어떤 나이부터 세모 리나와 세모 리나를받을 수 있습니까?

어린이가 곡물에 익숙해 질 때가되면 대부분의 어머니들은 쌀, 메밀, 오트밀과 같은 저 알레르기 및 건강식 곡물을 선호합니다. 그러나 우리 할머니들에게 인기가 많은 현대 부모는 조심 스럽습니다. 최근에는 세모 리나에는 아무런 도움이되지 않는다고 널리 알려져 있으며, 일부 엄마는 세모 리나를 유해하다고 생각합니다. 이것이 진실인지, 그리고 양질의 양질의 거친 밀가루를 아이들에게 줄 수 있는지, 그리고 아이들 메뉴를 위해 양질의 거친 밀가루를 만들 수 있는지 알아 봅시다.

세 몰리 나는 타작 후에 밀에서 얻습니다. 따라서 그러한 곡물의 구성은 여러면에서 밀의 구성과 유사합니다. 다량의 탄수화물로 인해, 이러한 크룹은 에너지 집약적이며 포화 된 생성물이며, 강한 분쇄로 인해 세 몰리나의 흡수가 오히려 빠르고 쉽게 일어납니다. 또한 세 몰리나에는 식물성 단백질, 섬유질, 비타민 PP, 그룹 B 및 미네랄이 있습니다. 낙농의 이점은이 곡물을 요리하는 속도를 포함합니다.

• 세 몰리나는 비타민 화합물과 미네랄이 적기 때문에 세 몰리나의 영양가는 다른 종류의 곡물보다 열등합니다.
• 세 몰리나에는 어린 아이가 소화하기 쉽지 않은 많은 글루텐 단백질이 들어 있습니다. 일부 아기는이 단백질에 알레르기가 있습니다.
• 세 몰리나에 phytin이 존재하기 때문에이 croup은 철분, 칼슘, 비타민 D의 흡수를 방해합니다 (세 몰리나의 작용은 rachytogenic이라고 함). 따라서 1 년까지 아이들의식이 요법을 제한하는 것이 좋습니다.
• 세 몰리나 (Semolina)는 글 리오 딘 (gliodin)을 함유하고있어 어린 아이들의 미끼를 먹일 때 장의 작용에 악영향을 미칠 수 있습니다.
• 양질의 거친 칼로리가 많으므로 어린이 메뉴에 자주 포함되면 과체중이 발생할 수 있습니다.

양질의 거친 양의 엄청난 양의 목록을 검토 한 결과 많은 부모들은 아기를 먹이기 시작하는 것이 가치가 있는지 의문을 품기 시작합니다. 그럼에도 불구하고,이 시리얼의 죽에는 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 것은 영양가가 높기 때문에 저체중 어린이에게 먹을 것을 권합니다.

세 몰리나의 단점은이 제품을 너무 일찍 섭취하지 말고 일일이 이런 죽을주지 말아야한다는 것입니다. 적절한 시간에 세 몰리나로 아이를 숙지하고이 시리얼에서 죽을 2 주 후에 1-2 번 요리하면 건강에 해를 끼치 지 않습니다.

대부분의 소아과 의사는 어린이가 양질의 양질의 거친 밀감을 접할 수있는 최소 연령은 10 개월이며 부스러기가 알레르기 반응을 보이는 경향이있는 경우이 친숙도는 1 년까지 지연됩니다. 이 경우 3 세가되면 세 몰리나에 참여하는 것이 바람직하지 않습니다. 어린이의 메뉴에 다른 곡물과 번갈아 가며 표시하십시오.

유명한 소아과 의사 인 Komarovsky는 세모 리나 죽은 해로운 제품이 아니며 다른 곡물과 함께 어린이 식단에 포함될 수 있다고 보장합니다. 인기있는 의사는 원숭이의 주된 이점으로 부풀려지기를 부탁합니다. 덕분에 그러한 집단은 매우 경제적으로 소비되고 오랫동안 포만감을 갖게됩니다. 그래서 그는 저녁에 세모 리나를 먹이라고 권고합니다. 그는 밤에 기아로 인해 종종 깨어납니다.

Komarovsky의 세 몰리나에 대한 의견은 다음 동영상에서들을 수 있습니다.

모든 신제품과 마찬가지로 세 몰리나는 어린이 메뉴에 점진적으로 도입됩니다. 처음으로 아기 죽을 준비하는 것은 오직 하나의 숟가락을줍니다. 그들은 아침에 먹이를 먹으며 하루가 끝날 때까지 조심스럽게 아기를 봅니다. 불내증의 증상이 나타나지 않으면 다음에 죽의 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 이렇게 점차적으로 접시의 양은 그의 나이를 고려하여 아이에게 권장되는 양으로 조정됩니다.

