근력 근력 운동을위한 마사지 및 어린 이용 체조

근육 긴장 이상증은 6 개월까지 거의 모든 아기에게 특이합니다. 일부 들어, 그것은 후에도 지속됩니다. 부스러기 근육의 상태를 교정하기 위해 전통적으로 마사지 및 체조를 기반으로하는 보수 치료가 처방됩니다. 이 기사에서는 출생부터 집에서 1 년 동안 아이들과 함께 수업을 진행하는 방법을 배우게됩니다.

"근육 긴장 이상 (muscular dystonia)"의 개념은 다소 방대합니다. 이것은 근육 긴장을 위반하는 것을 의미합니다. 신생아에서는 음색이 보통 상승되고 고주파수가 관찰됩니다. 첫 번째 개월 동안 이러한 조건은 생리로 간주 될 수 있습니다. 왜냐하면 자궁에서 임신의 마지막 달 동안 밀접하게 밀접한 관계가 있었기 때문입니다. hypertonus에 관해서, 팔 및 다리는 구부리기 어렵다, 때때로 그의 주먹을 그의 잠에서 단단히 닫힌 유지하십시오.

근긴장 이상의 또 다른 증상은 저 삼투압입니다. 이것은 정상적인 운동을 위해 근육의 색조가 불충분 한 상태입니다. 이 상태는 조산아, 체중이 낮고 매우 약한 아기에게서 종종 관찰됩니다. 또한 hypotonus는 처음 6 개월 동안 근육이 정상 발달에 필요한 부하를 경험하지 못하거나 오랫동안 아프고 약할 경우 고혈압이 어린이의 생후 반년 후에 변화 할 수 있습니다.

또한, "근긴장 이상 (muscular dystonia)"의 개념은 어린이의 근육이 통제 할 수 없게 계약하는 조건을 포함합니다. 이것은 중추 신경계의 선천성 병리와 출생시 상처로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 유아의 근육 긴장 이상증은 생리 학적 발달 기전과 병적 인 발달 기전을 병발시킬 수있다.

Tonus 또는 hypotonia는 별도의 근육 또는 근육 그룹에서와 같이 자체적으로 나타낼 수 있으며 일반화됩니다. 신경 학적 전문의와 소아과 의사가 근육 긴장 이상증을 가지고 있다고 주장 할 경우, 병적 인 근육 긴장 이상증은 치료법에 약간 다른 접근법이 필요하기 때문에 그 원인을 발견해야합니다. 두 경우 모두 기초는 여전히 체조, 마사지 효과 및 물리 치료법입니다.

신생아에서 근육 긴장 이상을 발견 한 경우의 95 %에서 그 이유는 생리적입니다. 6 개월 후 병리학은 처음 진단되는 경우는 거의 없지만 이런 경우 병의 원인은 대개 병리학 적입니다.

복잡한 마사지와 체조가 가장 유리하게 작용합니다. 이 연습에서는 항상 마사지 기술을 수행하는 것으로 시작하고 체조 연습으로 넘어 가야합니다. 근긴장 이상 (hypotonia)의 유형에 따라 어린이를위한 릴랙스 또는 토닉 및 강장제 마사지와 물리 치료기의 적절한 운동 세트가 처방됩니다.

아이와 함께하는 수업은 고조와 함께 증가 된 근음을 제거하고 근육 조직을 완화시킬 수 있습니다. 이완 효과는 근육뿐만 아니라 일반적으로 아이의 전반적인 건강 상태에 영향을 미칩니다 - 수면, 식욕이 향상되며 아기는 더 평온 해집니다. 근육 긴장 이상의 경우, 근육의 혈액 순환이 향상되고 근육 조직이 강해지고 대사 과정이 빨라집니다.

체조는 신경 기억 수준에서 정확한 근육 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 아기의 다리와 팔, 등, 복부 및 목 부위의 근육은 휴식과 활동시 올바른 위치를 "기억"합니다.

