어떤 나이부터 아이들에게 대구가 주어질 수 있습니까?

물고기가 아이의 몸에 유용하고 필요하다는 사실은 모든 엄마와 아빠에게 알려져 있습니다. 그러나 일반적으로 어린 아이에게 일반적으로 생선 요리를 소개하고 특히 대구를 소개하는 것이 가능한 경우 모든 부모가 확신 할 수는 없습니다. 이 기사에서 우리는 연령 제한에 관한 질문에 답하고 아이들에게이 물고기를주는 것이 더 나은 형태를 알려줄 것입니다.

대구는 해양 저지방 어류의 범주에 속합니다. 그것의 지방 함량은 4 %를 초과하지 않으며, 그러므로 어류 제품을 아이들의 식단에 처음 투입 할 때 추천되는 것은이 물고기 종류입니다.

대구는 매우 유용합니다 - 그것은 많은 가치있는 물질을 포함합니다 :

• 비타민 A, 비전과 강한 면역의 형성에 필수;
• 비타민 D와 E뿐만 아니라 그룹 B, 신경계의 전체 발전에 기여;
• 다양한 마이크로 및 매크로 요소;
• Omega-3와 Omega-6 고도 불포화 지방산, 두뇌 및 그것의 발달을 위해 근본.

아기의 부모는 그 물고기가 알레르기를 일으킬지도 모른다는 것을 두려워합니다. 이러한 경험은 정당화되는데, 그 이유는 어류가 특수한 단백질을 함유하고 있기 때문에 어린이의 면역력에 의해 외국에서인지 될 수 있으며 잠재적으로 위험 할 수 있기 때문입니다.

귀하의 자녀가 신제품에 반응하는 알레르기의 숫자에 속하지 않는 경우, 대구는 8 개월 이내에 아기의 식단에 도입 될 수 있습니다. 이전의 공식 소아과 권고에 의하면 10 개월이라는 나이 였지만 현재는 연령 제한이 낮아졌습니다.

먼저 1 주일에 1-2 번 찻 숱가락을 마셔야합니다. 점차적으로 부정적인 반응이 없으면 물고기 수를 늘릴 수 있습니다. 1 년의 나이에 아기를위한 물고기의 일일 비율은 약 50 그램입니다. 그러나 모든 이점에도 불구하고 매일 대구를 먹는 것은 그만한 가치는 없습니다. 카라 푸즈를 일주일에 몇 번 생선 요리로 치료하는 것이 가장 좋습니다.

부모가 그에게주지 않은 나이라면, 1 년 반 후에 아이에게 물고기를 먹도록 가르치는 것은 아주 어렵습니다. 대구의 맛에 익숙하지 않은 대부분의 어린이는 단순히 그것을 거절합니다. 그러나 많은 것은 아기에게 물고기를 요리하고 제공하는 방법에 달려 있습니다.

분리주의는 대구 간을 가치가있다. 많은 양의 기름에 든 ​​캔에서 그것을 사면 적어도 3 년 동안이 진미를 어린이에게 주어서는 안됩니다. 너무 뚱뚱 할 것입니다. 대구 간 냉동, 열처리 후 1 년 후에 아기의 식단에 추가 할 수 있습니다.

대구가 아기의 식단에 도입되면 물고기 수프로 시작하는 것이 좋습니다. 대구 국물에있는 야채의 일부에서는, 찻 숱가락에 대해 삶은 대구를 간단히 첨가 할 수 있습니다.

일반적으로 첫 번째 보충제는 특정 규칙을 준수해야하며, 가장 중요한 것은 어류를 조리해야한다는 것입니다.아이가 퓌레 수프와 아무런 관련이 없다면 잠수함 블렌더에 잠깐 담그는 것만으로 표준 수프에서 그러한 요리를 준비하십시오. 생선 수프에서 아기 수프를 "마스터"한 후 2 ~ 3 주 후에 두 번째 대구 요리를 진행할 수 있습니다.

너가 한 조각을 삶아서 아기를 제공하면 그는 기뻐하지 않을 것이다. 따라서 어머니는 건강하고 맛있는 생선을 준비하기 위해 노력해야합니다. 어린이는 반드시 거부하지 않을 것입니다.

아이들에게는 필렛을 골라서 뼈를 갖지 않도록하십시오. 이중 보일러 또는 오븐에서 미트볼을 만들거나 미트볼이나 스팀 케이크를 만들 수 있습니다. 보통, 아이들은 생선 케이크를 아주지지합니다. 그러나 엄마와 아빠를 이해하는데 맛있고 도움이되는 것은 반드시 후손들에게 식욕을 돋우고 즐겁지는 않습니다.

어린이 조리법에는 캐서롤과 생선 요리가 포함됩니다. 그들에게는 고품질의 삶은 대구 필레, 선택된 감자를 사용해야합니다. 다시 말하지만, 향신료와 다량의 소금이 바람직하지 않음을 기억해야합니다.

연중 무렵 아이들은 생선을 끓여서 찌는 것이 좋습니다. 전체 대구를 사면 완성 된 접시의 모든 뼈가 선택되었는지 확인하십시오. 너는 레몬 주스 한 방울로 부스러기에 물고기를 넣을 수 있지만 후추와 만발은 추가하지 않는다.

1 년 반 후에 아이들은 오븐에서 호일로 구운 생선을 제공 할 수 있습니다. 전통적인 해바라기 대신에 올리브 오일을 사용하여 베이킹을 시도해보십시오. 생선을 채우지 않아야합니다. 2.5-3 세의 나이에 조금 더 나이 먹으면 기꺼이 먹을 수 있습니다.

완제품 요리의 최대 유용성을 고려하여 조리법을 선택하면 너무 오래 걸리는 열처리로 인해 대구 성분이 부족해지며 위험한 어류 기생충으로 어린이를 감염시킬 가능성이 높아집니다.

아이가 생선을 거부하면, 엄마는 약간의 트릭을 써야합니다. 이를 위해서는 대구, 캐서롤 및 스크램블 에그에서 대구로 아이들의 미트볼 요리법을 참고해야합니다. 아름답게 조리 된 밝은 야채와 야채, 채소, 색깔의 으깬 감자를 곁들여서 접시에있는 생선의 존재를 완벽하게 "가려줍니다."그리고 그 아이는 물고기 플래터를 먹고 있다는 것을 알지 못해도 모든 것을 먹을 것입니다.

생선과는 달리 맛있는 요리를 만들 수있는 멋진 방법이 하나 있습니다. 삶은 대구 믹서에서 나온 우유와 소량의 올리브 오일로 물고기를 만들 수 있습니다. 아기가 아름다운 흰색 크림을 확실히 거부하지는 않습니다. 주된 것은 - 종기가 20 분을 넘지 않아야합니다.

요리 대구 요리의 비디오 요리법은 아래를 참조하십시오.