몇 살에 아기에게 진주 보리를 줄 수 있습니까?

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보리뿐만 아니라 진주 보리도 보리로 만든다. 보리의 이름은 진주와 같은 곡물의 곡물의 외부 유사성과 관련이 있습니다. 그들이 보완 식품에있는 아이에게 다른 가지를 소개하기 시작하면, 보리는 덜 자주 언급되는 반면, 그들은 항상 메밀과 쌀 덩어리를 말한다. 그러므로 많은 어머니들에게 명확하지 않습니다. 자녀를 위해서 보리 죽을 요리하는 것이 얼마나 오랜 시간일까요? 그리고 그러한 시리얼을 올바르게 요리하는 방법이 있습니다.

유용한 보리는 무엇인가?

  • 진주 보리 성분의 약 2/3는 탄수화물로 표시되므로 오트밀에서 채취 한 오트밀은 장기간에 걸쳐 에너지를 제공합니다.
  • 진주 보리는 인, 철, 비타민 E, 요오드, B 비타민, 칼슘, 일부 아미노산 및 기타 많은 유익한 화합물을 어린이에게줍니다.
  • 보리는 항균 성분을 함유하고 있으며 라이신은 항 바이러스 작용을합니다.
  • 진주 보리 성분의 존재로 인해 시리얼 죽에서 변비로 도움이되며 알레르기에 좋습니다.
  • 보리 죽을 사용하면 소화관 작업을 정상화하고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 그런 죽은 또한 신장과 간의 상태에 긍정적 인 영향을 주었다.
  • 보리 죽은 당뇨병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.
보리 - 비타민과 미네랄이 풍부하여 에너지를 공급하여 위장관, 간 및 신장 문제를 돕습니다.

진주 보리의 단점

  • 보리가 먼저 담가야하기 때문에이 곡물에서 죽을 요리하는 것은 꽤 길다.
  • 진주 보리에는 글루텐이 있는데,이 엉덩이를이 단백질에 대한 편협함이있는 어린이의 식사에서 제외합니다.
  • 진주 보리는 아주 열심히 소화되기 때문에 어린 아이 (예 : 한 살짜리 아이)에게는 주어지지 않습니다.
  • 보리 죽은 고 칼로리 요리에 속하며 초과 중량으로 제한해야합니다.
  • 너무 큰 부분의 진주 보리를 사용하면 가스 형성이 증가하는 것을 볼 수 있습니다.
  • 보리 죽은 위장의 산성도가 증가하면 먹는 것이 좋습니다.
  • 어떤 아이들은 보리 죽의 맛을 좋아하지 않으며 그것을 거절합니다.
글루텐 불내성 또는 과체중 진주 보리를 가진 어린이는 금기 사항입니다.

어떤 나이부터?

소아기의 소화 시스템은 보리 죽에 대처하기가 어렵 기 때문에 1 ~ 2 년 동안 복용하지 않는 것이 좋습니다. 소아과 의사가 아이를 위해 보리를 준비하도록 권장하는 최적 연령은 3 년입니다.

모든 새로운 요리와 마찬가지로 보리 죽의 첫 번째 부분은 적은 양 (1-2 큰 스푼)으로 주어 지므로 이식성을 확인합니다. 그리고 그러한 음식의 동화에 아무런 문제가 없다면, 죽의 양이 점점 커집니다. 첫째, 보리 가루만을 포함하는 한 가지 성분의 죽을 준비하고, 아기의 몸에 익숙해지면 보리를 다 성분 요리에 넣을 수 있습니다.

보리 죽 요리 방법

아기처럼 진주 보리 시리얼을 만들려면 다음과 같이 요리하십시오.

  1. 우유에 보리를 요리하려면 보리 1 컵과 우유 1 리터뿐만 아니라 소금과 설탕을 맛보십시오.
  2. 시리얼을 헹구고 적어도 4 시간 동안 물로 씻으십시오. 가급적 밤에하십시오. 진주 보리 위에 끓는 물을 부으면 침지 시간을 1 시간으로 줄일 수 있습니다.
  3. 새 배수관을 채우고 15 분 동안 진주 보리를 데 친다.
  4. 시리얼이 끓는 동안 우유를 끓여서 소금을 넣으십시오.
  5. 보리를 소쿠리에 집어 넣고 물을 모두 마신 다음 시리얼을 삶은 우유에 넣으십시오.
  6. 정기적으로 약동하는 것을 잊지 말고 약 20 분 동안 죽을 요리하십시오.
  7. 다음으로 접시에 설탕을 넣고 섞는다.
  8. 25 분 동안 오븐에 놓인 내열성 형태로 죽을 넣으십시오.
  9. 오븐을 끄고 잠시 그곳에 버터를 두십시오.

진주 보리가 끓는 양이 5 배나 증가하면 적합한 용기를 선택하십시오. 죽의 준비 여부는 그 일관성과 외관에 의해 결정됩니다. 제대로 용접 된 진주 보리는 부풀어 오르고 부드럽지만 더 이상 점성이 없습니다. 냉각 된 죽은 더 나 빠지고 영양분은 적기 때문에 아이에게주는 것은 따뜻해야합니다.

느린 요리기구에있는 Perlovka 아이들

보리 죽과 천천히 요리하는 데 사용할 수 있습니다. "우유 죽"모드의 주방 용품을 사용하면 크룹이 더 빨리 요리 할 수 ​​있습니다.

프로세스는 다음과 같이됩니다.

  • 흐르는 물로 시리얼을 헹구어 오염물을 제거하십시오.
  • 시원한 물에 1 ~ 1.5 시간 보리를 담가 두십시오.
  • 물을 배수하고 시리얼을 멀티 플레이어 탱크로 옮깁니다.
  • 보리 한 잔에 우유 또는 물 2 컵을 넣으십시오.
  • 우유없이 보리를 요리하더라도 "우유 죽"프로그램을 설치하십시오.
  • 소금에 절인 시리얼을 넣고 버터를 넣으십시오.
  • 정권이 끝날 때까지 기다렸다가 죽을 섞고 버터를 조금 더 넣으십시오.

진주 보리를 가진 아이에게 제공 할 수있는 다른 요리는 무엇입니까?

3 세 이상 어린이의 식단에있는 진주 보리 죽의 형태로뿐만 아니라 다양한 요리의 재료로도 사용할 수 있습니다. 아주 맛있는 것은 보리를 첨가하여 조리 한 수프입니다 (예 : 피클). 쌀을 진주 보리로 바꾼 양배추 롤을 제공 할 수도 있습니다.

베이비 푸드를위한 진주 보리를 선택하는 방법?

시리얼의 품질을 확인하기 위해서는 외형, 냄새 및 색상을 평가하는 것이 중요합니다. 좋은 보리는 크기가 거의 같을 작은 곡물로 표현되어야합니다. 자갈과 다른 오염 물질이없는 진흙을 구입하십시오. 마른 보리의 정상적인 색은 흰색, 노란색 또는 약간 녹색입니다.

무게로 구입하거나 집에서 포장을 개봉 한 후에는 제품에 반드시 곰팡 냄 냄새가 없어야합니다. 건조한 곳에 시리얼을 보관하십시오. 밀폐 된 불투명 용기에 원래의 포장에서 곡식을 부어 넣는 것이 좋습니다. 곡물의 유통 기한은 최대 2 년이지만 이전에 곡물을 사용하는 것이 좋습니다.

진주 보리의 속성에 대한 더 자세한 정보는 "Live is great"프로그램에서 배울 것입니다.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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