과학자들은 어린이를위한 수면 부족의 주요 위험을 확인했습니다.

미국 Rutgers 대학의 과학자들은 어린이들의 수면 부족의 위험이 가장 큰 것으로 나타났습니다. 그들은 만성적으로 자지 않는 아이가, 건강 문제가 많이 발생하는 위험.

이 연구의 전체 결과는 MedicalXpress에 게시됩니다.

과학 실험에는 8-17 세의 17 만 7 천명의 어린이가 참여했습니다. 수면 부족은 꿈이라고 생각했습니다. 12 세 미만 어린이는 9 시간 미만, 8 시간 미만 - 청소년.

결과적으로 나쁜 습관을 많이 습득 할 위험이없는 아이들은 아침 식사와 유용한 모든 것을 거부하고 패스트 푸드와 과자를 좋아하지만 신체 활동을 좋아하지 않으며 점차 앉아있는 활동을 선호합니다. 결과적으로 만성 수면 결핍 아동은 과체중에 문제가있는 경우가 많습니다.

이 연구 결과는 하버드 대학의 과학자들에 의해 보완되었으며, 수면 부족은 사춘기의 정신적 문제를 일으킨다.. 불안이 증가하고, 우울증이 나타나는 경향이 있으며, 통제 할 수없는 공격성이 발생할 수 있습니다.