아기 야채 퓌레 사용법 및 조리법

보완 식품으로 아기를위한 야채 으깬 감자가 먼저 권장됩니다. 일부 부모가 생각하는 것처럼 주스와 찌꺼기가 아니라 야채. 그들은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.식이 섬유가 충분하여 부드럽고 섬세한 소화가 이루어지며 변비 예방에 도움이됩니다.

이 기사에서는 식물성 식품을 소개하는 방법, 아기를위한 맛있고 건강한 으깬 감자를 준비하는 방법, 야채를 줄 수있는 양 및 양에 대해 설명합니다.

모유 및 적응 된 우유 분유는 상반기에 어린이의 요구 사항을 충족시킵니다. 그렇다면 아기의 식단이 확장되어야합니다. 야채 퓌레 소아과 의사가 먼저식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다.. 그러나 모든 야채가 새로운 음식으로 아기를 데이트하기 시작하는 것은 아닙니다.

으깬 감자로 야채를 넣는 것이 좋습니다. 그러나 저자 극성의 야채로 만들어야합니다.

특정 순서로 야채를 도입하는 것이 좋습니다. 새로운 식사를 처음 접하는 분께 알레르기를 일으키지 않는 권장 야채, 소위 저 알레르기 성. 이들은 주니, 브로콜리, 콜리 플라워입니다. 이 경우, 첫 번째 아기 야채 퓌레는 반드시 한 가지 성분이어야합니다. 즉, 오직 한 종류의 채소 문화 만 포함해야합니다. 스쿼시 또는 콜리 플라워 퓌레 만 포함해야합니다.

다음으로, 야채 알레르기는 중간 알레르기 성 제품에 의해 확장된다. 보완 식품 도입 후 약 1 개월 후에 다음 목록에서 야채를 순서대로 제공 할 수 있습니다.

• 호박;
• 당근;
• 감자;
• 스쿼시

한 달 후, 7-8 개월의 나이에 양배추, 비트 및 오이, 1 년 토마토 및 1.5 년을 추가하십시오. 콩, 완두콩 및 기타 콩과 식물. 가지는 1 년 반 후에 2 년 가까이에 들어가는 것이 좋습니다.

항아리에 준비 감자를 으깬 - 편리하고 안전합니다. 제조업체는 제품의 성분이 저자 극성이며 균형 잡혀 있는지 확인합니다. 항아리에있는 감자를 넣은 미끼의 시작을 위해 - 최선의 선택어쨌든 아기가 먹을 절반 찻 숟가락 때문에 수제 으깬 감자를 요리하는 것은 비경제입니다. 또한, 은행에있는 퓌레는 산책 중에 산책을 할 때 편리합니다.

베이비 푸드의 특정 브랜드를 선택하는 것은 가족 수입과 선호도의 문제입니다. 소아과 의사는 특정 제조업체 만 권장 할 수 있지만, 같은 브랜드의 감자를 반죽 한 감자는 먹기를 거절하고 다른 감자 제조 업체는 기쁘게 생각하기 때문에 부모는 여전히 자신의 아기의 취향을 고려하여 스스로 선택할 것입니다.

아기 식물성 퓨레의 생산자 등급은 몇 가지 기준에 근거합니다 :

• 안전 및 제품 알레르기의 위험;
• 맛;
• 부모 및 소아과 의사의 피드백.

이 세 가지 기준에 따라 현재 기존 브랜드를 다음 순서로 정렬 할 수 있습니다.

• 휴마 나;
• 거버;
• "할머니의 바구니";
• Nutricia;
• "FrutoNyanya";
• "Tyoma";
• "Spelenok";
• "Agusha";
• Hipp.

유아에게 줄 수있는 직접 만든 야채 퓌레를 준비하려면, 당신은 신선한 야채만을 선택해야합니다. 외관은 만족스럽지 않습니다.. 호박이나 호박에 검은 색, 불규칙한 부분, 썩은 부분, 균열, 썩은면이 있으면 유아식에 적합하지 않습니다.

