아이가 고기를 먹지 않으면 어떻게 될까요?

아이가 정상적으로 자라며 아프지 않고 충분히 발전하려면 영양이 균형을 이루어야합니다. 삶의 첫 달에 모유 나 적응 된 혼합물의 도움으로 어린 아기의 필요를 제공하는 것은 매우 간단합니다. 또한, 6 개월의 나이부터, 아기가 보충 교재에 익숙해지기 시작합니다. 메뉴가 확장됩니다. 그러나 이것은 어려움없이 항상 발생하는 것은 아닙니다. 아이들은 일부 제품을 거부합니다. 가장 자주 고기가 개집에 빠집니다.

고기 유혹은 8-9 개월에 유아의 식단에 나타납니다. 그러나 많은 어머니들은 바스라기가 새로운 맛을 느끼 자마자 고기를 먹거나 음식을 뱉지 않으려한다는 사실에 직면 해 있습니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생합니다.

• 아이는 고기 퓌레 또는 그 맛을 좋아하지 않습니다. 아기가 엄마의 접시에서 음식에 관심을 갖기 시작하면 과일과 채소와 같은 더 매력적인 표정과 냄새가 나는 제품을 선호합니다. 그러나 고기의 맛, 색깔 및 향기, 많은 두꺼비는 아주 매력적이지 않다.
• 아기는 치아가 거의 없으므로 고기를 씹는 것이 어렵습니다. 이 이유는 종종 증기 커틀릿이나 삶은 고기 조각과 같은 특정 고기 요리에 대해 혐오감을 유발하는 반면, 아기는 고기를 섬세하게 자릅니다. 엄마가 조각에 익숙해 지 자마자 땅콩은 거절합니다.
• 어린이는 특정 유형의 고기 나 동물성 단백질에 대한 알레르기에 대한 편협함이 있습니다. 이러한 문제로 인해 작은 조각이 있더라도 발진, 메스꺼움, 화가 나빠질 수 있습니다.

거절하는 다른 이유로는 건강이 좋지 않거나 너무 많은 부분, 식욕이 부족한 분, 열이 더 적습니다 (여름에는 고기가 덜 필요함).

그것으로부터 준비된 고기와 요리는 아미노산의 완전한 구성을 가진 단백질의 원천입니다. 그러한 제품들로부터 아이는 면역 글로블린, 헤모글로빈, 호르몬, 근육 섬유, 효소의 합성을위한 기초가 될 건축 자재를 받게 될 것입니다. 고기에서 유래 된 지방은 다양한 지방산으로 대표되기 때문에 유용합니다. 그 중에서도 인체에서 합성되지 않는 지방 (linoleic, arachidonic)이 있습니다.

또한 고기 요리에는 많은 미량 영양소가 포함되어 있습니다. 그들은 칼슘, 마그네슘, 아연, 인 및 코발트뿐만 아니라 가장 소화 가능한 형태 (헴 철분)로 대표되는 많은 철분을 함유하고 있습니다. 고기 요리의 또 다른 플러스는 씹는기구를 자극하는 그들의 조밀 한 구조입니다.

우선, 고기를 먹지 않으려 고해서 큰 문제를 일으키지 않아야합니다. 대부분의 경우, 당황하지 않고 아기가 강제로 고기 요리를 강요하지 않아도 관리 할 수 ​​있습니다. 먼저, 유아의 나이를 고려하십시오. 이것이 아기의 식량 배급이 어머니 우유 나 나이에 따라 선택된 혼합물 인 경우, 고기 요리는 특별히 필요하지 않습니다.

아이가 정상적으로 고기에 반응하고 나서 갑자기 그것을 먹지 않으면, 공황 상태에 빠질 필요가 없습니다. 아이들의 변화하는 중독의 성장으로, 그것은 절대적으로 정상입니다. 첫째, 좋아하는 음식은 재미 없어지며, 다른 음식으로 대체되며 특정 단계에서 유기체의 발달에 더 필요합니다. 종종 그런 경우에는 잠시 후 아이가 좋아하는 미트볼이나 미트볼로 돌아가거나 그렇지 않으면 다른 형태로 고기를 먹기 시작합니다.

