나이가 어릴 적부터 자몽을 줄 수 있습니까?

감귤류는 유익한 성질과 쾌적한 맛으로 유명하지만, 누구나 그러한 과일에 대한 높은 알레르기 위험에 대해 알고 있습니다. 그리고 자몽으로 아기를 치료하고자하는 부모가 있기 때문에, 당신은 그러한 과일의 모든 장점을 평가하고, 아이들의 식단에 도입하는 최적의시기와 잘 익은 자몽의 특징에 대해 배워야합니다.

• 자몽은 오렌지만큼 달콤하지 않고 레몬만큼 신맛이 아닙니다. 그런 덕분에 많은 아이들이 좋아합니다.
• 자몽 과일은 비타민 B1, C, D, B2, A, PP, 엽산, 칼륨, 마그네슘, 철, 인 및 칼슘, 섬유, 유기산의 소금이 풍부합니다.
• 자몽은 강장제 효과가 있으며, 신경계에 긍정적 인 효과가 있으며 피로를 예방하는 능력이 있습니다.
• 식사 20 분 전에 자몽을 먹으면 식욕이 향상되고 소화 기능에 유익한 효과가 있습니다.
• 의사들은 담즙, 심장, 위, 간 질환 예방을 위해 자몽을 먹는 것이 좋습니다. 또한이 과일은 빈혈, 자만심, 변비, 출혈 증가, 부종 및 비만을 예방합니다.
• 그레이프 후르츠의 펄프와 그것에서 나오는 신선한 주스는 인플루엔자 및 감기에 유용합니다. 그들의 사용은 힘의 회복과 온도를 낮추는데 기여합니다.

그레이프 프루트 (grapefruits) 나 오렌지 (oranges) 같은 감귤류 과일이 더 유용하다는 정보는 프로그램에서 "건강한 삶"을 참조하십시오.

• 자몽은 위장관 질환, 특히 산도가 높은 질병에 금기입니다. 이 과일은 신장이나 간장 병리학 적으로도 추천하지 않습니다.
• 다른 감귤류 과일과 마찬가지로 자몽은 뚜렷한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

보통 자몽은 한 조각의 작은 조각부터 시작하여 신선한 아이에게 주어집니다. 청소하기 전에 흐르는 물로 과일을 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 자몽에서 껍질을 제거한 후, 과일을 조각으로 나눕니다. 그것이 쓴 것처럼 반투명 필름을 각각에서 제거하십시오.

아이를 위해 주스를 만들 수 있습니다. 종종 혼합 오렌지 주스 (이미 부스러기의 식단에 도입 된 경우)와 자몽. 이 혼합물은 물 1 : 1로 희석됩니다. 또 다른 인기있는 옵션은 당근 주스와 자몽의 혼합입니다. 또한 1 : 1의 비율로 물로 희석됩니다.

자몽은 종종 과일 샐러드의 성분입니다. 설탕에 절인 과일, 젤리, 마멀레이드가 만들어집니다. 파이 채우기 또는 굽기에 추가 할 수도 있습니다.

자녀의 익은 맛있는 자몽을 구입하려면 밝은 피부의 과일을 손상없이 그리고 많은 체중으로 선택하십시오. 과일이 손상되거나 부패해서는 안됩니다.

그레이프 후르츠에 대한 반응은 다른 유형의 시트러스에 비해 훨씬 덜 일반적이지만, 어린이가 발진이나 기타 불쾌한 증상을 자몽 소엽에 가한 경우에는 신제품을 취소하고 반응이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오. 몇 달 후, 자몽을 다시식이 요법에 도입 할 수는 있지만, 아이가 다시 알레르기 반응을 나타내면 그러한 과일을 더 오래 버려야합니다.