고 발기 부전증은 모든 신생아에서 발견되기 때문에 잘 알려진 의사 인 Komarovsky는 생리 학적 (신경계 질환으로 인한 것이 아닌) 근육 톤이 그 자체로지나 가기 때문에 그없이 할 수 있다고 믿지만 모든 사람에게 마사지가 기본적으로 필요합니다. 보통 4-5 개월이 걸립니다 아이의 생명. 그러나 근심 긴장의 징후에 대처하도록 부모를 돕는 욕망은 이해할 만하며 따라서 존경과 도움을받을만한 가치가 있습니다.

hypotone 마사지와 함께 더 많은 근거, 왜냐하면 근육 조직의 약점은 불안한 증상입니다. 부모의 개입이 없으면 근육이 점차적으로 "따라 잡는다". 그러나 그 과정은 매우 길 수있다.

의사가 병적 인 근육 긴장 이상증을 앓고 있다고 주장하면, 그 진단은 실제로,이 근긴장 이상증 인 증상을 나타내야합니다. 마비, 뇌성 마비, 마비 인 경우, 마사지는 전문 치료사가 처방하며, 어머니는 인증받은 마사지 사의 훈련을 받아야합니다. 부적절한 효과는 아동의 건강을 악화시키고 문제를 악화시킬 수 있습니다. 건강한 아기의 경우, 마사지는 전문적인 마사지 치료사의 참여가 필요없는 일반적인 예방 적 조치로 수행됩니다. 엄마는 아기를 혼자서 만들 수 있습니다.

금기 사항 목록에는 마사지를 할 수없는 상태와 질병이 포함됩니다.

• 질병, 약점, 발열 기간;
• 이빨 기간;
• 피부 발진, 광범위한 출혈, 습진, 발진, 수포 및 농포뿐만 아니라 알레르기 성 발진, 찰과상 및 화상;
• 선천성 심장 결함 및 혈관 이상;
• 경련의 준비가 증가하거나, 간질이 진단되거나 의심되는 경우;
• 혈관 벽의 침습성이 높고 응고되는 혈액의 감소 된 능력과 관련된 혈액 질환;
• 큰 탈장 - 제대혈, 사타구니, 척추 및 기타.

미숙아와 저체중 출생아는 수업 시작 전에 필요한 무게를 얻을 필요가 있으므로 의사 만 수업을 시작할 적절한시기를 결정하므로이 문제에 대한 부모의 독립은 권장되지 않습니다.

고조와 hypotone 마사지가 같은 방법으로 시작 - 근본적인 차이점은 절차의 끝에있을 것입니다.

아기를 등에 태우십시오. 보습 크림을 바르면 일반적인 스트로크부터 시작하십시오. 손 움직임의 방향은 아래에서 위로입니다.

첫 번째는 팔과 다리를 마사지합니다. 처음에는 손 손가락, 손바닥, 손과 팔뚝을 쉽게 문질러줍니다. 가벼운 원형 및 물결 모양의 마찰 후, 약간의 압력으로 문지르는 것이 적용될 수 있습니다. 아이가 다 치지 않도록하십시오. 겨드랑이는 마사지를받을 수 없습니다. 다리 마사지는 발로 시작합니다. 손으로 유추하여 아래 팔다리가 위쪽으로 마사지되어 뾰족한 구멍을 만지지 않습니다. 무릎 관절은 마사지가 안되지만 압력없이 서클에서 손가락으로 쉽게 손으로 쓸 수 있습니다.

가슴과 복부는 원형과 vitcoobraznye 움직임에 열려 손바닥으로 마사지됩니다. 3 개월 만에이 기술에 목과 목의 움직임을 가볍게 쓰는 작업을 추가 할 수 있습니다.

아기를 배에 태우십시오. 손바닥과 양쪽 뒤를 위로 마사지하여 아래에서 위로 문지릅니다. 척추, 허리 및 자궁 경부에 압력과 효과를 피하십시오.hypertonia와 함께, 아래쪽 다리와 팔뚝의 뒤쪽을 마사지에주의하십시오. 3 ~ 4 개월에서 근육을 반죽 할 수 있습니다. 손가락과 작은 스트레치를 잡아서 반죽하십시오. hypotoneus와 함께, 박수와 꼬집기가 도움이됩니다.

아이를 다시 데려오고, 손으로 일반적인 쓰다듬는 동작을 수행하여 시술 후 긴장을 풀고 체육관에 가십시오.