자녀에게 고기를 먹는 법을 가르쳐주는 방법에 대한 팁이 있습니다.

• 고기를 더 다양하게 만들어라.. 예를 들어, 아기가 집에서 조리 한 고기 퓌레를 거부하면 유아식을 위해 특별히 제조 된 기성품 통조림을 제공 할 수 있습니다. 부스러기가 한 제조업체의 제품을 좋아하지 않는다면 다른 회사의 다른 육류 또는 항아리를 살 수 있습니다.
• 고기를 다른 방식으로 제공하십시오. 많은 어린이들이 섬유질 구조와 과도한 강성 때문에 고기 요리를 좋아하지 않으므로 부드러움을 위해 몇 시간 동안 고기를 담근 다음 저온에서 닫힌 뚜껑 아래에서 요리하는 것이 좋습니다. 삶은 고기 대신 찜, 찐 음식 또는 구운 요리를 사용할 수 있습니다. 또한, 어린이는 만두, 양배추 롤 또는 파이와 같은 다 성분 요리를 좋아할 수 있습니다.
• 아기와 함께 요리하십시오. 많은 아이들이 부모와 함께 미트볼과 미트볼을 만들고 그 결과를 시험해보고 싶어합니다. 또한 이러한 취미는 온 가족과 더 많은 시간을 할애하여 관계를 개선하는 데 도움이됩니다.
• 요리를 마련하는 것은 흥미 롭습니다. 음식이 매력적이라면 빨리 먹고 싶습니다. 아마도 5-7 세의 어린이는 맛있는 고기 일지라도 평소 먹는 고기를 포기할 것이지만 예쁜 야채 얼굴로 장식 한 쇠고기에 동의 할 것입니다.
• 보기로보기. 아이들은 종종 성인의 행동을 복사하기를 좋아합니다. 따라서 엄마와 아빠가 정기적으로 고기를 먹으면 자녀가 관심을 갖고 새로운 것을 시도 할 위험이 있습니다.

모든 트릭을 담은 빵 부스러기가 육류 제품에 여전히 시원할 경우 문제가되지 않습니다. 그의 식단은 고기 없이도 균형을 유지하고 유익합니다.

생선 요리에는 쉽게 소화 가능한 단백질, 오메가 -3 지방산, 칼슘, 요오드, B 비타민, 아연, 인 및 기타 화합물이 들어 있습니다. 또한, 그들은 매우 다양하지만, 많은 아이들이 그런 경우에 그들을 거부합니다 :

• 뼈를 질식시키는 것을 두려워한다. - 문제는 생선 필레를 사면 해결할 수 있습니다.
• 특유의 냄새를 격퇴하다 - 강 물고기에서 주로 발견되므로 자녀에게 바다 물고기를 제공 할 수 있습니다.

육류와 생선에 함유 된 단백질은 식물성 식품으로 완전히 대체 될 수 없지만, 딸이나 아들의 메뉴에 다른 동물성 단백질 (예 : 계란 및 유제품)이있을 경우 어머니는 걱정할 수 없습니다. 이 중 어린이는 또한 비타민 D, A, B12, 철, 칼슘 및 기타 요소의 일일 복용량.

식물성 단백질에 관해서는 대량으로 첨가하면 아이의 식단에 가치가 없습니다. 그들의 소스의 대부분은 어린 나이에 권장되지 않습니다 (견과류, 콩), 대량으로 섭취했을 때 복통 (시금치, 양배추) 또는 더 심하게 소화 될 수 있습니다.

다음 비디오에서는 자녀가 고기를 거부하는 경우 Komarovsky 박사의 권고를 기다리고 있습니다.