1 세 미만의 어린이는 물없이 소금에 절인 양질의 양질의 거친 밀가루를 삶습니다. 다음으로, 아이들은 물로 1 : 1로 희석 된 우유에서 그런 죽을 요리하기 시작합니다. 그리고 그런 접시의 좋은 이식성이 전체 우유로 요리로 전환하는 것입니다.

세 몰리나 죽 요리 과정은 다음과 같습니다.

1. 물이나 우유를 끓이십시오 (한 잔).
2. 끊임없이 저어 주면서 끓는 액체 양질의 거친 밀가루 (3 큰술)를 부어 넣는다.
3. 열을 줄이고 몇 분 동안 죽을 끓여서 (보통 2 ~ 3 분 정도면 충분합니다.) 계속 저어줍니다.
4. 열에서 제거한 후에, 맛에 소금과 설탕뿐만 아니라 죽에 버터를, 추가하십시오.

덩어리의 형성을 피하기 위해, 당신은 소량의 물로 세 몰리나를 희석 할 수 있으며,이 형태로 끓는 액체를 보내십시오.

세 몰리나 죽을 더욱 맛있게 만들려면 다음을 할 수 있습니다.

• 과일이나 열매를 그 위에 넣으십시오.
• 단 것을 준비한 죽.
• 건포도로 죽을 장식하여 흥미로운 사진을 만듭니다.
• 수제 걸림 또는 잼으로 물을주십시오.
• 물과 과일 또는 채소 주스 (예 : 사과 또는 당근)를 섞어서 죽을 만듭니다.
• 풍미있는 양질의 거친 밀가루를 야채 국물에 익히십시오.
• 노른자를 죽에 넣으십시오.

그런 접시를 준비하기 위하여, 60g의 양질의 거친 밀가루와 400ml의 물, 1 개의 달걀, 100g의 당근, 설탕과 5g의 버터를 섭취하십시오. 이 조리법의 당근은 호박이나 사과로 바꿀 수 있습니다.

1. 양질의 거친 밀가루와 물로 조리하십시오.
2. 계란을 노른자와 흰색으로 나눕니다.
3. 양질의 거친 밀가루에 버터를 넣고 설탕이 든 노른자를 넣으십시오.
4. 잘게 빻은 강판에 당근을 넣고 죽에 넣고 잘 섞는다.
5. 달걀 흰자위를 털어 부드럽게 만나 - 당근 혼합물에 추가하십시오.
6. 혼합물을 기름칠 주형에 넣고 이중 보일러 또는 수조에서 약 30 분 동안 요리하십시오.

이 맛있는 영양 스프는 점심 식사에 좋은 음식이 될 것입니다. 준비를 위해 물 1 리터, 감자 2 개, 큰 당근, 작은 양파 1 개, 달걀 2 개, 큰술 2 개가 필요합니다.세 몰리나, 버터, 소금 및 허브의 숟가락.

준비는 다음과 같습니다 :

1. 잘게 썬 양파를 썰고 껍질을 벗긴 당근을 잘게 자른다. 부드러운 물에 약간의 물기를 넣어 진압하십시오.
2. 감자를 껍질을 벗기고 자르며 삶은 물에 담그고 반쯤 조리 할 때까지 요리하십시오.
3. 두꺼운 죽을 만들기 위해 끓는 물로 양질의 거친 밀가루를 삶아 낸다. 조금 식히고 계란을 넣고 소금으로 섞는다.
4. 감자로 물에 삶은 당근과 양파를 넣습니다.
5. 세 몰리나 섞어 티스푼을 사용하고 끓는 스프에 담아 만두를 만드십시오.
6. 모든 재료를 준비하십시오.
7. 신선한 허브로 접시에 신선한 수프를 뿌린다.

이 섬세하고 맛있는 생과자는 양질의 성분을 1 컵 복용하면서 세모 리나, 케 피어 및 설탕으로 만듭니다. 또한 전통적인 조리법에는 2-3 달걀과 베이킹 파우더가 있습니다. 사과, 딸기, 말린 과일 및 기타 성분을 반죽에 첨가 할 수 있습니다.

Manna는 다음과 같이 준비됩니다.

1. 세 몰리나 케 피어 실내 온도를 채 웁니다.
2. 30-40 분 후 부은 시리얼과 케피어를 설탕으로 달걀을 섞으십시오.
3. 베이킹 파우더를 넣고 잘 섞는다.
4. 반죽을 곰팡이에 부어 넣고 오븐에서 금색 갈색까지 약 40 분 동안 베이킹합니다.

양질의 양질의 어린 아이들을 섭취하는 것에 관한 "건강한 삶"프로그램의 전문가 의견이이 프로그램에 주어집니다.