록합니다.캠프가 건강 캠프 일 경우, 건강과 그 강화에 대한 특별한 강조가 필연적으로 필요하지만, 그러한 단체들 사이에는 다양한 청중을 겨냥한 다양한 유형을 구별 할 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 옵션입니다.

캠프에 데려가 야한다는 사실은 다음 비디오에서 볼 수 있습니다.

보건 교육 캠프

누가 휴가를 통해 마음에 도움이되는 뭔가를 할 수 없다고 말했습니까? 예, 그러한 조직의 임무는 어려운시기가 지난 후에 자녀를 회복시키는 것입니다. 그러나 여기서 배우기위한 접근법 고등학교에서 연습 한 것과 근본적으로 다릅니다 :

  1. 가능하다면, 직원은 지식을 장난기없는 방법으로, 눈에 거슬리지 않게 보이려고 노력합니다. 그래서 아이는 자신에 관심을 갖게되고 루틴으로 인식하지 못합니다.
  2. 나머지 부분의 머리에 입력 된 지식의 양은 작은 측면에서 여전히 다르며 조건부로 나쁜 성능은 처벌되지 않습니다.

스포츠 캠프

이 옵션은 능동적 인 게임이나 끊임없는 움직임없이 스스로 생각조차하지 않는 아이들에게 훨씬 적합합니다. 그러한 조직에서 휴식을 취하는 것과 거주지에서 매일 걷는 것과의 차이점은 다시 깨끗한 공기와 균형 잡힌 영양, 그리고 여기에 적재 된 수를 엄격하게 계산한다는 것입니다. 아이가 축구를 얼마나 좋아하는지에 관계없이, 그는 이것이 휴식보다 더 힘들다는 것을 분명히 인정합니다. 그런 취미가 건강에 유익 함에도 불구하고 과도한 열정은 새로운 학년이 시작되기 전에 쉬고 힘을 얻을 기회를주지 못할 것입니다.

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어린이 날 캠프

그러한 조직은 상대적으로 희귀하며 그들이 휴식하는 아이의 집 근처에 위치해 있으면 좋다.

그 아이디어는 전체적으로 유치원과 비슷합니다.이 연령대의 아이들은 카운슬러의 감독하에 하루를 보내고, 회사의 안정된 존재는 말할 것도없고, 동일한 영양과 특정 발달 프로그램을 가지고 여기에 모입니다. 매일 저녁, 아이들은 집으로 돌아가고, 아침에 그들은 다시 모입니다.

이 변종에서는이 지역의 생태 학적 청결도가 배제 될 가능성이 높지만이 방법은 거리에서 어린이를 지키고 유용하게 활용하고 개선 할 수있는 좋은 방법입니다. 그러한 단체는 여름 내내 집에서 아이들을 직장에있는 동안 무인 상태로두고 싶지 않은 부모들에게도 적합합니다.

프로그램 및 이벤트

일반적으로 어린이 건강 캠프의 하루 일정은 다른 오리엔테이션의 캠프와는 조금 다릅니다. 유일하게 중요한 차이점은 거리에서 활동중인 게임과 활동이 증가한 것입니다.

하루는 상승, 위탁 및 아침 화장실, 그리고 다가오는 날에 대한 간략한 개요로 시작됩니다. 아침 식사 후, 거의 점심 시간까지, 아이들은 야외에서 시간을 보냅니다. 스포츠, 소풍, 오픈 워터에서 수영을 할 수 있습니다 (근처에 수영장이없는 경우 수영장으로 수영을 할 수 있습니다).

여가 시간은 할당되지만 비교적 적습니다. 점심 식사를 마친 후에는 휴식을 취할 수있는 시간이 있습니다. 조용한 시간과 오후의 차를 마친 후에는 저녁 식사가 끝날 때까지 아이들은 위에서 제시 한 아이디어 목록에서 무엇인가 바쁜 시간을 갖습니다. 저녁 식사 후,이 프로그램은 영화 나 콘서트, 콘테스트, 디스코 형태의 문화 프로그램으로 휴식을 취한 다음 끊습니다.

