우유에 관한 Dr. Komarovsky

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많은 부모들은 우유가 아이들에게 대단히 유용하다고 믿습니다. 그것과 칼슘, 소화에 유용한 세균. 당연히 조기 아동기부터 유아는 필사적으로 저항하고 자신이 싫어한다는 모든 모습으로 보여 주더라도 유제품을 마시고 먹도록 가르치기 시작합니다. 주장 할 필요가 있는지 여부와 우유가 유용한 지 여부는 널리 알려진 것으로 소아과 의사 Yevgeny Komarovsky는 잘 알려져 있습니다.

아이들에게 좋고 어른들에게는 좋지 않습니다.

우유 설탕 (락토오스)이 체내에 흡수되기 위해서는 락 테아 제 (lactase)가 생성됩니다. 신생아에서는 lactase 수준이 매우 높습니다. 모유가 빵 부스러기의 유일한 음식이므로 많은 양을 생산합니다. 그들이 성숙함에 따라 생성되는 락타아제의 양은 줄어들며, 성인에서는이 효소가 더 이상 생물학적 유제품을 필요로하지 않기 때문에 체내에 실제로 존재하지 않습니다. 그러나 성인 유기체는 발효유 제품을 정상적으로 받아들이고 소화합니다.

어떤 사람들에서는 락타아제 수치가 3 세에서, 다른 사람들에서는 10 세에서, 그리고 3 세 때부터 감소합니다. 이것은 신체의 개별적인 특징이며 원칙적으로이 문제에 대한 규범이 없습니다.

자연이 아이에게 우유를 먹을 수있는 기회를 제공했다면 이것이 농장 동물의 우유를 먹어야 함을 의미하지는 않습니다. 자연은 아기가 엄마의 젖을 잘 흡수했는지 확인했습니다. 염소 또는 암소.

이익과 해로움

삶의 첫 해의 어린이를위한 젖소와 염소 우유는 해롭지 만 위험합니다, Yevgeny Komarovsky는 말합니다. 그러나이 사실은 어린 시절부터 우유가 성장하는 유기체를위한 건강과 에너지 원이라는 진술을 기억하고있는 부모에게 설명하기가 다소 어렵습니다. 수유부 모유가 결핍되거나 부족할 때 적응 된 우유 분유를 선택하는 것이 가장 바람직하다고 부모에게 설명하는 것은 매우 어렵습니다.

첫째, 구성 측면에서 중요합니다. 믹스에는 비타민 D가있어 개발을 방해합니다. 구루병. 그러나 자녀에게 젖소에게 우유를 공급하고 별도로 비타민 D를 준비하면 구루병이 자주 발생합니다. 그리고 이것은 아이가 젖소를 먹은 후에 신체에서 일어나는 과정들로 설명 될 수 있습니다.

젖소의 구성에서 더 많은 칼슘, 모유보다 거의 4 배. 인 함량은 모유의 유사한 변수를 3 번 ​​초과합니다. 인과 칼슘의 양은 송아지가 자신의 뼈가 빨리 자라기 위해 필요합니다. 그러나, 인간 유아를위한 뼈의 빠른 성장은 가장 바람직한 발달 선택 사항이 아닙니다.

또한 어린이의 내장에 들어가는 과량의 칼슘과 인은 완전히 흡수 될 수 없습니다. 시체는 필요한 양만 섭취하고, 나머지는 대변으로 배출됩니다.

인과 함께 또 다른 이야기. 그의 몸은 평범한 삶을 위해서 필요한만큼 많이 소비하지 않지만,받는 금액의 약 1/3은 필요로합니다. 따라서, 젖소의 사용은 과량의 인을 유발합니다. 어린이의 신장은이 물질의 높은 함량에 반응하여 과량의 인을 몸에서 빨리 제거하기 시작합니다. 불행히도, 그것은 부스러기의 조화로운 발달을 위해 매우 중요한 칼슘과 함께 진행됩니다.

신장은 1 세에 가까워지고, 거의 같은 시간에 아기에게 우유를 줄 수 있고 점차식이 요법에 도입 할 수 있습니다.

아이에게 담백한 리터를 줄 필요는 없으며 1 살짜리 아이에게 하루에 반 정도의 우유 한 잔, 2 살짜리 1 잔, 2 살짜리 아이에게 하루에 2 잔을주지 않아도됩니다. 3 세까지는 모든 제한 사항이 더 이상 적합하지 않으며 젖소, 심지어 염소 일지라도이 제품을 어린이에게 제공 할 수 있습니다. 수량에 상관없이 "마스터"할 수 있습니다.

가장 "유용한"측면이 아닌 또 하나의 특징은 젖소 단백질의 편협성입니다. 부스러기의 유기체가 외계인으로 간주하는 단백질 동화가 불가능하다는 사실이 드러납니다. 면역이 활성화되면 알레르기 반응이 시작됩니다. 그런 아이가 있으면 그에게 우유를주지 마세요. 오직 적응 된 혼합물 만이 적합하며, 바람직하게는 저 알레르기 성이며, 우유 단백질이 특별한 방법으로 처리되고 중화된다.

최근 몇 년 동안 소와 염소는 자연 식품을 거의 먹지 않으며 소유자가 제공하는 많은 식품에는 호르몬과 항생제가 들어 있습니다. 당연히이 전체 세트는 생산되는 우유에 일정량 들어갑니다. 이는 최종 결정이 부모에게 달려 있지만 1 년까지이 제품을 어린이에게 제공하지 않는 또 다른 이유입니다. 실제로 우유 없이는 어린이에게 다양한식이 요법을 제공하기가 다소 어렵다는 사실에 대해 논쟁하기가 어렵습니다.

