왜 아이는 많이 먹고 무엇을해야합니까?

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많은 부모들은 아이가 즐거움으로 먹고 부모님이 제공하는 맛있고 건강한 요리를 거부하지 않을 것을 꿈꿉니다. 그러나 때때로 엄마와 아빠는 반대 상황에 대해 불평합니다 - 아이들은 너무 많이 먹고, 포화하지 않으며, 측정을하지 않으며, 포만감을 느낍니다. 당연히 문제는 연결될 수있는 것으로 발생합니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

아이가 많이 먹는 이유는 체중이 높아질 수 있기 때문입니다.

  • 먹이의 종류를 바 꾸었습니다. - 아기가 모유에서 모유로 바뀌 었습니다.
  • 기생충의 어린이의 존재 - 기생충에 감염되면 식욕이 증가하지만 식량이 다량 섭취되면 아기는 거의 체중이 늘지 않으며 때로는 체중이 줄어들 기 시작합니다.
  • 심리적 불안정화, 스트레스, 심한 정신적, 정서적 스트레스 - 유치원 방문, 학교 교육, 부모님의 이혼 또는 이혼, 기후 및 시간대의 변화 - 스트레스로 인해 변화가 생길 수 있으며 소위 "안락 지대"에서 벗어날 수 있습니다.
  • 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감 또는 다른 감염 후 재발하여 아동의 면역력을 현저하게 약화시킨 기간. 아이들은 심각한 질병이 발생한 후 에너지 보충을위한 내부 프로그램에 따라 끊임없이 먹고 싶어합니다.
  • 부모의 예와 가족 행동 - 아이는 항상 가족을 먹고, 일종의 음식 숭배가있다. 엄마는 일과 후에 아빠에게 스트레스를 "압수한다". 부모가 섭취하는 음식이 많을수록 더 많은 양의 음식을 먹을수록 유아가 거의 똑같은 먹이 행동을 보일 확률이 높아집니다.
  • 내분비 계의 질병, 위장관의 병리학 - 아기 때문에 설탕과 과자를 많이 먹을 수 있고 마시고 싶어합니다. 예를 들어, 위장의 산성도가 낮은 어린이는 종종 사과 또는 레몬을 많이 먹기 시작합니다.
  • 잘못된 전원 모드 - 1.5 년 만에 아기는 5 세 때와 같이 하루 3 끼 식사가 충분하지 않으며 하루 3 끼 식사를하면 아이들은 생리 학적 굶주림을 경험하고 포만감을 느끼지 못합니다.
  • 불균형, 영양 부족 - 부피는 충분하지만 비타민, 미량 및 거시적 요소가 부족합니다. 이런 이유 때문에 모유에 필요한 지방이 없거나 어머니가 지시에 따라 혼합물을 너무 많이 섞지 않으면 아기가 일정한 기아를 경험할 수있어 오랫동안 아기를 포화시키지 않는 물 규정식이됩니다.
당신의 먹이는 도표를 계산하십시오
아이의 생년월일과 먹이는 방법을 지정하십시오

소아과 의사는 진실 된 원인을 입증하는 데 도움을 줄 것입니다. 이를 위해 식욕 증진의 배경에서 발생할 수있는 병리학 적 증상을 가지고 있는지 여부를 알려주는 시험 검사에 배정됩니다.

부모는 무엇을해야합니까?

처음에는 엄마와 아빠가 그런 식습관을 장려하는 것을 멈춰야합니다. 실제로, 부모는 종종 자신의 작은 아이가 "실제 영웅이 자랍니다"라고 주장하면서 평범한 것보다 훨씬 많은 것을 먹는다는 사실에 자부심을 느낍니다. 정상보다 더 많이 먹는 습관에 bogatyrsky는 없으며 많은 아이들을 먹는 습관이 있으며 아이들의 신체 개선과는 아무런 관련이 없습니다.

우선, 아이를 의사에게 보여 주어야합니다 - 소아과 의사, 웜의 알 테스트, 호르몬을위한 혈액 기증, 생화학 적 혈액 검사, 그 아이가 특정 비타민과 영양소가 결핍되었는지 여부를 결정합니다. 병적 인 배경이 있으면 처방 된 치료가 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 원인이 제거되면 과식은 그 자체로 진행됩니다.

병이없는 경우 의사는 자녀가 얼마나 많이 그리고 얼마나 자주 식사를하는지, 식사에 포함되어 있는지를 물을 것입니다.

어쩌면 우리가 1 개월, 3 개월 등의 아기에 관해 이야기하고 있다면, 그는 전혀 묻지 않고 마시고, 올바른 음주법이 도움이 될 것입니다. 청결한 식수는 나이가 많은 어린이들을 도울 것입니다. 식사를하기 전에 20 분 동안 마시는 것이 좋습니다. 그러면 저녁 식사 때 평소보다 더 작은 부분을 먹는다고 즉시 알 수 있습니다.

항상 배고픈 어린이는 간식이 무엇인지 알 필요가 없습니다. 또한 부모는 케이크, 과자 및 쿠키에서 단 스낵을 제외해야합니다. 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민과 미네랄의 필요성을 충족시키고, 항상 동일한 시간 간격으로 식사를 제공하는 주 식사 (5-6) 만.