물론 이것은 어린이가 밤에 머물러있는 집에있는 경우에만 적용되며 집에 돌아 가지는 않습니다. 그러나 어린이가있는 시간 내에 동일한 일과가 관찰됩니다.

필요한 서류

캠프에 어린이를 보내는 것이 그렇게 쉬운 일이라고 생각하지 마십시오. 하루 또는 심지어 일주일 내에 발급 될 수없는 인상적인 문서 패키지를 수집해야합니다.. 이러한 이유로 사전에 필요한 서류를 수집하고, 보내는 2 주 전에 뭔가를하기 시작할 때가되는 최소한의 시간을 가져야합니다.

그것은 주목할 가치가있다. 캠프에서 레크리에이션을위한 문서 세트의 요구 사항은 조직마다 상당히 다를 수 있으므로 어떤 정보를보고 싶은지 관리자에게 확인하십시오. 요구 사항의 특정 차이를 고려하여, 우리는 확실하게 요구되는 기본적인 의무 사항만을 골라냅니다.

  • 설정된 샘플의 나머지 부분을 유지하십시오. - 실제로,이 기간 동안 특정 레크레이션 센터에있을 자녀의 법적 권리를 확인하는 문서.
  • 아이의 신분증. 14 세 미만의 어린이는 출생 증명서가 충분하고 나이가 들면 십대에 벌써 여권이 필요해. 전문가는 그러한 서류의 원본을 자녀에게 의뢰하는 것을 권장하지 않습니다. 사진 복사는 대부분의 행정 기관에 충분합니다. 여행을 위해 동시에 국경 필요할지도 모른다 국제 여권 레크리에이션 센터가 우리 동포들의 외국 여권을 필요로하지 않는 주 중 하나에 있다고하더라도 원래의 신분증으로 만 국경을 넘을 수 있습니다.
  • 의료 진단서. 대부분의 조직은 표준 양식 079 / y 및 076 / y에 의해 격퇴되며, 일부는 대부분의 전염성 질병에 대해 별도의 참조가 필요하며, 그 목록은 매번 구체적으로 지정되어야합니다. 시각적으로 건강한 아이가 출국하기 하루 전에 위험한 질병의 운반 대가 될 수 있기 때문에, 거의 항상, 역학 환경의 증명서가 학교와 주거지 모두에서 필요합니다.

레크레이션 센터에 수영장이있는 경우 방문 할 수 있도록 특별 인증서가 필요합니다. 그들은 또한 고통을 겪은 외상과 질병, 또는 빈번하지 않은 의무 의료 보험에 관한 문서를 요청할 수도 있습니다.

캠프가 러시아 영토에 위치해 있다면 의료 기록은 여행을 조직하는 과정에서 가장 어려운 순간입니다. 귀하의 자녀가 완전한 의료 수당을 통과하고 검사를 통과해야한다는 사실에 대비하십시오.

어디로 가야합니까?

최근 수십 년 동안이 나라의 어린이 건강 캠프의 수는 크게 줄어들었지만 여전히 전국에는 수 백 가지가 넘는 것으로 나타났습니다. 이 과정에서 모든 사람이 자신의 취향을 가지고 있으며, 모든 것을 서로 비교할 수 없으므로 많은 사람들이 지리 정보를 사용합니다.

전통적으로 블랙에 가장 인기있는 레크리에이션 바다 - 특히, 크라 스노 다르 지역의 투 압세 (Tuapse) 지역. 나머지는 매우 따뜻한 기후와 부드러운 남해의 근접성에 좋습니다. 여기에 모든 레크리에이션 센터가 주목받을 가치가 있습니다. 이곳에있는 수십 곳의 사람들이 전국에 알려져 있습니다. 예를 들어 "러시아의 진주"라고 부를 수 있습니다. 아나 파 투싼의 "갈매기". 비슷한 조건이 인접한 크림어디서? Evpatoria시 근처의 유명한 조직은 "Timurovets"입니다.