마사지 기술은 아주 간단합니다. 토닝과 릴랙스 효과의 차이는 근육이 줄어들고 톤이 감소하는 것입니다. 손바닥의 가장자리에 문지르는 작업 (소위 톱질), 깊은 반죽을 할 수 있습니다. 세션이 끝날 때 근육이 충분히 따뜻하고 혈액 공급량이 증가하면 이러한 기술을 수행하는 것이 가장 중요합니다.

원할 경우 체조에 지압 요소 (예 : 머리 끝 (스프링 피 안함))를 발끝까지 마사지 할 수있을뿐 아니라 발을 들어 올리거나 발목에 발 뒤꿈치에 발을 올려 놓는 원형 마사지 효과가있는 발 마사지도 가능합니다.

아기를위한 모든 체조 연습은 수동적과 능동적으로 나누어집니다. 전자는 거짓말하는 아기에게 운동의 수행을 암시하며, 후자는 유아 자신이 운동에 직접 참여하는 것을 의미합니다.

고조가되면, 근육의 음색이 불충분 한보다 수동적 인 체조 운동을 시도하고 나이 관련 기술 및 능력을 사용하여 자녀를위한 적극적인 운동을 조직하여 더 큰 범위로 긴장 시키십시오. 운동 요법의 일반적인 규칙에 따라 능동적 인 운동을함으로써, 그들은 운동의 수동적 인 세트 후에 만 ​​옮겨집니다.

증가 된 음색으로 근육을 스트레칭하고 탄력을 증가 시키십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 핸들과 다리의 리프트;
• 다리 사육;
• 다리를 동기식으로 또는 교대로 위를 가져 오는 것 ( "자전거");
• 배에 누워.

근육 긴장 이상이있는 경우, 위에 열거 된 운동 이외에 나이에 따라 할 수있는 일을하는 것이 좋습니다.

• 2 ~ 3 개월 안에 뱃속에 누워서 장난감을 따라 간다.
• 장난감 뒤의 위 자세에서 옆으로 그리고 뒤에서 혁명을 일으키기 위해 4-5 개월 안에;
• 6 개월 만에 아기를 앉는다.
• 어떤 연령대에서든 크롤링 운동을 장려하고 격려하십시오.
• 10-12 달에서, 장난감의 뒤에 아기 기와를 쓰고, 부스러기가 아직도 걷지 않는 경우에, 지원에 그것으로 첫 걸음을 내십시오.

원하는 결과를 얻으려면 교훈을 체계적으로 만드는 것이 중요합니다. 간단한 규칙을 준수하면 근육의 긴장을 풀고 모든 사람을 즐겁게 해줍니다.

• 수업이 이루어지는 방에서 최적의 온도와 습도 (온도 21도, 습도 50-70 %)를 유지하십시오. 마사지 전에 환기를시켜야합니다. 여름에는 가능하면 거리에서 수업을 진행하십시오.
• 마사지 테이블에는 테이블을 사용하십시오. 그렇지 않은 경우 테이블이나 드레서의 뚜껑에 세션을 보관할 수 있습니다. 요구 사항 1 - 표면이 부드럽고 고르지 않아야합니다.
• 저자 극성의 오일이나 베이비 마사지 크림 만 사용하십시오.

• 어떤 운동이라도 게임의 형태로 소비합니다. 이것은 마사지와 체조에 ​​적용됩니다.아이가 흥미롭지 않고 불행하다면, 그는 매우 빠르게 자신이 모든 일에 지겨워서 행동을 시작하고 수업을 방해해야한다는 것을 분명히 할 것입니다. 마사지와 체조는 의사 소통의 이유이며 몸뿐만 아니라 유아의 정신과 감정 영역을 발전시켜야한다는 것을 기억하십시오.
• 안전을 명심하십시오. 항상 아기를 테이블 위에 올려 놓지 않도록주의하십시오. 부상으로 이어질 수 있습니다.
• 퇴원을 피하기 위해 식사 후 1 시간 이내에, 그리고 취침 전 1 시간 이내에 수업을 실시하십시오. 마사지 토닝은 밤에하지 마십시오.

근육 긴장 이상증을위한 아기 마사지를하는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.