유명한 소아과 의사 Yevgeny Komarovsky는 다음과 같이 주장합니다. 더 많은 아이들이 식사를하며, 어머니와 함께 식사하는 동안 TV를 생각합니다. 따라서 TV와 컴퓨터가 꺼진 저녁 식사 테이블에서만 필요합니다. 아무 것도 음식을 흡수하는 과정에서 아이를 흐트러 뜨려서는 안됩니다.

어머니와 할머니의 돌보는 손에 양념을 첨가 한 일일 배급에서는 나이가 들지 않은 어린이에게는 식사가 없어야하며, 소금에 절인 훈제 제품은 식욕을 돋구어줍니다.

아이가 음식 사이에 불평 할 수있는 굶주림에서 벗어나 적극적인 게임, 흥미로운 활동을 돕습니다. - 아이가 바쁠 때, 그는 보통 음식에 달려 있지 않습니다. 그러나 아이가 먹는 것을 고집한다면 집에서 직접 요리 한 무가당 과일에서 야채 주스 또는 주스를 제공 할 수 있습니다. 상자에서 나오는 샵 드링크는 설탕이 풍부하며 영양사는 특히 어린이들이 좋은 식욕을 갖고 아기가 체중을 늘리고있는 경우 사용에 대해 경고합니다.

부모는 자녀를위한 좋은 본보기입니다. 그리고 엄마 나 아빠가하는 끊임없는 간식 때문에 아이에게 먹는 행동의 가장 좋은 예가 아닙니다. 다른 극단적 인 경우 - 성인이 많이 잠들고 거의 먹지 않으면 식사 장애를 일으킬 수 있습니다.

금지 된 행동 목록

너무 많이 먹는 아기의 부모는 한번만 기억해야합니다. 과식은 비만, 내장 기관 및 어린이 신체 시스템의 기능 장애를 초래할 수 있으므로 과식은 매우 위험합니다. 따라서 과도한 음식 섭취를 장려하는 것은 불가능합니다. 수년간의 부모는 밤에 6 개월이 지난 후에 그 아이가 생물학적 필요가 없다는 것을 기억해야합니다. 따라서 야간에 음식을 요구하는 어린이는 부모가 "아니오"라고 말할 수 있어야합니다.

아기가 빵이나 다른 제품을 많이 먹는다면, 의사가 처음으로 아기에게 부족한 부분이 있는지, 다이어트에서 "왜곡"을 피하기 위해 보상 할 수있는 것이 무엇인지를 알아내어 사용을 제한 할 가치가 있습니다.

좋은 행동, 업적 및 성공을위한 아이는 초콜릿 및 케이크와 함께 장려 될 수 없으며, 이러한 제품은 부모의주의와 사랑이 부족하다는 것을 보완해서는 안됩니다. 달콤한부터 꽤 강한 중독증이 생깁니다.

음식으로 아이의 입을 "닫으려고"해서는 안됩니다.

신생아가 복통에 울부 짖는다면, 큰 부모의 실수는 일정에 맞지 않게하는 것입니다. 실향 된 아기는 복통을 없애지 만 복벽을 없애서 불쾌감을줍니다.

유용한 팁

어린이의 적절한 영양 작용을 형성해야합니다. 이것은 평범한 육아입니다. 그리고 아이를 적당히 먹고 건강하게 만들려면 몇 가지 간단한 팁을 도울 것입니다.

  • 출생에서 정권으로 아기를 먹이십시오 - 정권이 어떻게 될지, 그것은 당신에게 달려 있습니다 (2 시간 후, 3 시간 후 또는 3.5 시간 후) - 아기와 당신에게 편안 할 것처럼하십시오. 기간을 설정 한 후에 변경하지 마십시오.
  • 유아기에 나온 어린이의 식단에는 고기와 생선, 유제품, 곡물, 야채와 과일이 있어야합니다. 그러나 부모가 자녀에게 때로는 보상이나 선물로주는 견과류, 칩, 크래커 및 기타 "진미"는 원칙적으로 받아 들일 수 없습니다.
  • 식사를하는 동안 어린이는 책, 잡지, 만화 또는 TV 뉴스를 읽지 않아야합니다. 이로 인해 거의 100 %의 사례에서 과식이됩니다.
  • 자녀의 심리적 경험에 더욱주의를 기울이십시오. 민감하고, 말하기를 준비하고, 말하고, 언제든지 심리적, 정서적 불편의 원인을 찾고, 큰 경우 정신적 부하를 줄이십시오. 자녀가 소통, 느낌, 피로가 부족한 것에 대해 보상하지 마십시오.
  • 적시에 소아과 의사를 방문하고, 위장관 질환, 기생충 침입의 질병을 적절하게 치료하고, 민간 요법으로 어린이의자가 치료 및 치료를 연습하지 마십시오.

대부분의 경우 이러한 조치는 과식을 피하는 데 도움이됩니다. 아기가 이미 많이 먹기 시작했다면, 기다리지 않고 식사 행동을 정상화하기위한 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

아동 과식 문제에 대한 자세한 내용은 아래 비디오 전문가에게 알려줍니다.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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