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손님과 레크리에이션 센터는 모스크바와 레닌 그라드 (Leningrad) 지역의 가장 큰 러시아 도시와 근접한 곳에 항상 있습니다. 그들은 편리하게 소비자 가까이에 위치하고 있으며, 환경 친화적 인 장소는 대도시에서 수십 킬로미터 떨어진 숲 속의 지역을 제공합니다. 종종 그림 같은 호수 근처에 있습니다. 수도의 주민들은 Mytishchi에서 "성공을위한 사냥꾼"캠프와 같은 레크레이션 센터에 자녀를 보내고 싶어합니다.성인을 사로 잡을 수있는 프로그램을 약속합니다. 여기에서는 텐트, 카누 ​​및 군사 스포츠 프로그램으로 하이킹을 할 수 있습니다.

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깨끗한 본성과보다 완벽한 일체감에 중점을두고 자하는 부모의 경우 인구 밀도가 낮은 인구 밀도가 낮은 지역에 센터가 생겨났습니다. 유럽의 러시아 주민들은 볼 로그 다 지역의 조용한 숲 휴양 센터가 인기가 있습니다., 야생 산의 묘사 할 수없는 아름다움의 아시아 지역에서 타이가 호수는 알타이 테리토리 (Altai Territory)에서 찾을 수 있습니다. 어떤 나이의 사람과도 공감할 것입니다.

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자연적으로, 이것들은 단지 주요 지침 일 뿐이며, 어린이 건강 캠프는 우리나라의 거의 모든 주제에 존재합니다. 멀리 떨어진 곳에서 자녀를 보낼 때는 조심하십시오. 특정 이름이있는 경우에만 레크레이션 센터의 평판을 확인할 수 있습니다. 이름이 "써니"또는 "Dzerzhinets"처럼 들리면 특정 교육 기관이 매우 인기가있을 수 있습니다. 고상하고 매우 의심 스럽습니다.

해외 최고

가장 큰 나라 임에도 불구하고 전 세계에서 레크레이션 센터가 확실히 많기 때문에 러시아 이외의 지역에서 가장 좋은 레크리에이션 캠프를 선택하는 것이 훨씬 어렵습니다. 여기서 우리는 각 나라의 기후 조건, 그곳으로의 이동 편의성, 그리고 부모의 재정적 가능성으로부터 시작해야합니다.

첫 번째 기준에 따르면, 터키, 스페인, 키프로스, 그리스 등 국가가 주도적으로 인기를 얻고 있습니다. 마지막 두 가지 기준에 관해서는, 우리 두 가장 가까운 이웃 인 벨로루시와 우크라이나의 무조건적인 지도력이 이와 관련되어 있습니다.

벨로루시에는 진정한 국제적으로 인기있는 레크리에이션 센터가 없기 때문에 아이들의 보건 캠프가없는 러시아 인접 지역 주민들이 선호하는 선택이 일반적입니다. 어린이를위한 벨로루시 레크레이션 센터는 꾸준히 좋은 서비스 품질, 상대적으로 저렴한 가격 및 산림 공기의 놀라운 청결 함으로 특징 지어집니다.

러시아에없는 조건들 중 우크라이나는 아이들의 레크리에이션을위한 이상적인 산을 제공 할 수 있습니다.

그러나 알타이는 놀랍습니다. 러시아의 절대 다수의 주거지에서 충분히 멀리 떨어져 있으며, 코카서스에는 적절한 조건이 없습니다. 산들은 너무 가혹합니다.