야채는 시장에서 상점에서 구입할 수 있지만 제일 선택권은 당신의 위치에 모인 과일 및 뿌리이다. 오두막집이나 정원이없는 경우 차선에서 구입 한 사람 만 선택하십시오. 수입 및 수입 야채 및 과일은 대개 프레젠테이션을 보존하기 위해 많은 화학 물질로 채워져 있습니다. 스트립에 계절이없는 경우 야채를 선택할 때 특히주의해야합니다. 겨울철에 구입 한 주니 치 대신 항아리에 기성품 으깬 감자를 사시는 것이 낫습니다. 신뢰할 수있는 베이비 푸드 제조업체.

으깬 감자를 만드는 것은 쉽습니다. 이 작업은 주방 믹서에있는 증기선의 존재를 용이하게합니다. 느린 밥솥에서 맛있는 매쉬를 얻을 수 있습니다. 첫 번째 수유를 위해 한 가지 성분의 매시를 만들기 위해 호박을 가져 와서 잘 씻고 껍질을 벗기십시오. 씨와 중핵을 제거한 후에 큰 조각으로 야채를 자르십시오.

호박의 조각을 천천히 밥솥, 증기선 또는 작은 냄비에 약간의 물을 채 웁니다. 준비를 위해 덮개를 가져 오십시오. 믹서기는 삶은 호박을 퓌레로 바꾼다. 짙어지면 열처리 후에도 남아있는 약간의 야채 국물을 넣거나 끓인 물을 넣으십시오. 아기가 야채 퓌레를 피클 앤 페퍼로 먹는 것은 좋지 않습니다.하지만 감기에 눌린 올리브 오일 두 방울을 더할 수 있습니다. 준비 매쉬가 저장되지 않았습니다.. 야채를 보충 해주는 다음 먹기 전에 새로운 것을 준비합니다.

8 개월 후, 아기는 다 성분 감자를 먹을 수있게됩니다.. 이 경우 여러 종류의 채소를 비슷한 방식으로 즉시 요리 할 수 ​​있으며 그 중 하나를 퓌레로 만들 수 있습니다. 호박과 당근, 호박과 브로콜리, 콜리 플라워와 당근, 사탕무와 당근은 잘 결합되어 있습니다. 거의 모든 종류의 야채는 으깬 감자와 완벽하게 결합됩니다.이는 유사하게 준비되었지만 버터가없는 우유 또는 물 (소아과 의사의 승인을받은 것)을 첨가 한 것입니다. 아기가 자라면 일반 야채 퓌레를 기반으로 호박과 삶은 당근에서 삶은 호박과 코티지 치즈를 비롯하여 야채 스프뿐만 아니라 퓌레 스프를 만들 수 있습니다.

미끼는 항상 최소량의 신제품으로 시작됩니다. 아기의 경우 데이트 야채는 반 티스푼으로 시작해야합니다.. 낮에는 엄마가 아기를주의 깊게 관찰해야합니다. 알레르기, 장 질환을 나타내지 않으면 다음 날에 야채 퓌레를 찻 숟가락으로 늘릴 수 있습니다.

유아 급식을위한 공식은 2 일에있는 1 개 이상 신제품의 추가를 함축하지 않습니다. 음식에 대한 아동의 신체의 부정적 반응을 추적하는 것이 중요합니다.보완 식품의 양이 표준을 충족시킬 경우 아기와 부모는 유용 할 것입니다.

특정 연령대에서 허용되는 야채 퓌레 양의 최소값과 최대 값을 나타내는 표가 그 값을 결정하는 데 도움이됩니다.

표에는 일일 값이 표시됩니다. 아이가 야채를 좋아한다면 부모는이 양을 2 ~ 3 끼로 나눌 수 있습니다. 따라서 5 개월 된 어린이에게는 하루에 두 번, 먹이 당 15 그램, 6 개월에 두 번 25 그램을 줄 수 있습니다.

