의사들은 1 월의 5 가지 규칙을 어린이들과 함께 걷게했습니다.

보건부의 전문가들은 부모들에게 1 월의 걷기에 관한 5 가지 중요한 규칙, 아동의 감기와 바이러스 성 질병을 예방할 수있는 준수.

첫 번째 규칙: 따뜻하게 입어야하지만 거리에서 땀을 흘리는 데 충분하지는 않습니다. 활동적인 게임이 공중에서 계획된다면 너무 따뜻한 옷이 필요합니다. 아이가 작고 산책 기간 동안 유모차에 앉으면, 그는 스스로 걷는 아이들보다 약간 따뜻한 몸을 차려 입어야합니다. 주의 - 팔다리. 아기는 장갑이 아니라 장갑을 착용하는 것이 좋기 때문에 손이 따뜻하게 유지됩니다. 다리에 열복배를 착용하고 막 보호 기능이있는 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

규칙 2: 산책을위한 시간 제한을 설정합니다. 18도 미만의 차가운 곳이라면 아이들과 함께 집에있는 것이 낫습니다. 따뜻한 경우에는 30 분으로 제한해야합니다. 더 나이 많은 아이들은 걷기를 45 분으로 제한해야합니다.

규칙 3: 추운 겨울에 아이가 먹고 마시지 못하게하십시오. 도보가 길다면 보온병에서 따뜻한 차를 마시는 것이 예외 일 수 있습니다.

넷째 규칙: 아이가 땀을 흘리면 추위가 얼어 붙는다면 어디든지 따뜻하게해서는 안됩니다. 이러한 열 스윙 이후의 질병은 매우 쉽게 발생할 수 있습니다. 그를 집에 즉시 데려 가서 옷을 갈아 입히는 것이 좋습니다.

다섯 번째 규칙: 혼잡 한 장소에서 아이와 함께 지내십시오 - 러시아의 거의 모든 지역에서 바이러스 성 감염이 계절적으로 증가하며 군중에서 바이러스가 빠르게 퍼집니다.