또 다른 것 카르 파티 아 산맥은 고도가 1000-2000m에 이르며 엄청난 수의 하이킹 코스와 진정한 자연 그대로의 장소입니다.그리고 가장 중요한 것은 레크리에이션과 운송 기지의 기반 시설로 러시아의 유럽 지역의 많은 대도시에서 이전하지 않고도 이곳에 도착할 수 있습니다.

선택할 방법

이미 의료 캠프가 필요하다고 결정한 경우 추가 선택 작업이 크게 단순 해집니다. 우선, 필수 조건의 목록을 자신에게 명확하게 공식화해야합니다. - 조직을 어디에 배치해야합니까? 바다산에서, 집 근처에서), 어떤 방향으로 (예를 들어, 훈련이나 스포츠에 대한 편견으로), 생활 조건 (방에 살고있는 사람들의 수, 일반적으로 방이나 텐트)이 무엇인지 등을 설명합니다.

재미있는 여러 캠프 목록을 만들고, 자녀에게 보여 주어 선택을하도록 초대하십시오.

자녀를 보낼 곳에 대한 정보를주의 깊게 수집하십시오. 조직의 공식 웹 사이트, 인터넷의 다양한 포럼을 이용하십시오. 친구가 이미이 레크레이션 센터에서 일한 경험이 있다면 물어보십시오.

이 모든 출처가 최종 사진을 제공하지 않은 경우, 행정부의 전화 번호로 전화하여 질문하십시오. 동시에, 비판적으로 생각해보십시오. 캠프가 스스로를 비판하지 않을 가능성이 높습니다. 따라서 노출 수에 관해서는 독자적인 출처로 인도하십시오. 또한 개인의 주관성을 할인 할 수 있습니다. 부정적인 리뷰를 찾으면 바로 레크리에이션 센터를 넘지 마십시오.

이러한 권장 사항은 구속력이 없으며 경우에 따라 무시해도 아무런 해를 끼치 지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 그것들은 고려되어야하며, 그것들을 수행할지 여부는 자녀의 특성에 달려 있습니다. 그래서 :

  • 작은 아이, 특히 - 오랫동안 부모님을 떠나지 않은 사람은 익숙하지 않은 팀에서 집에서 벗어나기 어려울 수 있습니다. 이 경우 짧은 여행의 옵션에 대해 10-12 일을 넘지 않도록 생각하십시오. 조직이 비교적 가깝게 위치해있는 경우, 자녀를 쉽게 방문하여 이런 식으로, 그리고 극단적 인 경우에 그를 지원할 수 있습니다.
  • 익숙하지 않은 팀에서는 처음에는 어른이 힘들어하기 때문에 아이가 혼자가 아니라 친구 나 친한 지인의 사람과 함께가는 것이 좋습니다.특히 처음으로. 아기가 8 살 이상되지 않은 경우 직원 중 한 명만이 그러한 친구로 간섭하지 않습니다.
  • 익숙하지 않은 팀의 적응 기간은 매우 복잡하므로 첫 번째 날에는 대부분의 어린이들이 집으로 전화하고 가능한 한 빨리 부모님에게 데려 오라고 요청합니다. 그러나 그러한 전화를 두려워 할 필요가 없으므로 자녀가 조금 더 오래 머물도록 설득하십시오. 그는 분명히 시간을 내서 머물고 싶어합니다. 그가 좋아하지 않는 것을 물어보고 그에게 낙천주의를 주입 시키십시오. 지금 일주일 이상 불평하고있는 경우에만 캠프에서 아이를 데리고 나가는 것이 중요합니다.
  • 일부 캠프에서는 어린이의 카드를 제공해야하며,이 카드에는 그의 특별한 특징이 기술 될 것입니다. 기관에서이를 언급하지 않았고 귀하의 자녀가 특정 기능 (신체 활동에 금기 사항, 수영 방법을 알지 못해 알레르기가 있음)을 가지고 있다고하더라도, 휴식 중에는 책임을 질 사람들에게이를 알릴 수있는 기회를 찾으십시오.
참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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