아이가 야채를 먹도록 가르치는 것이 중요하기 전에그렇지 않으면 나중에, 나중에 아기가 성장과 발달을 위해 이러한 유용하고 필요한 제품을 먹기를 거부 할 수 있습니다. 그러나 이론적으로 아이들은 한 가지 양의 음식을 먹어야합니다. 실제로, 상황이 잘못 될 수 있습니다 - 아이가 점점 더 많은 야채를 요구하거나 그들을 완전히 거부합니다. 후자의 문제로, 대부분 부모님이 소아과 의사를 찾아갑니다.

나이가 먹을 때 야채 퓌레를 먹고 싶지 않은 아이는 이런 행동에 대해 많은 이유가 있습니다.

다음은 아이들이이 요리를 거부하는 몇 가지 이유입니다.

• 루어는 너무 일찍 소개됩니다., 아이는 정신적으로나 생리 학적으로 준비가되어 있지 않습니다. 벤처를 연기하고 일주일 후에 다시해야합니다.
• 야채의 맛은 아이를 좋아하지 않는다. - 다른 야채를 주려고. 주스를 먹지 않는다면, 브로콜리를주세요. 가게에 으깬 감자를 사 먹는 것을 거절하면 집에서 요리하십시오.
• 채소의 종류가 이해하기 어렵거나 불쾌하다. - 저녁 식사 또는 아침 식사 중 성인 테이블에 앉아 의자에 더 자주 아이를두면 어른이 음식을 어떻게 먹는지보아야합니다. 이것은 왜 어머니가 접시 나 병에있는 숟가락과 이상한 물질로 그를 괴롭히는 지에 대한 아이디어를 형성합니다. 아름다운 아기 접시에 퓌레를 제공하고, 동물 인물과 함께 흥미로운 숟가락을 사용하고, 먹는 과정에서 자녀를 흥미롭게하십시오.
• 아이는 채소에 달려 있지 않다. - 그의 치아가 잘 리거나 위가 아파요, 아프다. 이런 상황에서 아기의 몸에 부담을주지 않도록 신제품을 제공하는 것은 불가능합니다.
• 아기는 배고프지 않다. -이 상황에서 배가 고팠을 때까지 기다렸다가 식사의 시작 부분에 야채 퓌레를 제공하십시오.
• 이미 부정적인 경험이있다. 꼬마가 야채를 먹도록 강요 당하면 강제로 숟가락을 그에게 넣었습니다. 으깬 감자의 맛은 이해하기 쉬운 심리적 인 이유로 불쾌 할 수 있습니다. 이런 상황에서 아이에게 먹을 지 여부를 독립적으로 선택할 수있는 기회를주십시오. 그래서 필요한 야채는 다른 종류의 음식, 예를 들면 야채 수프 - 퓌레, 죽에서 혼합 될 수 있습니다.

아이가 야채 요리를 싫어하는 상황을 방지하기 위해, 모든 것을시기 적절하게하는 것이 중요합니다. 친척과 소아과 의사가 먹이를 먹는시기에 대해 너무 맹목적으로 따르지 마십시오. 6 개월에 한 번 아이가 호박을 버린 경우, 고집 할 필요가 없다. 그에게 약간의 유혹을 제공하려고 노력하십시오.. 모든 어린이들은 각기 다른 속도와 시간에 따라 발전합니다. 이것은 신장과 체중뿐 아니라 신진 대사 과정, 신체에서 필요한 효소 생산 과정에 관련이 있습니다. 왜냐하면 그것 없이는 새로운 음식의 동화가 불가능하기 때문입니다.

7-8 개월 아동을 위해 집에서 야채 퓌레를 만드는 방법을 배우려면 다음 비디오를 참조하십시오.