믹스 또는 우유?

12 개월 후에 사료에 전유를 도입하기로 결정한 경우 Yevgeny Komarovsky는 정보에 입각 한 결정을 내릴 것을 권고합니다. 측정 된 양의이 제품은 해를 입히지 않지만, 인의 양이 감소되고 칼슘과 비타민 D의 양이 증가되는 아기의 적응 우유 제제가 더 유리할 것입니다.

젖소에 들어있는 철분의 양은 불충분하며 정기적으로 사용하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 적응 된 혼합물에서는이 성분 변수가 제공되며, 아이는 필요한 양의 철분을 섭취합니다.

가족 예산이 허용하는 경우, 12 개월에서부터 그 연령대에 해당하는 혼합물을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 이러한 혼합물은 "3"으로 제조업체에 의해 지정됩니다.

지방이나 탈지?

오늘날, 식품 산업은 탈지유에 대한 많은 옵션을 제공합니다. 그것은 뚱뚱한 젖소를 용납하지 않는 어른과 아이들에게 바람직하다고 생각됩니다. 그러나, Yevgeny Komarovsky에 따르면, "뚱뚱한 자유"의 바로 개념에, 잡기가 놓여있다.

사실 우유에 들어있는 비타민 A와 D는 지방에서만 분해 될 수 있습니다. 우유가 탈지 된 경우,이 비타민은 거기에 없을 것입니다. 따라서 광고에서 비타민 D가 함유 된 아기 우유를 마시 겠다는 마케팅 담당자는 믿지 않아야합니다.

아기 우유는 일반적인 초 저온 살균과 다릅니다. 지방의 비율은 감소하지만 최소 표시가 아닙니다. 상자는 일반적으로 제조업체가 제품을 권장하는시기를 나타냅니다. 대부분 8 개월입니다. Komarovsky는 엄마가 정말로 그것을 원한다면, 하루에 한 번 이상과 소량으로 그러한 우유를 줄 것을 당부합니다.

1 년 후, 아기는 정상적인 물로 3 %의 지방을 함유 한 일반 우유를 약 3 분의 1로 희석 할 수 있습니다.

유제품

낙농 제품은 유용하며 약 6 개월 이내에 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 중요한 것은, Yevgeny Komarovsky가 말하기를 더운 날씨와 적정량의 대장균에서 자녀에게 먹이기 때문에 kefirchiki와 curds에 열을 가하지 말아야한다는 것입니다. 또한 측정을 아는 것이 중요합니다. karapuz에 하루에 여섯 번 물을주지 마십시오. 케 피어만으로도 보완 식품의 이점이 없기 때문입니다.

발효유 제품은 하루에 한 번 이상 어린이에게 주어서는 안되며 유행하고 광고 된 요구르트를 생산하는 공장에서는 생산하지 않는 것이 바람직하지만 특수 유아식 공장에서. 좋은 아기 kefir의 저장 수명 - 하루 이상. 감미료, 염료 또는 딸기와 바나나 향을 함유하지 않아야합니다.

엄마가 자손을 위해 직접 만든 낙농 제품을 만드는 법을 배우면 아주 좋습니다. 그들에게는 지방 함량이 1.5 % 이하인 일반 상점 우유를 사용할 수 있습니다.

발효유 형태의 보완 식품은 구루병의 징후와 함께 미네랄 신진 대사가 약한 어린이에게는 그리 바람직하지 않습니다. 그러므로 그러한 음식을 도입하기 전에 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

우유를 삶다니?

Yevgeny Komarovsky는 어떤 상점에서 판매되는 저온 살균 우유도 추가로 끓일 필요가 없다고 말합니다. 그러나 농장에서 암소 나 염소를 키우는 할머니들에게서 제품을 구입하면 그 제품을 끓여야합니다.

잘 아는 이웃에게서 제품을 구입하고 젖소를 개인적으로 알고 있다면, 2 시간 이상되지 않은 우유는 삶아서는 안됩니다. 그것은 많은 유익한 박테리아를 가지고 있으며, 그 내용은 착유 후 2 시간 후에 현저하게 감소합니다.

끓을 때 우유에 들어있는 비타민과 미생물이 파괴되었습니다. 그러나 단백질, 지방 및 탄수화물은 모두 저장되므로 부모는 음료의 에너지 함량에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

아기가 우유를 거부하면

부스러기가 kefir, 코티지 치즈 및 우유를 납작하게 거부한다면, 어떤 가격으로도이 제품을 사용하지 않아야한다고 Yevgeny Komarovsky는 말합니다. 낙농식이 요법의 이점은 다소 과장되어 있으며 다른 식품과 함께 어린이에게 주어질 수없는 단일 물질, 미량 원소, 비타민, 무기질이 존재하지 않습니다. 모든 것은 상호 교환 가능합니다. 우유를 마시지 마십시오 - 아이스크림을 줄 수 있으며 아이들은 대개 절대 거부하지 않습니다. 아이스크림을 먹지 마십시오. 과일과 채소, 고기, 생선을 더 많이 먹을 수 있습니다.

Komarovsky에 따르면, 주요 규칙은 다음과 같습니다 : 강제 또는 협박에 의해 어린이에게 밀려 든 우유는 절대로 그에게 혜택을주지 않으며 더 동화 될 수 없습니다.

우유의 위험성과 이점에 관한 더 자세한 정보는 Dr. Komarovsky가 그의 프로그램에서 알려줍니다.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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